InnerSelf.com inakaribisha
Nafsi yako ya ndani
Wiki hii katika InnerSelf... Tunakualika uelekeze mawazo yako ndani kwa wema badala ya ukosoaji. Sehemu kubwa ya ulimwengu wetu wa nje huhisi kelele, inadai, na haina kikomo, lakini ulimwengu wetu wa ndani huunda kimya kimya kila chaguo, mwitikio, na imani tunayoendelea nayo. Mada ya wiki hii, Mitazamo Mipya… Uwezekano Mpya, inatukumbusha kwa upole kwamba mabadiliko hayaanzii huko nje. Inaanza kwa kutambua tunachofikiria, tunachoamini, na jinsi tunavyojihusisha kwa upendo.
Makala yetu iliyoangaziwa, Je, Mawazo Yako Yako Tayari kwa Wakati Mkuu?, inauliza swali rahisi lakini lenye nguvu. Pamoja na tafakari hii, utapata mkusanyiko mkubwa wa maandishi yanayochunguza huruma, wema, uponyaji, uhuru wa ndani, uongozi, kusudi, na uhalisi. Kuanzia kubadilisha imani za msingi na kuponya majeraha ya kihisia hadi kufikiria upya mafanikio, uhuru, na ustawi, kila makala hutoa mlango wa kufikia ufahamu wa kina na kuona wazi zaidi.
Unapoendelea na matoleo ya wiki hii, jiruhusu kusoma polepole. Acha maneno yatulie. Angalia kinachokugusa na kinachokusukuma kwa upole kuelekea ukuaji. Tafakari hizi zikusaidie katika kutunza bustani yako ya ndani kwa uvumilivu, uaminifu, na upendo, ili kile kinachochanua ndani yako kiasili kiweze kuimarisha ulimwengu unaokuzunguka...
Sogeza chini kwa makala, video, na sauti zilizoongezwa kwenye tovuti ya InnerSelf.com wiki hii. Tembelea chaneli yetu ya YouTube kwa video za InnerSelf...na tafadhali subscribe kwa chaneli yetu ya YouTube. Asante.
Tunakutakia usomaji mzuri wa busara, na kwa kweli wiki ya kushangaza, iliyojaa furaha, kamili ya afya, na ya upendo.
... kwa Amani, Upendo, Shukrani, na Furaha,
Marie T. Russell,
mhariri/mchapishaji-mwenza, InnerSelf.com
"Mtazamo Mpya ... Uwezekano Mpya"
MAKALA MPYA ZA WIKI:
Makala ya Marie T. Russell, InnerSelf.com:
Je, Mawazo Yako Yako Tayari kwa Wakati Mkuu?
Mwandishi: Marie T. Russell, InnerSelf.com
Je, mawazo yako yako tayari kwa wakati wa mapumziko, au unatumaini hakuna mtu atakayeyaona? Katika ulimwengu ambapo maisha yetu yanaweza kuhisi kama habari za ukurasa wa mbele, maisha yetu ya ndani bado yamefichwa kwa kiasi kikubwa. Makala haya yanakualika uangalie kwa upole mawazo yako, majibu yako, na "bustani yako ya ndani"…
kuendelea kusoma
Ziada InnerSelf.com Makala:
Uongozi Unaobadilika Katika Ulimwengu Wenye Fahamu
Mwandishi: Ervin Laszlo na Kingsley L. Dennis
Mageuko ya ufahamu wa binadamu yanabadilisha mazoea ya uongozi katika vipimo vya wakati, nafasi, na uhai. Viongozi wanapokumbatia miunganisho ya kina na ya sasa na kuweka kipaumbele uongozi binafsi, watafafanua upya majukumu yao kuelekea kutumikia mema zaidi,…
Endelea kusomag
Athari ya Wema na Nia
Mwandishi: Darren Cockburn
Ukarimu ni zaidi ya wema tu; ni mchakato unaoathiri matendo yetu na matokeo yake. Kwa kuelewa jukumu la nia na athari mbaya za matendo mema, watu binafsi wanaweza kukuza mtazamo wa huruma zaidi maishani, wakitambua kwamba kila tendo lina…
kuendelea kusoma
Uponyaji Kupitia Huruma na Uelewa
Mwandishi: Lewis Mehl-Madrona
Watu wanaokabiliwa na magonjwa makubwa mara nyingi hupambana na hofu na kujilaumu. Makala haya yanasisitiza umuhimu wa kukuza amani na kutambua muunganiko wa maisha ili kukuza uponyaji. Kwa kusonga mbele zaidi ya lawama na kukumbatia huruma, watu wanaweza…
kuendelea kusoma
Kutambua Uongo katika Mahusiano Mabaya
Mwandishi: Dianne Schwartz
Mahusiano ya unyanyasaji mara nyingi huwatega watu katika mzunguko wa kukataa, na kuwafanya waamini wenzi wao watabadilika au hawawezi kuishi peke yao. Kutambua imani hizi zenye uharibifu ni muhimu kwa kujitenga. Mifumo na rasilimali za usaidizi zinapatikana kuwasaidia watu…
kuendelea kusoma
Kubadilisha Kejeli ya Jina Kuwa Kujikubali
Mwandishi: Marcelle Charrois
Kupitia dhihaka kuhusu jina lisilo la kawaida kunaweza kuwa chungu, lakini kukumbatia hadithi yake ya kipekee kunaweza kusababisha kujikubali. Kwa kutumia mbinu ya Stop, Reverse, Celebrate, watu binafsi wanaweza kubadilisha mitazamo hasi kuwa kujithibitisha chanya, wakitambua uzuri wao wa asili na…
kuendelea kusoma
Kushinda Wasiwasi Mzito Katika Ukuaji wa Kibinafsi
Mwandishi: Richard Carlson
Wasiwasi mwingi unaweza kuzuia ukuaji wa kibinafsi na kuzuia mahusiano kwa kukuza mawazo hasi na hofu. Kwa kuelewa asili ya wasiwasi na athari zake kwa wema na ukarimu, watu binafsi wanaweza kuchukua mikakati mizuri ya kukabiliana na hofu zao, na kuongeza…
kuendelea kusoma
Kuchunguza Mafunzo ya Shambhala kwa Ajili ya Ukuaji Binafsi
Mwandishi: Chögyam Trungpa
Mafunzo ya Shambhala yanasisitiza upole na ukweli, yakiwatia moyo watu binafsi kutoka katika vifuko vyao vya mfano vya uchokozi na malalamiko. Kwa kukabiliana na changamoto za maisha moja kwa moja na kukuza hisia ya uwajibikaji, washiriki wanaweza kukuza upole katika…
kuendelea kusoma
Unajimu wa Vedic na Matumizi Yake
Mwandishi: William R. Levacy
Unajimu wa Vedic, mfumo wa kale wa uchanganuzi wa kitabia, hutoa maarifa kuhusu matukio ya kibinafsi na ya kimataifa kulingana na mifumo ya mbinguni wakati wa kuzaliwa. Inawasaidia watu binafsi kufanya maamuzi sahihi, kuelewa mielekeo yao ya kitabia, na kuboresha maisha yao…
kuendelea kusoma
Kuchunguza Athari za Maadili kwenye Ustawi wa Familia nchini Marekani
Mwandishi: Stephan A. Schwartz
Mitazamo tofauti ya ulimwengu nchini Marekani inaonyesha mgawanyiko mkubwa katika maadili, na kuathiri ustawi wa familia na matokeo ya kijamii. Utafiti unaonyesha kwamba maadili yanayoendelea yanahusiana na afya bora, elimu, na viwango vya chini vya unyanyasaji wa watoto, huku maadili ya kihafidhina mara nyingi…
kuendelea kusoma
Kubadilisha Imani Kuu kwa Ajili ya Afya na Uwazi
Mwandishi: Carly Pollack
Imani kuu huunda utambulisho wetu na kushawishi matendo yetu, mara nyingi husababisha kujihujumu. Kwa kutambua na kubadilisha imani hizi, watu binafsi wanaweza kukuza mawazo yenye nguvu zaidi. Makala haya yanachunguza mchakato wa kuandika upya simulizi ya mtu, ikizingatia…
kuendelea kusoma
Mbinu ya Kutafakari ya Mianzi Isiyo na Uwazi Imefafanuliwa
Mwandishi: Osho
Mbinu ya kutafakari ya Tilopa inawahimiza watendaji kujiona kama mianzi tupu, na hivyo kukuza hali ya uwazi na utulivu. Mbinu hii ya kipekee inakuza uhusiano wa kina na nafsi na ulimwengu, na kuwawezesha watu kuruhusu nishati ya kimungu kutiririka ndani na…
kuendelea kusoma
Safari kutoka Ukosefu wa Makazi hadi Fursa
Mwandishi: Adam Thilem
Makala haya yanasimulia safari yenye nguvu kutoka ukosefu wa makazi hadi mafanikio, yakisisitiza ustahimilivu na ubunifu. Yanachunguza jinsi mbinu za kipekee za kutafuta msaada zinavyoweza kubadilisha ugumu kuwa fursa, hatimaye kusababisha mustakabali mzuri zaidi. Uzoefu binafsi na mambo mapya…
kuendelea kusoma
Ustawi wa Baadaye Unategemea Zaidi Mambo ya Kijamii kuliko Pesa
Mwandishi: Justin Dupuis
Utafiti mpya unaonyesha kwamba mambo yasiyo ya kimwili kama vile usaidizi wa kijamii, uhuru, na haki yanaweza kuwa muhimu zaidi kuliko ukuaji wa uchumi katika kuamua ustawi wa siku zijazo. Watengenezaji sera wanahimizwa kuweka kipaumbele vipengele hivi badala ya hatua finyu za kiuchumi ili kuboresha…
kuendelea kusoma
Kuwezesha Vitendo vya Mtu Binafsi kwa Ulimwengu Bora
Mwandishi: Kent M. Keith
Watu wengi hutamani mahitaji ya msingi kama vile chakula, malazi, na upendo, lakini mamilioni hujitahidi kuyatimiza. Kwa kujielimisha na kushiriki katika matendo madogo ya wema, watu binafsi wanaweza kusaidia kushinda vikwazo na kuwa na athari kubwa katika jamii zao. Kila tendo, bila kujali jinsi…
Kushinda Kushindwa kwa Neurosis
Mwandishi: Alejandro Jodorowsky
Ugonjwa wa neva wa kushindwa unaweza kuzuia ukuaji na mafanikio ya kibinafsi, mara nyingi hutokana na imani zilizojikita katika mienendo ya kifamilia. Kwa kutambua imani hizi na kutumia taswira chanya, watu binafsi wanaweza kupinga kujishusha thamani kwao na kurejesha…
kuendelea kusoma
Kukumbatia Maisha ya Asili kwa Amani ya Ndani
Mwandishi: Alan Cohen
Watu wengi hupambana na kutoridhika katika maisha yao, wakihisi wamenaswa katika kazi na mahusiano yasiyoridhisha. Makala haya yanachunguza jinsi kuungana tena na nafsi ya ndani na kukumbatia maadili asilia kunaweza kusababisha amani na utimilifu zaidi. Inaangazia umuhimu…
kuendelea kusoma
Kupata Kusudi Baada ya Kustaafu: Mwanzo Mpya
Mwandishi: Karen Casey
Kustaafu hakumaanishi mwisho wa kusudi; badala yake, ni nafasi ya kuchunguza njia mpya za maisha. Watu binafsi wanaweza kuungana tena na shauku zao na kuchangia kwa maana katika jamii zao. Kukumbatia mabadiliko haya kunaweza kusababisha uzoefu wa kuridhisha, na kuhimiza…
kuendelea kusoma
Kuponya Majeraha ya Kisaikolojia Kupitia Mazoea ya Tantric
Mwandishi: Charles na Caroline Muir
Mazoea ya tantric hutoa mbinu ya mabadiliko ya kuponya majeraha ya kisaikolojia kwa kushughulikia vipimo vya kimwili, kiakili, na kiroho vya ngono. Uchunguzi huu unaonyesha jinsi mafundisho ya kale yanavyoweza kuwasaidia watu wa kisasa kushinda hatia na aibu, na kukuza…
kuendelea kusoma
Kuelewa Uhuru Mbaya na Chanya
Mwandishi: Maria Kasmirli
Dhana ya uhuru mara nyingi hueleweka vibaya, na kusababisha migongano kati ya tafsiri zake tofauti. Tofauti ya Isaiah Berlin kati ya uhuru hasi (uhuru kutokana na kuingiliwa) na uhuru chanya (uhuru wa kujidhibiti) hutoa ufahamu wa jinsi aina hizi zinavyoweza…
kuendelea kusoma
Kukumbatia Mwendo Thabiti wa Maisha Bora
Mwandishi: Jon Gordon, MA
Makala hii inachunguza safari ya mabadiliko kutoka mtindo wa maisha wa haraka hadi ule wa kusafiri kwa kasi, ulioongozwa na mke wa mwandishi. Kwa kufanya mazoezi ya mbinu ya uangalifu zaidi, watu binafsi wanaweza kupunguza msongo wa mawazo, kuongeza tija, na kufurahia maisha kikamilifu zaidi. Inasisitiza umuhimu…
Kuelewa Mizunguko ya Maisha ya Neptune na Athari Zake
mwandishi: Bil Tierney
Safari za Neptune zinawasilisha awamu tofauti za maisha ambazo huathiri ukuaji wa kibinafsi na ufahamu wa kihisia kwa njia fiche. Kuanzia ule mtazamo wa utu uzima wa ujana hadi tafakari za kujichunguza za maisha ya marehemu, kila awamu hutoa changamoto na fursa za kipekee za kujitambua.…
kuendelea kusoma
Kukuza Uhalisi katika Jamii Inayofuata Kanuni
Mwandishi: Kingsley L. Dennis
Katika ulimwengu unaotawaliwa na ushawishi wa nje, hitaji la kujieleza halisi ni muhimu. Kwa kukuza nia ya ndani na kujitenga na hali ya kijamii, watu binafsi wanaweza kurejesha nguvu zao na kutenda kulingana na nafsi zao halisi. Makala hii inachunguza…
kuendelea kusoma
Sanaa kama Safari ya Uponyaji: Kubadilisha Maumivu kuwa Ubunifu
Mwandishi: Mary Rockwood Lane, PhD.
Makala haya yanachunguza nguvu kubwa ya uponyaji ya sanaa kupitia safari ya kibinafsi ya mtu aliyebadilisha maumivu yake kuwa ubunifu. Baada ya kupambana na mfadhaiko na kuhisi kutengwa, waligundua uchoraji kama njia ya kuelezea hisia na hatimaye…
kuendelea kusoma
Kuchunguza Jukumu la Maana katika Maisha kwa Ustawi
Mwandishi: Lisa A Williams
Utafiti unaonyesha kwamba hisia kali ya maana katika maisha inahusishwa na faida mbalimbali za kiafya, ikiwa ni pamoja na hatari ndogo za magonjwa sugu na miunganisho bora ya kijamii. Makala haya yanaangazia jinsi kukuza maana kunaweza kuboresha ustawi wa jumla, ikilinganisha na…
kuendelea kusoma
Kuongeza Muda: Kutoka Shida hadi Fursa
Mwandishi: Al Weatherhead
Kuelewa asili ya muda yenye kikomo kunaweza kuwawezesha watu binafsi kukumbatia kila wakati na kubadilisha changamoto kuwa fursa. Kwa kubadilisha ugumu kama mchezo wa kupanga mikakati dhidi yake, mtu anaweza kupata furaha na kusudi katika maisha ya kila siku. Sanaa ya kutoa na kutafuta furaha…
kuendelea kusoma
Umuhimu wa Miisho Iliyokamilika Katika Mabadiliko ya Maisha
Mwandishi: James Devitt
Utafiti unaonyesha kwamba kuwa na mwisho mzuri wa awamu ya maisha huathiri kwa kiasi kikubwa ustawi wa kihisia na mpito wa kuanza upya. Kwa kuhakikisha kufungwa na kushughulikia malengo yaliyolegea, watu wanaweza kupata majuto machache na furaha kubwa wanapohama…
kuendelea kusoma
Muhtasari wa Unajimu Wiki Hii:
Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Desemba 8 - 14, 2025
Mwandishi: Pam Younghans
Wakati Neptune katika Pisces inapofikia hatua yake ya mwisho ya mabadiliko, mwamko wa kiroho unajitokeza kimya kimya chini ya uso. Mwelekeo unaweza kuhisi haueleweki, mipango inaweza kuyeyuka, na uhakika unaweza kufifia. Lakini hii si kushindwa. Ni mwaliko wa kuamini hisia kuliko udhibiti, kuachilia…
kuendelea kusoma
Tazama ukurasa wa makala kwa viungo vya video/YouTube toleo la muhtasari wa Unajimu, au tazama sehemu ya video hapa chini.
Video na Nyimbo Mpya Wiki Hii
Unaweza kwenda moja kwa moja kwenye chaneli yetu ya YouTube kwa video mpya:
https://youtube.com/@innerselfcom/videos
au tembeza chini kupitia nyongeza mpya za wiki.
Video huongezwa karibu kila siku. Njoo uangalie!
(na hakikisha umejiandikisha -- na uwaambie marafiki zako. Asante.)
Neptune katika Samaki: Kuamka Kutoka kwa Ndoto Tuliyokuwa Tunaishi
na Pam Younghans, Unajimu wa NorthPoint
Unanunua. Bei Hiyo Hiyo. Amazon Inatulipa.
InnerSelf Inabaki Huru!
Tafadhali fanya ununuzi wako wa Amazon ukitumia kiunga hiki maalum -
haikugharimu hata senti zaidi.
Tumia kiungo hiki. Asante.
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
* Ukinunua kwenye Amazon, tafadhali tumia kiungo hiki: https://amazon.com/?tag=innerselfcom Gharama yako ni sawa na tunapokea hadi 5% kama malipo. (Kila kidogo husaidia!)* Shiriki nakala za InnerSelf, video, na Msukumo wa Kila siku na marafiki zako kwenye media za kijamii na vinginevyo. Saidia kuongezeka kwa uwezeshaji wa kibinafsi kuenea na kukua.* Ili kututumia maoni yako, elea juu ya kipengee cha "Zaidi" katika menyu ya juu ya kila ukurasa, na ubofye kitufe cha "Wasiliana Nasi".
Shiriki Kila siku na marafiki na familia yako na kwenye mitandao ya kijamii. Dunia ni sehemu kubwa inayohitaji "mitazamo mipya na uwezekano mpya". Msaada Ndani ya ndani kufikia watu wengi zaidi na kufanya hizo "uwezekano mpya" kuwa ukweli!
Asante!
Umejiandikisha kwa barua pepe hii ya Uhamasishaji:
Ikiwa unapokea hii, ni kwa sababu wakati fulani ulijiandikisha kwa Jarida/Jarida la InnerSelf na/au Msukumo wa Leo (hapo awali chini ya jina la Daily Inspiration). Ukiripoti hii kama barua taka, Big Tech basi inazuia wale wanaotaka InnerSelf iwasilishwe kama barua pepe kuipokea. Tafadhali kuwa mwema. Hatutumii barua pepe ambazo hazijaombwa na hatuuzi au kutoa barua pepe yako kwa mtu yeyote.
Ili kurekebisha usajili wako (badilisha au kujiondoa):
Ikiwa hutaki tena kupokea InnerSelf Magazine or Uvuvio wa Kila Siku tafadhali tumia hii Jiondoe/Badilisha Usajili Wako Kiungo. Ikiwa kiungo hakikufaa, jibu barua pepe hii pamoja na ombi lako. Maombi ya kujiandikisha yatachukua muda mrefu zaidi kuchakatwa. Asante.
Hebu sote tupate uzoefu, kila siku,
Mitazamo Mipya na Uwezekano Mpya
