Acha Kujaribu Kujisikia Bora Usiku wa Leo
Baadhi ya usiku haukusudiwi kurekebishwa. Gloria Travers anatoa onyesho lenye nguvu la kisasa kuhusu kukubalika, kupumzika kihisia, na…
Mifuatano ya Kutojua kwa Tabia Bora na Afya
Kuelewa jinsi fahamu inavyounda na kulinda mfuatano kunaweza kuwawezesha watu kubadilisha tabia zisizohitajika. Kwa kuanzisha mfuatano mpya kupitia mazoezi rahisi, kama vile zulia la uchawi...
Kwa Nini Mara nyingi Tunaonekana na Kutenda Kama Mbwa Wetu
Je, wewe na mbwa wako mnashiriki asili ya utulivu, ukaidi kidogo, au mielekeo ya kijamii? Tafiti kuhusu uhusiano wa mbwa na tabia ya mbwa zinaonyesha ulinganifu wa kuvutia. Kutoka kwa kufanana kimwili ...
Kufikiria Upya Nyasi za Marekani Katikati ya Changamoto za Ukame
Huku maeneo yaliyokumbwa na ukame kama California yakikabiliwa na vikwazo vya maji, nyasi za kitamaduni za Marekani zinachunguzwa kwa kina. Licha ya uhusiano mkubwa wa kitamaduni na nyasi za kijani kibichi, njia mbadala kama vile...
Kustaafu au Kuisha Muda wake? Kwa Nini Maisha Ya Kisasa Yanakufanya Uzee Kabla Ya Wakati Wako
Je, ikiwa kile kinachojulikana kama kupungua kwa kuzeeka “kuepukika” si kuepukika hata kidogo? Utafiti mpya katika Uzee wa Asili ulizua kizaazaa katika mojawapo ya nadharia pendwa za dawa za kisasa: kwamba kuvimba...
Faida za Nyuzinyuzi na Aina Mbili Unazohitaji Kujua
Labda umeambiwa maisha yako yote "kula nyuzi nyingi." Inaonekana rahisi kutosha, sawa? Kunyunyizia pumba hapa, wachache wa majani ya majani huko. Lakini vipi ikiwa ningekuambia kuwa mengi ya ...
Salmoni Mwitu dhidi ya Salmoni Iliyopandwa: Ladha, Afya, na Athari za Sayari
Salmoni mwitu na samaki aina ya samoni waliofugwa wanaweza kuonekana sawa kwenye sahani yako, lakini tofauti hizo ni kubwa sana. Kuanzia ladha na umbile hadi lishe, usalama, na uendelevu, kila moja ina hadithi yake. Kuchagua...
Kupata Njia ya Maisha Kupitia Uchunguzi wa Kiroho
Watu wengi hukabiliwa na kutoridhika katika kazi zao, na kusababisha utafutaji wa mwelekeo mpya. John Benson anashiriki safari yake ya mabadiliko kuelekea hali ya kiroho, akichunguza njia mbalimbali kama vile Yoga...
kufuata ndaniKuweka juu
MOST READ
Geuza Blanketi Langu la Umeme Hadi Tisa
Wimbo mbichi na wenye hisia kuhusu uchovu, kutoroka, na kupata faraja wakati ulimwengu unahisi mzito sana. Gloria Travers na The North Street Band…
Kusafisha Moyo kwa Ajili ya Ukweli Mzuri Zaidi
Kuchunguza uhusiano kati ya nishati ya moyo na uumbaji wa ukweli kunaonyesha umuhimu wa kusafisha hisia hasi. Mwongozo…
Jukumu la Ginseng katika Kuzuia Mafua na Usaidizi wa Kinga
Ginseng, hasa ginseng nyekundu ya Kikorea, imeonyeshwa kuongeza utendaji kazi wa kinga na uwezekano wa kuzuia maambukizi ya mafua. Tafiti za hivi karibuni…
Kuimarisha Kinga Kupitia Chaguzi za Mtindo wa Maisha
Mfumo imara wa kinga huathiriwa na mambo mbalimbali ya mtindo wa maisha kama vile usingizi, mazoezi, lishe, na udhibiti wa msongo wa mawazo. Kuelewa…
Jukumu la Roho katika Kufanikisha Mafanikio
Mafanikio si lazima yawe safari ya pekee; yanaweza kuwa ushirikiano na nguvu ya juu inayoongoza na kuunga mkono juhudi za ubunifu.…
Tunachohitaji Je, Rogers Atatufundisha Leo?
Mwanafalsafa wa cowboy aliyefariki mwaka wa 1935 alielewa siasa za Marekani vizuri zaidi kuliko wachambuzi wengi walio hai. Will Rogers alitumia ucheshi kama upasuaji,…
Kubadilisha Migogoro Kuwa Fursa za Ukuaji
Migogoro, ingawa mara nyingi ni chungu na changamoto, inaweza kutumika kama kichocheo cha ukuaji wa kibinafsi na mabadiliko. Kwa kutambua uwezo…
Utafutaji hutoa njia ya kipekee ya kuungana na asili na kugundua mimea inayoweza kuliwa katika mazingira ya ndani. Kwa kuchunguza mifumo ya mimea na kuelewa hali zao za ukuaji, watafutaji wanaweza kuongeza maarifa na ujuzi wao. Makala haya yanachunguza umuhimu wa ufahamu wa ndani, mwingiliano wa mimea, na vidokezo vya vitendo vya utafutaji wenye mafanikio.
kufuata ndaniKuweka juu
