Watu walio na mwenzi mwenye furaha wana uwezekano mkubwa wa kuripoti afya bora kwa muda, kulingana na utafiti mpya wa wenzi 1,981. Hii ilitokea juu na zaidi ya furaha yao wenyewe.
"Matokeo haya yanapanua dhana juu ya uhusiano kati ya furaha na afya, ikidokeza uhusiano wa kipekee wa kijamii," anasema William Chopik, profesa msaidizi wa saikolojia katika Chuo Kikuu cha Jimbo la Michigan na mpelelezi mkuu wa utafiti huo. "Kuwa na mwenzi mwenye furaha tu kunaweza kuimarisha afya kama vile kujitahidi kuwa na furaha mwenyewe."
Utafiti huo, uliochapishwa mkondoni kwenye jarida hilo afya Psychology, inachunguza habari ya uchunguzi wa wenzi wa miaka 50 hadi 94, pamoja na furaha, afya inayokadiriwa, na mazoezi ya mwili kwa kipindi cha miaka sita. Wanandoa wako katika Utafiti wa Afya na Kustaafu, utafiti wa kitaifa.
Utafiti wa hapo awali unaonyesha kuwa watu wenye furaha kwa ujumla ni watu wenye afya, lakini Chopik alitaka kuchukua hatua moja zaidi kwa kuchunguza athari za kiafya za uhusiano kati ya watu. Kuna angalau sababu tatu zinazowezesha kuwa na mwenzi mwenye furaha inaweza kuongeza afya ya mtu, bila kujali furaha ya mtu mwenyewe:
- Washirika wenye furaha wanaweza kutoa msaada mkubwa wa kijamii kama vile utunzaji wa huduma, ikilinganishwa na wenzi wasio na furaha ambao wana uwezekano mkubwa wa kulenga mafadhaiko yao wenyewe.
- Washirika wenye furaha wanaweza kupata watu wasio na furaha wanaohusika na shughuli na mazingira ambayo yanakuza afya njema kama kudumisha mizunguko ya kulala mara kwa mara, kula chakula chenye lishe, na kufanya mazoezi.
- Kuwa na mwenzi aliye na furaha kunapaswa kufanya maisha ya mtu kuwa rahisi hata ikiwa sio furaha zaidi. "Kujua tu kuwa mwenzi wako ameridhika na hali yake ya kibinafsi kunaweza kukasirisha hitaji la mtu kutafuta vituo vya kujiharibu kama vile kunywa pombe au dawa za kulevya, na kwa ujumla inaweza kutoa kuridhika kwa njia ambazo zinanufaisha afya njiani," Chopik anasema .
Ed O'Brien, profesa msaidizi wa sayansi ya tabia katika Chuo Kikuu cha Chicago, ndiye mwandishi mwenza wa utafiti huo.
chanzo: Michigan State University
Vitabu kuhusiana:
at InnerSelf Market na Amazon
