{vembed Y = D8XyWz6X-J8}
Uvuvio wa Kila siku wa Marie T. Russell
Lengo la leo ni: Ninachagua kujifunza kutoka kwa uzoefu wangu wa maisha na maumivu.
Mwili wetu unazungumza nasi kwa njia nyingi. Sote tunafahamiana na kunung'unika kwa tumbo kuonyesha kuwa inataka chakula, au ukavu wa kinywa unaoonyesha mahitaji ya vinywaji. Mwili pia unazungumza nasi kwa kutuma ujumbe wenye uchungu, kawaida wakati umeshindwa kupata usikivu wetu kwa njia zingine, kwa hivyo maumivu ya kichwa, maumivu ya meno, maumivu ya mgongo, n.k zote ni ujumbe kutoka kwa mwili wetu.
Kwa hivyo tunapopata maumivu ya aina yoyote, badala ya kupinga na kulalamika, tunaweza kusimama na kuomba ujumbe, ili tupate kurekebisha sababu, na sio dalili tu. Kutumia kidonge kunaweza kuondoa maumivu ya mgongo, au maumivu ya kichwa, au maumivu ya meno, lakini ikiwa shida ya asili haijashughulikiwa, mwili utalazimika kuendelea kututumia ujumbe mchungu mpaka "tuupate".
Kwa hivyo kufanya urafiki na maumivu yetu kunajumuisha kuchukua muda wa kusikiliza na kutafakari juu ya kile inatuambia, ili tuweze kuchukua hatua stahiki kuzuia mwendelezo wa jumbe zenye uchungu.
Mtazamo wa leo uliongozwa na nakala ya InnerSelf.com:
Kupata marafiki na maumivu yako na kugundua kile maumivu yako yanasema
Imeandikwa na Dana Ullman, MHP
Huyu ni Marie T. Russell, mchapishaji wa InnerSelf.com, anayekutakia siku ya kufanya urafiki na uzoefu wako wa maisha (leo na kila siku)
Ungana nami tena kesho kwa Uvuvio wangu wa Kila siku na umakini wa siku hiyo.
Leo, sisi chagua kujifunza kutoka kwa uzoefu wetu wa maisha na maumivu.
Kuhusu Mwandishi
Marie T. Russell ni mwanzilishi wa InnerSelf Magazine (Ilianzishwa 1985). Yeye pia zinazozalishwa na mwenyeji wiki Florida ya Kusini matangazo ya redio, Inner Power, kutoka 1992 1995-ambayo ililenga mandhari kama vile kujithamini, ukuaji wa binafsi, na ustawi. makala yake kuzingatia mabadiliko na kuunganisha na ndani chanzo yetu wenyewe ya furaha na ubunifu.
Ubunifu wa Commons 3.0: Makala hii inaruhusiwa chini ya Leseni ya 4.0 ya Creative Commons Attribution. Thibitisha mwandishi: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Unganisha na nakala: Makala hii awali alionekana kwenye InnerSelf.com
