Aina ya saa ya kisaikolojia — viwango vya protini 373 katika damu yako - zinaweza kutabiri umri wako, kulingana na utafiti mpya.
"Tumejua kwa muda mrefu kwamba kupima protini fulani kwenye damu zinaweza kukupa habari kuhusu hali ya afya ya mtu, kwa mfano, mwandishi mwandamizi Tony Wyss-Coray, profesa wa magonjwa ya akili na sayansi ya neva profesa na mkurugenzi mwenza wa Kituo cha Utafiti wa Magonjwa ya Alzheimer's Chuo Kikuu cha Stanford. "Lakini haijabainika kuwa viwango vingi vya protini nyingi - takriban theluthi ya wale wote ambao tumewaangalia - hubadilika kabisa na uzee."
Mabadiliko katika viwango vya protini nyingi ambazo huhamia kutoka kwa tishu za mwili kwenda kwenye damu inayozunguka sio tabia tu, lakini inaweza kusababisha sababu ya uzee, Wyss-Coray anasema.
Kazi inaonekana Hali Dawa.
Mabadiliko matatu makubwa katika viwango vya protini
Watafiti walichambua plasma — sehemu isiyo na seli, na maji-kutoka kwa watu 4,263 wenye umri wa miaka 18-95.
"Protini ni mbaya zaidi ya seli za mwili, na wakati viwango vyao vinapobadilika sana, inamaanisha umebadilika pia," Wyss-Coray anasema. "Kuangalia maelfu yao kwenye plasma inakupa taswira ya kile kinachoendelea katika mwili wote."
Matokeo ya utafiti yanaonyesha kuwa uzee wa kisaikolojia hauingii kwa kasi hata kikamilifu, lakini inaonekana kuwa na mfano wa hali ya juu zaidi, na alama tatu za ujumuishaji katika mzunguko wa maisha ya mwanadamu. Hizo nukta tatu, zinazotokea kwa wastani katika miaka 34, 60, na 78, huonekana kama nyakati tofauti wakati idadi ya protini tofauti zinazotokana na damu ambazo zinaonyesha mabadiliko dhahiri katika wingi huongezeka hadi kwa Msingi.
"Kwa kweli, ungetaka kujua ni kwa vipi kitu chochote ulichukua au ulichukua huathiri umri wako wa kiwiliolojia,"
Hii hufanyika kwa sababu badala ya kuongezeka tu au kupungua kwa kasi au kukaa sawa katika maisha, viwango vya protini nyingi hukaa mara kwa mara na kisha kwa hatua moja au nyingine hupitia mabadiliko ya ghafla juu au ya chini. Mabadiliko haya huwa ya kujumuika katika sehemu tatu tofauti katika maisha ya mtu: mtu mzima mchanga, marehemu umri wa kati, na uzee.
Watafiti waliunda saa zao kwa kuangalia viwango vya proteni ndani ya vikundi vya watu badala ya watu binafsi. Njia hiyo inayoweza kusababisha inaweza kutabiri umri wa watu mmoja mmoja kati ya miaka mitatu wakati mwingi. Na wakati haikufanya, kulikuwa na tukio la kufurahisha: Watu ambao umri wao uliyotabiriwa ulikuwa chini sana kuliko ile halisi waligeuka kuwa na afya njema kwa umri wao.
Watafiti walipata sampuli zao kutoka kwa masomo mawili makubwa. Mmoja wao, utafiti wa LonGenity, amekusanya usajili wa Wayahudi wa Ashkenazi waishi kwa muda mrefu. Iliweza kutoa sampuli nyingi za damu kutoka kwa watu wenye umri wa miaka 95.
Katika kupima viwango vya protini takriban 3,000 katika plasma ya kila mtu, timu ya Wyss-Coray ilibaini protini 1,379 ambazo viwango vyao vilitofautiana sana na umri wa washiriki.
Kuzeeka tofauti
Seti iliyopunguzwa ya proteni 373 hizo zilitosha kutabiri enzi za washiriki kwa usahihi mkubwa, utafiti unaonyesha. Lakini kulikuwa na visa vya tofauti kati ya washiriki wa nyakati za kisaikolojia na kisaikolojia - kwa mfano, miongoni mwa masomo katika utafiti wa LonGenity, kwa uvumbuzi wao wa maumbile kuelekea afya njema kwa nini kwa wengi wetu ni uzee.
"Tulikuwa na data juu ya nguvu ya mkono na uwezo wa utambuzi kwa kikundi hicho cha watu," Wyss-Coray. "Wale walio na nguvu ya mikono na utambuzi bora wa kipimo walikadiriwa na saa yetu ya protini ya plasma kuwa mchanga kuliko vile walivyokuwa."
Utafiti huo pia uliimarisha kesi kwamba wanaume na wanawake, ambao walikuwa karibu kuwakilishwa katika masomo, umri tofauti. Kwa protini ambazo watafiti waligundua zilibadilika na umri, 895 - karibu theluthi mbili - walikuwa watabiri zaidi kwa jinsia moja kuliko kwa yule mwingine.
"Tofauti zilikuwa zinavutia," Wyss-Coray anasema. Anaongeza kuwa utaftaji huu unaunga mkono sana hoja ya sera ya kitaifa ya sera ya afya, iliyoanzishwa mnamo 2016, kukuza kuongezeka ushirikishwaji wa wanawake katika majaribio ya kliniki na kuamua ngono kama tofauti ya kibaolojia.
Maombi yoyote ya kliniki ya mbinu hii ni bora miaka mitano hadi 10, anasema. Kwa uthibitisho zaidi, lakini, haikuweza tu kutambua watu ambao wanaonekana kuwazeeka haraka-na, kwa hivyo, wako katika hatari ya hali ya kuhusishwa na uzee kama vile Ugonjwa wa Alzheimer au ugonjwa wa moyo na moyo - lakini pia kupata dawa au uingiliaji mwingine wa matibabu, kama kula mboga za majani zenye majani, ambayo hupunguza mchakato wa kuzeeka, au kugeuza onyo la mapema la tabia ya dawa isiyotarajiwa ya kuharakisha kuzeeka.
"Kwa kweli, ungetaka kujua ni kwa vipi kitu chochote ulichochukua au kuifanya kinaathiri umri wako wa kisaikolojia," Wyss-Coray anasema.
Wakati maneno "proteni 373" yanaweza kuunda picha ya kutolewa kwa damu kwa ukubwa, damu inachukua tu kwa kusoma proteni 373.
Kwa kweli, protini tisa tu zilitosha kufanya kazi inayoweza kupita, Wyss-Coray anasema. "Baada ya protini tisa au 10, kuongeza protini zaidi kwenye saa inaboresha usahihi wake wa utabiri tu," anasema. "Kwa kujifunza mashine, unaweza kufanya mtihani kwa usahihi mzuri kulingana na protini hizo tisa.
kuhusu Waandishi
Mwandishi mwandamizi: Tony Wyss-Coray, profesa wa magonjwa ya akili na sayansi ya neva na profesa na mkurugenzi mwenza wa Kituo cha Utafiti wa Ugonjwa wa Alzheimer wa Chuo Kikuu cha Stanford.
Watafiti wa ziada kutoka Kituo cha Utafiti cha Sayansi cha Sayansi ya Sayansi ya Asili, Chuo Kikuu cha Saarland nchini Ujerumani, Chuo cha Tiba cha Albert Einstein huko New York, Chuo Kikuu cha Bologna nchini Italia, na Chuo Kikuu cha Utafiti cha Jimbo la Lobachevsky Jimbo la Nizhny Novgorod nchini Urusi walichangia kazi.
Ufadhili wa utafiti huo ulitoka kwa Idara ya Masuala ya Mifugo, Taasisi za Kitaifa za Afya, Mfuko wa Cure Alzheimer's, Sayansi ya Maisha ya Nan Fung, Taasisi ya NOMIS, maziko ya Paul F. Glenn ya Utafiti wa uzee, Shirikisho la Amerika kwa Utafiti wa uzee, Mradi wa Kuimarisha Ubongo (mpango wa Wu Tsai Neurosciences Taasisi), Kituo cha utaalam cha Nathan Shock cha Uboreshaji wa Baiolojia ya uzee, na Kituo cha Glenn cha Baiolojia ya uzee.
Vitabu kuhusiana:
Mwili Huweka Alama: Akili ya Ubongo na Mwili katika Uponyaji wa Kiwewe
na Bessel van der Kolk
Kitabu hiki kinachunguza uhusiano kati ya kiwewe na afya ya mwili na akili, kikitoa maarifa na mikakati ya uponyaji na kupona.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Pumzi: Sayansi Mpya ya Sanaa Iliyopotea
na James Nestor
Kitabu hiki kinachunguza sayansi na mazoezi ya kupumua, kutoa maarifa na mbinu za kuboresha afya ya mwili na akili.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Kitendawili cha Mimea: Hatari Zilizofichwa katika Vyakula "Zenye Afya" vinavyosababisha Ugonjwa na Kuongezeka kwa Uzito.
na Steven R. Gundry
Kitabu hiki kinachunguza uhusiano kati ya lishe, afya na magonjwa, na kutoa maarifa na mikakati ya kuboresha afya na siha kwa ujumla.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Kanuni ya Kinga: Mtazamo Mpya wa Afya Halisi na Kupambana na Kuzeeka Kubwa
na Joel Greene
Kitabu hiki kinatoa mtazamo mpya kuhusu afya na kinga, kikizingatia kanuni za epijenetiki na kutoa maarifa na mikakati ya kuboresha afya na kuzeeka.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Mwongozo Kamili wa Kufunga: Uponye Mwili Wako Kupitia Mfungo wa Mara kwa Mara, Siku Mbadala, na Kufunga kwa Kurefusha.
na Dk. Jason Fung na Jimmy Moore
Kitabu hiki kinachunguza sayansi na mazoezi ya kutoa maarifa ya kufunga na mikakati ya kuboresha afya na siha kwa ujumla.
