Mazoezi na Saratani: Jinsi Kukaa Hai Kunavyopunguza Hatari na Ahueni ya Ukimwi
Saratani: hili ndilo jukumu la mazoezi, kuanzia kinga hadi matibabu...
Kazi Yenye Maana Dhidi ya Kuchoka: Wakati Kazi Yako Inapotawala Maisha Yako
Kufanya kazi ambayo unaona ina maana ni nzuri - hadi itateketeza maisha yako ...
Maganda ya Mbegu ya Foxtail: Linda Wanyama Wako Kipenzi dhidi ya Hatari Hii ya Majira ya joto
Wamiliki wa wanyama vipenzi: Jihadharini na maganda ya mbegu ya mkia wa mbweha ambayo yanaweza kudhuru mbwa au paka wako msimu huu wa joto...
Sio Vyakula Vyote Vilivyochakatwa Visivyofaa: Utafiti Mpya Wafichua Mambo ya Kushangaza
Sio vyakula vyote vilivyosindikwa zaidi ni mbaya kwa afya yako, chochote ambacho unaweza kuwa umesikia ...
Daktari Wako Amekuagiza Dawa Mpya? Hapa kuna Jinsi ya Kujifunza Zaidi
Jinsi ya kupata habari zaidi juu ya dawa ambayo daktari wako aliamuru.
Kwa nini Kuhisi Kama Wewe ni Mshiriki Kazini ni Muhimu kwa Mafanikio
Je, unahisi kuwa wewe ni wa kazini? Hii ndio sababu ni muhimu sana kwa afya yako, furaha na tija.
Macho Hufichua Dalili za Mapema za Kichaa Hadi Miaka 12 Mapema
Jinsi maono yako yanavyoweza kutabiri shida ya akili miaka 12 kabla ya kutambuliwa - utafiti mpya.
Lugha Zinazopatikana
MOST READ
Kufungua Mgogoro: Kwa Nini Wamarekani Wengi Wanahisi Kutengwa na Demokrasia
Kuunga mkono 'demokrasia' ni vigumu kwa wengi wanaohisi serikali na uchumi unawaangusha.
Je, Ulimwengu Una Urafiki? Kuwa na Macho ya Kuona (na toleo la Video)
Nilihoji zaidi ya watu mia mbili katika mashirika zaidi ya 100. Nilimaliza karibu kila mahojiano kwa swali: "Ni rahisi kuona ...
Kutoka Hifadhi ya Kuendesha hadi Kuhifadhi Data: Boti za Rejareja za AI na Ajenda Yao Iliyofichwa
Je, ninaweza kuchukua agizo lako - na data yako? Wauzaji wa sababu zilizofichwa wanabadilisha wafanyikazi na roboti za AI.
Shughulikia Kivuli Chako na Nguvu Zingine Hasi (na toleo la video)
Mojawapo ya mambo yenye nguvu zaidi unayoweza kufanya ni kusafisha kibinafsi eneo lako la nishati. Ufuatao ni ufafanuzi wa nguvu ambao…
Squatter katika Ofisi Yangu ya Studio
Nilipofika kwenye mafungo yetu ya kiangazi huko Margaree Forks, Nova Scotia, kwenye Kisiwa cha Cape Breton, baada ya safari ndefu kutoka Florida, nilitarajia…
Kuhusu Tamaa: Ni Nini Kweli Tunachohitaji?
Tunapopata matibabu au kutamani chakula fulani, tunahitaji nini hasa? Jaribu kusimama, vuta pumzi, na ujiulize swali hili...
Utafiti Mpya Unafichua Mchanganyiko Bora wa Kila Siku wa Kuketi, Kusimama na Mazoezi
Je, unapaswa kutumia muda gani kukaa dhidi ya kusimama? Utafiti mpya unaonyesha mchanganyiko kamili kwa afya bora.
Nati wa kike wa Kimisri: Uwakilishi Wake wa Ishara katika Anga ya Usiku
Mungu wa zamani wa anga wa Misri na jinsi nilivyotumia unajimu wa kisasa kuchunguza kiungo chake na Milky Way.
INAYOANGALIWA SANA
Je, Ulimwengu Una Urafiki? Kuwa na Macho ya Kuona (na toleo la Video)
Nilihoji zaidi ya watu mia mbili katika mashirika zaidi ya 100. Nilimaliza karibu kila mahojiano kwa swali: "Ni rahisi kuona ...
Shughulikia Kivuli Chako na Nguvu Zingine Hasi (na toleo la video)
Mojawapo ya mambo yenye nguvu zaidi unayoweza kufanya ni kusafisha kibinafsi eneo lako la nishati. Ufuatao ni ufafanuzi wa nguvu ambao…
Squatter katika Ofisi Yangu ya Studio
Nilipofika kwenye mafungo yetu ya kiangazi huko Margaree Forks, Nova Scotia, kwenye Kisiwa cha Cape Breton, baada ya safari ndefu kutoka Florida, nilitarajia…
Kuhusu Tamaa: Ni Nini Kweli Tunachohitaji?
Tunapopata matibabu au kutamani chakula fulani, tunahitaji nini hasa? Jaribu kusimama, vuta pumzi, na ujiulize swali hili...
Utafiti Mpya Unafichua Mchanganyiko Bora wa Kila Siku wa Kuketi, Kusimama na Mazoezi
Je, unapaswa kutumia muda gani kukaa dhidi ya kusimama? Utafiti mpya unaonyesha mchanganyiko kamili kwa afya bora.
Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Mei 6 - 12, 2024
Jarida hili la unajimu la kila wiki linatokana na athari za sayari, na linatoa mitazamo na maarifa ili kukusaidia kufanya vyema zaidi...
Anza na Huduma kwa Faida ya Kawaida -- Kisha Utafungua Uwezo Wako Kamili
Kama Martin Luther King alivyowahi kusema: “Kila mtu anaweza kuwa mkuu kwa sababu kila mtu anaweza kutumika. Sio lazima hata utengeneze mada na vitenzi vyako...
Kitu Kinahitaji Kufanywa: "Maendeleo" au Ikolojia Inayoshirikiwa?
Kadiri nilivyochunguza zaidi somo la uwezo wa maisha wa kuponya na kufanya upya baada ya migawanyiko, ndivyo maoni yangu yalivyozidi kukua.…
- By Mantak Chia
Kwa afya bora, lazima ujifunze jinsi ya kujitunza; lazima ujifunze jinsi ya kuondoa nishati yako hasi na kuibadilisha kuwa nishati nzuri nzuri. Mazoezi ya Sauti za Uponyaji Sita ni zana rahisi lakini yenye nguvu ya kukuza uponyaji wa mwili, nguvu, na kihemko na usawa.