Uongo Mtamu
Hadithi ya Bluu Kuhusu Udanganyifu, Utambulisho, na Kioo Tunachoamini Tunajiambia tujisikie wenye nguvu, tunatamaniwa, na tunaonwa. Uongo Mtamu…
Faida za Chanjo dhidi ya Kusitasita: Afya ya Amerika Iko Hatarini
Chanjo zimekuwa mojawapo ya mafanikio makubwa ya binadamu, zikiokoa mamilioni ya maisha na mabilioni ya gharama za huduma za afya. Hata hivyo, kuongezeka kwa kusitasita kwa chanjo nchini Marekani sasa kunatishia kuondoa miongo kadhaa ya...
Mbinu za Wingi na Udhihirisho
Makala haya yanaangazia hali ya asili ya wingi, yakisisitiza jinsi kubadilisha mawazo ya mtu kunavyoweza kufungua mbinu bora za udhihirisho. Inachunguza nishati ya pesa, vikwazo vya...
Mwangaza wa Gesi wa Matibabu: Jinsi ya Kuigundua na Kurudisha Nguvu Yako ya Afya
Je, umewahi kutoka nje ya ofisi ya daktari ukiwa umechanganyikiwa zaidi—au mbaya zaidi, kufukuzwa kazi—kuliko ulipoingia? Labda dalili zako zilipunguzwa, wasiwasi wako ukaondolewa, au uliambiwa ...
Ishara 15 za Mbwa Mwenye Furaha: Jinsi ya Kutambua Furaha ya Mbwa
Je, mbwa wako ana furaha kweli? Zaidi ya kutikisa mikia, mbwa huonyesha furaha kupitia ishara ndogo kama vile mkao uliotulia, macho laini, zoomies za kucheza, na hata urafiki wa utulivu. Kutambua furaha ya mbwa hukusaidia...
Kubadilisha Kejeli ya Jina Kuwa Kujikubali
Kupitia dhihaka kuhusu jina lisilo la kawaida kunaweza kuwa chungu, lakini kukumbatia hadithi yake ya kipekee kunaweza kusababisha kujikubali. Kwa kutumia mbinu ya Stop, Reverse, Celebrate, watu binafsi wanaweza kuhama...
Kulea Mwili na Nafsi kwa Ajili ya Kujipenda
Kukuza kujipenda kupitia utunzaji wa mwili ni muhimu kwa ukuaji na ustawi wa kibinafsi. Kwa kusikiliza mahitaji ya mwili, kufanya mazoea yenye afya, na kukuza taswira chanya ya nafsi,...
Mwotaji Aliyejifunza Kuruka
Hadithi inajitokeza kuhusu mwotaji ambaye anaamini katika uwezo wake wa kuruka licha ya mashaka ya wengine. Kupitia safari yake, anatafuta watu wa mjini wenye mitazamo tofauti, akijifunza mambo muhimu...
kufuata ndaniKuweka juu
MOST READ
Acha Kujaribu Kujisikia Bora Usiku wa Leo
Baadhi ya usiku haukusudiwi kurekebishwa. Gloria Travers anatoa onyesho lenye nguvu la kisasa kuhusu kukubalika, kupumzika kihisia, na…
Asili ya Kipekee ya Maadili ya Kibinadamu
Maadili ya kibinadamu yanafafanuliwa na uwezo wa kipekee wa hasira ya kimaadili, si tu kwa kujibu madhara ya kibinafsi bali pia kwa makosa dhidi ya…
Kusafisha Moyo kwa Ajili ya Ukweli Mzuri Zaidi
Kuchunguza uhusiano kati ya nishati ya moyo na uumbaji wa ukweli kunaonyesha umuhimu wa kusafisha hisia hasi. Mwongozo…
Kukuza Umakini Mtakatifu kwa Uelewa wa Kina
Mazoezi ya umakini mtakatifu huongeza ufahamu na kukuza uhusiano mkubwa na hisia na wakati uliopo. Kwa kukumbatia…
Athari ya Harper Lee kwenye Fasihi na Utamaduni wa Marekani
Kifo cha Harper Lee kinaashiria wakati muhimu katika historia ya fasihi, kikisisitiza ushawishi wa kudumu wa kazi yake muhimu, To Kill A…
Kupata Amani Kupitia Nyakati za Furaha
Ushawishi wa mafundisho ya bibi katika kukumbatia wakati wa sasa unaangazia nguvu ya kuchagua furaha badala ya wasiwasi. Makala haya…
Kuelewa Mateso na Furaha katika Mahusiano
Watu wengi wanapambana na imani kwamba wanaweza kusababisha wengine kuteseka au kwamba wengine wanaweza kuwafanya wateseke. Makala hii inachunguza…
Majadiliano ya hivi karibuni yanapinga imani ya muda mrefu kwamba IQ ni sifa isiyobadilika, ikisisitiza ushahidi kwamba akili inaweza kuimarika kwa elimu na uingiliaji kati. Utafiti unaonyesha kwamba mambo ya kijamii na mifumo ya elimu huchukua jukumu muhimu katika kuunda uwezo wa utambuzi, na kuhimiza tathmini upya ya jinsi akili inavyopimwa na kutambuliwa.
kufuata ndaniKuweka juu
