Ni wakati tu tunapothamini zawadi za kipekee ambazo kila mmoja wetu anapaswa kutoa na wavuti inayoangaza ya unganisho ambayo inashikilia sisi wote tunaweza kujifunua kwa uwezo kamili wa kile tunaweza kufanikiwa pamoja.
Tunaendelea kulinganisha maisha na jinsi tunaamini maisha yanapaswa kuwa. Kile tunachokiita uzoefu wetu wa maisha ni majibu yetu kwa ulinganifu unaoendelea.
Tunahitaji kuchunguza mhemko wetu na kutathmini ni dakika ngapi kwa siku tunahisi hasira, huzuni, wasiwasi, kutoridhika, kupindukia, au hisia zingine mbaya.
Sisi kila mmoja tunachangia kwenye fumbo ambalo ni uhai duniani, kila mmoja kwa njia yake ya kipekee. Hii sio njia ya "saizi moja inafaa yote".
Dhiki ni shida kubwa ya kiafya ... kimwili, kihemko, kiroho. Walakini tunaweza kujifunza kuachilia mafadhaiko, au kuiruhusu itupite, badala ya kuishikilia na kusonga kwa maisha mpendwa.
Kama mazoezi ya kiroho, tunapouliza kile tunachohitaji na kupeana kila tunachoweza, tunaingia kwenye densi ya ulipaji usioweza kuepukika.
Katika kazi yako, urafiki wako, na mahusiano, je! Unatoa sehemu yako tu, au unajitolea mwenyewe? Je! Unashiriki kutoka kwa kina cha roho yako, au unakaa?
Hofu kawaida ni safari ya kichwa juu ya siku zijazo - juu ya kutotaka yako ya zamani kujirudia baadaye au kutotaka siku zijazo kuibuka kuwa mbaya.
Eneo ambalo tunatumia wakati wetu mwingi (ikiwa tunafanya kazi nje ya nyumba) ni chumba chetu cha kulala. Chumba hiki ni muhimu zaidi kwa afya na ustawi wetu.
Kila kitu maishani ni mzunguko au duara. Tunaona katika maumbile wazi kabisa. Kinachoshuka (mvua) huenda juu (uvukizi); ni nini kinachooza (majani, mimea, n.k.) baadaye katika maisha (matunda, chakula, na maua).
"Kutoa shukrani" sio hafla ya siku moja kwa mwaka. Ni leo na kila siku!
Kuweka malengo ni zana nzuri ya kutimiza ndoto. Baada ya yote, ikiwa hatujui tunataka kwenda, tutafikaje?
Tunapokuwa wazi kusoma kutoka kwa wengine ... iwe watoto, wanyama, au watu wazima wengine, vyovyote kiwango chao au elimu, tunakuwa sawa zaidi na Ulimwengu na tuko tayari ...
Uaminifu ni chaguo. Wakati hakuna dhamana ya chuma ambayo huwezi kusalitiwa, unayo nguvu ya kuunda uhusiano wa kuaminiana.
Ikiwa macho ni dirisha la nafsi, kuwa tayari "kuifunua nafsi yako" kwa kuruhusu macho yako kuwasiliana na wengine.
Chukua mambo mikononi mwako, na ukubali tu na kukuza imani hizo zinazounga mkono afya yako kamili na furaha.
Wanadamu wana tabia ya "kucheza salama". Labda hii inatokana na hitaji la urithi la kukaa hai mbele ya dubu na tigers ..
Tunapofikiria mafanikio na mafanikio, huwa tunafikiria juu ya pesa. Lakini kufanikiwa, au kufanikiwa au kuwa mwingi, kwa kweli kunahusiana zaidi na mtazamo wetu kuliko akaunti yetu ya benki.
Ninafurahi na kufurahi kila wakati ninapoona Ulimwengu ukifanya "unganisho" kati ya watu au hafla. Wengine huiita bahati mbaya, lakini naiona ni zaidi ya hiyo.
Katika mifumo ya imani ya kawaida na mifumo ya tabia, huwa tunawajibika kwa wengine hali yetu ya akili. Walakini, wakati tunaweza ...
Watu wengi watakuambia, ukiulizwa, kwamba baraka zao kubwa na mafundisho yalikuja kupitia hali ngumu au mtu mwenye changamoto. Tunapogundua kuwa ...
Wakati mambo sasa yanatembea vizuri katika maisha yetu, kawaida ni kwa sababu upendo unakosekana ... ikiwa ni upendo kwa mwanadamu mwingine, kwa gari lako, kwa mwili wako, kwa kazi yako, kwako mwenyewe, n.k.
Wakati akili zetu zinafanya kazi kupita kiasi au zina shughuli nyingi, hatuwezi kuitambua hadi inaleta athari zingine mwilini mwetu, kama ugonjwa, uchovu, unyogovu, nk.