Uongo Mtamu
Hadithi ya Bluu Kuhusu Udanganyifu, Utambulisho, na Kioo Tunachoamini Tunajiambia tujisikie wenye nguvu, tunatamaniwa, na tunaonwa. Uongo Mtamu…
kufuata ndaniKuweka juu
MOST READ
Acha Kujaribu Kujisikia Bora Usiku wa Leo
Robert Jennings, InnerSelf.com
Baadhi ya usiku haukusudiwi kurekebishwa. Gloria Travers anatoa onyesho lenye nguvu la kisasa kuhusu kukubalika, kupumzika kihisia, na…
Kufungua Furaha Kupitia Ukarimu
Michael J. Chase
Gundua jinsi kukumbatia wema kunavyoweza kubadilisha furaha ya kibinafsi na kukuza ulimwengu wenye huruma zaidi. Makala haya yanachunguza mambo ya kina…
Kuchunguza Uwezo wa Kisaikolojia Kupitia Urithi wa Familia
Sonia Choquette
Sonia Choquette anasimulia utoto wake katika familia yenye shughuli nyingi iliyojaa viongozi wa familia na wa kiroho, akifichua jinsi mama yake alivyoteseka…
Kufuatilia Upendo na Uchezaji Maishani
Mario Kamenetzky
Kukumbatia mapenzi na uchezaji kunaweza kubadilisha uzoefu wa mtu maishani, na kuruhusu miunganisho ya kina na kukataliwa kwa jamii…
Kufanya Huduma ya Afya ya Ujumla Ipatikane kwa Wote
Liz Mzuri
Ripoti ya hivi karibuni ya CDC inaonyesha kupungua kwa uvutaji sigara miongoni mwa wanafunzi wa shule za upili ikilinganishwa na gharama za huduma za afya zinazoongezeka ambazo zinawalazimisha wengi…
Asili ya Kipekee ya Maadili ya Kibinadamu
Jillian Jordan, Ph.D. Mgombea katika Saikolojia, Chuo Kikuu cha Yale
Maadili ya kibinadamu yanafafanuliwa na uwezo wa kipekee wa hasira ya kimaadili, si tu kwa kujibu madhara ya kibinafsi bali pia kwa makosa dhidi ya…
Utafutaji wa Akili Umefichuliwa: Ulinganishaji wa Mifumo Huenda Ukawa Ndio Uliopo
Robert Jennings, InnerSelf.com
Wanaendelea kuuliza kama mashine hiyo ina akili kweli. Wakati huo huo, mashine hiyo tayari imetatua tatizo, ikapendekeza majaribio matatu, na…
HIFADHI
Kuahirisha mambo si uvivu—mara nyingi ni hisia. Hatua hizi 7 zinaonyesha jinsi ya kushinda kusitasita, kurejesha uwezo wako, na kufanya mambo kwa ujasiri.
Alipokabiliwa na uchunguzi wa saratani, Maryann Weston alizama ndani kabisa ya akili yake, na kugundua zawadi za kiroho zilizofichika na kufafanua upya kusudi la maisha yake. Anashiriki uvumbuzi wake katika ufahamu huu ...
Maisha si mazoea tu—ni filamu inayojitokeza katika nyanja mbalimbali. Makala haya yanakualika kuamka kwa Uga wa Esoteric, ambapo ufahamu huchukua nafasi ya ubinafsi na ukimya hufichua ukweli.
Kuhisi wasiwasi au kuzidiwa? Hauko peke yako—na haujavunjika. Wasiwasi na wasiwasi ni mwitikio wa mwili na akili kwa woga. Katika makala haya, tunachunguza jinsi uwepo wa kihisia-sio vidonge...
Wakati upendo hautoshi, na wema unagonga ukuta—unamjalije mtu bila kujipoteza? Mwongozo huu unatoa ufahamu wa kweli na matumaini.
Rekodi za Akashic zinaweza kukusaidia kuongoza maisha yako? Jifunze jinsi uga huu wa nishati usio na wakati unavyotoa maarifa kuhusu safari ya nafsi yako, ukuaji wa kibinafsi na uwezo wa siku zijazo.
Utambuzi na Intuition ni ngumu katika DNA yako. Jifunze jinsi imani, hisia, na dakika mbili za kutafakari kila siku zinaweza kuamsha nguvu hii ya asili ya ndani.
Urahisi si kuhusu kidogo-------------maana zaidi, mshikamano, na kugundua tena uungu ndani. Pierre Pradervand anashiriki baraka kubwa na ufahamu juu ya maisha rahisi.
Nini ikiwa ndoto zako tayari zinaonyesha siku zijazo? Theresa Cheung hutoa mazoea ya kila siku kutumia uwezo wako wa utambuzi na kuishi maisha yako ya mbeleni.
Taratibu na sherehe ni zaidi ya mapokeo—ni zana za kubadilisha ulimwengu wako wa ndani na kuathiri uga wa pamoja wa nishati ambao sote tunashiriki. Jua kwa nini na jinsi gani.
Kumaliza uhusiano sio rahisi kamwe, lakini kufanya hivyo kwa uaminifu na neema kunaweza kuleta tofauti kubwa. Jifunze jinsi ya kuponya na kusonga mbele kwa heshima.
Pierre Pradervand anatualika kuheshimu uzuri wa asili, nguvu, na jukumu takatifu katika maisha yetu. Siku hii ya Dunia, na kila siku, hutoa baraka za shukrani na upendo kwa sayari.
Je, mapenzi ya kweli yanakuwaje maisha yanapokuwa magumu zaidi? Katika akaunti hii ya kusisimua, Maryann Weston anashiriki hadithi yake ya kukabili saratani kutoka pande zote mbili: kama mlezi wa mpendwa aliye na saratani, na kama saratani ...
Je, unajitahidi kufanya mazoea mapya kushikamana? Mikakati hii 8 iliyothibitishwa huchanganya saikolojia, nia, na maarifa ya kiroho ili kukusaidia kuunda mabadiliko ya kibinafsi ya kudumu.
Jifunze jinsi ya kuunda nafasi takatifu, kuungana na hekima yako ya ndani, na kuamsha hali yako ya juu kupitia matambiko yenye nguvu, uelekezaji na mazoea ya kiroho.
Mara nyingi sisi ni wakosoaji wetu wakali zaidi, tukishikilia hatia na hukumu. Lakini vipi ikiwa unaweza kumfukuza mwamuzi wako wa ndani na kukumbatia kujipenda? Gundua jinsi kujisamehe na kuona asili yako ya kiungu...
Matarajio yanaweza kuleta kuchanganyikiwa na umbali katika mahusiano, huku kukubalika kunakuza upendo na muunganisho. Jifunze jinsi ya kuachilia "lazima" maishani, kukumbatia kile kilicho, na kuunda furaha zaidi ndani yako ...
Je, unaishi ili kuwafurahisha wengine au kutimiza kusudi lako mwenyewe? Kupendeza watu hutuweka kwenye majukumu na matarajio ya jamii. Ni wakati wa kurejesha maisha yako, kusikiliza moyo wako, na kufanya ...
Kukataa hutusaidia kukabiliana na vitisho vingi sana, lakini inapotupofusha tusione ukweli, inakuwa mtego hatari. Kukanusha hali ya hewa kunachochewa na woga, taarifa potofu na mbinu za ulinzi wa kisaikolojia. U...
Je, ikiwa safari ya maisha haikuwa na mahali pa mwisho? Kwa kuzingatia hekima ya kizamani, makala haya yanachunguza kitendawili cha kutowahi kufika—ambapo mageuzi, kujitambua, na ufahamu wa watu wote...
Kukwama katika rut? Wakati mwingine, kinachohitajika ni kusitisha rahisi kuweka upya, kuzingatia upya, na kualika mabadiliko. Kwa kuvuta pumzi, kurudi nyuma, na mtazamo unaobadilika, unaweza kurejesha udhibiti na kusogea...
Fadhili ndiyo zawadi kuu zaidi unayoweza kutoa—kwako na kwa wengine. Iwe kupitia chanya, sifa, au shukrani, vitendo vidogo vya kutoa fadhili vinaunda upendo zaidi, muunganisho na furaha katika maisha ya kila siku...
Upendo ndio nguvu kuu inayobatilisha sheria zote na kuvuka mipaka yote. Kwa kukumbatia uangalifu wa upendo, tunapata uhuru wa kweli, amani ya ndani, na huruma isiyo na kikomo. Makala haya yanaisha...
Hatia ya aliyeokoka ni sehemu yenye uchungu ya huzuni baada ya kumpoteza mpendwa. Safari hii ya kihisia-moyo inaweza kuacha maswali ya muda mrefu—kwa nini niliokoka? Je, nitasonga mbele vipi? Tafakari hii ya dhati inachunguza...
Je! unajua tofauti kati ya hisia na hisia? Kuelewa tofauti hii kuu kunaweza kubadilisha mawasiliano yako na ustawi wa kihemko. Jude Bijou anachunguza jinsi hisia zilivyo kimwili...
Kubariki viongozi wa kisiasa, hata wale tunaowapinga, kunaweza kukuza uponyaji na umoja. Kwa kupanua upendo na msamaha, tunavunja vizuizi vya chuki na kukataliwa, na kutengeneza nafasi ya mabadiliko. Sanaa hii...
Gundua nguvu ya mabadiliko ya nia za kiasi ili kudhihirisha wingi na kuandika upya maisha yako ya zamani. Jifunze jinsi nia za maono zinavyoweza kusaidia kurekebisha uhalisia wako na kufungua mustakabali mzuri zaidi kwa...
Chunguza athari kubwa ya maambukizi ya uwepo kupitia kukutana na walimu wa kiroho. Jifunze jinsi ya kufikia hali isiyo na wakati ya kuwa hapa sasa na kubadilisha utu wako wa ndani.
Mwalimu sanaa ya mawasiliano na sheria nne muhimu. Vunja tabia mbaya na kuza upendo na uelewano katika mahusiano yako.
Gundua athari kubwa ya "Kukuza Shukrani na Baraka za Kila Siku" katika maisha yako. Makala haya yanahimiza kukumbatia shukrani na baraka kila siku ili kubadilisha ukuaji wa kibinafsi na wa kiroho. Le...
Chunguza makutano ya saikolojia na uanaharakati katika kukabiliana na wasiwasi wa hali ya hewa. Nakala hii inajadili dalili za wasiwasi wa hali ya hewa na inatoa mikakati ya vitendo ya kupunguza ...
Gundua jinsi juhudi za umoja za kiroho zilivyoathiri ukali wa Kimbunga Milton. Jifunze kuhusu uwezo wa nia thabiti na Athari ya Maharishi katika kupunguza majanga ya asili na viwango vya uhalifu ...
Makala haya yanatoa maarifa kuhusu jinsi ya kudhibiti mkazo wa kihisia na kudumisha mtazamo uliosawazishwa kupitia mazoea ya kuzingatia, kulenga sasa, na kuoanisha vitendo na thamani ya kibinafsi...
Chunguza nguvu za kubadilisha za nguvu za roho za kujiponya katika kushinda magonjwa mazito. Jifunze jinsi mihemko chanya, imani isiyoyumba, na muunganisho wa kina wa kiroho unaweza kusababisha kupatikana tena kwa miujiza...
Makala haya yanachunguza jinsi upendo wa Mungu unavyotoa faraja, hutukinga kwa upendo usio na masharti, na kutupa baraka hata katika nyakati ngumu. Jifunze kuamini katika ahadi ya utunzaji wa kimungu na wingi...
Kuchukua jukumu la kibinafsi kunaweza kuboresha maisha yako, lakini pia kunakuja na changamoto. Katika makala haya, tunachunguza faida na hasara za kuinua mawazo yako, hisia, na ...
Jifunze jinsi ya kupata amani kwa mbinu tano rahisi lakini zenye nguvu zilizoundwa ili kutuliza akili yako na kupunguza hofu. Gundua uhusiano kati ya amani na hofu, na jinsi ya kudhibiti hisia zako kwa vitendo...
Mapinduzi ya upendo yanajitokeza karibu nasi, yakitoa njia ya uponyaji, umoja na amani. Makala haya yanachunguza nguvu ya upendo na msamaha ili kubadilisha ulimwengu wetu, na kututia moyo kuamini katika...
Makala haya yanachunguza jinsi kushinda woga kwa upendo na nguvu za ndani kunavyoweza kufungua nguvu za miujiza ndani yetu. Kwa kuelewa asili ya uharibifu ya hofu na kukumbatia masafa ya juu ya lo...
Uhai unatiririka kama mto, unaoundwa na nishati chanya tunayoingia ndani yake. Kama vile mto unavyotiririka, ukikumbana na maporomoko ya maji na maji yaliyotulia, ndivyo maisha yetu yanavyofuata njia inayochongwa na imani zetu...
Nakala hii inaangazia mafundisho ya kina ya Ubuddha juu ya asili ya ukweli na udanganyifu. Jiunge nasi kwenye safari ya kufichua jinsi dhana potofu za maisha huchangia mateso na jinsi Wabudha wanavyofanya mazoezi...
Makala haya yanafunua "Hadithi ya Kawaida" na inachunguza jinsi mawazo ya mfumo dume na utengano yanavyotutenganisha na mazoezi ya kiroho na ustawi. Kwa kuchunguza kanuni za kijamii zinazochochea ali...
Unaona mzimu kweli au ni mawazo yako tu? Makala haya yanajikita katika uzoefu wa kibinafsi wa mikutano isiyo ya kawaida. Mwandishi anazingatia maelezo ya busara kabla ya kufanya hitimisho ...
Je, mizimu ni kweli? Makala haya yanatoa ishara kumi na moja za kawaida za kuhangaika, kutoka sehemu zenye baridi na taa zinazomulika hadi hisia zisizoonekana na takwimu zenye kivuli. Jifunze jinsi ya kutambua uwezekano wa kuwa na roho mbaya...
Makala haya yanaangazia nguvu ya kustaajabisha ya imani, ikigundua jinsi athari za kushangaza za placebo zinaonyesha kanuni ya akili juu ya jambo katika uponyaji. Kutoka kwa wagonjwa wanaopata nafuu kutokana na hali mbaya...
Nakala hii inachunguza jinsi ya kukuza imani katika afya na uponyaji usio na kikomo. Kwa kuelewa jinsi hali, uchunguzi wa ndani, utafiti, na uthibitisho unavyounda imani zetu, tunaweza kuchagua kwa makusudi ...
Makala haya yanaangazia matukio ya vizuka, maeneo yenye watu wengi, na umaarufu unaokua wa utalii wa hali ya juu. Chunguza jinsi kuongezeka kwa matukio ya ziada, kutoka kwa orofa hadi maonyesho, kunaendelea...
Je, uko tayari kuongeza furaha katika maisha yako? Makala haya yanatoa njia tano rahisi za kuongeza furaha, kutoka kushiriki katika shughuli za kufurahisha hadi kufanya mabadiliko rahisi ya maisha. Vidokezo hivi vitakusaidia kupata ujuzi...
Makala haya yanachunguza jinsi kivuli na ushawishi wa vimelea vya akili vinaweza kuteka nyara mawazo na tabia zetu. Kwa kutumia sitiari ya shetani na malaika mabegani mwetu, inachunguza jinsi kutojua kwetu...
Mahusiano yenye sumu yanaweza kudhoofisha afya yako, kuchangia ugonjwa wa kudumu, wasiwasi, na kushuka moyo. Makala haya yanachunguza jinsi mienendo baina ya watu inaweza kusababisha dhiki ya kimwili na kihisia, ...
Uandishi wa Nafsi ni mchakato wa uandishi wa kutafakari ili kuongeza ubunifu, ukuaji wa kiroho, na uwezo wa kiakili. Jifunze jinsi ya kuifanya na ujue ni waandishi na watunzi gani maarufu waliitumia.
Jifunze njia ya vitendo ya kuungana na mtu wako wa juu. Gundua mbinu rahisi ya mwongozo wa hali ya juu ambao utaboresha safari yako ya kiroho.
Jifunze jinsi ya kukumbatia upendo na kuunda ulimwengu mzuri zaidi na uliounganishwa. Gundua msisimko na fursa za kuamka kwa Dunia Mpya ya kupenda.
Gundua jinsi watu wa kila siku (wewe na mimi) tunaweza kuleta mabadiliko. Tunaweza kuunda ulimwengu bora kupitia mabadiliko chanya ya kijamii na mabadiliko ya kibinafsi ya uangalifu.
Gundua hatua rahisi za kuongeza hisia za upendo katika maisha yako ya kila siku. Jifunze njia za vitendo za kuongeza upendo na kubadilisha uhusiano wako. Kukumbatia upendo kila siku.
Gundua njia 10 bora zinazokuzuia kuunganishwa na miongozo yako ya kiroho na jinsi ya kushinda vizuizi hivyo. Fungua moyo wako kwa ishara na usawazishaji, na upokee jumbe unazohitaji ili...
Nilikuwa nikiongoza kundi kubwa la wanafunzi wa Marekani na Ulaya kupitia sehemu takatifu kaskazini mwa India na kumleta binti yangu wa miaka kumi kwa safari yake ya pili. Kwa mtoto, ilikuwa adventure kwa ulimwengu mwingine ....
Sisi sote ni psychic. Iwe unaamini au huamini, sote tumezaliwa tukiwa na hisi angavu, na ni za asili ndani yetu kama hisi zetu nyingine za kimwili, kiakili, kihisia na kiroho.
F. Scott Fitzgerald aliandika hivi: “Akili ya kweli ni uwezo wa kushikilia mawazo mawili yanayopingana na kuendelea kufanya kazi.” Alikuwa sahihi. Ni rahisi kuweka polar kwenye nafasi moja na kukwama hapo.
Rafiki mpendwa; Ninakushikilia kwa upole katika utulivu wa mawazo yangu. Utulivu unaniambia wazi kwamba shida hii katika maisha yako, ambayo wengi huita kuvunjika, ni wakati wa kusikiliza.
Sikujua ni kiasi gani kingejazwa katika muongo wa miaka ya sitini au jinsi maisha yangu yangeathiriwa na mbegu za mabadiliko ambazo zilikuwa zikipandwa katika kizazi kizima.
Tunapohitaji kufanya kazi mpya, ni rahisi kuhisi kulemewa, hasa inapohusisha watu wengine. Mkazo unaosababishwa na tukio la awali pamoja na hisia zetu huzuia uwezo wa mtu ...
Siamini kuwa nina majuto. Lakini je, sisi sote hatujutii kitu? Angalau jambo moja? Hakika, kuna maisha ya kisanii ambayo nilikosa, hatari na ya kutengwa. Lakini vipi ikiwa ningeyakubali maisha hayo...
Kiongozi wa Lakota Sioux Crazy Horse eti alisema maneno haya: “Ni siku nzuri ya kufa” alipokuwa akielekea vitani. Lakini hisia hiyo imepanuliwa kuelezea utayari, kuishi bila majuto....
Katika maisha yangu yote, nimeunda njia kadhaa za kusaidia ili kuongeza uwezo wangu wa kuona Ishara, kuzitafsiri, na kuchukua hatua. Nimeona hizi kuwa za kusaidia sana kufungua, kufungua tena, au kuweka wazi, hisi zangu...
Ninataka kutambua kwamba mafuta sio neno baya. Wanaharakati wa mafuta na viongozi wa harakati chanya ya mwili kote ulimwenguni wanafanya kazi kwa bidii kurudisha neno hili. Ninaposema, “Mama yangu ni mnene,” sihisi...
Kukumbatia usahili pengine ni mojawapo ya funguo ngumu zaidi kujumuisha kwa sababu tumefunzwa kuamini kuwa kadiri kitu kigumu zaidi ndivyo kinavyokuwa muhimu na cha thamani zaidi.
Mwanzoni Mark alikasirika sana. Kisha, alitambua kwamba alikuwa na chaguo la mawazo yake, na badala ya kujifanya kuwa mwenye huzuni, angeweza kufanya hivyo kwa furaha. Kwa hivyo, siku iliyofuata ...
Matatizo. Wako kila mahali. Katika maisha yetu ya kibinafsi, katika ulimwengu unaotuzunguka. Nani ana masuluhisho?
Ingawa nilijua nimejifunza mengi kunihusu katika safari hii, nilijua pia kulikuwa na kazi nyingi mbele yangu. Hii ilikuwa hatua kubwa katika safari yangu ya uponyaji, na nilijua haikuwa ya mwisho.
Tangazo la asili la Siku ya Akina Mama (mwaka wa 1870) lilikuwa taarifa ya akina mama waliopoteza watoto wa kiume Kaskazini waliungana na akina mama waliopoteza watoto wa kiume Kusini wakati wa Vita vya wenyewe kwa wenyewe, wakitangaza siku moja ...
Tunaposema mambo kama vile, “Umeniumiza,” “Umenifanya nifanye hivyo,” “Umenifanya nikakasirike,” au “Unanifanya niwe wazimu” tunakuwa tunajiingiza kwenye msukumo wa kulaumu hisia zetu kwa nje. nini sisi...
Mojawapo ya mambo yenye nguvu zaidi unayoweza kufanya ni kusafisha kibinafsi eneo lako la nishati. Ifuatayo ni ufafanuzi wa nguvu kwamba Robin Duda, mtaalamu wa alchemist ambaye nimekuwa nikifanya kazi naye kutoka Santa...
Maneno "Jitayarishe, weka, NENDA!" inaelezea kanuni ya maisha yenye ufanisi. Tunaharibu mambo tunapoacha hatua ya kati, kwa kunaswa kwenye kile ninachoita "njia ya kuona-dokeza."
Nilihoji zaidi ya watu mia mbili katika mashirika zaidi ya 100. Nilimaliza karibu kila mahojiano na swali: "Ni rahisi kuona shida ya ulimwengu leo ... Kwa hivyo, ningependa kukuuliza ...
Sikuenda India kuvaa vazi la Kihindu; Niliingia katika mafundisho ya Vedic ili kufunua mavazi yote ambayo nimekuwa nimevaa na kujua ni nini nilikuwa katika msingi wangu. Maandiko matakatifu ya India yalieleza...
Baadhi ya changamoto zetu kubwa za kihisia hutoka kwa mienendo ya familia. Ni hali adimu ambapo kila mtu katika familia hupatana. Ikiwa unaelekea kuwa mlinzi wa amani, kwa kawaida wewe ndiye unayebeba...
Ikiwa tunajikuta katika hali inayodaiwa kutokuwa na tumaini ambayo hatuoni suala lolote kutoka kwayo, au ikiwa tumechoka kupambana na ugonjwa ambao unaonekana kuendelea bila kikomo, au kulemewa na familia "isiyowezekana" au ...
Katika kujipenda na kujisamehe ili kujiokoa, tunapanua upendo huu kwa kila mtu. Wanawake wengi wa zamani na wa zamani waliiga mada hii ...
Jambo kuu ni kuhamisha mwili wako, mahali fulani nje, bila usumbufu wa ulimwengu huu ambao tunaishi.
