kuzuia matumizi kupita kiasi 12 18

 Bei za juu za mboga, nyumba na burudani zinawaacha wanunuzi na pesa zilizopunguzwa kadri msimu wa likizo unavyozidi kushuka. (Shutterstock)

Tamaa ya kutumia pesa iko mwaka mzima, lakini wakati wa msimu wa utoaji wa zawadi, jaribu la kumwaga wapendwa linaweza kuwa kali sana. Kwa wengi, tamaa ya kuwa mkarimu wakati wa likizo inapingana na haja ya kuhifadhi fedha kwa ajili ya gharama muhimu.

Mwaka huu, pesa ni ngumu zaidi kuliko hapo awali, na bei ya juu kwa mboga, nyumba na burudani kuwaacha wanunuzi wakiwa na pesa zilizopunguzwa msimu wa likizo unapotufikia.

Idadi inayoongezeka ya watu wanahisi kubana kifedha, huku asilimia 40 ya Wakanada akitaja pesa kuwa chanzo kikuu cha msongo wa mawazo. Asilimia sabini na nane ya Wakanada mpango wa kununua zawadi chache msimu huu wa likizo na asilimia 37 wana wasiwasi kuwa hawataweza kumudu bidhaa zote kwenye orodha zao za ununuzi wakati wa likizo.

Kutokana Hiyo zawadi pricier si lazima zaidi kuthaminiwa na mtu kupokea zawadi, ni baadhi ya njia zipi ambazo wanunuzi wanaweza kukinza kishawishi cha zawadi za kuvutia, lakini za bei ghali, ambazo huenda zikasumbua pesa zao?


innerself subscribe mchoro


Kama mwanasaikolojia wa kijamii ambaye anasoma matumizi ya kibinafsi, nafikiri inafaa kujikumbusha kuhusu mikakati ya kujidhibiti ambayo inaweza kutusaidia kudhibiti maamuzi ya kifedha wakati wa likizo.

Mikakati ya kupinga majaribu

Kujidhibiti sio tu kukandamiza majaribu; inahusisha pia kujiweka tayari kwa mafanikio kwa kutengeneza hali zinazofanya kupinga vishawishi kuwa rahisi.

1. Epuka vishawishi

Labda mkakati ulio wazi zaidi ni kuzuia vishawishi vya ununuzi. Hii inaweza kujumuisha kuepuka maeneo - ya kimwili na ya mtandaoni - ambayo yako nje ya masafa yako ya bajeti. Ingawa hii ni rahisi kusema kuliko kufanya wakati wa ununuzi wa zawadi, ni njia nzuri ya kudhibiti vishawishi: Watu wanaoripoti kuwa na wakati rahisi wa kujidhibiti. huelekea kuepuka badala ya kupinga vishawishi.

2. Panga bajeti

Ikiwa haujaketi kufanya bajeti ya likizo bado, haijachelewa sana kuifanya. Kuzingatia robo moja ya Wakanada ni bado kulipa madeni ya likizo ya mwaka jana, kuwajibika kifedha iwezekanavyo ni chaguo la busara mwaka huu.

Kuweka vikomo vya matumizi mapema hufanya malengo yako ya kifedha kuwa wazi na wazi. Wakati wa kuweka bajeti ya zawadi watu huwa wanatumia jumla ya kiasi kinachokadiriwa (tofauti na bajeti za ununuzi wa kibinafsi ambapo wanajaribu kuingia chini ya bajeti). Ni vizuri kuwa wa kweli, badala ya kuwa na matumaini, wakati wa kuweka bajeti.

3. Nia ya utekelezaji

Tarajia vishawishi vyovyote vya ununuzi ambavyo unaweza kukutana navyo ili uweze kutengeneza mikakati ya kuvipinga. Njia moja ya ufanisi ni kutengeneza nia kuhusu jinsi utakavyotenda mara tu unapokutana na jaribu.

Kwa mfano, unaweza kufikiria utafanya nini unapoona kifaa ambacho rafiki yako angefurahia wakati tayari umemnunulia kitu na umefikia kikomo cha bajeti yako. Badala ya kuinunua na kuzidi bajeti yako, unaweza kuandika gadget kwa zawadi ya mwaka ujao.

4. Andika orodha

Hatimaye, kufikiria mapema kuhusu zawadi unazopanga kununua na kuandika orodha ya ununuzi badala ya kutegemea kuhamasishwa katika duka kunaweza kusaidia kushikamana na bajeti. Wateja hutumia maelfu kila mwaka kwa ununuzi wa msukumo. Kuandika orodha za ununuzi, hata kwa ununuzi wa mtandaoni, inaweza kupunguza matumizi ya jumla na majuto ya ununuzi.

Mkakati bora ni ule unaofanya kazi

Likizo inapaswa kuwa ya furaha, sio mafadhaiko ya kifedha. Kudumisha kujidhibiti hukuruhusu kusherehekea bila kuathiri ustawi wako wa kifedha.

Bila shaka kuna mikakati mingi zaidi ya mikakati minne iliyoorodheshwa hapa ambayo inaweza kusaidia kuunda hali ambapo kupinga vishawishi ni rahisi. Mikakati yenye ufanisi zaidi ya kudumisha udhibiti wa kifedha ndio unatumia tayari, na wale Wewe kupata ufanisi zaidi. Ikiwa ungependa kujiepusha na vishawishi vya ununuzi, chukua muda kufikiria kuhusu mbinu za kifedha ambazo tayari unatumia na ufikirie jinsi unavyoweza kuzitumia katika ununuzi wa likizo yako.

Ikiwa bado haujapata mkakati unaokufaa, sasa ni fursa nzuri kwako kujaribu na kuona ni ipi inayofaa. Kutumia mikakati ya kudhibiti gharama ya matumizi ya likizo kunaweza kuzuia utoaji wa zawadi usiwe mkazo wa kifedha katika wakati ambao tayari una mkazo.

Hatimaye, wakati kuzingatia bajeti ni muhimu, haipaswi kuwa lengo pekee au la msingi wakati wa ununuzi wa likizo. Kumbuka kwamba roho ya kweli ya msimu ni kutumia wakati bora na wapendwa. Furaha ya likizo haitokani na zawadi za kupita kiasi, lakini kutoka kwa wakati ulioshirikiwa na miunganisho yenye maana.Mazungumzo

Johanna Peetz, Profesa wa Saikolojia, Chuo Kikuu cha Carleton

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.

kuvunja

Vitabu kuhusiana:

Mazoea ya Atomiki: Njia Rahisi na Iliyothibitishwa ya Kujenga Tabia Nzuri na Kuvunja Yale Wabaya

na James Clear

Tabia za Atomiki hutoa ushauri wa vitendo kwa ajili ya kuendeleza tabia nzuri na kuacha tabia mbaya, kulingana na utafiti wa kisayansi juu ya mabadiliko ya tabia.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Mielekeo Nne: Wasifu Muhimu wa Haiba Unaofichua Jinsi ya Kufanya Maisha Yako Kuwa Bora (na Maisha ya Watu Wengine Kuwa Bora, Pia)

na Gretchen Rubin

Mwelekeo Nne hubainisha aina nne za utu na kueleza jinsi kuelewa mielekeo yako mwenyewe kunaweza kukusaidia kuboresha mahusiano yako, tabia za kazi, na furaha kwa ujumla.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Fikiria Tena: Nguvu ya Kujua Usichojua

na Adam Grant

Fikiria Tena inachunguza jinsi watu wanavyoweza kubadilisha mawazo na mitazamo yao, na inatoa mikakati ya kuboresha fikra makini na kufanya maamuzi.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Mwili huweka alama: Ubongo, Akili, na Mwili katika Uponyaji wa Kiwewe

na Bessel van der Kolk

Mwili Huweka Alama hujadili uhusiano kati ya kiwewe na afya ya kimwili, na hutoa maarifa kuhusu jinsi kiwewe kinaweza kutibiwa na kuponywa.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Saikolojia ya Pesa: Masomo yasiyo na wakati juu ya utajiri, uchoyo na furaha

na Morgan Housel

Saikolojia ya Pesa inachunguza njia ambazo mitazamo na tabia zetu kuhusu pesa zinaweza kuunda mafanikio yetu ya kifedha na ustawi wa jumla.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza