two young girls sharing a hug
Image na Kichujio cha Alama 

InnerSelf yetu inakaribisha utu wako wa ndani.

Sote tunaweza kufaidika kutokana na mifano ya kuigwa, mwongozo na usaidizi. Na hilo ndilo tunalojitahidi kukuletea katika InnerSelf. Waandishi wetu huleta hadithi na mifano ya watu wa kuigwa, pia hutoa mwongozo na usaidizi kwa maisha yako ya kila siku na pia kwa maono yako ya maisha bora ya baadaye. Wakati fulani wanatutia moyo tuangalie mambo ambayo hayana usawa ili tutafute namna ya kurudisha upatano. 

Sote tuko kwenye njia hii pamoja, kila mmoja akiwa na uzoefu wetu binafsi na masomo yanayofanana. Tunapitia changamoto zinazotuletea huzuni, huzuni, maumivu, changamoto, furaha, uponyaji, upendo, n.k. Sisi, katika InnerSelf, tunakuletea makala ili kukusaidia katika njia yako ya kugundua upya uwezekano mpya na mitazamo mipya ambayo inaweza kukusaidia kuunganisha tena. kwa furaha yako ya ndani (na nje), amani na upendo. 

Tembeza chini kwa nakala mpya ambazo ziliongezwa kwenye wavuti wiki hii.

Asante.


Tunakutakia usomaji mzuri wa busara, na kwa kweli wiki ya kushangaza, iliyojaa furaha, kamili ya afya, na ya upendo. 


Marie T. Russell
mhariri / mchapishaji,
InnerSelf.com
"Mtazamo Mpya ... Uwezekano Mpya"


MAKALA MPYA WIKI HII

 


 Mfano Adimu wa Huruma

 Pierre Pradervand
open hands with radiant white light in the background
Hivi majuzi nilialikwa kushiriki katika hafla ya mtandaoni juu ya huruma. Mmoja wa washiriki alishiriki labda hadithi ya kusisimua zaidi juu ya huruma ambayo nimewahi kusikia katika uwepo wangu.


Zawadi ya Upweke katika Asili

 Barry Vissell
person rafting solo down a canyon river
Labda mimi ni mwendawazimu na mzembe, lakini ninatamani upweke nyikani, hekalu la kimungu la asili.


Majuto: Kwa nini na Jinsi ya Kuomba Msamaha

 Yuda Bijou
a coouple standing on opposite sides of a hallway not looking at each other
Iwe ni mzazi wako, mfanyakazi mwenzako, mtoto, mpenzi, au rafiki yako, sote nyakati fulani husema na kufanya mambo tunayojutia. Tunafadhaika, tunajitetea, tunatoa visingizio, na kusababu kwamba tulichofanya hakikuwa kibaya sana.


Mapitio ya Oktoba 17, 2022

 Robert Jennings, InnerSelf.com
an ailing economy 10 16
Mnamo 1986 David Stockman ambaye alikuwa Mkurugenzi wa Ofisi ya Usimamizi na Bajeti chini ya Rais Ronald Reagan aliuza kila mtu kwenye uchumi wa upande wa usambazaji. Imekuwa balaa kwa watu wa tabaka la kati.


innerself subscribe graphic



Jinsi Urafiki wa Wanyama Unavyoshangaza Kama Wetu Wetu

 Beki Hooper et al
 animal friendships 10 14
Urafiki ni sehemu kuu ya uzoefu wa mwanadamu. Hadithi zetu, nyimbo zetu na mazungumzo yetu ni vitambaa vilivyofumwa kwa nyuzi za urafiki.


Kupitisha Mawazo ya Changamoto na Uwezo wa Kufanya Chini ya Shinikizo

 David Gallagher
 achieving high performance 1013
Mkazo huzuia utendaji. Katika hali ya tishio, sehemu za ubongo zinazohusika katika kufanya maamuzi zimefungwa. Hii inaweza kuharibu uamuzi.


Kwa nini Angela Lansbury Alikuwa Mfano wa Kuazimia na Kudumu

 Stephen Langston
gaing presistence 10 13 
Dame Angela Lansbury alikuwa aikoni ya jukwaa na skrini, lakini chini ya mtu huyu shupavu na anayependeza kuna hadithi iliyojaa hali ya juu na chini iliyochochea talanta na uvumilivu wake.


Nyuki Hukabiliana na Changamoto Nyingi na Mabadiliko ya Tabianchi Yanaongeza Shinikizo

 Jennie L. Durant
bees are in trouble 10 15 
Hali mbaya ya hewa ambayo imekumba sehemu kubwa ya Marekani mwaka wa 2022 haiathiri wanadamu pekee. Mawimbi ya joto, moto wa mwituni, ukame na dhoruba pia hutishia viumbe wengi wa porini - ikiwa ni pamoja na baadhi ambao tayari wanakabiliwa na matatizo mengine.


Jinsi Nadharia za Njama Zinavyoshikamana na Kudhuru

 Scott DeJong, Chuo Kikuu cha Concordia
 stranger things 10 15
Vitu vya kushangaza ' mielekeo ya njama huonyesha jinsi watu wanavyoweza kuathiriwa kwa urahisi wanapolalamikia majibu wakati wa kutokuwa na uhakika, na jinsi ili kusonga mbele watu lazima wawe wazi kwa changamoto mitazamo yao.


Ukweli Nyuma ya Mabilionea Waliojitengenezea

 Robert Reich
self made billionares 10 16
Kwa nini tunawatukuza mabilionea "waliojitengenezea"? Kweli, "kujitengeneza mwenyewe" ni wazo la kuvutia - linapendekeza kwamba mtu yeyote anaweza kufika kileleni ikiwa yuko tayari kufanya kazi kwa bidii vya kutosha. Ndiyo maana Ndoto ya Marekani inahusu.


Wazazi Wengi Hutumia Melatonin Gummies Kuwasaidia Watoto Kulala

 Sarah Blunden
 helping kids sleep 10 15
Usingizi ni muhimu kwa afya ya kisaikolojia na kisaikolojia, lakini watoto wengi hupata shida kupata usingizi, au kupata tena usingizi wanapoamka usiku.


Kwanini Kuchelewa Kula kunaweza Kuongeza Uzito

 Alex Johnstone
problems late night eatng 10 14
Kwa muda mrefu imekuwa ushauri maarufu kwa watu wanaotafuta kupunguza uzito ili kuepuka vitafunio vya usiku. Haishangazi, na idadi kubwa ya utafiti unaonyesha kwamba kula usiku wa manane kunahusishwa na uzito mkubwa wa mwili na hatari ya kuongezeka kwa fetma.


Njia 4 Za Kupunguza Matumizi Yako Ya Nishati Kaya

 Aurore Julien
home heating bills 10 11
Septemba yenye baridi hasa imetupa taswira ya majira ya baridi kali yajayo. Baridi itauma zaidi kwa 13% ya kaya za Uingereza ambazo tayari ziko katika umaskini wa mafuta. Mgogoro wa nishati unapozidi kuongezeka, hii inatarajiwa kuongezeka zaidi.


Je, Tunayo Uhuru wa Kufanya na Je, Kweli Tunautaka?

 Matyaš Moravec
do we have free will 1010 
Je, tuko huru au matendo yetu yameamuliwa na sheria za fizikia? Na ni kiasi gani cha uhuru tunachotaka? Maswali haya yamesumbua wanafalsafa kwa milenia - na bado hakuna majibu kamili.

 



Ukingoni

Wakati, sisi katika InnerSelf, tunajitahidi kuwasilisha mtazamo wa kutia moyo na chanya wa maisha na matukio, wakati mwingine, mbinu inahitajika ambayo ni kali zaidi wakati ukweli unaonekana wazi na unahitaji kushughulikiwa. Hiyo ndio sehemu hii Ukingoni hufanya: kutoa mwanga juu ya masuala ambayo ni ya dharura kwa wanadamu na sayari. 

Kwanini Migogoro ya Ulimwenguni Kuanzia Kuvurugika kwa Hali ya Hewa hadi Kushuka kwa Uchumi Kudai Mabadiliko Makubwa

 Stephen McBride
climate disruption 10 11
Tumeharibu sayari yetu kupitia utumiaji mbaya wa nishati ya visukuku na mahitaji yasiyotosheleza ya vitu tusivyohitaji. Tunajipika hadi kufa na huenda tayari tumechelewa kufanya lolote kuhusu hilo.


Kufahamu Mambo Yanayotokea Katika Kufungiwa Pekee Magerezani

 Angela Hattery na Earl Smith
 solitary confinment 10 16
Kila siku, hadi wafungwa 48,000 - au karibu 4% ya watu waliofungwa - wamefungwa katika aina fulani ya vifungo vya upweke katika vituo vya kizuizini, jela na magereza kote Amerika.

 



Muhtasari wa Unajimu Wiki Hii

Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Oktoba 17 - 23, 2022

 Pam Younghans
artistic manipulation of a full moon on a branch
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea ushawishi wa sayari, na hutoa mitazamo na ufahamu kukusaidia katika kutumia nguvu za sasa. Safu hii haijakusudiwa kama utabiri. Uzoefu wako mwenyewe utafafanuliwa haswa na mabadiliko kwenye chati yako ya kibinafsi.

Muhtasari wa Unajimu na Nyota: 17 - 23 Oktoba 2022 (Sehemu)

 



? Mtu wako wa ndani ?Kufanya? Orodha?

? Ikiwa unununua Amazon, tafadhali tumia kiunga hiki: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Gharama yako ni sawa na tunapokea hadi 5% kwa tume. Kila kidogo husaidia!

? Shiriki nakala za InnerSelf na Uvuvio wa Kila siku na marafiki wako kwenye media ya kijamii na vinginevyo.

? Tunakaribisha pia (na kukaribisha) maoni ... Kututumia maoni yako, hover juu ya kipengee "Hii na Hiyo" kwenye menyu kuu ya kila ukurasa, na bonyeza kitufe cha "Wasiliana Nasi".



 VYOMBO VYA KUSAIDIA VYA KUSAIDIA:

Facebook | Twitter | Nyumba ya ndani

Tafadhali tumia kiunga hiki kununua kwa Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Bei yako ni sawa, na tunapata tume :-) ambayo hutusaidia kulipia gharama za kuendesha wavuti: seva, upelekaji wa data, sasisho za programu, nk.