Tafakari za Chakra zinaweza kufikiriwa kama matengenezo ya Mfumo wa Nguvu ya mwili. Sawa na kupata mabadiliko ya mafuta kila maili 3,000, unafaidika kwa kufanya aina fulani ya Kutafakari kwa Chakra mara kwa mara. Kama vile unaosha gari lako wakati ni chafu, unaweza kutumia Kutafakari kwa Chakra kusafisha wakati wowote usipokuwa na uwezo mzuri.
Mbali na utunzaji wa kimsingi, Tafakari za Chakra zinasaidia kuongeza nguvu yako wakati mtu aliye karibu nawe ana homa au haujisikii vizuri. Tafakari ya Chakra inaweza kusaidia sana katika wakati huo muhimu wakati unahisi koo la kwanza linasikika. Walakini hakuna kutafakari ni mbadala ya kwenda kwa daktari. Fikiria Tafakari za Chakra kama vifaa vyako vya kusafisha nishati na nyongeza. Ikiwa umekuwa karibu na mtu ambaye ni mkali au mhitaji, ama Kutafakari kwa Chakra itasaidia kupunguza athari za mtu huyo.
Kutafakari kwa Chakra - Rangi ya Uponyaji
1. Vuta pumzi kwa undani na kila pumzi huhisi mabega yako yakipumzika.
2. Rudi kwa kupumua kawaida.
3. Vuta pumzi na fikiria kuwa unapumua taa ya kijani kibichi.
4. Ruhusu taa ya kijani kuingia mwilini mwako kwa kiwango cha seli, ikizunguka kama mapovu ya kusugua.
5. Endelea kupumua ndani na nje unapoona mwangaza wa kijani ukiongezeka katika mwili wako wote.
6. Mara tu mwili wako umejaa taa ya kijani inayoponya, kwenye pumzi yako inayofuata, fikiria hali ya kutopumzika, nguvu isiyo na nguvu, mvutano, na kuchanganyikiwa kuondoka kwenye mwili wako na kupelekwa kwenye nuru ili kupitishwa kuwa nishati ya uponyaji kwako .
7. Rudia jumla ya mizunguko mitatu ya kuponya taa ya kijani kibichi.
8. Rudia mchakato tena na nuru ya dhahabu kwa mizunguko mingine mitatu iwe kama kumaliza na kutuliza.
9. Kumbuka kukumbuka Malaika wa Usafishaji waje kusafisha!
Tafakari ya Chakra - Kusawazisha Chakras
Kwa sababu ya urefu wa tafakari hii, inaweza kuwa bora kusoma kwenye kinasa sauti na kucheza tena wakati unataka kuitumia.
1. Vuta pumzi kwa undani na kila pumzi huhisi mabega yako yakipumzika.
2. Rudi kwa kupumua kawaida.
3. Fikiria upinde wa mvua uliojaa juu ya kichwa chako na rangi zote: nyekundu, machungwa, manjano, kijani, hudhurungi bluu, indigo, na zambarau.
4. Tazama nyekundu ya upinde wa mvua ingiza juu ya kichwa chako, inayojulikana kama Chakra yako ya Taji. Ruhusu ujaze mwili wako kutoka kichwa hadi mguu, kama kusugua Bubbles.
5. Kuzingatia msingi wa mgongo wako, ruhusu taa nyekundu ifute na kusafisha Chakra ya Mizizi kwa nia ya kuwa una nguvu zote unazohitaji kwa majukumu yako leo.
6. Toa pumzi na kutolewa kwa kuziba na kupunguza nguvu ya kutetemeka ambayo imefutwa au kusafishwa.
7. Rudia mchakato, ukileta nuru ya rangi ya machungwa, zingatia eneo lako la kiwiko na nia ya uwezo mkubwa wa kuungana vyema na wale unaokutana nao leo.
8. Vuta pumzi, ukitoa kitu chochote ambacho kimesafishwa au kusafishwa.
9. Leta Njano, ililenga tumbo lako. Wakati huu uliza utumie nguvu yako vizuri, ukijua wakati wa kusimama mwenyewe na wakati wa kuacha mambo yaende.
Toa chochote ambacho kimesafishwa au kusafishwa, unapotoa hewa.
11. Zingatia moyo wako na kuibua nuru inayotokana na upinde wa mvua, unapochagua rangi ya kijani ambayo inahisi kutuliza kwako.
Kusudi kwamba una uwezo wa kuona kuunganishwa kwa wote unaokutana nao na kuleta nguvu ya kupenda zaidi kwa hali yoyote uliyonayo.
13. Vuta pumzi na toa chochote kilichosafishwa au kusafishwa.
14. Sikia misuli yako ya koo ikipumzika wakati taa ya samawati ikiingia juu ya kichwa chako na kujaza mwili wako wote. Uliza kuwa una uwezo wa kuelezea ukweli wako kwa njia ya huruma na wazi.
15. Vuta pumzi, ukitoa kitu chochote ambacho kimesafishwa au kusafishwa.
16. Lete taa ya indigo. Itakujaza kabisa lakini utatumia wakati mwingi kuzunguka kichwa chako kuliko mwili wako wote.
17. Kuzingatia juu tu ya macho yako, uliza uwe wazi kwa mwongozo wote unaopatikana kwako kutoka kwa roho yako, viongozi, na malaika.
Toa chochote ambacho kimesafishwa au kusafishwa, unapotoa hewa.
19. Uliza uongozwe na uwezo wako wa hali ya juu, kwani taa ya zambarau inaingia na kuenea mwili wako, haswa juu ya kichwa chako.
20. Vuta pumzi, ukitoa kitu chochote ambacho kimesafishwa au kusafishwa.
21. Maliza kwa kuchukua muda kutua chini.
Wapi na Wakati wa Kufanya Tafakari ya Chakra
Unaweza kufanya mazoezi ya Tafakari zako za Chakra wakati wowote hauitaji umakini wako uzingatiwe kwa nje. Unaweza kutumia rangi zingine katika Kutafakari Rangi ya Uporaji wa Chakra kulingana na suala unalofanya kazi, lakini kijani, nyeupe, na dhahabu hufanya kazi bora. Usitumie rangi ya platinamu au almasi isipokuwa ujue na athari mbaya. Wala kutafakari haipaswi kutumiwa wakati wa kuendesha gari, kwani mwelekeo wako utakuwa ndani na hautazingatia mazingira yako.
Ikiwa unataka kupata tafakari yako ya Chakra zaidi, zingatia dhamira yako kudhihirisha uponyaji kwa kutumia rangi inayohusiana na Chakra inayoambatana na suala unalofanya kazi. Katika mfano wa Kutafakari Rangi ya Uponyaji, kijani hutumiwa. Kijani inahusiana na Chakra ya Moyo na husaidia kujisikia upendo na huruma kwako mwenyewe na kwa wengine. Unapoweka nia yako ya upendo na huruma pamoja na kutumia rangi ya kijani unapovuta na kutolea nje, itaimarisha athari za kutafakari.
© 2013 na Cindy Griffith-Bennett. Haki zote zimehifadhiwa.
Kuchapishwa kwa idhini ya mchapishaji,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.
Makala hii ilichukuliwa kwa ruhusa kutoka kitabu:
Soul Soothers: Tafakari Ndogo za Maisha Yenye Busy
na Cindy Griffith-Bennett.
Ikiwa na tafakari za ukurasa mmoja ambazo zinaweza kutekelezwa siku nzima - wakati wa kuosha vyombo, kusubiri kwa ofisi ya daktari, au hata kwa kuoga - kitabu hiki kimeundwa kutuliza wale walio na maisha ya busy. Mbali na kutafakari kwa urahisi kwa hali nyingi, kitabu pia kinajumuisha habari juu ya umuhimu wa kutafakari na mada za kiroho kama vile nguvu, kupumua, chakras, kazi nyepesi, mitetemo, uangalifu, na usikilizaji wa angavu. .
Bonyeza hapa kwa zaidi Info na / au Agizo kitabu hiki.
Kuhusu Mwandishi
Cindy Griffith-Bennett ni mtaalamu mashuhuri wa kimataifa, mwalimu, na mwandishi, aliye na asili anuwai katika Metaphysics na Uponyaji Nguvu. Cindy ana Shahada ya Shahada ya Sayansi katika Ushauri na Uponyaji wa Kiroho kutoka Jimbo la Dola la SUNY na ni mhitimu wa Programu ya Mafunzo ya Ualimu ya Metaphysical ya miaka mitatu kulingana na ufundishaji wa Shule ya Theosophika na Masters wengine wa kiroho. Alihitimu pia kutoka Openway, shule ya uponyaji ya miaka minne huko Charlottesville, Va. Unaweza kutembelea wavuti yake huko PsychicSupport.com
