Utafiti Mpya Unafichua Mchanganyiko Bora wa Kila Siku wa Kuketi, Kusimama na Mazoezi
Je, unapaswa kutumia muda gani kukaa dhidi ya kusimama? Utafiti mpya unaonyesha mchanganyiko kamili kwa afya bora.
Kufungua Mgogoro: Kwa Nini Wamarekani Wengi Wanahisi Kutengwa na Demokrasia
Kuunga mkono 'demokrasia' ni vigumu kwa wengi wanaohisi serikali na uchumi unawaangusha.
Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf: Mei 3-4-5, 2024
Daily Inspiration ni ujumbe mfupi wa kusaidia kuweka sauti ya siku. Imeunganishwa na makala marefu kwa maarifa ya ziada na msukumo.
Zaidi ya Matumaini Kali: Kukumbatia Mtazamo Mpya wa Machafuko ya Maisha
Radical Optimism ni falsafa ya Dua Lipa ya kukabiliana na machafuko ya maisha - lakini uwazi mkali ni njia bora zaidi.
Kusaidia kwa Kutunga Mimba: Kuunganishwa na Nguvu za Kike
Wakati mimba na ujauzito huja kwa jitihada, au sio kabisa, hatari ni kujiweka mwenyewe kujisikia kama kushindwa au, kwa njia mbadala, kujaribu kila kitu kwa matumaini ya kuwa "mzuri wa kutosha" ili ...
Madhara Yaliyojificha ya Ulaji Kubwa Juu ya Uzito wa Mifupa
Jinsi lishe kali inaweza kuathiri afya ya mfupa. Katika chapisho la hivi majuzi la Instagram, mwigizaji Jameela Jamil alifichua kuwa ana msongamano mbaya wa mifupa, licha ya kuwa na umri wa miaka 30 pekee.
Gumzo la Kizazi Kijacho: Mtazamo wa Karibu wa GPT-5 na Llama-3
Nini cha kutarajia kutoka kwa kizazi kijacho cha gumzo: GPT-5 ya OpenAI na Llama-3 ya Meta.