Nusu iliyojaa, nusu tupu, au maji tu kwenye glasi? Shutterstock / Oriol Domingo

Makocha wa maisha na spika za kuhamasisha mara nyingi huchukulia mawazo mazuri kama ufunguo wa furaha. Vitabu vya kujisaidia huwa na kukuza ujumbe kama huo, na muuzaji wa Norman Vincent Peale Nguvu ya Kufikiri Bora kudai:

Unapotarajia bora, unaachilia nguvu ya nguvu kwenye akili yako ambayo kwa sheria ya kivutio huwa na kuleta bora kwako.

Wazo sio tu kwamba mawazo yenye matumaini yanaondoa kiza cha sasa, lakini pia inazindua unabii wa kujitosheleza ambao kuamini tu kufanikiwa kunatoa. Kwa maneno ya furaha, kufikiria matumaini inaonekana kuwa mkakati wa kushinda-kushinda.

Labda hii ndio sababu tumaini lisilo la kweli - tabia ya kupitiliza uwezekano wa kuwa mambo mazuri yatatokea na kudharau uwezekano wa kuwa mambo mabaya yatatokea - ni moja wapo ya tabia zilizoenea zaidi za wanadamu. Uchunguzi mara kwa mara unaonyesha kwamba idadi kubwa ya watu (karibu 80% kulingana na makadirio mengi) onyesha mtazamo wa kupindukia.

Lakini kukata tamaa kuna watetezi wake. Licha ya ukweli kwamba kutarajia mabaya inaweza kuwa chungu sana kisaikolojia, wenye tamaa ni, kwa asili yao, wana kinga ya kutokata tamaa.

Kama mwandishi wa Kiingereza Thomas Hardy alibainisha:

Tamaa ni, kwa kifupi, kucheza mchezo wa uhakika. Huwezi kupoteza kwa hiyo; unaweza kupata. Ni maoni tu ya maisha ambayo huwezi kufadhaika kamwe. Baada ya kuzingatia kile cha kufanya katika hali mbaya zaidi, wakati bora inapoibuka, kama wanaweza, maisha huwa mchezo wa watoto.

Mtazamo huu unapokea msaada kamili kutoka kwa mshindi wa Tuzo ya Nobel Daniel Kahneman na mwenzake marehemu, Amos Tversky. Kulingana na dhana yao ya kupoteza hasara, tunahisi maumivu mara mbili kutoka kwa hasara kuliko tunavyopata furaha kutoka kwa faida sawa.

Kwa mfano, maumivu ya upotezaji usiyotarajiwa wa Pauni 5 ni nguvu mara mbili kuliko furaha ya faida isiyotarajiwa ya Pauni 5. Katika hali nyingi, ikiwa faida au hasara hugunduliwa, inategemea kile kilichotarajiwa. Kupata nyongeza ya mshahara wa Pauni 5,000 inaweza kuonekana kama hasara ikiwa unatarajia Pauni 10,000. Matumaini yasiyo ya kweli, kwa kutarajia mengi, wanajiweka kwa viwango vikubwa vya tamaa ya uharibifu.

Maoni haya ya kitabia juu ya sifa za mawazo ya kutumaini au ya kutofautisha yanalingana na mtazamo wa uchumi wa kawaida kulingana na ambayo ni bora kuwa na imani za kweli. Ukweli ni kwamba kufanya maamuzi mazuri, habari sahihi, isiyo na upendeleo inahitajika.

Matumaini na kutokuwa na matumaini kwa hivyo ni upendeleo wa kuhukumu ambao hufanya maamuzi duni, na kusababisha matokeo mabaya na ustawi wa chini. Hasa kukabiliwa na makosa mabaya ya aina hii ni uchaguzi wa kazi, kuokoa maamuzi na uchaguzi wowote unaohusisha hatari na kutokuwa na uhakika.

In utafiti wetu, tulichunguza ikiwa ni watumaini, watumaini au wanahalisi ambao wana ustawi mrefu zaidi. Ili kufanya hivyo, tulifuatilia watu 1,601 zaidi ya miaka 18.

Ustawi wa njia ipi? Shutterstock / Notto Yeez

Ustawi ulipimwa na kuridhika kwa maisha uliyoripoti na shida ya kisaikolojia. Pamoja na hili, tulipima fedha za suruali na tabia yao ya kuwa na zaidi au chini ya makadirio yao. Fedha bora zinahusishwa na ustawi wa hali ya juu, kwa hivyo hakuna mshangao huko.

Kuweka kweli

Matokeo yetu kuu ni kwamba sio matokeo tu ambayo ni muhimu lakini pia matarajio. Vitu vingine kuwa sawa, overestimating matokeo na kudharau vyote vinahusishwa na ustawi wa chini kuliko kupata matarajio juu ya haki. Wanahalisi hufanya vizuri zaidi.

Utafiti huo unaweza kuwa kitulizo kwa watu wengi, kwani inaonyesha sio lazima utumie siku zako kujitahidi kufikiria vyema. Badala yake, tunaona kuwa kuwa na ukweli juu ya maisha yako ya baadaye na kufanya maamuzi mazuri kulingana na ushahidi kunaweza kuleta hali ya ustawi, bila kujilimbikizia hali nzuri.

Kwa nini matokeo haya yanatokea, uwezekano mbili zinazojumuisha wote huja akilini. Kwanza, matokeo yetu yanaweza kuwa matokeo ya hisia zinazopingana. Kwa watumaini, tamaa inaweza hatimaye kutawala hisia za kutarajia za kutarajia bora, kwa hivyo furaha huanza kuanguka. Kwa watamaa, athari inayofadhaisha ya kutarajia adhabu (hofu) inaweza hatimaye kutawala furaha wakati mbaya zaidi inaepukwa.

Njia mbadala ya kupinga hisia ni kwamba mipango inayotegemea imani isiyo sahihi itatoa matokeo mabaya zaidi kuliko itikadi za kimantiki. Katika hafla zote, kupatikana kwetu ni kwamba maoni potofu ya ishara yoyote inahusisha ustawi wa chini.

Idadi kubwa ya watu huwa na matumaini, kwa hivyo wanapaswa kuzuia shauku yao? Utafiti wetu unaonyesha wanahalisi ndio wenye furaha zaidi, lakini hii haimaanishi kwamba kuwa mtu wa ukweli (ikiwa mabadiliko kama hayo yangewezekana) ingeongeza ustawi. Tunachoweza kusema ni, inaweza.

Hii inaweza kuwa hivyo haswa katika muktadha wa coronavirus. Wote wanaotazamia matumaini na wanaotarajia tamaa hufanya maamuzi kulingana na matarajio ya upendeleo. Sio tu kwamba hii husababisha uamuzi mbaya, lakini pia kutokuchukua tahadhari zinazofaa kwa vitisho.

Wataalamu wa macho wanajiona kuwa chini ya hatari ya COVID-19 kuliko wengine na kwa hivyo hawana uwezekano wa kuchukua hatua zinazofaa za tahadhari. Kwa upande mwingine, wenye kukata tamaa hawawezi kamwe kuondoka katika nyumba zao au kupeleka watoto wao shuleni tena. Mkakati wowote hauonekani kama kichocheo kinachofaa cha ustawi. Wanahalisi wakati huo huo, chukua hatari zilizopimwa kujua uwezekano wa kuhusika inategemea kiwango kikubwa juu ya umri.

Kuhusu Mwandishi

Chris Dawson, Mhadhiri Mwandamizi (Profesa Mshirika) katika Uchumi wa Biashara, Chuo Kikuu cha Bath na David de Meza, Profesa wa Usimamizi, London Shule ya Uchumi na Sayansi ya Siasa

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.

Vitabu vinavyoboresha Mtazamo na Tabia kutoka kwenye orodha ya Wauzaji Bora wa Amazon

"Tabia za Atomiki: Njia Rahisi na Iliyothibitishwa ya Kujenga Tabia Njema na Kuvunja Tabia Mbaya"

na James Clear

Katika kitabu hiki, James Clear anatoa mwongozo wa kina wa kujenga tabia nzuri na kuacha zile mbaya. Kitabu hiki kinajumuisha ushauri wa vitendo na mikakati ya kuunda mabadiliko ya tabia ya kudumu, kulingana na utafiti wa hivi punde katika saikolojia na sayansi ya neva.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

"Unf*ck Ubongo Wako: Kutumia Sayansi Kupambana na Wasiwasi, Msongo wa Mawazo, Hasira, Mitindo ya Kutoweka, na Vichochezi"

by Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN

Katika kitabu hiki, Dk. Faith Harper anatoa mwongozo wa kuelewa na kudhibiti masuala ya kawaida ya kihisia na kitabia, ikiwa ni pamoja na wasiwasi, huzuni, na hasira. Kitabu hiki kinajumuisha habari juu ya sayansi nyuma ya maswala haya, pamoja na ushauri wa vitendo na mazoezi ya kukabiliana na uponyaji.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

"Nguvu ya Tabia: Kwa nini Tunafanya Tunachofanya katika Maisha na Biashara"

na Charles Duhigg

Katika kitabu hiki, Charles Duhigg anachunguza sayansi ya malezi ya mazoea na jinsi mazoea yanavyoathiri maisha yetu, kibinafsi na kitaaluma. Kitabu hiki kinajumuisha hadithi za watu binafsi na mashirika ambao wamefanikiwa kubadili tabia zao, pamoja na ushauri wa vitendo wa kuunda mabadiliko ya tabia ya kudumu.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

"Tabia Ndogo: Mabadiliko madogo ambayo hubadilisha kila kitu"

na BJ Fogg

Katika kitabu hiki, BJ Fogg anawasilisha mwongozo wa kuunda mabadiliko ya tabia ya kudumu kupitia tabia ndogo, za kuongezeka. Kitabu hiki kinajumuisha ushauri wa vitendo na mikakati ya kutambua na kutekeleza tabia ndogo ndogo ambazo zinaweza kusababisha mabadiliko makubwa kwa wakati.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

"Klabu ya 5:XNUMX: Miliki Asubuhi Yako, Inue Maisha Yako"

na Robin Sharma

Katika kitabu hiki, Robin Sharma anatoa mwongozo wa kuongeza tija na uwezo wako kwa kuanza siku yako mapema. Kitabu hiki kinajumuisha ushauri wa vitendo na mikakati ya kuunda utaratibu wa asubuhi ambao unaauni malengo na maadili yako, pamoja na hadithi za kusisimua za watu ambao wamebadilisha maisha yao kupitia kupanda mapema.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza