Kufia nyumbani sio lazima kifo kizuri. www.shutterstock.com.au
Kwa wastani Waaustralia 435 kufa kila siku. Wengi watajua wako mwisho wa maisha yao. Tunatumahi walikuwa na wakati wa kutafakari na kufanikisha "kifo kizuri" tunachotafuta wote. Ni inawezekana kupata kifo kizuri huko Australia shukrani kwa mfumo wetu bora wa huduma ya afya - mnamo 2015, huduma yetu ya kifo ilikuwa kushika nafasi ya pili duniani.
Tuna mfumo bora lakini wenye machafuko. Kujua ni wapi unaweza kupata msaada, ni maswali gani ya kuuliza, na kuamua ni nini unataka kutokea mwishoni mwa maisha yako ni muhimu. Lakini kuna hadithi kadhaa juu ya kufa ambazo labda zinaweza kumdhuru mtu anayekufa bila kutarajia na zinastahili uchunguzi.
Hadithi 1: mawazo mazuri yanaweza kuchelewesha kifo
Hadithi ya kwanza ni kwamba mawazo mazuri huponya au kuchelewesha kifo. Haina. Kulima kwa mhemko maalum hakubadilishi ukweli kwamba kifo ni mchakato wa kibaolojia, unaoletwa na ajali, au michakato ya magonjwa ambayo imefikia hatua ya kurudi tena.
Kupambana na pambano zuri, kubaki chanya kwa kutozungumza juu ya mwisho wa maisha, au kuzuia utunzaji wa kupendeza, hakuonyeshwa kupanua maisha. Badala yake, kufikiria vyema kunaweza kuwanyamazisha wale wanaotaka kuzungumza juu ya kifo chao kwa njia halisi, kuelezea mhemko hasi, kutambua wakati wao ni mdogo na kupanga vizuri kufa vizuri au kupata huduma ya kupendeza mapema ambayo kwa kweli imeonyeshwa kupanua maisha.
Kwa wale wanaoishi karibu na matarajio ya kifo, kulazimishwa kudhibiti mhemko wao sio ngumu tu lakini pia sio lazima, na haina faida kupata msaada tunajua ni muhimu mwishoni mwa maisha.
Hadithi ya 2: kufa nyumbani kunamaanisha kifo kizuri
Hadithi ya pili ni kufa nyumbani daima inamaanisha kifo kizuri. Wakati Waaustralia wanapendelea kufa nyumbani, wengi hufa hospitalini. Kusimamia kifo nyumbani inahitaji rasilimali kubwa na uratibu. Kawaida mhudumu mmoja anahitajika. Hii inaleta shida. Hivi sasa Asilimia 24 ya Waaustralia wanaishi peke yao na hiyo ni ilitabiriwa kuongezeka hadi 27% ifikapo 2031. Tunajua pia familia nyingi za Australia zimetawanyika kijiografia na haziwezi kuhama ili kutoa msaada mkubwa unaohitajika.
Jukumu la mlezi linaweza kuwa la malipo lakini mara nyingi ni kazi ngumu. Tunajua majira ya kifo hayatabiriki, kulingana na michakato ya ugonjwa. Wauguzi, madaktari na wataalamu washirika wa afya hutembelea, kutatua shida na kumfundisha yule anayeshughulikia kufanya huduma ya mwisho wa maisha. Hawaingii, isipokuwa wameajiriwa kwa faragha; njia mbadala inayowezekana lakini yenye bei kubwa. Mwishowe, vifaa vya wataalam vinahitajika. Ingawa kawaida hii inawezekana, shida zinaweza kutokea ikiwa vifaa vimeajiriwa kwa muda maalum na mgonjwa hafi ndani ya wakati uliowekwa.
Sio kushindwa kufa hospitalini, na inaweza kuwa chaguo bora kwa Waaustralia wengi. Ingawa itaonekana kuwa hospitali kubwa za umma au za kibinafsi zinaweza kuwa sio mahali pazuri pa kufa, katika maeneo mengi hutoa huduma bora za utunzaji. Mipango inayofaa ya mwisho wa maisha inahitaji kuzingatia hii.
Hadithi ya 3: kuendelea na matibabu ya bure hakuwezi kuumiza
Dirisha la fursa ipo kuwa na kifo kizuri. Kuendelea na matibabu ambayo hayana faida au ni "bure" inaweza kuwa ya kusumbua kwa mgonjwa, familia na madaktari. Madaktari hawalazimiki kutoa matibabu bure, lakini kwa bahati mbaya wagonjwa au familia inaweza kuwataka kwa sababu hawaelewi athari.
Kuna matukio ambapo watu wamekuwa kufufuliwa dhidi ya uamuzi bora wa matibabu kwa sababu wanafamilia wamekasirika na kusisitiza. Matokeo yake kawaida ni duni, na kuingia kwenye chumba cha wagonjwa mahututi, na msaada wa maisha huondolewa baadaye. Katika visa hivi, tumeingilia kati tu mchakato wa kufa, na kuifanya iwe ndefu na mbaya zaidi kuliko inavyotakiwa. Dirisha la kifo kizuri limepita. Tunazidisha muda, sio kuponya kifo na inaweza kuwa mbaya - sio kwa wale tu wameketi kitandani.
Hadithi ya kifo kizuri labda haifurahishi kama ya kutisha. Walakini kuna hadithi nyingi za "kifo kizuri" huko Australia. Kuna uwezekano wa kuwa na mengi zaidi ikiwa hadithi zingine zinazozunguka kufa zinaeleweka vizuri.
Kuhusu Mwandishi
Sarah Winch, Mtaalam wa Huduma ya Afya na Mwanasosholojia, Chuo Kikuu cha Queensland
Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.
Vitabu vinavyoboresha Mtazamo na Tabia kutoka kwenye orodha ya Wauzaji Bora wa Amazon
"Tabia za Atomiki: Njia Rahisi na Iliyothibitishwa ya Kujenga Tabia Njema na Kuvunja Tabia Mbaya"
na James Clear
Katika kitabu hiki, James Clear anatoa mwongozo wa kina wa kujenga tabia nzuri na kuacha zile mbaya. Kitabu hiki kinajumuisha ushauri wa vitendo na mikakati ya kuunda mabadiliko ya tabia ya kudumu, kulingana na utafiti wa hivi punde katika saikolojia na sayansi ya neva.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
"Unf*ck Ubongo Wako: Kutumia Sayansi Kupambana na Wasiwasi, Msongo wa Mawazo, Hasira, Mitindo ya Kutoweka, na Vichochezi"
by Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
Katika kitabu hiki, Dk. Faith Harper anatoa mwongozo wa kuelewa na kudhibiti masuala ya kawaida ya kihisia na kitabia, ikiwa ni pamoja na wasiwasi, huzuni, na hasira. Kitabu hiki kinajumuisha habari juu ya sayansi nyuma ya maswala haya, pamoja na ushauri wa vitendo na mazoezi ya kukabiliana na uponyaji.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
"Nguvu ya Tabia: Kwa nini Tunafanya Tunachofanya katika Maisha na Biashara"
na Charles Duhigg
Katika kitabu hiki, Charles Duhigg anachunguza sayansi ya malezi ya mazoea na jinsi mazoea yanavyoathiri maisha yetu, kibinafsi na kitaaluma. Kitabu hiki kinajumuisha hadithi za watu binafsi na mashirika ambao wamefanikiwa kubadili tabia zao, pamoja na ushauri wa vitendo wa kuunda mabadiliko ya tabia ya kudumu.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
"Tabia Ndogo: Mabadiliko madogo ambayo hubadilisha kila kitu"
na BJ Fogg
Katika kitabu hiki, BJ Fogg anawasilisha mwongozo wa kuunda mabadiliko ya tabia ya kudumu kupitia tabia ndogo, za kuongezeka. Kitabu hiki kinajumuisha ushauri wa vitendo na mikakati ya kutambua na kutekeleza tabia ndogo ndogo ambazo zinaweza kusababisha mabadiliko makubwa kwa wakati.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
"Klabu ya 5:XNUMX: Miliki Asubuhi Yako, Inue Maisha Yako"
na Robin Sharma
Katika kitabu hiki, Robin Sharma anatoa mwongozo wa kuongeza tija na uwezo wako kwa kuanza siku yako mapema. Kitabu hiki kinajumuisha ushauri wa vitendo na mikakati ya kuunda utaratibu wa asubuhi ambao unaauni malengo na maadili yako, pamoja na hadithi za kusisimua za watu ambao wamebadilisha maisha yao kupitia kupanda mapema.
