Kuhusisha watoto wakati wa kuweka ratiba za familia huwapa umiliki juu ya tabia. Sebastien Bozon / AFP kupitia Picha za Getty

Wazazi kila wakati wamesaidia kazi za nyumbani na kuhakikisha watoto wao wanatimiza majukumu kama kazi za nyumbani, lakini wakati uliopanuliwa na ambao mara nyingi haujakamilika familia zinatumia pamoja wakati wa shida ya sasa husababisha changamoto mpya.

Baada ya maafa kama kimbunga au moto, kuanzisha muundo ni muhimu kuweka msimamo na kudumisha hali ya udhibiti kwa wazazi na watoto. Hii ni pamoja na kuunda ratiba na kuwasiliana matarajio wazi na miongozo juu ya vitu kama wakati wa skrini.

Lakini ni jinsi gani wazazi wanawafanya watoto kufuata ratiba na kutimiza majukumu bila kusumbua na kwa njia ambayo inazuia milipuko na hasira?

Wendy Grolnick, mwanasaikolojia na mtaalam wa uzazi ambaye amefanya kazi na wazazi katika hali za maafa, amesoma jinsi wazazi wanaweza kusaidia watoto kuwa na motisha zaidi na kupunguza migogoro katika familia. Katika kipande hiki anashiriki mikakati kadhaa ya kuifanya nyumba iende vizuri zaidi wakati wa shida ya coronavirus.

1. Shirikisha watoto katika kupanga ratiba

Wakati watoto kushiriki katika kuunda miongozo na ratiba, wana uwezekano mkubwa wa kuamini miongozo hiyo ni muhimu, kuikubali na kuifuata.

Kuhusisha watoto, wazazi wanaweza kuanzisha mkutano wa familia. Kwenye mkutano, wazazi wanaweza kujadili ratiba na kuwauliza watoto maoni yao juu ya maamuzi kama ni wakati gani kila mtu anapaswa kuwa kitandani na amevaa, wakati wa kupumzika kutoka kwa kazi ya shule itafanya kazi vizuri na ni wapi kila mwanafamilia anapaswa kuwa wakati wa masomo.

Sio kila wazo litakalowezekana - watoto wanaweza kuhisi wamevaa mchana ni sawa! Lakini wazazi wanaposikiliza maoni ya mtoto, inawasaidia kumiliki tabia zao na kujihusisha zaidi na kile wanachofanya.

Kunaweza kuwa na tofauti katika maoni. Wazazi wanaweza kujadiliana na watoto wao ili angalau maoni ya watoto yapitishwe. Kutatua migogoro ni ujuzi muhimu kwa watoto kujifunza, na wao jifunze vizuri kutoka kwa wazazi wao.

Ruhusu watoto kuchagua

Kazi ya shule inapaswa kufanywa na kazi za nyumbani zinapaswa kukamilika, lakini kuwa na chaguo fulani juu ya jinsi zinavyotimizwa kunaweza kusaidia watoto kuhisi shinikizo kidogo na kulazimishwa, ambayo hudhoofisha motisha yao.

Wazazi wanaweza kuwasilisha kazi kadhaa nyumbani, na watoto wanaweza kuchagua wanapendelea. Wanaweza pia kuchagua wakati au jinsi wanavyokamilisha - je! Wanataka kuosha vyombo kabla au baada ya kutazama kipindi chao cha Runinga?

Wazazi wanaweza pia kuwapa watoto uchaguzi juu ya shughuli gani ya kufurahisha ambayo wangependa kufanya mwisho wa siku au kwa mapumziko ya masomo.

3. Sikiza na utoe uelewa

Watoto watakuwa wazi zaidi kusikia juu ya kile wanahitaji kufanya ikiwa wanahisi kuwa yao mitazamo inaeleweka. Wazazi wanaweza kuwajulisha watoto kwamba wanaelewa, kwa mfano, kuwa sio raha kuwa nyumbani na kwamba wanakosa kuwa na marafiki wao.

Wazazi wanaweza kuanza maombi na taarifa ya huruma. Kwa mfano, "Ninajua inaonekana kama kuvaa ni ujinga kwa sababu tuko ndani ya nyumba. Lakini kuvaa ni sehemu ya utaratibu ambao tumeamua. ” Hata ikiwa hawawezi kukubaliana na mtazamo wa mtoto wao, wakati wazazi wanaonyesha kuwa wanaelewa, ushirikiano huimarishwa, kama vile uhusiano wa mzazi na mtoto.

4. Toa sababu za sheria

Wakati wazazi wanatoa sababu za kwanini wanauliza kitu, watoto wanaweza kuelewa vizuri umuhimu wa kutenda kwa njia fulani. Sababu zitakuwa nzuri zaidi wakati zina maana kwa watoto kulingana na malengo ya watoto wenyewe. Kwa mfano, mzazi anaweza kusema kuwa kugawanya kazi za familia kutasaidia kila mtu kupata wakati zaidi wa shughuli za kufurahisha baada ya chakula cha jioni.

5. Shida-suluhisha pamoja

Sio kila kitu kitakwenda kulingana na mpango - kutakuwa na nyakati za kuchanganyikiwa, kusumbua na kupiga kelele. Wakati mambo hayafanyi kazi, wazazi wanaweza kujaribu kushiriki utatuzi wa shida na watoto wao, ambayo inamaanisha kutumia uelewa, kutambua suala hilo na kutafuta njia za kulitatua.

Kwa mfano, mzazi anaweza kusema, "Unajua jinsi nimekuwa nikikushawishi kuamka asubuhi? Labda inakera sana kusikia kitu cha kwanza asubuhi. Shida ni kwamba hata ingawa tuliamua tutaamka saa 8 asubuhi, hautoki kitandani. Wacha tuweke vichwa pamoja ili tuone ni nini tunaweza kufanya ili kufanya wakati wa asubuhi uende vizuri zaidi. Nini maoni yako? ” Nimeona hii ikitoa mkazo asubuhi na mapema kwa wazazi wanaofanya kazi ambao wanahitaji kupeleka watoto wao shule kabla ya kwenda kazini, na ninaamini inaweza kusaidia wakati wa janga hilo pia.

Mazoea haya yote yanaweza kusaidia watoto kuhisi umiliki zaidi wa tabia zao. Hiyo itawafanya uwezekano mkubwa wa kushirikiana.

Walakini, mikakati hii inahitaji muda na uvumilivu - kitu ambacho ni ngumu kupatikana wakati wa dhiki. Uchunguzi wa utafiti unaonyesha kuwa wazazi wana uwezekano mkubwa wa kupiga kelele, kudai na kutishia wakati ni mdogo, wanasisitizwa au wao kuhisi wasiwasi juu ya jinsi watoto wao wanavyofanya. Ndio maana ni muhimu kwa wazazi kupata wakati wa kujitunza na kujiboresha wenyewe - iwe kwa kutembea, kufanya mazoezi, kutafakari au kuandika katika jarida. Janga au janga lingine linaleta changamoto kwa wazazi, lakini kutumia mikakati ya kuhamasisha inaweza kusaidia wazazi kutoa mazingira tulivu na yenye ufanisi zaidi ambayo pia inawezesha uhusiano mzuri wa mzazi na mtoto.

Kuhusu Mwandishi

Wendy Grolnick, Profesa wa Saikolojia, Chuo Kikuu cha Clark

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.

Vitabu kuhusiana:

Mtoto Mwenye Ubongo Mzima: Mikakati 12 ya Mapinduzi ya Kukuza Akili inayokua ya Mtoto Wako.

na Daniel J. Siegel na Tina Payne Bryson

Kitabu hiki kinatoa mbinu za vitendo kwa wazazi kuwasaidia watoto wao kukuza akili ya kihisia, kujidhibiti, na uthabiti kwa kutumia maarifa kutoka kwa sayansi ya neva.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Nidhamu ya Hakuna-Drama: Njia ya Ubongo Mzima ya Kutuliza Machafuko na Kulea Akili inayokua ya Mtoto Wako.

na Daniel J. Siegel na Tina Payne Bryson

Waandishi wa kitabu The Whole-Brain Child hutoa mwongozo kwa wazazi kuwatia nidhamu watoto wao kwa njia ambayo inakuza udhibiti wa kihisia-moyo, utatuzi wa matatizo, na huruma.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Jinsi ya Kuzungumza Ili Watoto Wasikilize & Kusikiliza Ili Watoto Wazungumze

na Adele Faber na Elaine Mazlish

Kitabu hiki cha kawaida kinatoa mbinu za mawasiliano kwa wazazi kuungana na watoto wao na kukuza ushirikiano na heshima.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Mtoto mchanga wa Montessori: Mwongozo wa Mzazi wa Kulea Binadamu mwenye hamu na anayewajibika

na Simone Davies

Mwongozo huu unatoa maarifa na mikakati kwa wazazi kutekeleza kanuni za Montessori nyumbani na kukuza udadisi wa asili wa watoto wao wachanga, uhuru na kupenda kujifunza.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Mzazi Mwenye Amani, Watoto Wenye Furaha: Jinsi ya Kuacha Kupiga kelele na Kuanza Kuunganisha

na Dk. Laura Markham

Kitabu hiki kinatoa mwongozo wa vitendo kwa wazazi kubadilisha mtazamo wao na mtindo wa mawasiliano ili kukuza uhusiano, huruma na ushirikiano na watoto wao.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza