{mp3remote}https://innerpower.net/uploads/audio/Newsletter-2-22-2021.mp3{/mp3remote}
Image na jplenio

Toleo la video

Karibu... InnerSelf yetu inakaribisha utu wako wa ndani.

Shamba la ukuaji wa kibinafsi limepitia mabadiliko kadhaa ya jina kwa miaka. Wakati mmoja, tulikuwa tunazungumza juu ya harakati za kujisaidia, kisha kujiboresha, maendeleo ya kibinafsi, ukuaji wa kibinafsi, na hivi karibuni, uwezeshaji wa kibinafsi. Neno au jina halina umuhimu, kama vile mjadala juu ya nani na wapi ilianza.

Kilicho muhimu ni hatua ya kawaida kati ya maneno haya yote ya ufafanuzi. Katika harakati zozote hizi au mazoea, ni juu ya mtu binafsi kujisaidia, kukua, na kuwezeshwa. Katika vitendo hivi vyote, ni juu yetu kuchagua kufanya kitu na kuchukua hatua. Wakati tunaweza - na kufanya - kupokea mwongozo na usaidizi kutoka kwa wengine, mabadiliko, mabadiliko, hufanyika tu kutoka kwa nafsi yetu.

Ulimwengu unatuunga mkono katika uwezeshaji wetu kwa kutuma changamoto na uzoefu ili kutoa fursa za kudai nguvu zetu, na watu katika maisha yetu hufanya vivyo hivyo. Lakini bila sisi kuongeza kiunga muhimu, sisi wenyewe, hakuna mabadiliko. Sisi ndio tunao uwezo wa kufanya mabadiliko ndani yetu, na kujinasua kutoka kwa pingu ambazo zimekuwa zikiturudisha nyuma ... ikiwa pingu hizo ni hofu, kujichukia, kujiamini, kujiona chini heshima, zamani ya matusi, zawadi ya dhuluma, n.k.

Wiki hii, tunaangalia aina anuwai ya nguvu, na njia za kuipata au kuirejesha. Tunaanza na kurudisha nguvu tuliyopewa kuogopa. Lawrence Doochin, mwandishi wa Kitabu cha Hofu, anaandika: " Kutoa Nguvu Zako? Kuanzia Hofu hadi Uwezeshaji".

Zaidi ya kuogopa vitu ambavyo ni vya nje, utabiri wa ndani na kumbukumbu pia zinaweza kutuzuia tusiwe na nguvu. Lisa Tahir anatusaidia katika nakala yake: "Kuamsha Nguvu ya Kuponya Vidonda vyetu Vikuu". 

Tunaweza kutiwa moyo na kuimarishwa na ukweli kwamba hatuna nguvu katika safari hii ya uponyaji. Sio tu tunapokea usaidizi kutoka nje, lakini tuna zawadi za asili ambazo zinaweza kutuongoza katika mwelekeo sahihi. Nancy Yearout anashiriki habari juu ya "Kutumia Zawadi Zetu za Intuitive katika Umri wa Aquarius". 

Hatua muhimu katika uwezeshaji ni kutambua nguvu na mwelekeo ambao ungetuweka tukiwa na nguvu. Kuna wale ambao wanafaidika kutokana na kutokuwa na nguvu zetu, na wakati mwingine sisi wenyewe tunaweza kuwa adui yetu mkubwa. Nakala mbili zifuatazo zinabainisha wahalifu wengine ambao hupunguza au hupunguza nguvu zetu, haswa bila idhini yetu, na wakati mwingine bila kujua kwetu. 

Katika "Jua Adui Yako: Inabadilika Zaidi ya Hali Ilivyo". Gwilda Wiyaka anafunua na kujadili usawa na programu iliyopo, na anaelezea viwango tofauti vya nguvu (au ukosefu wa nguvu).

Vir McCoy, mwandishi wa Kujikomboa kutoka kwa Lyme, anashiriki maarifa juu ya vimelea ... lakini sio tu aina ambazo ni mende au viumbe vidogo mwilini mwetu, lakini pia anuwai ya miguu-miwili inayotuzunguka ... Na anashiriki kwamba wakati mwingine, sisi wenyewe tunaweza kutenda kama vimelea.

Nakala hizi mbili zinaleta habari ya mbele ambayo sio nzuri au "nyepesi", lakini, ikiwa tunataka kupata uwezo wa kuunda ulimwengu wenye upendo zaidi, tunahitaji kukabili giza, ndani na nje, ili tuweze kugundua na uangaze nuru yetu katikati yake.

Nakala zote hapo juu zina toleo la sauti na video ili kufanya habari ipatikane kwa urahisi zaidi. Sasa unaweza kusikiliza nakala zetu zilizoangaziwa peke yake, na jarida kamili na habari ya kwanza na iliyoonyeshwa, wakati unafanya kitu kingine, kama kuendesha gari kwenda kazini, au kutembea, au hata kulala tu macho yako yakiwa yamefungwa.

Tafadhali nenda chini kwa nakala zilizoonyeshwa kwenye toleo hili jipya la InnerSelf, na pia marudio ya nakala zote zilizoongezwa kwenye wavuti wakati wa wiki.

Tunakutakia usomaji mzuri wa busara, na kwa kweli wiki ya kushangaza, iliyojaa furaha, kamili ya afya, na ya upendo.

Marie T. Russell
mhariri / mchapishaji,
InnerSelf.com
"Mtazamo Mpya ... Uwezekano Mpya"

? Orodha Yako ya "Ya Kufanya" ya Ndani?

? Ikiwa unununua Amazon, tafadhali tumia kiunga hiki: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Gharama yako ni sawa na tunapokea hadi 5% kwa tume. Kila kidogo husaidia!

? Shiriki nakala za InnerSelf na Uvuvio wa Kila siku na marafiki wako kwenye media ya kijamii na vinginevyo.

? Tunakaribisha pia (na kukaribisha) maoni ... Kututumia maoni yako, hover juu ya kipengee "Hii na Hiyo" kwenye menyu kuu ya kila ukurasa, na bonyeza kitufe cha "Wasiliana Nasi".

MAKALA MPYA WIKI HII

Makala na video zilizoongezwa kila siku *****

Nakala zilizoangaziwa zinapatikana katika sauti na muundo wa video.
Nenda kwa kila nakala kwa viungo. 

 Kutoa Nguvu Zako? Kuanzia Hofu hadi Uwezeshaji

Imeandikwa na Lawrence Doochin

Wakati nguvu inatumiwa vibaya, kuna usawa katika uhusiano kati ya wale ambao wana nguvu na wanaitumia vibaya na wale ambao nguvu hiyo inatekelezwa. Wale wa kwanza wanafanya kazi kutoka kwa woga, wakati wa pili pia wanaogopa kwa sababu wanaamini ...

Kuamsha Nguvu ya Kuponya Vidonda vyetu Vikuu

Imeandikwa na Lisa Tahir

Ni yetu binadamu hali ya kupata jeraha kwenye ndege ya kuishi duniani. Ni yetu ya mbinguni hali ya kumwilisha uponyaji wakati wa kipindi chetu cha kuishi duniani.

Kutumia Zawadi Zetu za Intuitive katika Umri wa Aquarius

Imeandikwa na Nancy E. Yearout

Kuna mengi ya kujua tunapoanza kuamka na kutambua zawadi zetu. Sasa kwa kuwa umri wa Aquarius umewadia, wengi wetu wataanza kuwa na ufahamu zaidi na kutazama ndani ya intuition yetu na zawadi maalum. Tunapofungua macho yetu, tutaanza kuona vitu kwa mwangaza mwingine.

Jua Adui Yako: Inabadilika Zaidi ya Hali Ilivyo

Imeandikwa na Gwilda Wiyaka

Ingawa jamii yetu ya sasa ilitutumikia zamani, haiwezi kusimama katika kasi inayoongezeka ya umri unaobadilika. Kama ndege mbili inayojaribu kuvunja kizuizi cha sauti, inapoteza uadilifu, ikianza kutikisika, na uovu wake mbaya unafichuliwa.

Mabadiliko: Kuchukua Nguvu zetu kutoka kwa Watu na Vimelea

Imeandikwa na Vir McCoy na Kara Zahl

Ninaamini kuwa magonjwa yote ya Lyme na vimelea vinatufundisha kujipenda wenyewe, kudai nguvu zetu, kuimarisha na kuimarisha mipaka yetu katika ngazi zote. Baada ya mtu kufanya kazi na kusafisha kwa kiwango cha nguvu, basi tunaweza kuendelea na matibabu ya mwili .. 

Jinsi Kutokuwa na uhakika juu ya Huduma ya Matibabu na Gharama Inaweza Kupunguza Matokeo ya Afya
na Matt Shipman

"Je! Mchanganyiko huu wa kutokuwa na uhakika wa kifedha na kiafya una athari gani kwa watu? Na wanafanyaje kukabiliana nayo?…

Je! Ni Watu wangapi Wanapata Covid ndefu? Na Nani Yuko Hatarini Zaidi?
na Stephanie LaVergne

Makumi ya mamilioni ya Wamarekani wameambukizwa na kuishi COVID-19. Kwa bahati nzuri, manusura wengi hurudi kwa…

Je! 4 ° C ya Joto la Ulimwenguni Ingesikiaje?
na Robert Wilby

Mwaka mwingine, rekodi nyingine ya hali ya hewa ilivunjika. Ulimwenguni, 2020 imefungwa na 2016 kama mwaka wa joto zaidi kuwahi kurekodiwa. Hii ilikuwa…

Je! Kuandaa Chakula Chako mwenyewe au Kuangalia Inafanywa Kiongoze Kwa kula kupita kiasi?
na Jane Ogden

Tulipima hamu ya washiriki kula (njaa, utashi, msukumo wa kula) kwa kutumia hojaji fupi kabla na…

Kwanini Watu Wanakosa Ziara Kwa Baa
na Thomas Thurnell-Soma

Matukio ya mwaka uliopita yameathiri sana sekta ya ukarimu nchini Uingereza. Mbele ya…

Paka hazizuii wageni ambao wana tabia mbaya kuelekea wamiliki wao kama vile mbwa hufanya
na Ali Boyle

Kuna maoni ya zamani juu ya tofauti kati ya paka na mbwa. Mbwa ni wapenzi na waaminifu sana, wanasema…

Kwa nini Sisi Huwa Tunafanya Jitihada Ikiwa Tuzo Na Utaratibu Unalingana
na Corrie Pikul

Tunawekeza juhudi za kiakili katika jukumu kujibu kile tunachoweza kupata, na kwa kujibu ni kiasi gani cha matokeo hutegemea…

Jinsi Akili Inavyofaidika Kutegemea Ambaye Karibu
na Corrie Pikul

"Matokeo yetu yanaondoa uwongo kwamba matokeo ya uingiliaji-msingi wa akili ni matokeo ya akili"

Mwanamke aliyebuni Njia ya Kugeuza Plastiki kuwa Matofali ya Ujenzi
na Walter Einenkel, Wafanyikazi wa Daily Kos

Nzambi Matee wa Kenya ni mmoja wa washindi wa "Vijana Mabingwa wa Dunia" wa 2020 waliochaguliwa na Umoja wa Mataifa…

Teknolojia 3 Ziko Tayari Kubadilisha Chakula Na Sayari
na Lenore Newman na Evan Fraser

Athari za Kilimo kwenye sayari ni kubwa na hazichomi. Karibu asilimia 40 ya uso wa Dunia hutumiwa kwa…

Lishe inaweza Kupunguza Umetaboli Lakini Haiiharibu
na Adam Collins na Aoife Egan

Ingawa kuna sababu nyingi kwa nini uzito huu unaweza kutokea, madai mengine maarufu mkondoni ni kwamba ni kwa sababu…

Ikiwa Utaratibu wa Gonjwa la Familia Yako Unahitaji Rudisha Jaribu Uchezaji Kidogo
na Heather McLaughlin na Bonnie Harnden

Tunakualika ufikirie jinsi ya kuzingatia mahitaji yako ya unganisho wakati unafikiria pia wale walio katika jamii yako.

Jinsi AI Sasa Inaweza Kujifunza Kudhibiti Tabia za Binadamu
na Jon Whittle

Akili bandia (AI) inajifunza zaidi juu ya jinsi ya kufanya kazi na (na juu) ya wanadamu. Utafiti wa hivi karibuni umeonyesha jinsi AI…

Kusoma Akili: Jaribio letu jipya linafunua jinsi tunavyoelewa wengine
na Rachel Clutterbuck et al

Usomaji wa akili unasikika kama hadithi ya uwongo ya sayansi. Lakini neno hilo, linalojulikana pia kama "kuwezesha akili", ni dhana ya kisaikolojia…

Jinsi ya Kuwa Mpingaji Akili wa Kikabila na Kushirikiana kwa Usikivu na Ulimwengu Wako
na Kilpatrick Karen Ragoonaden

Nyakati hizi za kutokuwa na uhakika, wasiwasi na habari kubwa, inamaanisha kwamba wengi wetu tunatafuta kupata hali ya…

Jinsi virutubisho vya Vitamini na Madini Vinavyokupa Ulinzi Mzuri Zaidi dhidi ya Magonjwa
na Margaret Rayman na Philip C Calder

Watu wazee wana majibu dhaifu ya kinga na wanajulikana kujibu kidogo kuliko watu wazima kwa chanjo nyingi…

Je! Ni Maumbo Gani Jinsi Tunavyoona wazuri, Wabaya na Wachafu Katika Washirika wa Kimapenzi?
na Jesse Lee Wilde na David JA Dozois

Kwa kuzingatia kuwa uhusiano thabiti na wa kuridhisha ni muhimu kwa afya ya akili na mwili, ni muhimu…

Hapa kuna kile ambacho wengi wanakosa juu ya mazoezi yao ya mazoezi
na Scott Lear

Faida za kiafya na usawa kutoka kwa mazoezi huanza kutoka hatua ya kwanza ya harakati. Faida hizi zinaendelea…

Jinsi na kwanini Udanganyifu Unaoungwa mkono na Serikali Umeenea Kwenye Mitandao ya Kijamii
na Hannah Bailey

Suala la upotoshaji habari na ujanja kwenye media ya kijamii huenda zaidi ya akaunti ya mtu mmoja wa Twitter.

Jarida la Unajimu kwa Wiki

Imeandikwa na Pam Younghans

Safu hii ya wiki (inasasishwa kila Jumapili alasiri) ni msingi wa ushawishi wa sayari, na inatoa mitazamo na ufahamu kukusaidia katika kutumia vizuri nguvu za sasa. Soma jarida la wiki hii hapa

Inafaidi sana kusoma tena faili ya jarida la unajimu la wiki iliyopita kwani inatoa maoni ya nyuma ya matukio yaliyotokea na inaweza kutoa ufahamu mwingi wa "ah-ha". 

VIKUU VIKUU NA VEMA:

Kupata Maisha Kusudi: Kutoka Tumbo Kuendelea
na Hank Wesselman, Ph.D.

Miongoni mwa watu wa jadi, wakati mwanamke anayetarajia mtoto anaingia katika miezi mitatu ya mwisho ya ujauzito wake, wachawi wa…

Mabadiliko hayaepukiki, kwa hivyo Usishtuke!
na Marie T. Russell, InnerSelf

Mabadiliko hayaepukiki. Angalia majibu yako kwa taarifa hiyo. Mabadiliko SI kuepukika. Zingatia mwili wako…

Urafiki wa Kivuli: Kubadilisha Giza kuwa Nuru
na Robert Ohotto

Wakati hatutambui au kukubali sehemu fulani za maumbile yetu - chanya na hasi - tutagundua haya…

Mipaka: Kujizuia Kujifunua Ubinafsi wetu wa "Kweli"
na Marie T. Russell

Mipaka ... vizuizi ... kuta ... Maneno haya yote yana maana sawa. Zinaonyesha mahali ambapo lazima mtu asimame na…

Je, Ni Nzuri au Mbaya? Na Je, Tunastahili Kuhukumu?
na Marie T. Russell

Hukumu ina jukumu kubwa katika maisha yetu, kiasi kwamba hatujui hata wakati mwingi ambao tunahukumu. Ikiwa wewe…

Uaminifu: Tumaini la pekee la Uhusiano Mpya
na Susan Campbell, Ph.D.

Kulingana na single nyingi ambazo nimekutana nazo katika safari zangu, hali ya kawaida ya uchumba imejaa hofu. Inaonekana…

Jambo Jema Moja tu ... na Jingine, na Jingine
na Marie T. Russell

Niliamka asubuhi ya leo kwa mbingu za kijivu. Wazo langu la kwanza lilikuwa "Uh, siku ya kijivu!" Ilinijia kuwa labda nitakuwa bora…

Shift: Je! Hizi ni Nyakati Mbaya zaidi au Mwangaza wa Wanadamu
na Bernard Haisch

Zoologist & mtaalam wa anthropolojia Hank Wesselman ni mwanasayansi aliye na mguu katika ulimwengu mbili. Alikaa miaka 30 akitafiti…

Kuhimiza Kujithamini kwa Mtoto Wako: Jihadharini na Unyanyasaji wa Maneno
na Patricia Evans

Mzazi anapokabiliwa na hali ya kufadhaisha na mtoto wake anahitaji kuangaliwa, dharura za wakati huu zinaweza kukaribisha…

Vitu Vya Nguvu Zaidi Maishani: Akili na Akili
na OC Smith na James Shaw

Vitu havionekani bila mawazo kuwa umewapa "uzima" kwanza. Kupitia mawazo yako, unaunda yote…

Kujibadilisha mwenyewe na maisha yako ya zamani: Je! Ungetaka Kubadilisha Historia Yako ya Zamani?
na Stuart Wilde

Ikiwa kuna jambo moja unaweza kubadilisha juu yako mwenyewe, itakuwa nini? Ikiwa ungeweza kurudi na kubadilisha kitu kimoja…
 

 VYOMBO VYA KUSAIDIA VYA KUSAIDIA:

Facebook | Twitter | Nyumba ya ndani

Tafadhali tumia kiunga hiki kununua kwa Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Bei yako ni sawa, na tunapata tume :-) ambayo hutusaidia kulipia gharama za kuendesha wavuti: seva, upelekaji wa data, sasisho za programu, nk.