mwanamke ameketi nje akisoma kitabu
Image na Yuri_B 

InnerSelf yetu inakaribisha utu wako wa ndani.

Wiki hii, kama ilivyo kwa kila wiki, tunakuletea makala ili kurahisisha uzoefu wako wa maisha, na kufanya maisha yako yawe na urahisi, furaha na upendo. Sote tuna changamoto na mikazo ya kukabiliana nayo, na ili kufikia furaha ya kila siku na amani ya akili, ni lazima tupitie vikwazo vinavyotolewa. Nakala zetu ziko hapa kukusaidia katika uzoefu wako wote, wa kusisitiza au la. 

Wiki hii badala ya kukuletea makala wewe binafsi, ninazijumuisha hapa chini ili uweze kupitia na uchague ni ipi unayotaka kusoma kwanza. Moja ya sababu za hili ni kupata toleo jipya la InnerSelf mtandaoni mapema, haswa kwa wale wa upande wa pili wa ulimwengu ambapo (wakati wa kuandika haya) tayari ni Jumatatu, ingawa bado ni Jumapili huko Kaskazini. Marekani.

Tafadhali nenda chini kwa nakala mpya na video ambazo ziliongezwa kwenye wavuti wiki hii.

Tunakutakia usomaji mzuri wa busara, na kwa kweli wiki ya kushangaza, iliyojaa furaha, kamili ya afya, na ya upendo. 

Marie T. Russell
mhariri / mchapishaji,
InnerSelf.com
"Mtazamo Mpya ... Uwezekano Mpya"

MAKALA MPYA WIKI HII

Nakala nyingi zilizoangaziwa pia ziko katika muundo wa sauti na video.
Nenda kwa kila nakala kwa viungo.

 Ukweli Mpya: Baada ya Kiwewe Huja Mabadiliko

 Steve Taylor
uso umegawanyika vipande vitatu
Katikati ya mateso makali, mabadiliko ya kushangaza yanaweza kutokea. Wakati mwingine hutokea kwa watu ambao wamepitia vipindi vya kulevya kali, unyogovu, kufiwa, na kadhalika. Ninaita jambo hili "mabadiliko kupitia msukosuko" (au TTT, kwa ufupi).

Ukweli Mpya: Baada ya Kiwewe Kuja Mabadiliko (Video)

 Jibu la Mkazo Uliosahaulika: Tend and Be Friends

 Paul Pearsall, Ph.D
nyumba ikining'inia kwa bahati mbaya ukingoni mwa mwamba
"Pambana au kukimbia! Hiyo ndiyo njia pekee ya kukabiliana na matatizo," Alisema profesa wangu miaka iliyopita. Hii ni hali yetu ya kiotomatiki ya kengele ambayo husukuma mwili wetu hadi kiwango cha juu zaidi ili tuweze kufanya kitu kikali ili kushinda wanyama wanaowinda wanyama wengine au chanzo kinachotambulika cha dhiki kali, au kuiondoa haraka iwezekanavyo.

Jibu la Mkazo Uliosahau: Tenda na Ufanye Rafiki (Video)

 Kuingia Katika Mizani ndani ya Mabadiliko ya Walimwengu

 Laura Aversano
sayari iliyozaliwa kutoka kwa ganda la mayai wazi
Falsafa zilizozaliwa miaka mingi iliyopita ni za kweli leo kama zilivyokuwa wakati huo. Ufafanuzi wetu unabadilika, na vile vile uelewa wetu wa ulimwengu, kwa usawa katika viwango vingi.

innerself subscribe mchoro

Kuingia katika Mizani ndani ya Mabadiliko ya Ulimwengu (Video)

Hadithi Inaisha, Au Je!

 Phyllida Anam-Áire
tukio kutoka kwa Romeo na Juliet
Ninapotazama miti katika bustani yangu, ninaona jinsi inavyoonyesha maisha kikamilifu katika majira yanayobadilika. Upepo unavuma na wanajisalimisha.

Hadithi Inaisha, au Je! (Video)

Kuponya Uzoefu Mbaya Kupitia Kutolewa kwa Mvutano

 Carmen Viktoria Gamper
sokwe mtu mzima na mtoto wa sokwe ameketi kwenye bembea
Kutolewa kwa mvutano ni sehemu muhimu ya kujiponya kwa watoto na watu wazima, na haiwezi kuepukika tunapojihusisha zaidi na sisi katika uzoefu wa mtiririko.

Kuponya Hali Mbaya Kupitia Toleo la Mvutano (Video)

Utamu wa Maisha: Ota kwa Umakini na Uangaze Giza

 Marie T. Russell, InnerSelf.com

msichana ameketi ufukweni na s mwanga mkali na vitabu

Nafikiri kwamba "tamu na siki" ni maelezo yanayofaa kwa maisha... utamu fulani ukichanganywa na siki, au kwa ulinganisho usio wa chakula, mwanga uliochanganyika na giza.

Utamu wa Maisha: Ota kwa Umakini na Uangaze Giza (Video)

Nyota: Wiki ya Novemba 1 - 7, 2021

 Pam Younghans
Mchoro wa mwezi na jua wa kubuniwa na mwezi mara nyingi zaidi kuliko jua
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea ushawishi wa sayari, na hutoa mitazamo na ufahamu kukusaidia katika kutumia nguvu za sasa. Safu hii haijakusudiwa kama utabiri. Uzoefu wako mwenyewe utafafanuliwa haswa na mabadiliko kwenye chati yako ya kibinafsi.

Nyota: Wiki ya Novemba 1 - 7, 2021 (Video)

? Mtu wako wa ndani ?Kufanya? Orodha?

? Ikiwa unununua Amazon, tafadhali tumia kiunga hiki: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Gharama yako ni sawa na tunapokea hadi 5% kwa tume. Kila kidogo husaidia!

? Shiriki nakala za InnerSelf na Uvuvio wa Kila siku na marafiki wako kwenye media ya kijamii na vinginevyo.

? Tunakaribisha pia (na kukaribisha) maoni ... Kututumia maoni yako, hover juu ya kipengee "Hii na Hiyo" kwenye menyu kuu ya kila ukurasa, na bonyeza kitufe cha "Wasiliana Nasi".

 VYOMBO VYA KUSAIDIA VYA KUSAIDIA:

Facebook | Twitter | Nyumba ya ndani

Tafadhali tumia kiunga hiki kununua kwa Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Bei yako ni sawa, na tunapata tume :-) ambayo hutusaidia kulipia gharama za kuendesha wavuti: seva, upelekaji wa data, sasisho za programu, nk.