Ujumbe wa Mhariri: Wakati nakala hii inazungumza na vijana, yaliyomo inaweza kuwa "ya kuelimisha" na uponyaji kwa watu wazima pia.
Chakra hii iko chini ya kitovu chako na juu ya sehemu za siri. Mara nyingi huitwa chakra ya mwili kwa sababu ni mahali ambapo unaunganisha na mwili wa mwili kupitia hisia zako. Chakra ya pili ni chakra ya mapenzi, ujinsia, na raha. Pia ni chakra ya mhemko. Kutoka kwa chakra hii una uwezo wa kujumuisha wengine kihemko.
Wakati imefunguliwa, chakra hii inaruhusu mtiririko wa bure wa nguvu zako za kihemko, za kikahaba na za ubunifu katika mwili wako wote. Ni kupitia hisia zetu na hisia zetu (kugusa, kuonja, kunusa, kuona, na kusikia) ndio tunahisi na kushirikiana na ulimwengu unaotuzunguka. Bila unganisho wazi kwa hisia zako, unaweza kuwa na "ganzi" mwilini mwako na ugumu wa kutafsiri (kuelewa) mazingira yako.
Katika tamaduni zetu mara nyingi tunafundishwa kukandamiza majimbo yetu ya raha ya asili. Hatupaswi kuwa na hisia kwa umma, na hatupaswi kuonyesha raha nyingi au nguvu shuleni. Mara nyingi, watu wazima katika tamaduni zetu hawana raha na vijana kuja katika nguvu zao za ngono. Kwa sababu ya mitazamo hii ya kitamaduni, "kuwa mzuri" na "kuishi" mara nyingi inaweza kutafsiri kuwa kuzima na kukataa hisia zako muhimu.
Kukataa Starehe za Kimsingi Kuna Matokeo
Wakati raha za kimsingi zinakataliwa, kama ujinsia wako mzuri, kujieleza kihemko, na udadisi wa kimapenzi, unaweza kujikuta ukichagua "starehe" mbadala kama vile dawa za kulevya, kunywa, michezo ya video, runinga, na kula kupita kiasi. Unaweza pia kutumia tabia mbaya ikiwa ni pamoja na kuepuka uwajibikaji, kulaumu wengine kwa shida zako, na kufanya mapenzi. Kwa sababu raha mbadala hazikidhi kweli, unajikuta unalazimika kuendelea kuzifanya tena na tena. Ni kama kula marshmallow moja wakati unachotamani sana ni sundae kubwa mpya ya jordgubbar.
Anodea Judith, mwandishi wa Mwili wa Mashariki, Akili ya Magharibi, anaihitimisha vizuri: "Raha ya kiafya huleta kuridhika; raha ya kuongeza nguvu huleta hamu ya zaidi." Huu ni wakati wa kuchunguza njia nzuri za kuwa mtu wa kupendeza, mwenye hisia.
Nishati ya kijinsia ni nguvu takatifu, muhimu, na ya karibu inayotuunganisha na mtu mwingine kwa njia ya kipekee. Nishati ya kijinsia inapita kwa kila kitu kilicho hai. Wakati wa majira ya kuchipua tunaweza kuona nishati hii kuwa hai katika maisha ya wanyama na mimea.
Kudai na Kufungua Chakra ya Pili
Kugundua nguvu yako ya kijinsia katika miaka yako ya ujana ni sehemu ya kudai na kufungua chakra ya pili. Hii haimaanishi kufanya ngono (ingawa inaweza). Inamaanisha kuhisi ujinsia wako na hisia zako kama sehemu muhimu na takatifu ya utu wako. Inajumuisha kufurahiya harufu nzuri ya mafuta ya mtu, kugusa kwa rafiki, ladha ya chakula unachopenda, kuhisi machozi kwenye shavu lako, sauti ya kicheko mzuri, na rangi nzuri za majani ya vuli.
Kujielezea kwa afya ya nguvu yako ya kijinsia kunaweza kumaanisha kufurahiya tu jinsi mwili wako unakaa wakati unafikiria au kusimama karibu na mtu fulani. Unapothamini na kupata raha ya kweli katika ujinsia wako, hautahitaji kushikwa na raha mbadala. Jihadharini sana na jinsi unavyotumia nishati hii na ni nani unayechagua kushiriki naye. Iheshimu kama nishati takatifu ilivyo. Ikiwa unachagua kufanya ngono na mtu, fahamu sababu za chaguo lako, na uwe na ukweli juu ya kile unaweza kutarajia kutoka kwa mabadiliko hayo katika uhusiano wako.
HADITHI YA TARA
Tara alikuwa na miaka kumi na nne tu wakati alisikika katika ukumbi wa masomo akisema "alikuwa akiwapa wavulana kazi za pigo kwenye sherehe Jumamosi." Muuguzi katika shule hiyo aliulizwa azungumze naye. Alimuuliza Tara, "Ni nini sababu zako za kufanya hivi, na ulitaka nini kutoka kwake?" Tara alimwambia muuguzi kwamba alifanya hivyo kwa sababu alikuwa "mdadisi" na alikuwa amesikia kwamba wengine walifanya hivyo. Halafu alikuwa amejisifu juu yake kwa sababu alifikiri watoto wengine wanaweza kudhani alikuwa mzuri.
Muuguzi alielezea mambo ya msingi kwa Tara - kwa mfano, ukweli kwamba unaweza kupata magonjwa ya kuambukiza, mengine ni mabaya, kupitia ngono ya mdomo (kwa sababu ni kubadilishana kwa kamasi). Alimwuliza Tara afikirie juu ya wazo kwamba kila wakati tunafanya mapenzi na mtu tunampa sehemu yetu mtu huyu, na ikiwa tutafanya hivi wakati wote wa miaka ya shule ya upili, ni kiasi gani cha sisi wenyewe kitabaki?
Muuguzi alimwuliza afikirie juu ya jinsi atakavyojisikia wakati mvulana huyu anapuuza au wakati anamwona akicheza na msichana mwingine. Na kisha akamwuliza Tara jinsi alivyojisikia wakati alikuwa akifanya mapenzi ya mdomo na kijana. Tara hakuweza kukumbuka kuhisi chochote - alisema alikuwa ganzi sana na alikuwa "akifanya tu." Alipokuwa na umri wa miaka kumi na nne, Tara alikuwa tayari akijitoa na kuzima kutoka kwa mwili wake wa thamani wa mwili.
Wavulana na msichana katika hali hii walitoa nguvu muhimu mbali. Hawakuwa wakichukulia uhusiano wa kingono kama mtakatifu, na walikuwa wakichukuliana kama vitu.
Mwili wa nishati unajua wakati unatibiwa bila kujali. Uzoefu kama huo huacha makovu kwenye Mwili wa Upinde wa mvua, na hutoa nguvu muhimu.
Uthibitisho wa chakra ya pili ni:
Nina haki ya kuhisi na kuwa na raha.
Ujinsia wangu ni mtakatifu.
1. Rangi ya chakra hii ni rangi ya machungwa
2. Dawa za Maua ya Bach kwa chakra hii ni Larch, Pea Tamu, na Komamanga. Unaweza kuchanganya zote tatu pamoja au kutumia moja tu.
3. Mawe kusaidia kuponya chakra ya pili ni obsidian na tourmaline nyeusi. Obsidian ni glasi ya volkano. Ni jiwe lingine la kutuliza na kinga. Kwa sababu inashikilia nguvu za kutuliza, kusaidia usawa na kukukinga kihemko, ni jiwe zuri kwa mtu yeyote ambaye amedhulumiwa kihemko au vinginevyo. Mila nyingi za kishaman hutumia obsidi nyeusi katika sherehe za uponyaji kusaidia katika kuondoa ugonjwa kutoka kwa mwili. Mganga huchukua obsidiamu kwenye jeraha, kuibua huleta ugonjwa nje ya mwili, na kuubadilisha kuwa nuru nyeupe.
4. Kipengele cha chakra hii ni maji.
Dawa kutoka Ulimwengu wa Asili
Pata maji safi, yanayotembea kama vile mto, mkondo, au kijito. Ikiwa ni joto la kutosha, kaa kwenye maji yanayotembea na wacha yatirike juu yako. Ikiwa unachagua mto, hakikisha unaweza kukaa ndani ya maji bila kupigana na mkondo. Ikiwa hali ya hewa ni baridi sana kuingia majini, kaa tu karibu na mwili wa maji yanayotembea, na usikilize mwendo wa maji.
Tafakari ya uponyaji kwa Chakra ya pili
Angalia (au fikiria) maji yanayotembea karibu nawe ... angalia jinsi hii inahisi. Ruhusu harakati hii ya maji ikukumbushe kwamba wewe pia ni kama maji ... inahamia, inabadilika, ina nguvu lakini ina maji. . . Ruhusu hisia zote ziamshe mtiririko wa maji ... Wacha ichukue chochote kilicho tayari kukuacha, kama mawazo hasi, unyogovu, wasiwasi, ulevi. . . wacha maji yakubatize kwa dawa yake yenye nguvu. Ruhusu wakati mwingi iwezekanavyo kwa hii - angalau dakika kumi na tano. Wacha maji yaamshe hisia zako na raha.
Fikiria ni kusonga kupitia wewe ... na karibu nawe, ukibeba wasiwasi wako na kukuoga katika raha na nguvu zake.
Ikiwa umenyanyaswa kingono, Myron Eshowsky, mganga wa kishamani kutoka Amerika ya Kaskazini, anapendekeza kwamba pamoja na tiba (tiba ya kisaikolojia, tiba ya massage) utafute njia ya "kuoga duniani." Unaweza kufanya hivyo kwa kuzika kiwiliwili chako cha chini (kutoka kwenye kitufe cha tumbo chini) kwenye mchanga au ardhini. Chimba shimo kwenye mchanga au uchafu na funika miguu yako wazi na tumbo na ardhi. (Ikiwa unapata mahali salama, pa faragha, kufanya hii bila nguo itakuwa bora.)
Uliza kwamba mali ya uponyaji ya dunia inachukua maumivu na kiwewe kutoka kwa mwili wako. Fikiria kwamba dunia inachukua maumivu yote na unyanyasaji, wakati viungo vyako vya kijinsia na vya uzazi vinapata upya. Pumzika hapo kwa karibu dakika tano na uache uponyaji wa asili na wa hiari wa ulimwengu.
Kuchapishwa kwa idhini ya mchapishaji,
Vitabu vya Bindu, mgawanyiko wa Mila ya ndani Intl.
© 2003. http://www.innertraditions.com
Makala Chanzo:
Saikolojia ya Vijana: Kuchunguza Nguvu zako za Kiroho za Kiakili
na Julie Tallard Johnson.
In Vijana Psychic, mwandishi aliyeshinda tuzo Julie Tallard Johnson hutoa mchakato wa kufurahisha, wa maana wa kukuza nguvu zako za angavu, na pia mwongozo wa vitendo katika kutumia nguvu hizo kwa safari yako ya kiroho. Mafundisho ya hekima ya mila nyingi iliyochanganywa na shughuli - kama vile tafakari, mazoezi, uandishi wa habari, na maswali - yatakusaidia kuingia kwenye hifadhi ya nguvu ya ndani na maarifa, ikikuongeza ujasiri na kujistahi.
Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki. Inapatikana pia kama toleo la Kindle, na ikiwa na Shule / Maktaba inayofunga.
vitabu zaidi na mwandishi huyu.
Kuhusu Mwandishi
Mtaalamu wa kisaikolojia na mwandishi wa ubunifu, Julie Tallard Johnson ameweka majarida tangu umri wa miaka kumi na sita akigundua jinsi mwandishi na njia ya kiroho ni moja na sawa. Amekuwa na miaka thelathini iliyopita akifanya kazi na watu binafsi na vikundi ili kuwasaidia kutambua mazoezi ya kiroho ambayo huwapa hisia ya kusudi na furaha. Mwandishi wa vitabu vingi vya vijana ikiwa ni pamoja na Vijana Psychic, Journaling ya kiroho, Miaka ya Thundering, Mimi Ching kwa Vijana na Kufanya Marafiki, Kuanguka Katika Upendo, ambayo ilikuwa kutambuliwa na Maktaba ya Umma ya New York kama moja ya vitabu bora kwa vijana, anaishi katika Spring Green, Wisconsin. Tembelea tovuti ya mwandishi huko www.Julietallardjohnson.com
