Je! Unawahi kujiuliza ikiwa uko sana kwa wale unaowapenda? Je! Huwa una wasiwasi kuwa utawabebesha? Je! Unahisi kuwa wapendwa wako tayari wana chakula cha kutosha kwenye sahani zao kuwa na wasiwasi juu ya kukasirika kwako? Hizi labda ni hisia ambazo sisi sote tunazo mara kwa mara. Tunaona ni bora kushikilia hisia zetu zilizofadhaika badala ya kuchukua nafasi kwamba tunaweza kuzidi kuwapa mzigo marafiki wetu au wenzi wetu.

Marafiki wawili wa kike walikuja kwenye semina yetu. Wanawake hawa wawili wasio na wenzi walikuwa marafiki bora kwa muda mrefu na walionekana kama dada mapacha kuliko marafiki. Walijali na kupendana sana. Kwa sababu kila mmoja alikuwa na kazi za uwajibikaji maili nyingi kutoka kwa mwenzake, walionana tu mara kadhaa kwa mwaka. Lakini waliongea kwa simu kila siku, wakati mwingine kwa dakika chache tu. Pia walihangaikia wao kwa wao. Walihofia kwamba rafiki wa sasa wa kijana hakuwa sahihi. Walihofia kwamba yule mwingine alikuwa akifanya kazi kwa bidii sana au si mzima wa afya. Uhusiano wao kwa mtu mwingine ulikuwa unagusa sana sisi wengine kwenye semina.

"Je! Shida Zangu Ziko Zaidi Kwako?"

Wakati wa kipindi cha alasiri, rafiki mmoja alikuja kwa rafiki mwingine akilia. Kwa sababu ya kumjali rafiki yake, alikuwa akificha hisia zake mwenyewe za unyogovu na kukata tamaa kwamba angejisikia sawa tena. Kupitia machozi kumtiririka alisema,

“Niko sana kwako? Unaonekana kuwa na shida zako mwenyewe kushughulika nazo, na shida zako zinaonekana kuwa kubwa kuliko zangu. ”

Rafiki yake alimwangalia kwa upendo kama huo na akasema,

“Unaposhiriki shida zako nami, inanisaidia sana na ni zawadi kubwa zaidi. Ingawa changamoto zangu ni kubwa hivi sasa, unaposhiriki yako nami, inanipa nafasi ya kujiondoa katika shida zangu na niwe tayari kukusaidia. Nimejua kuwa umekuwa ukinizuia hisia zako, na hiyo imeleta umbali wa uhusiano wetu. Nataka kusikia kabisa kutoka kwako. Hauwezi kamwe kunizidi. ”

"Sitaki Kukulemea Na Shida Zangu"

Katika semina ya wanandoa, mwanamke alikuwa akilalamika kwamba mumewe wa miaka thelathini alionekana kuwa tofauti sana hivi karibuni. Alijua alikuwa akipitia shida kali na ndugu zake juu ya mali iliyoachwa na wazazi wake, na pia shida za kazi. Kawaida, katika ndoa yao, walishiriki kila kitu, lakini sasa alikuwa kimya na mara chache alizungumza naye juu ya mafadhaiko yake. Kwa hakika, alikuwa na sehemu yake mwenyewe ya shida ya kuwatunza wazazi wake wazee pamoja na kuendelea kufanya kazi wakati wote. Lakini maumivu yake makubwa ni kukosekana kwa mawasiliano kwa mumewe.

Mwishowe alikiri kwamba alikuwa ameanza kutumia bangi tena baada ya kuacha kwa miaka kumi. Matumizi yake ya bangi yalikuwa suala kubwa hapo zamani, na tangu alipoacha walikuwa wanaelewana vizuri zaidi.

Hakuweza kumtazama machoni mwake wakati anaongea,

“Unaonekana kuwa na shida zako mwenyewe nyingi hivi kwamba sikutaka kukubeba na langu. Lakini sikuweza kushughulikia mafadhaiko peke yangu kwa hivyo niligeukia bangi ili kupunguza hisia zangu na kuniruhusu kuendelea. ”

Alisema,

“Wakati wowote uliponishirikisha hisia zako za kukasirika, tumekuwa karibu zaidi. Nataka ukaribu na wewe kwa kujua kila kitu unachopitia. Kutoa ganzi kama njia ya kunilinda ni kweli kunisukuma na ni chungu sana. ”

Mwanamume huyu alikubali kuwa mkweli na mkewe hapo baadaye na kuacha kutumia bangi. Aligundua ubinafsi wake halisi haukuwa mwingi sana kwake, na kuweka mbele ya uwongo ilikuwa ikimsukuma.

"Je, huu ni wakati mzuri?"

Wakati mwingine nimejiuliza ikiwa niko sana kwa Barry. Wakati kitu kinachokasirisha kinipotokea kwangu, au kwa watoto wetu, huwa nazungumza sana juu yake. Na wakati mwingine huwa najiuliza kama Barry angependa niongee sana. Kwa hivyo nikamuuliza juu ya hii.

Aliniambia kuwa hisia zangu huwa sio nyingi sana kwake, lakini wakati mwingine wakati sio sawa, haswa kabla ya kulala wakati amechoka sana. Kwa nyakati hizi anaweza kuwa kimya na wakati mwingine naumia. Kwa hivyo tulikubaliana na mpango. Wakati ninahitaji kuzungumza juu ya kitu, nitamwuliza ikiwa ni wakati mzuri. Na amekubali kuniambia kwa uaminifu ikiwa wakati sio sawa, na kukubali wakati ujao unaopatikana.

Hadi sasa mpango huu umefanya kazi vizuri sana. Na nimemuuliza vivyo hivyo kwake, kwa kuwa wakati mwingine huleta kitu kinafadhaisha kabla tu ya kulala. Ninataka kusikia juu ya kila kitu kinachomsumbua Barry, kwa hivyo ninakubali kuzungumzia siku inayofuata.

"Ninahitaji Msaada wako & Hekima na Kitu ..."

Ni muhimu kushiriki shida zetu, wasiwasi na wasiwasi na wapendwa. Kuficha haya kutoka kwao kunaunda tu hisia ya kujitenga. Kushiriki nao kwa wakati unaofaa kunaweza kujenga ukaribu, haswa ikiwa tunaanza mazungumzo kwa kusema, "Ninahitaji msaada wako na hekima na kitu kinachonisumbua." Kisha angalia jinsi wewe sio mzito kwa mpendwa wako.

Nakala hii iliandikwa na Joyce Vissell, mwandishi mwenza wa kitabu hiki:

Zawadi ya Mwisho ya Mama: Jinsi Kufa Kwa Ujasiri Kwa Mwanamke Mmoja Kulibadilisha Familia Yake
na Joyce na Barry Vissell.

Hadithi ya mwanamke mmoja jasiri na ya mapenzi yake makubwa ya maisha na familia, na imani yake na azimio lake. Pia ni hadithi ya familia yake yenye ujasiri vile vile ambaye, wakati wa kupanda hadi hafla hiyo na kutekeleza matakwa ya mwisho ya muda mrefu ya Louise, sio tu alishinda unyanyapaa mwingi juu ya mchakato wa kifo lakini, wakati huo huo, alipata tena inamaanisha nini kusherehekea maisha yenyewe. Kitabu hiki sio tu kinagusa moyo kwa njia ya nguvu sana, yenye kupendeza, na ya kufurahisha, lakini kukisoma kunabadilisha maisha kwangu.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki.

Kuhusu Mwandishi

Joyce & Barry Vissell, muuguzi / mtaalamu na wenzi wa magonjwa ya akili tangu 1964, ni washauri, karibu na Santa Cruz CA, ambao wanapenda sana uhusiano wa fahamu na ukuaji wa kibinafsi wa kiroho. Wao ni waandishi wa vitabu 9 na albamu mpya ya sauti ya bure ya nyimbo takatifu na nyimbo. Piga simu 831-684-2130 kwa habari zaidi juu ya vikao vya ushauri nasaha kwa njia ya simu, kwa njia ya mtandao, au kibinafsi, vitabu vyao, rekodi au ratiba yao ya mazungumzo na semina.

Tembelea tovuti yao kwenye SharedHeart.org kwa barua-pepe yao ya bure ya kila mwezi, ratiba yao iliyosasishwa, na nakala za kuhamasisha za zamani juu ya mada nyingi juu ya uhusiano na kuishi kutoka moyoni.