Mbinu ya nidhamu inaweza kupunguza uchokozi na kusaidia kupata watoto kufuata sheria za kifamilia. Brooke Fasani Auchincloss / Benki ya Picha kupitia Picha za Getty

Pamoja na wazazi kutumia muda mwingi na watoto wao kuliko kawaida kwa sababu ya janga la COVID-19, hitaji lao la nidhamu inayofanya kazi ni kubwa kuliko hapo awali. Kwa bahati nzuri, kuna mbinu kadhaa zilizothibitishwa.

Kama mwanasaikolojia wa maendeleo, Ninaamini kuwa mtu yeyote anayelea watoto wadogo anaweza kujifunza jinsi ya kutumia vizuri muda wa kuisha. Mbinu hii ya nidhamu ni kati ya njia bora za kuacha kufadhaisha tabia ya watoto, kama kutosikiza, kuvunja sheria za familia au kuwa mkali sana.

Kufuata hatua zote zinazohitajika ni muhimu.

{vembed Y = K1bTCdpPq5U}

Habari isiyo sahihi na isiyo kamili

Wanasaikolojia wamehimiza wazazi, walezi wengine na walezi wa mara kwa mara kutumia muda wa kuisha, ambao kwa ujumla unafaa kwa watoto kati ya miaka 2 na 5, tangu 1960s.

Wakati wa kuisha, wazazi na walezi wengine wanaacha kwa muda mfupi kumzingatia mtoto wao na kumfanya mtoto kukaa kimya na kutulia. Muda wa wakati unakusudiwa kukomesha tabia mbaya na kuwafanya watoto waache kuigiza baadaye.

Watafiti wamegundua tena na tena muda wa kumaliza hufanya kazi vizuri - maadamu wazazi na walezi wengine wa msingi hufuata hatua tano maalum.

Shida ni kwamba, habari nyingi zinazopatikana kwenye wavuti na kupitia njia zingine sio sahihi au haijakamilika.

Wakati timu ya wasomi ilipitia tovuti 100 hivi, waligundua kuwa hakuna hata moja kati yao iliyojumuisha kila hatua muhimu. Kwa hivyo haipaswi kushangaza kwamba watafiti wengine wamegundua hiyo wazazi wengi wanaotumia muda wa kuisha wanashindwa kufuata soko.

Shida nyingine ni kwamba muda wa kuisha haufai kwa aina zote za tabia mbaya. Wao ni bora kuhifadhiwa wakati watoto wanafanya kwa ukali, wakati wanavunja vitu, au wanapokataa kufuata maelekezo ambayo huwafanya kuwa salama. Kwa mfano, mtoto wako akimpiga kaka au dada yake itakuwa sababu inayofaa ya kumalizia muda. Lakini hasira, kunung'unika na kuzungumza nyuma sio. Wazazi wanapaswa kujaribu mikakati mingine, kama vile kupuuza mtoto kwa tabia hizi.

Isitoshe, siwapendekezi shuleni, ambapo, ingawa bado hakujakuwa na utafiti kamili, naamini kwamba mikakati mingine inafanya kazi vizuri.

Badala ya kutumia muda wa kupumzika wakati wowote mtoto anapofanya vibaya, watu wazima wanapaswa kujaribu mbinu zingine, kama vile kupuuza tabia mbaya, na kuzingatia ikiwa wanaweza kuboresha jinsi wanavyofanya wakati mtoto hafanyi vizuri.

Kwa wazazi na walezi wengine, hiyo inamaanisha kuhakikisha kuwa siku za watoto wao zinajazwa na furaha na raha “muda ndani. ” Wazazi wanaweza kutimiza hii kwa kutumia angalau dakika 10 kwa siku kucheza moja kwa moja na watoto wao. Wazazi wanapaswa pia kuangalia tabia njema za watoto na kusifu mambo yote mazuri ambayo watoto wao hufanya.

Watoto wanapaswa kujua ni aina gani ya utovu wa nidhamu itasababisha kuisha kwa muda, wapi watalazimika kwenda wakati wa kuisha na watakaa muda gani. Wazazi wanapaswa kuelezea nini kitatokea wakati wa kuisha wakati kila mtu ametulia na anafurahi, akitumia mnyama aliyejazana kuonyesha kila hatua.

Hatua muhimu

Muda wa muda unapaswa kuwa wa kuchosha, sio wa kutisha au kuadhibu sana. Wazazi wanahitaji kukaa utulivu na utulivu wakati wote, wakisema tu kiwango cha chini kabisa kwa watoto juu ya kila hatua.

Kabla ya kumfanya mtoto wako kuanza muda wake, eleza wazi kwanini lazima afanye moja. Kwa mfano, unaweza kusema kwa kifupi, "Umepiga dada yako, utaenda kuisha." Kisha tembea mtoto wako kwenye kiti cha muda wa kumaliza muda. Ninapendekeza utumie eneo tulivu, lenye kuchosha, badala ya chumba kilicho na vitu vingi vya kuchezea, vilivyojazwa na watu au ambapo Runinga au kifaa kingine cha kuvuruga kimewashwa. Inasaidia kutumia kiti imara kinachofaa watu wazima, badala ya iliyoundwa kwa watoto kwa sababu viti vyenye ukubwa wa watoto vinaweza kusukumwa kwa urahisi au hata kutupwa na watoto waliofadhaika.

Watoto wanapaswa kutumia dakika moja kwa kila mwaka wa umri wao kwenye kiti. Hakuna ushahidi kwamba kufanya vipindi vya muda huchukua muda mrefu zaidi kuliko ambavyo hufanya kazi vizuri.

Ni sawa ikiwa watatoka kwenye kiti, ambayo hufanyika sana. Wazazi wanaweza kurudisha watoto wao kwenye kiti, wakati wanakaa utulivu na utulivu. Hii inaweza kulazimika kutokea zaidi ya mara moja kwa sababu muda wa kuachwa unachosha na muundo na sio watoto wote wanaweza kusimama kuchoka.

Ikiwa mtoto atakaa kwa sekunde 30 tu mwanzoni, basi maliza baada ya sekunde 30. Lakini inahitaji kuwa juu ya mtu mzima anayehusika, sio mtoto, kusema wakati wa kumaliza umeisha. Mara tu kila mtu anayehusika anapata muda wa kufanya njia kwa njia inayofaa, wanaweza polepole kudumu kwa muda mrefu. Ikiwa mtoto wako alikuwa na ushirika, asante kwa hilo baadaye.

Mara baada ya muda kuisha, unganisha tena. Hii inaweza kuwa kukaa kwenye sakafu na kucheza pamoja. Au wazazi, walezi wengine na walezi wa mara kwa mara wanaweza kutazama mambo ambayo mtoto hufanya ambayo wanataka kuona yakitokea mara nyingi na kusifu tabia hiyo.

Wazazi na watoto wote wanahitaji kufuata hatua hizi kila wakati kwa muda wa kufanya kazi. Ikiwa una shida kudhibiti hasira yako mwenyewe, jaribu kitu kingine. Pia, muda wa kuisha haufai kwa watoto wote.

Katika familia nyingi, hata hivyo, ninaona kuwa muda wa kuisha hufanya kazi kwa sababu watoto wadogo hugundua kuwa kupiga na aina zingine za tabia mbaya italeta mapumziko yasiyotakikana kutoka kwa kufurahi.

Kuhusu Mwandishi

Lucy (Kathleen) McGoron, Profesa Msaidizi wa Maendeleo ya Watoto na Familia, Chuo Kikuu cha Wayne State

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.

Vitabu kuhusiana:

Mtoto Mwenye Ubongo Mzima: Mikakati 12 ya Mapinduzi ya Kukuza Akili inayokua ya Mtoto Wako.

na Daniel J. Siegel na Tina Payne Bryson

Kitabu hiki kinatoa mbinu za vitendo kwa wazazi kuwasaidia watoto wao kukuza akili ya kihisia, kujidhibiti, na uthabiti kwa kutumia maarifa kutoka kwa sayansi ya neva.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Nidhamu ya Hakuna-Drama: Njia ya Ubongo Mzima ya Kutuliza Machafuko na Kulea Akili inayokua ya Mtoto Wako.

na Daniel J. Siegel na Tina Payne Bryson

Waandishi wa kitabu The Whole-Brain Child hutoa mwongozo kwa wazazi kuwatia nidhamu watoto wao kwa njia ambayo inakuza udhibiti wa kihisia-moyo, utatuzi wa matatizo, na huruma.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Jinsi ya Kuzungumza Ili Watoto Wasikilize & Kusikiliza Ili Watoto Wazungumze

na Adele Faber na Elaine Mazlish

Kitabu hiki cha kawaida kinatoa mbinu za mawasiliano kwa wazazi kuungana na watoto wao na kukuza ushirikiano na heshima.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Mtoto mchanga wa Montessori: Mwongozo wa Mzazi wa Kulea Binadamu mwenye hamu na anayewajibika

na Simone Davies

Mwongozo huu unatoa maarifa na mikakati kwa wazazi kutekeleza kanuni za Montessori nyumbani na kukuza udadisi wa asili wa watoto wao wachanga, uhuru na kupenda kujifunza.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Mzazi Mwenye Amani, Watoto Wenye Furaha: Jinsi ya Kuacha Kupiga kelele na Kuanza Kuunganisha

na Dk. Laura Markham

Kitabu hiki kinatoa mwongozo wa vitendo kwa wazazi kubadilisha mtazamo wao na mtindo wa mawasiliano ili kukuza uhusiano, huruma na ushirikiano na watoto wao.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza