Ni wakati huo wa mwaka tena. Labda unafikiria ninamaanisha Krismasi, lakini kama mtaalam wa magonjwa ya macho kuona pambo, taa za hadithi na miti ya mvinyo inayolia mara moja hunifanya nifikirie msimu wa homa. Na ikiwa kuna jambo moja ambalo linaweza kuharibu Krismasi ya familia yako, ni kuwasili kwa mgeni huyo asiyehitajika.

Lakini kuna hadithi nyingi karibu na homa. Hapa kuna mwongozo wa haraka kwa maarifa ya kawaida ambayo kwa kweli yanaonekana kuwa mabaya.

Hadithi # 1: Nimepata Homa ya mafua

Labda haujapata. Wiki nne au tano zilizopita, ningesema kwamba hakika haukuwa nayo, lakini maabara ya kwanza ilithibitisha kesi za msimu wa 2014-15 sasa ziko nasi, kwa hivyo ikiwa una dalili hizo zinazojulikana, unaweza kuwa mmoja wa wale wasio na bahati. ya kutosha kuwa na hakikisho la janga linalokuja. Walakini, usawa wa uwezekano sasa hivi ni kwamba hauna virusi vya mafua lakini moja wapo ya mambo mengi ambayo mara kwa mara hutuletea shida kama hiyo - kama virusi vya kupumua vya syncytial, coronavirus au enterovirus.

Watatu hawa wa mwisho wanakupa dozi kali za kile tunachokiita homa ya kawaida. Homa ya kweli, hata hivyo, husababishwa na kikundi tofauti ya virusi. Dalili za homa ni kali zaidi, pamoja na joto la juu, maumivu na maumivu, uchovu na inaweza pia kujumuisha kichefuchefu. Ikiwa una maumivu ya kichwa kidogo na unahisi sniffley, kuna uwezekano mkubwa wa kuwa baridi.

Lakini homa hiyo itaunganisha vitu hivi nje ya picha wakati janga la msimu wa baridi linaendelea. Zaidi na zaidi yetu kuna uwezekano wa kuwa na homa ya kweli badala ya homa mbaya tu.

Hadithi # 2: Siwezi Kuizuia

Sawa, hakuna njia isiyo na ujinga ya kujilinda. Ikiwa mtu atatoa kimbunga kwa nguvu ya kimbunga kwenye basi hilo lililojaa watu, basi hewa inaweza kubeba virusi vya erosoli, na virusi hivyo vinaweza hukaa muda mrefu baada ya ujanibishaji kuondoka basi. Lakini kuna njia ambazo unaweza kupunguza hatari yako.

Watu wengi hushikwa na homa, sio kutoka kwa kuvuta pumzi-erosoli, lakini kutoka kwa nyuso zinazogusa ambazo zimepigwa chafya, au chafya zilizonaswa kwa mkono zimefutwa juu yao - kama kengele abiria anayepiga chafya alisisitiza kuondoka basi, au reli ya mkono karibu na mlango. Hii inaitwa maambukizi ya fomite, na unaweza kupunguza uwezekano wa kuchukua virusi kwa njia hii kwa kukumbuka tu kutoweka vidole vyako mdomoni, puani au macho ukiwa nje ya nyumba.

"Mikono chini" ndio kauli mbiu, na kisha osha mikono yako ukifika nyumbani. Kwa njia hii virusi vya homa huenda chini ya unyevu badala ya kuingia mwilini mwako. Beba chupa ya jel ya mkono mfukoni kwa hafla hizo unapokuwa unakula.

Hadithi # 3: Haijalishi

Ndio, najua, umekuwa mbaya zaidi, ngumu (ikiwa ni mvua) mdomo wa juu na yote hayo. Lakini mitazamo kama hiyo ya macho haina neema kwa watu wengine. Wakati idadi kubwa ya vijana wanateseka kwa siku tatu na kisha kurudi polepole kwa roho ya Krismasi, kwa watu wengi wazee homa ya homa inaweza kumaanisha Krismasi yao ya mwisho.

Kwa hivyo fanya neema - ikiwa unajisikia vibaya, kaa nyumbani, pata kinywaji moto na DVD zingine na subiri hadi uwe bora kabla ya kurudi kwenye ulimwengu wa nje. Maelfu ya watu walio katika mazingira magumu hufa kila mwaka kwa sababu vijana ngumu wanasisitiza kupigana ingawa. Na kwa uchache, wasafiri wenzako na wenzako wanaweza kuithamini pia.

Hadithi # 4: Chanjo sio Chaguo

Kweli ni hiyo. Chanjo ni ya kila mtu. Sio kujilinda tu, bali kukuzuia usisambaze kwa wengine. Kuna aina tatu za virusi vya homa: A, B na C. Kama mbili za kwanza zinavyotokea mara nyingi, hizi ndizo zinazofunikwa na chanjo za msimu, maendeleo kila mwaka.

Watu wengine ni hatari zaidi homa - wale walio katika uzee lakini pia wanawake wajawazito, watu wazima na watoto, wale walio na hali ya kiafya na wale walio na kinga dhaifu. Vikundi hivi vinapaswa kwenda kwa ugonjwa wa homa ya kila mwaka. Wakati kituo chako cha afya pengine kitakuondoa na kukuambia urudi mara tu kesi za kipaumbele zimeshughulikiwa, wanafanya hivyo kwa sababu wana wakati mdogo na pesa za umma.

Lakini kuna watoaji wengi wa kibinafsi - maduka ya dawa na maduka makubwa - ambayo yatakuchanja mapema kwa gharama kidogo ya tikiti ya sinema.

Hadithi # 5: Tunaweza Kuipata Kwa Kula Kuku walioambukizwa

Homa ni kimsingi ugonjwa wa ndege, ikimaanisha kuwa wakati wowote, chembe nyingi za virusi vya homa ulimwenguni ziko katika bata, bukini na samaki wa baharini kuliko wanadamu. Ikiwa onyesho la kizazi cha runinga Ambao Je, unafikiri ni? huwa anapata pande zote akiwa na virusi vya homa ya mafua ya kibinadamu kama mgeni, basi njia za mababu zinaweza hatimaye kurudi kwa ndege.

Lakini virusi vya homa ambavyo tunasumbuliwa navyo ni wanyama maalum, ambao wamesafiri mbali kutoka asili yao ya dimbwi la bata na kubadilishwa haswa kwa jukumu la kuishi na kuzaliana ndani yetu. Kwahiyo ni ni ngumu sana kwetu kupata homa ya ndege na kinyume chake ni ngumu kwa ndege kukamata mmoja wetu.

hivi karibuni kuwasili kwa mnachuja wa mafua ya ndege H5N8 nchini Uingereza haina hatari kwa wanadamu kama watumiaji wa kuku. Kwa hivyo furahiya Uturuki wako. Ni salama kabisa. Lakini tafadhali, tafadhali, kwanza safisha mikono yako.

Makala hii ilichapishwa awali Mazungumzo.
Kusoma awali ya makala.

Kuhusu Mwandishi

Derek Gatherer ni Mhadhiri katika Chuo Kikuu cha Lancaster. Anafanya kazi katika bioinformatics, ambayo anafafanua kwa ujumla kama kitu chochote kinachoweza kufanywa kwenye kompyuta na ambayo ni muhimu kwa sayansi ya kibaolojia. Katika mazoezi, hata hivyo, kazi yake zaidi ya miaka imekuwa kwenye uchambuzi wa mlolongo na sehemu ndogo ya uchambuzi wa mtandao.

InnerSelf Ilipendekeza Kitabu:

Mimea ya Kuzeeka kiafya: Maagizo ya Asili ya Afya Njema
na David Hoffmann FNIMH AHG.

Katika mwongozo huu wa mitishamba kwa kuzeeka kiafya, mtaalam wa dawa David Hoffmann anajadili jinsi ya kudumisha uhai wa mwili tunapozeeka na jinsi ya kutibu na kuzuia wasiwasi wa kiafya unaoletwa na kuzeeka. Yeye hutoa matibabu ya mitishamba ili kurejesha na kulinda kila moja ya mifumo kuu ya mwili - kutoka kwa misuli, mifupa, na mfumo wa mmeng'enyo wa chakula hadi kwenye mapafu, moyo na mishipa, na viungo vya uzazi - na vile vile dawa za mitishamba za magonjwa maalum kama vile utvidishaji wa tezi dume, moto kuangaza, shinikizo la damu, kukosa usingizi, bronchitis, mishipa ya varicose, na arthritis. Anaonyesha jinsi mimea inaweza kusaidia kupunguza utegemezi wa matibabu ya kawaida na kutoa njia mbadala salama na ya kukaribisha kwa athari mbaya na wakati mwingine hatari za dawa za bandia. Katika dawa ya materia, David anaelezea zaidi ya mimea 150 ya kukuza afya na vitendo vyao mwilini na akili, njia za maandalizi, na kipimo kilichopendekezwa. Mwongozo huu wa mamlaka ya dawa ya kuzuia mimea hutoa matibabu ya jumla iliyoundwa sio tu kukuza afya nzuri lakini pia kutoa njia ya kuzeeka na neema.

Info / Order kitabu hiki.