Je! Unavaa Kinga au Ala ya Kufikia Maduka? Unaweza Kuwa Unafanya Vibaya Shutterstock

Watu wengi katika jamii wamevaa vinyago vya uso na glavu katika jaribio la kujilinda dhidi ya coronavirus.

Wanaweza kuvaa vitu hivi kwenda kwenye maduka, au labda wakati wa kutembea kupitia kitongoji.

Ushahidi juu ya ikiwa hatua hizi zitalinda dhidi ya coronavirus imechanganywa na kwa kiasi kikubwa haijulikani.

Lakini una uwezekano mdogo wa kupata kinga ikiwa haujali wakati wa kuweka vitu hivi, wakati umevaa, na wakati unavitoa.

Je! Vinyago vinapendekezwa?

Australia, ya Idara ya Afya inasema hauitaji kuvaa kinyago ikiwa uko sawa.

innerself subscribe mchoro

Watu wanaojitenga na dalili zinazoshukiwa kuwa COVID-19 wanashauriwa kuvaa kifuniko cha uso wa upasuaji wakati watu wengine wa kaya yao wako kwenye chumba kimoja.

Hii ni sawa na mapendekezo kutoka nchi nyingine na Shirika la Afya Duniani.

Nchi zingine, haswa zile zilizo na viwango vya juu vya COVID-19 kuliko Australia, hutoa ushauri tofauti. Vituo vya Kudhibiti Magonjwa (CDC) huko Merika hupendekeza utumiaji wa vinyago, au vifuniko vya uso wa kitambaa, kwa upana zaidi.

In Hong Kong, vinyago vya uso ni lazima kwa kila mtu anayechukua usafiri wa umma.

Je! Vinyago vinalinda dhidi ya COVID-19?

Kwanza tunapaswa kutenganisha kazi mbili tofauti ya kinyago cha uso: kulinda wengine wasiambukizwe na mvaaji, na kumlinda mvaaji kutokana na maambukizi.

SARS-CoV-2, coronavirus inayosababisha COVID-19, hupitishwa kupitia matone ambayo huruka nje ya vinywa au pua zetu: kawaida wakati tunakohoa au kupiga chafya, lakini pia tunapozungumza.

Wengi wa chembe hizi zina ukubwa kati ya micrometer 0.3-10. Wanaweza kuvuta pumzi moja kwa moja au kutua juu ya uso ambapo tunachukua kwa mikono yetu kabla ya kugusa uso wetu.

Mawazo ya sasa ni vinyago vya uso vinavyovaliwa na mtu aliyeambukizwa vinaweza kuwalinda watu walio karibu nao kwa kuchuja angalau baadhi ya chembe hizi, haswa kubwa zaidi. Hii ni ya kwanza ya kazi mbili, na inajulikana kama "udhibiti wa chanzo".

Kuhusu mwisho - kulinda mvaaji kutoka kwa maambukizo - kuna utafiti juu ya hii, lakini sio kwa COVID-19 haswa.

Ushahidi una umeonyesha matumizi ya vinyago kati ya wafanyikazi wa huduma ya afya inaweza kupunguza maambukizo yao na virusi vingine vya korona - kwa hivyo vinyago ni jambo muhimu la PPE.

Lakini kwa watu katika jamii ambao wanaonekana kuwa na afya, tunahitaji utafiti zaidi kabla ya kufikia hitimisho thabiti juu ya faida za vinyago.

Je! Unafanya vibaya?

Chochote hali ya sayansi, watu wengine wanaonekana kufanya vitu ambavyo vinaweza kushinda kusudi la kuvaa kinyago. Mifano ni pamoja na kuvuta kinyago chini ya kidevu cha "kupumua" au kupiga simu; au kugusa kinyago wakati wa kuvaa.

Kupitia vitendo hivi, unaweza kuhamisha virusi moja kwa moja kutoka kwa mikono yako au yako simu ya mkononi kwa uso wako, kuongeza hatari yako ya kuambukizwa.

WHO imechapisha zingine zisizofaa na zisizofanywa kwa kuvaa vinyago vya uso, muhtasari hapa:

Je! Vipi kuhusu glavu?

Kinga huzuia maambukizi ya viini ikiwa inatumiwa vizuri, na ni sehemu muhimu ya PPE kwa wafanyikazi wa huduma za afya.

Ikiwa unashukiwa au umethibitishwa kuwa na COVID-19 na unatenga nyumbani, Miongozo ya Australia pendekeza mtu yeyote anayetaka kusafisha chumba chako anapaswa kuvaa kinyago na kinga kabla ya kuingia.

Walakini, glavu hazijapendekezwa kama hatua ya tahadhari dhidi ya COVID-19 kwa raia wa kawaida. Hiyo ni kwa sababu ya ushahidi tunao juu ya jinsi ugonjwa huo ulivyo, na sio, unaambukizwa

Virusi havijachukuliwa kupitia ngozi, kwa hivyo huwezi kuambukizwa na COVID-19 kupitia kugusa peke yake. Ili kupata coronavirus kupitia kugusa, italazimika kugusa uso uliochafuliwa na kisha kugusa uso wako.

Ingawa inawezekana, wanasayansi wanaamini idadi ndogo zaidi ya maambukizo hufanyika hivi, ikilinganishwa na wakati mtu asiyeambukizwa anapumua matone yanayobeba virusi yanayotolewa moja kwa moja kutoka kwa mtu aliyeambukizwa.

Nchini Merika ambako kuna viwango vya juu zaidi vya COVID-19 kuliko Australia, CDC pia inapendekeza utumiaji wa glavu tu katika hali mbili zinazohusiana na coronavirus:

Vaa sawa

Wakati hakuna ushahidi wa kupendekeza kuvaa glavu katika jamii itakulinda, ikiwa utachagua kuvaa, kuna mambo kadhaa ambayo unapaswa kuzingatia.

Muhimu, ikiwa bado unagusa uso wako na mikono yako iliyofunikwa - au hata gusa simu yako ya rununu - hii inazipa kinga bila maana.

{vembed Y = ZmOzlXASjV8}

Na usipokuwa mwangalifu, unaweza pia kuchafua mikono yako unapovaa au kuvua glavu.

Kwa hivyo fuata hatua hizi wakati wa kuondoa glavu ili kupunguza hatari ya kuchafua mikono yako katika mchakato.

Mazungumzo

kuhusu Waandishi

Maximilian de Courten, Profesa katika Afya ya Umma Duniani, Chuo Kikuu cha Victoria; Barbora de Courten, Profesa na Daktari Mtaalam, Chuo Kikuu cha Monash, na Vasso Apostolopoulos, Makamu Mkuu wa Pro, Ushirikiano wa Utafiti, Chuo Kikuu cha Victoria

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.

Vitabu kuhusiana:

Mwili Huweka Alama: Akili ya Ubongo na Mwili katika Uponyaji wa Kiwewe

na Bessel van der Kolk

Kitabu hiki kinachunguza uhusiano kati ya kiwewe na afya ya mwili na akili, kikitoa maarifa na mikakati ya uponyaji na kupona.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Pumzi: Sayansi Mpya ya Sanaa Iliyopotea

na James Nestor

Kitabu hiki kinachunguza sayansi na mazoezi ya kupumua, kutoa maarifa na mbinu za kuboresha afya ya mwili na akili.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Kitendawili cha Mimea: Hatari Zilizofichwa katika Vyakula "Zenye Afya" vinavyosababisha Ugonjwa na Kuongezeka kwa Uzito.

na Steven R. Gundry

Kitabu hiki kinachunguza uhusiano kati ya lishe, afya na magonjwa, na kutoa maarifa na mikakati ya kuboresha afya na siha kwa ujumla.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Kanuni ya Kinga: Mtazamo Mpya wa Afya Halisi na Kupambana na Kuzeeka Kubwa

na Joel Greene

Kitabu hiki kinatoa mtazamo mpya kuhusu afya na kinga, kikizingatia kanuni za epijenetiki na kutoa maarifa na mikakati ya kuboresha afya na kuzeeka.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Mwongozo Kamili wa Kufunga: Uponye Mwili Wako Kupitia Mfungo wa Mara kwa Mara, Siku Mbadala, na Kufunga kwa Kurefusha.

na Dk. Jason Fung na Jimmy Moore

Kitabu hiki kinachunguza sayansi na mazoezi ya kutoa maarifa ya kufunga na mikakati ya kuboresha afya na siha kwa ujumla.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza