nzymes ni muhimu kwa utendaji mzuri wa mwili wetu. Zinapatikana katika mimea yote hai na vitu vya wanyama. Kazi yao ya msingi ni kudumisha kazi za mwili zilizo sawa, kumeng'enya chakula, na kusaidia katika kurekebisha tishu. Iliyoundwa na protini, maelfu ya Enzymes zinazojulikana zina jukumu muhimu katika karibu shughuli zote za mwili.
Maisha hayawezi kudumishwa bila enzymes, licha ya uwepo wa kiwango cha kutosha cha vitamini, madini, maji, na protini. Wanasayansi hawawezi kutengeneza enzymes synthetically. Kila enzyme ina kazi maalum ya biochemical mwilini na hakuna enzyme nyingine inayoweza kubadilishwa.
Enzymes: Makondakta wa Kazi za Kimetaboliki
Kulingana na Dk Howard F. Loomis, Jr., "Ni Enzymes ambazo zinahusika na athari nyingi za biokemikali ambazo huleta vyakula vyetu kukomaa au kukomaa." Enzymes ni nishati, na nishati hufafanuliwa katika vitabu vya fizikia vya shule ya upili kama "uwezo wa kufanya kazi." Enzymes ni viunganisho vya umeme vinavyoendesha kazi za kimetaboliki. Enzymes hazifanyi kazi hiyo; bali wao ndio makondakta.
Sura ya kila enzyme ni maalum sana itaanzisha athari katika vitu fulani tu. Kwa sababu Enzymes inahitajika katika tovuti anuwai za mwili, ni muhimu wasifanyiwe kazi kupita kiasi. Katika mfumo uliofanya kazi zaidi, uzalishaji na ufanisi hupunguzwa sana. Mwili wenye afya hufanya kazi yake ya utengenezaji wa Enzymes, wakati unadumisha uwezo wa kufadhili usambazaji wake uliopatikana kutoka kwa chakula.
Kwa bahati mbaya, Enzymes ni nyeti sana kwa joto; hata joto la chini litaharibu Enzymes. Ili kupata Enzymes kutoka chanzo cha chakula, chakula lazima kiwe mbichi (kama kwenye juisi safi). Vyakula vya kupikia au kupokanzwa huondoa vimeng'enya vyote. Kwa hivyo ikiwa lishe yako ina chakula kilichopikwa, unakosa Enzymes.
Matumizi na Aina za Enzymes za mmeng'enyo
Kazi ya msingi ya Enzymes ya kumengenya ni kuvunja protini, wanga, na mafuta kuwa chembe ndogo ili mwili uweze kunyonya virutubishi kwa urahisi kupitia tumbo na utumbo mdogo. Mmeng'enyo unafanywa kimsingi ndani ya tumbo na kumaliza katika utumbo mdogo. Athari kwa mimea ndogo ya matumbo kama matokeo ya ufanisi wa utumbo ni pamoja na kuchochea bakteria "wazuri" kwenye utumbo, kuondoa sumu mwilini na kusafisha koloni, na kuboresha shida za mmeng'enyo, pamoja na mzio wa chakula na mazingira.
Mwili una aina zaidi ya 3,000 ya Enzymes. Wengi hufanya kazi kwa usawa kati yao.
Enzymes ya msingi inayotumiwa kwa digestion ni pamoja na:
Bei: kuvunja protini (nyama ya nyama, kuku, kuku, samaki)
Vifunguo: vunja wanga, pamoja na wanga (mkate, tambi, viazi, matunda, mboga, sukari)
Cellulase: kuvunja selulosi (nyuzi za mimea), sehemu inayoweza kumeng'enya ya nyuzi inayopatikana katika matunda na mboga nyingi
Lipase: vunja mafuta
Papain (enzyme ya proteolytic): vunja protini
bromelain (enzyme ya proteolytic): vunja protini
Maltase: vunja sukari ya kimea, nafaka
Lactase: vunja sukari ya maziwa
invertase: kuvunja sucrose (sukari ya meza)
Kuongezea Lishe Yako: Enzymes kwa Digestion
Mimi hubadilisha kati ya mchanganyiko mbili kwa ufanisi sana, kama wateja wangu, VegiZyme ® na BioGenesis ® na Zygest ® kutoka PhysioLogics®. Kubadilisha ni muhimu kuweka mwili kutoka kwa kukataa dutu hii baada ya matumizi ya muda mrefu. Hii pia husaidia mmeng'enyo wa chakula kwa njia bora zaidi kwa kuchagua mchanganyiko unaofaa chakula kinachotumiwa.
Kwa protini au ngumu kumeng'enya vyakula, mimi huchukua nguvu kubwa ya VegiZyme ® kwa sababu ina aina tatu za Protease ambazo husaidia haswa katika mmeng'enyo wa protini: Protease, Protease II, Protease III. Kwa milo mingine, Zygest® mbili huthibitisha ufanisi. Ikiwa unapata kiungulia au mmeng'enyo wa chakula wakati wowote, haswa wakati wa kulala, chukua nyongeza moja hadi vidonge viwili vya VegiZyme ®. Kawaida dalili huondolewa ndani ya dakika 15. Mtoa huduma wako wa afya atatoa mwongozo wa kibinafsi kwa matumizi ya bidhaa na kipimo.
Kumbuka: Chukua enzymes za kumengenya mwanzoni mwa, au wakati wa chakula.
Kuchapishwa kwa idhini ya mchapishaji, Lucky Press.
© 2001. www.luckypress.com
Imefafanuliwa Kutoka kwa Kitabu:
Niliwekwa Sumu na Mwili Wangu
na Gloria Gilbere.
Maelezo yaliyoandikwa vizuri juu ya Leaky Gut Syndrome, dalili na tiba.
Kitabu kipya zaidi cha mwandishi huyu:
Magonjwa Yasiyoonekana (Toleo la 2)
na Gloria Gilbere.
Bofya hapa, kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki.
Kuhusu Mwandishi
Gloria Gilbere, ND, DAHom., Ph.D., ni daktari wa tibaasili na asili ya afya na Diplomate wa Chuo cha Tiba inayotoa dalili. Yeye ni daktari kimataifa kuheshimiwa na mhadhiri, mshauri katika EcoErgonomics, dawa za asili mtafiti, afya educator, na mmoja wa watetezi America inayoongoza ya dawa integrative na kuzuia. Yeye alisoma homeopathy, saikolojia mazingira, lishe, herbology, na Kichina dawa na mabwana nchini Marekani, China, Argentina, Uingereza, Hispania na Uswisi. Dk Gilbere umesaidia maelfu duniani kote kupona kutokana na "wafu-mwisho" dalili huduma. Kutembelea tovuti yake katika www.drgloriagilbere.com.
