Image mikopo: Max Pixel

Changamoto kubwa ya kuponya mhemko kuhusu pesa ni kwamba wengi wetu tumejifunza ufundi duni wa kukabiliana na pesa, mara nyingi hutokana na hali yetu ya kitamaduni na jamii. Mara nyingi tunazuia hisia zetu hasi kwa kukataa uwepo wao, kwa kuzisukuma kando, au kwa kujaribu kuzipuuza kabisa. Kwa kweli, mbinu hizi za kujiepusha hufanya kazi kwa muda tu.

Kwa nini basi tuna ujuzi duni wa kukabiliana wakati tunashughulikia mhemko hasi? Tumejifunza kwamba hisia zetu zinaweza kusababisha shida, kwa hivyo kawaida tunajaribu kuzizuia. Kwa kushangaza, matatizo hayatokei kwa sababu tuna hisia hizi lakini kwa sababu hatujali. Lakini kupuuza hisia ngumu haiwafanyi waondoke. Kwa kweli, mzunguko huu wenye changamoto utaendelea kuchukua jukumu muhimu katika maisha yako - haswa linapokuja suala la pesa zako.

Kufungua hisia zako

Kwa miaka mingi, nimepata hisia nne za kawaida zinazoibuka wakati wa pesa. Hisia hizi hazipo kwa wanawake tu, kwani wanaume pia hupata nazo, lakini kwa njia tofauti. Isiposhughulikiwa na kusindika vizuri, mhemko huu unaweza kuchangia kuwa na ukweli halisi wa pesa za ndani. Wanaweza kupumbaza hukumu zako za kifedha na kuchukua nguvu zako juu ya pesa. Hisia hizi nne ni woga, hatia, aibu, na hasira.

Hofu

Hofu labda ni hisia ya kawaida tunayo - sio tu juu ya pesa lakini juu ya kubadilisha na kunyoosha zaidi ya eneo letu la faraja kuelekea haijulikani. Kusita wanawake wengi wanapata pesa kawaida hulenga kutokuwa na kutosha au kuogopa kuwa chochote walicho nacho kitachukuliwa au kwamba watapoteza yote. Hisia hizi zimeunganishwa na shaka na mazingira magumu. Ikiwa ungekuwa na wasiwasi wa aina hii ya wasiwasi wa pesa wakati unakua, inaweza kuendelea kukukasirikia na ina uwezekano wa kukuongoza kuunda tena mchezo wa kuigiza katika maisha yako.

Hali moja ya kawaida ni kuogopa kuwa hautaweza kulipa bili kwa sababu hakuna pesa za kutosha. Walakini, woga huu unaweza kwenda ndani zaidi. Kwa mfano, wanawake wengi wanaogopa kuwa "wanawake wa mifuko." Kwa kweli, karibu nusu ya wanawake wote nchini Merika wanaogopa hii - pamoja na wale walio katika kaya wanaopata zaidi ya $ 200,000 kwa mwaka - kulingana na Utafiti wa Wanawake, Fedha, na Nguvu wa 2013.

Takwimu hii ni mfano mzuri wa jinsi hofu inaweza kudhibiti wanawake. Sisi wanawake tunaweza kuwa wasumbufu wa kutisha, hata juu ya hafla ambazo haziwezekani kutokea. Hofu ya kuwa mwanamke wa mkoba inazingatia kutoweza kujipatia mwenyewe au familia yako, kupoteza kila kitu ulicho nacho (pamoja na uwezo wako wa kujitafutia riziki), mtu kuchukua pesa yako, au kupoteza yote na kukosa makazi. Hofu hiyo pia ni pamoja na kunaswa katika mzunguko wa utegemezi kwa watu wengine au serikali. Nini hii inawakilisha kweli ni hali ya kukosa nguvu na kutoweza kuishi.

Ningeweza kuendelea kutoa mifano ya hofu inayosababishwa na mtazamo wa ukosefu. Walakini, pia kuna hofu ya kutofaulu ambayo inaweza kuwasumbua wataalamu wa kike ambao tayari wamepata kiwango cha juu cha mafanikio. Nimejionea hii kibinafsi, na pia wanawake wengine waliofaulu sana ambao ninafanya kazi nao. Habari njema ni kwamba tuna nguvu ya kufanya kazi kupitia woga na kupata uhuru kwa upande mwingine.

Hatia

Wanawake wengi wanaweza kutambua hisia za hatia, haswa linapokuja swala la pesa. Matumizi ya hatia ni tabia ya kawaida ya pesa kwa wanawake. Unaweza kuitambua unapojikuta ukiwaambia wengine:

"Ninahisi nina hatia wakati wowote ninapotumia badala ya kuokoa."

"Mimi mara chache hununua chochote isipokuwa inauzwa."

"Ninahisi kuwa na wasiwasi kila ninapopitia bajeti yangu."

Hatia inayohusiana na pesa kawaida hutokana na hofu ya zamani na ujumbe kutoka utotoni na kawaida hufungwa na kutokuwa na kutosha.

Kuna upande mwingine wa hatia. Ni kwa asili yetu kama wanawake kuwa watunzaji, hata kufikia hatua ya kuuawa shahidi. Hii inaweza kuonyesha nia yako ya kutumia na kununua kwa wengine badala ya wewe mwenyewe. Hatia hii inaweza hata kusababisha utoe pesa na ukopeshe familia na marafiki, hata wakati unajua haitarudishwa. Aina hii ya hatia husababisha wanawake wengi kuhisi raha zaidi na kutoa kuliko kupokea na kutazamwa kama wasio na ubinafsi.

Hisia za hatia zinaweza pia kupatikana kwa wanawake ambao wamekuwa matajiri sana. Wanajisikia kuwa na hatia kwa kuwa na pesa nyingi kuliko familia zao au marafiki, kwa hivyo wanaweza kudharau utajiri wao au mafanikio.

Aibu

Kati ya mhemko wote kuhusu pesa, aibu labda ndio ngumu zaidi kuvumilia. Hisia za aibu hukata sana kwa kiini cha wewe ni nani. Ni kwa msingi wa dhana ya kutokuwa "mzuri wa kutosha," ya kuwa chini ya wengine, ya kujiona hauna thamani, na ya kutostahili kile ulicho nacho. Inaashiria kutosheleza au kasoro kwa njia fulani.

Kama mwandishi Brené Brown asema, aibu ni "kimsingi hofu ya kutopendwa." Sisi sote tumepata aibu kwa sababu ni hisia ya kibinadamu na ya ulimwengu wote. Walakini wengi wetu tunaogopa kuzungumza juu yake, na kwa sababu ya hii, inaweza kuendelea kudhibiti maisha yetu.

Hasira

Hisia za hasira juu ya pesa zinaweza kukuacha umefungwa kihemko na kimwili kutoka kwa wengine. Inaweza kuweka hali ya kuwa una hasira juu ya safi katika akili yako, mwili, na roho. Hasira pia inaweza kusababisha kulaumu wengine kwa hali yako ya changamoto. Kwa kweli, hasira na lawama zinaondoa pesa, fursa, na watu. Hisia za hasira kuhusu pesa zinategemea kuamini ukosefu wa haki wa maisha na / au ukosefu wa haki wa pesa. Lawama inayosababishwa ni njia nyingine ya kuelekeza hasira kwako au kwa wengine.

Ikiwa hii ndio kesi kwako, labda una hasira mwenyewe kwa jinsi ulivyoshughulikia pesa zako. Labda una hasira juu yako mwenyewe, au mtu mwingine, kwa kukosa nafasi nzuri. Labda unalaumu wazazi wako kwa kukuacha chini kuhusu pesa wakati ulikuwa unakua. Au labda unamlaumu mwenzi wako au mwenzi wako kwa kukuangusha na pesa. Zaidi ya yote, labda unakasirika kwa kuanza tena baada ya kufanya maamuzi mabaya ya pesa.

Hasira na lawama zinaweza kusababisha maswala ya kuamini na kuamini kwamba kila senti ya pesa yako inapaswa kulindwa kwa sababu wengine wanaweza kukufaidi. Wanaweza hata kusababisha kuhodhi. Zaidi ya yote, zinaweza kusababisha kuhisi kunyimwa kwa njia fulani, kuzuiwa kufikia kile unachotaka sana.

Baadhi ya Vitendo vya Kujiumiza

Wacha tuchunguze njia kuu nne ambazo wanawake hujihusisha na hujuma za kibinafsi: kutokujifunza tena, kutoza pesa, kuthamini thamani, na mipaka isiyo wazi. Vitendo hivi vinaongozwa na imani yako, tabia, mitazamo, na mhemko, na uhusiano wako na pesa. Ikiwa maswala haya hayataachiliwa, shida za pesa zitaendelea, na hivyo kukuzuia kupata furaha, utajiri, kuridhika, na mafanikio unayotamani.

Utambuzi mdogo

Nimejua wanawake wengi wamenaswa katika kitengo cha wasiojifunza - na mara chache ni chaguo la ufahamu. Kimsingi, wewe ni mwanafunzi chini wakati mapato yako hayaonyeshi ujuzi wako, talanta, na uwezo, licha ya juhudi zako. Wewe pia haujapata kujua wakati, ingawa unafanya kazi kwa bidii, ukataji masaa mengi, unajua haupati kile unastahili kwa thamani unayotoa. Hii inaweza kukufanya usiwe na ujasiri, kufadhaika, na kukwama. Inaweza pia kukusababishia utoe nguvu yako kwa kulaumu wengine au sababu za nje kwa hali yako.

Kulipa

Kitendo kingine ambacho kinaweza kupunguza ustawi wa kifedha ni mazoezi ya kutoza pesa, ambayo ni sawa na kutokujifunza tena. Wanawake wengi huwa na malipo zaidi na malipo ya chini. Wanawake wengi wanataka kumpendeza kila mtu, hata kwa gharama zao. Sampuli hii inaweza kuwa njia ya kawaida ya kufanya biashara, hata ikiwa ndani kabisa, unaweza kuichukia. Ukiwa na mtindo huu wa kujiumiza mwenyewe wa kujaribu kununua idhini, unaweza kujikosoa na kuanza kujilaumu.

Kuthamini

Hatua kuu ya tatu ambayo inawazuia wanawake kuzalisha ustawi mkubwa wa kifedha ni tabia ya kujithamini wenyewe na wakati wao. Hapa kuna mifano ya kawaida inayoonyesha kuwa unaweza kuwa hujithamini wewe mwenyewe na bidhaa, huduma, au kazi unayotoa. Hizi ni pamoja na lakini sio mdogo kwa:

• kuthamini wakati wako na kuipatia bure
• kupunguza bei yako wakati watu wanaiomba
• kupunguza bei yako hata wakati watu hawaiombi, na kuichukia kwa siri
• kufanya kazi kupita kiasi na kufanya kila kitu mwenyewe, halafu unahisi kuzidiwa na kuchoka

Njia muhimu ya kuheshimu thamani yako ni kutoa kazi yako kwa wale tu ambao wanaithamini kwa sababu wana uwezekano mkubwa wa kufaidika, kuitumia kwa faida yao ya hali ya juu, na kwa hiyo, kusaidia wengine, kuunda athari nzuri ya densi.

Mipaka Isiyo wazi

Hatua kuu ya nne ambayo inazuia ustawi na mafanikio ya wanawake ni kuwa na mipaka isiyojulikana ya kibinafsi. Ninafafanua mipaka ya kibinafsi kama kuwa na sheria, miongozo, na mipaka juu ya kile kinachoruhusiwa kwa jinsi wengine wanavyotenda kwako. Mpaka wako unafafanua wewe ni nani kama mtu binafsi. Kuwa na mipaka ya kibinafsi iliyokuzwa vizuri ni ufunguo wa kuwa na uhusiano unaoridhisha na kujiamini.

Mara nyingi, ni ngumu kutambua nguvu hii, na kuifanya iwe kipofu kikubwa kwa wanawake kuhusu pesa zao. Kuwa na mipaka isiyo wazi inaweza kukuonyesha kwa njia zifuatazo:

• Wateja wasiolipa kwa wakati
• Wateja wanaacha masomo yako
• Kuendelea kupita kwa wakati (kwa biashara zinazotegemea huduma)
• Mara kwa mara kutegemewa kufanya kazi wakati wa ziada katika kazi yako
• Kuvutia wateja, wateja, au wenzako ambao wanadai na matengenezo ya hali ya juu
• Kusema ndio wakati unamaanisha hapana katika maeneo yote ya maisha yako, pamoja na pesa
• Kupitia shida kuhusu mazungumzo ya pesa na wateja, washirika, benki, wataalamu wa kifedha, mwenzi wako, au wanafamilia
• Kushindwa kuwa wazi kabisa kuhusu sera zako, mara nyingi huruka majadiliano haya na wateja wapya

Kufanya Lemonade

Ikiwa umejulikana na hisia za woga, hatia, aibu, au hasira, jipe ​​moyo, kwa sababu wewe sio peke yako. Wakati fulani katika maisha yetu, sisi sote tumehisi hisia hizi. Na hii kwa kweli ni jambo zuri kwa sababu sasa unaweza kuwakabili kwa ujasiri na neema. Ni kawaida pia kuwa unaweza kuhisi kutofaulu juu ya chaguzi na matendo yako na pesa.

Ninaamini kweli kuwa kuna faida kwa kutofaulu. Sisifii uzoefu wa kutofaulu, kwani kuwa huko mwenyewe, najua jinsi inaweza kuwa chungu. Walakini, ninaamini kwamba wakati wa kufeli, mbegu ya ujifunzaji na ufahamu imepandwa ambayo inaweza, ikiwa tuko tayari kuzingatia somo, ituongoze kwa hisia ya uhuru. Ufahamu huu pia unaweza kutuongoza kuchukua hatua, licha ya kuogopa kutofaulu.

Kusonga nyuma ya hisia ambazo zinasimama kati yako na Ustawi

Na wateja wangu mimi mara nyingi hushiriki zoezi lenye nguvu la hatua kumi ambayo inazingatia kusamehe na kuacha kile ambacho hakikutumikii tena. Ingawa hii inaweza kuonekana kuwa haina maana kwa pesa, ni kwa sababu tendo la msamaha litakuweka huru. Na hisia hii ya uhuru itakuwezesha kutoa hisia zozote zinazohusiana au zinazoendelea za hasira, hofu, wasiwasi, na kadhalika. Kitendo hiki kinakupa fursa ya kusamehe zamani na watu ambao wameunda imani yako, tabia, na mtazamo wako juu ya pesa. Muhimu zaidi, inakupa fursa ya kujisamehe kwa matendo uliyonayo au haujachukua na pesa.

Kusamehe ni ngumu sana kwa watu wengi kukubali. Labda hauwezi kuwa tayari kwa hilo kutokea wakati wote. Inaweza kuhitaji kutokea kama mchakato kwa muda. Kwa vyovyote vile, kusamehe ni jambo muhimu la kuponya uhusiano wako na pesa.

Kumbuka, kusamehe sio jambo unalofanya kwa ajili ya wengine. Msamaha ni kitu unachofanya mwenyewe kama sehemu ya "kupungua kwa mhemko." Kile unachofanya kweli ni kuelekeza nguvu zako katika harakati nzuri zaidi na kutengeneza nafasi ya mema ambayo unatamani.

Copyright © 2018 na Meriflor Toneatto.
Imechapishwa kwa kibali kutoka kwenye Maktaba ya Dunia Mpya
www.newworldlibrary.com.

Chanzo Chanzo

Pesa, Udhihirisho & Miujiza: Mwongozo wa Kubadilisha Uhusiano wa Wanawake na Pesa
na Meriflor Toneatto

Mwandishi Meriflor Toneatto, kiongozi anayeshinda tuzo na mtendaji wa kufundisha, anakuonyesha jinsi ya kupanua mipaka yako na kuunda maisha ya ndoto zako, ambazo ni tajiri na zinatimiza kwa kila njia - kifedha, kiroho, na kihemko. Kitabu hiki chenye nguvu kinaelezea jinsi pesa ni "sarafu ya kihemko" na inataja Kanuni nane za jumla ambazo zinakusaidia kushinda viti vya ndani, "kulipia mbele" mafanikio yako mwenyewe, na kuishi maisha ya ndoto zako.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au kuagiza kitabu hiki cha karatasi au ununue Toleo la washa.

Kuhusu Mwandishi

Meriflor Toneatto ni mkufunzi wa kitaalam, spika, na mjasiriamali. Yeye ndiye Mkurugenzi Mtendaji na mwanzilishi wa Power With Soul na muundaji wa Njia ya Mamilionea Tofauti ya Watengenezaji ™, aliyebobea katika kusaidia wanawake wajasiriamali, wataalamu, na viongozi kufikia mafanikio ya kifedha na mafanikio wakati wakitimiza ahadi zao za kijamii ulimwenguni. Tembelea tovuti yake kwa https://meriflor.co/

Vitabu kuhusiana

at

Kusudi La Maisha Yako Ni La kipekee Kama Alama yako ya Kidole

Meriflor Toneatto

Kusudi la maisha yako ni la kipekee kwako, kwa umoja kama alama ya vidole vyako. Wengine hurejelea kusudi la maisha yao kama wito wao au hata wao…

Kuunda Athari Yako ya Ripple: Hadithi na Ukweli juu ya Ahadi ya Jamii

Meriflor Toneatto

Wakati watu wengi wanafikiria juu ya kuleta athari za kijamii, hawafikirii kuwa mabadiliko haya yanaweza kuenea kwao wenyewe na kazi ya maisha yao. Imewashwa...

Asante kwa kutembelea InnerSelf.com, zipo 20,000 + makala zinazobadilisha maisha zinazokuza "Mitazamo Mpya na Uwezekano Mpya." Nakala zote zimetafsiriwa kwa Lugha 30+. Kujiunga kwa InnerSelf Magazine, iliyochapishwa kila wiki, na Daily Inspiration ya Marie T Russell. InnerSelf Magazine imechapishwa tangu 1985.