Kitabu cha Viktor E. Frankl, Tafuta Mtu kwa Maana, ilinivutia sana. Ndani yake, mwanasaikolojia wa Kiyahudi anaelezea uzoefu wake katika kambi ya mateso wakati wa Vita vya Kidunia vya pili. Jambo la kufurahisha zaidi katika akaunti yake ni ufafanuzi wake wa jinsi alivyonusurika katika mazingira ya kutisha zaidi kwa kuelewa kwamba hakuna mtu anayeweza kuchukua uhuru wake wa mawazo.
Frankl alisisitiza kuwa walinzi wa gereza wangeweza kufanya chochote wanachotaka, na ingawa angeendelea kuwa mfungwa, mtu wake wa ndani atakuwa huru kila wakati. Siku zote alikuwa na uhuru wa kufikiria kila anachotaka kufikiria; uhuru ambao hakuna mtu angeweza kuchukua kutoka kwake. Ninapendekeza kitabu hiki sana kwa wale ambao wanatafuta uhuru mkubwa wa mawazo, haswa wale ambao wanajikuta katika hali ngumu au chungu.
Umuhimu wa Malengo
Frankl pia anaandika juu ya umuhimu wa kuwa na lengo, kitu cha kutarajia, sababu ya kuishi kambini. Kwa wengine ilikuwa kuungana tena na jamaa baada ya vita, au kulipiza kisasi kwa walinzi wa gereza. Malengo ambayo ni muhimu kwetu hutupatia nguvu ya kuishi.
Nilifikia kiwango kipya cha uelewa wa umuhimu wa malengo na mawazo wakati wa mashindano ya kwanza ya "Ski for Light" huko Merika. Nilikuwa nimsindikize Jean Emere. Alikuwa na umri wa miaka thelathini na mbili, hapo awali alikuwa kwenye timu ya kuteremka ya ski ya Ufaransa na mshindi wa medali ya dhahabu ya Olimpiki, Jean-Claude Killy, lakini Jean Emere sasa alikuwa kipofu. Tulipaswa kufanya mazoezi pamoja kwa mashindano yaliyowekwa kufanyika wiki moja baadaye, ambapo thelathini na mbili walemavu wa macho wa nchi kavu wangeshiriki.
Kazi yangu ilikuwa kuteleza wimbo karibu na Jean na kumweleza urefu wa mteremko wa kushuka na ikiwa wimbo ulipinduka kushoto au kulia. Siku ya kwanza ya mafunzo, baada ya kuteleza kwa umbali wa maili kadhaa, nilisikia sauti mbaya kutoka kwa mapafu ya Jean, kana kwamba hakuweza kupumua. Nikimzuia, nikasema, "Huwezi kuendelea na hali hii. Nina wasiwasi sana kusikia unapumua vile."
"Huelewi hii inahusu nini," alijibu. "Mimi ni mgonjwa wa kisukari, na sina muda mwingi wa kuishi. Nimeamua kushinda wiki ijayo!" Hakukuwa na kutokuelewana kwa mtu huyo; alijua anachotaka. Swali langu la pekee basi ilikuwa ni kwamba upungufu wake wa kupumua ulihusishwa na ugonjwa wake wa sukari. "Hapana," alijibu. "Ilitokana na kuvuta sigara na kunywa pombe kupita kiasi."
Tulikubaliana kwamba ikiwa ataacha kuvuta sigara na kunywa pombe hadi baada ya mashindano, nitaamka alfajiri kila asubuhi na kufanya mazoezi naye ili apate nafasi nzuri ya kushinda. Kazi yenye kuchosha sana! Hatukupumzika sana. Macho na pua za Jean zilikuwa zikikimbia kila wakati; mara moja, hata alipoteza meno yake ya uwongo kwenye theluji. Alasiri moja aliniuliza nieleze jua kwenye milima na vivuli kwenye theluji. Aliniambia juu ya shule aliyoanzisha kwa ski za vijana wasioona. Tulijigamba na kujivuna mbele, lakini tulifanya maendeleo ya kuendelea.
Thubutu Kuishi
Siku moja, baada ya mazoezi makali, skiers wote wasioona na wasindikizaji wao walikutana chini ya mteremko wa slalom. Jean alikuwa atupe show. Aliruka kasi kabisa chini ya mteremko na hakufanya moja, lakini mapigano mawili. Hapo ndipo nilipoelewa kuwa mimi ndiye nilikuwa mlemavu, sio yeye. Sijawahi kufanya chochote cha kuthubutu, badala yake nikachagua kuishi maisha ya utulivu na salama. Wakati huo nilijiuliza ikiwa nimewahi kuishi kweli. Wakati nikifikiria juu ya malengo ya Jean, niligundua kuwa hata sikujua ninachotaka kutoka kwa maisha yangu.
Kama ilivyotokea, Jean alishika nafasi ya pili kwenye mbio. Aliishi miaka miwili zaidi. Nilikwenda nyumbani New England na kushiriki uzoefu huu na mtu yeyote ambaye angesikiliza. Wachache walifanya, lakini nilipata dutu nyingi katika hadithi ya Jean kwamba haikujali. Alikuwa amenifanya nitambue kwamba wale wetu ambao hawathubutu kuishi ni walemavu wa kweli katika ulimwengu huu.
Je! Unataka Nini Kweli?
Nyumbani, nilikaa na kutengeneza mchoro wa maisha ninayotaka. Jean alikuwa amenipa mwelekeo wa kwanza: ilibidi niamue haswa kile ninachotaka, ili uhalali wake usiwe na shaka kabisa. Nilijua nilitaka kufanya kitu ambacho kitawaangazia wengine na mimi mwenyewe. Nilielewa pia kwamba ninaweza kutoa zaidi kwa watu wengine kwa kujiendeleza kwanza. Nilitaka kutimiza uwezo wangu na kuwa mkweli kwangu mwenyewe, kwa sababu nilijua kuwa ningeweza kutoa bora yangu na kuvutia bora tu kwa uaminifu na kujitolea kabisa.
Niligundua pia kwamba ilibidi nijihatarishe na kuthubutu kufanya kile kilichonitia hofu. Nilitaka kupita mipaka yangu mwenyewe na kupata uhuru wa kweli kabla ya kufa. Kifo kikawa msukumo! Ikiwa chochote kilikuwa na hakika kabisa, ilikuwa kwamba nitakufa siku moja, kwa hivyo changamoto yangu ikawa kuishi na kutoa kitu cha thamani njiani. Ilikuwa muhimu kwangu kujiona kama mtu mbunifu. nilitaka kujaza maisha yangu na upendo, ambayo niliamini inaweza kufanikiwa zaidi kwa kujikubali na kukubali wengine kama sisi.
Ikawa wazi kuwa nilitaka kuwasaidia watu kupata njia yao maishani, na kuwasaidia kufikia malengo waliyojiwekea. Tangu wakati huo, imenipa raha kubwa kuona watu wakifanikiwa kufikia malengo yao, na kusherehekea ushindi baada ya ushindi na wateja wangu. Kama wao, nimekabiliwa na vitu ninavyoogopa, kuendelea licha ya hisia za kutisha, ambazo mwishowe zililegeza umiliki wao.
Jean alinifundisha kuwa maisha ni mafupi sana, na hatupaswi kungojea kwa muda mrefu kabla ya kupanga ramani yetu. Kwa hivyo, unataka kutoa nini kwako na kwa wengine katika kipindi hiki kifupi sana? Unasubiri nini?
Thubutu Kuwa Mkweli Kwako Wewe mwenyewe
"Hii juu ya yote, uwe kwako mwenyewe kweli;
Na lazima ifuate kama usiku mchana,
Kwa hivyo huwezi kumdanganya mtu yeyote. "
- William Shakespeare (Hamlet)
Ikiwa wewe ni mkweli kwako, utakuwa mwaminifu kwa wengine; ikiwa huna ukweli kwako, mahusiano yako hayatakuwa ya kweli pia. Maisha ya nje hufanyika sambamba na maisha yako ya ndani. Ikiwa unataka kuwa mkweli kwa wengine, lazima uwe mwaminifu kwako mwenyewe kwanza. Je! Unataka watu katika maisha yako kuwa waaminifu? Je! Unataka kuwa mkweli na kusema ukweli kutoka moyoni mwako? Katika Agano Jipya imeandikwa, "Nanyi mtajua ukweli na ukweli utawaweka huru." (Yohana 8:32)
Ukweli hujitokeza kutoka mioyo yetu tunapokuwa watulivu, hapo tu ndio tunaijua. Hisia zetu ni za akili, na zinatupa habari tunayohitaji kupata mahali pa utulivu, ya kujua kile kinachofaa kwetu. Hiyo ni kuishi kutoka ndani na nje.
Tunajifunza mengi ambayo sio kweli, na tunafundishwa kuuliza ulimwengu kile kinachofaa kwetu. Tunatiwa moyo kuishi kutoka nje, maisha yaliyoamriwa na ulimwengu wa nje. Mpaka tu tutazame mioyo yetu kutupatia ukweli ndipo tunaweza kujua uaminifu halisi na kuwa viongozi hai wa maisha yetu wenyewe.
Kuishi Halisi
Kugonga akili yako ya kihemko inakusaidia kuishi kweli kwa kusikiliza moyo wako na kichwa chako na kuchanganya hizo mbili. Ukweli wako huunda uhusiano wa kuaminiana na watu wengine, na hukuunganisha na hatima yako mwenyewe na kwa nini maana kwako.
Sisi sote ni watu binafsi, na kila mmoja wetu ana malengo tofauti. Kinachojisikia sawa moyoni mwako ndio kinachofaa kwako. Hauko ubinafsi wakati unatafakari suala la kile unachotaka na usichotaka; ni swali rahisi la uaminifu. Kuwa mkweli kwako mwenyewe na kwa wengine ni msingi bora wa kuwa mkarimu kwa ulimwengu. Ruhusu mwenyewe kufikiria na kuota. Jambo muhimu zaidi, kuwa mkweli juu ya kile muhimu kwako! Na kisha toa uhai kwa ndoto zako!
Baadhi ya nyakati zangu za kufurahisha zaidi hufanyika wakati watu ninaowafundisha hugundua ndani ya mioyo yao kile kilicho muhimu zaidi kwao, kile wanachotaka kufanya kwa maisha yao yote. Hii ndio sababu nakusihi uandike maoni yako kwenye karatasi. Karibu kichawi, nguvu na uwazi hutoka kwa kuelezea malengo yako, kama kuinua pazia kutoka kwa roho yako na kuipatia mwelekeo wazi juu ya wapi pa kwenda.
Kuongoza Maisha Yako Mwenyewe
Ufahamu wako hauwezi kupokea maagizo wazi ikiwa tu "aina ya" unajua unachotaka. Rubani wa moja kwa moja aliye ndani yako hawezi kukuongoza mbele kabla ya kuelezea wazi malengo yako. Watu wengi sana wanakataa kuwekeza wakati unaohitajika kugundua kilicho muhimu kwao.
Ikiwa haujiongoza mwenyewe, kuna watu wengi karibu ambao watajaribu kukufanyia kazi hiyo. Watakuambia nini "unapaswa" na "haupaswi" kufanya, kulingana na kile wanachoona ni muhimu, lakini hakuna mtu anayeweza kuchukua nafasi hiyo isipokuwa uwape nafasi.
Kuna Uchawi katika Kuandika Malengo Yako
Mnamo 1953, kikundi kipya cha wanafunzi kiliingia Chuo Kikuu cha Yale. Asilimia tatu yao walikuwa wameelezea wazi na kuelezea malengo. Miaka ishirini baadaye, asilimia 3 walikuwa wamefanikiwa zaidi ya malengo yao kuliko asilimia 97 ambao hawakuwa wazi juu ya malengo yao. Tena, kuna aina ya uchawi katika kuandika malengo yako; huchukua maisha yenye nguvu zaidi wakati yamewekwa kwenye karatasi, kwa namna fulani ikifanya ndoto zako ziwe za kweli zaidi. Kwa ufasaha, milango huanza kufungua: unaungana na mtu anayefaa tu; maoni juu ya jinsi ya kufikia malengo yako yanaibuka kutoka kwa vyanzo visivyotarajiwa.
Maisha huchukua maana mpya wakati unaweza "kuona" na jicho lako la ndani kuwa unasogelea karibu na lengo lako. Utambuzi huu unakuelekeza kwa mwelekeo mpya, kukufungulia njia mpya za kufikia malengo yako. Utangamano maalum unatokea kati ya sauti yako ya ndani na ulimwengu unaokuzunguka.
Ingawa huenda usiwe na uhakika kila wakati kwa mwelekeo wako, unaweza kuamini sauti yako ya ndani ili ikuelekeze kwenye unakoenda. Kuiona ni wazi inamaanisha uko kwenye njia sahihi kuelekea lengo lako, na lengo lako liko kwenye njia yake kuelekea wewe. Kwa upande mwingine, kupoteza malengo yako ni kama kupoteza nguvu inayokusonga mbele maishani.
Siwezi kusisitiza vya kutosha kwamba haijalishi unafafanua mafanikio, ni sharti la msingi kwamba malengo yako yatoke moyoni mwako. Lengo lako, hata hivyo, haipaswi kuwa obsession. Kuna mstari mzuri kati ya kuwa mkweli kwa malengo yako na kuziacha zikutumie. Mara nyingi, tunafanya mwisho kwa gharama ya mafanikio. Baada ya kuona, kuelezea, na kupanga kwa busara, unahitaji kujifunza kupumzika na kuruhusu mambo yakue kawaida. Kupata shauku na imani ya kulisha ndoto zako inakuhakikishia maisha bora ya baadaye.
Safari Ni Thawabu
"Kwa kweli tuna malengo yetu maishani,
lakini safari yenyewe ndiyo inayostahili ugomvi. "
- Karin Boye, mshairi wa Uswidi
Rafiki yangu wa zamani aliponiuliza hali yangu, nilimwambia nilikuwa nikifurahiya sana safari. "Kwa hivyo," akajibu, "umegundua kuwa safari, sio tu kufikia malengo yako, ina maana halisi ya maisha?" "Ndio," nikasema, "lakini safari hiyo isingekuwa ya maana ikiwa singekuwa na malengo dhahiri ya kuniongoza."
Jifunze kufurahiya safari yako, huku ukikumbuka kuwa maisha ya kila siku huchukua maana zaidi wakati una malengo ya kukuongoza. Malengo hupa mwendo wako safari, tumaini, imani, na hali ya kusudi ambayo inaweza kukosa kwa maisha yako.
Ni muhimu kukumbuka kuwa wewe sio tu bidhaa ya malengo unayofikia. Ni mchakato na safari unayofuata kufuata malengo yako-bila kujali kuwa unayafikia-ndiyo yanayokufafanua kweli.
Kufunua Malengo Mapya Ndani Ya Moyo Wako
Ninakutana na watu wengi ambao hawana nguvu na wanaonekana kupoteza uwezo wa kufurahiya maisha. Kawaida, wako katika arobaini na hamsini, ingawa vikundi vingine vya umri sio kinga. Wanaanza kuchoka na kupoteza hamu katika kazi zao. Ikiwa hii inakujia tena, labda ni wakati wa kukagua tena maisha yako.
Haitoshi kuwa na malengo kutoka zamani ambayo yamekaa nawe lakini yamepoteza mvuto, nguvu na nguvu ya kukuhimiza. Jiulize ni nini kinachokupendeza leo, kwa wakati huu. Ni nini kinachokufurahisha? Je! Unashikilia nini mpendwa? Ni sehemu gani ya kazi yako ambayo unapenda zaidi?
Kwa kujibu maswali haya unajipa changamoto kupanga maisha ambayo yanakuza ukuaji wa kile muhimu zaidi kwako. Ili kufanikiwa, lazima ushiriki katika shughuli zinazohusiana na roho yako, ukimwaga "nipaswa" na kukumbatia ile "Ninayotaka."
Ni muhimu sana kufunua malengo yaliyozikwa ndani ya moyo wako wa ndani, moyo na roho yako. Unapofanya hivyo, nishati mpya itaibuka, ikikupa hamu na nguvu ya kuunda maisha yaliyojaa kujieleza. Haijalishi umri wako, kutoa maisha kwa malengo yako ya msingi kutaongeza maisha yako ya kila siku utajiri ambao hauwezekani isipokuwa unafuata kile muhimu kwako.
Sikiza wito na uthubutu kuishi.
Imechapishwa tena kwa ruhusa. © 2001.
Imechapishwa na Cypress House, www.cypresshouse.com
Chanzo Chanzo
Sanaa ya Kuongoza mwenyewe: Gonga Nguvu ya Akili yako ya Kihemko
na Randi B. Noyes.
Kamili ya masomo ya mazoezi, mazoezi na ushauri wa vitendo, "Sanaa ya Kujiongoza" itakusaidia kutambua ni nini unataka kutoka maishani na kisha utengeneze zana za kihemko kuhakikisha unatimiza matamanio hayo. Matokeo yanaweza kuwa ya kushangaza kweli. Unapotambua hisia zako, uta: tambua na kushinda vizuizi; kuunda uhusiano unaotimiza; kuwahamasisha na kuhamasisha wengine; kuwa kiongozi wa kweli, sio mfuasi.
Maelezo / Agiza kitabu hiki cha karatasi. Inapatikana pia kama toleo la Kindle.
Kuhusu Mwandishi
Randi B. Noyes ni waanzilishi katika matumizi ya vitendo ya akili ya kihemko na rais wa Uongozi wa Kimataifa, Inc, kampuni ya ushauri wa uongozi. Kwa zaidi ya miaka ishirini, Randi ametoa mafunzo ya uongozi kwa mamia ya watendaji wakuu na wateja wa ushirika katika tasnia zote. Kulingana na Boston, Massachusetts na Oslo, Norway, anaweza kufikiwa kwa: www.leadinghip-international.com.
