\
InnerSelf.com
inakaribisha
Nafsi yako ya ndani
Wiki hii katika InnerSelf...
Tunakualika utulie, usikilize, na uungane tena na yale muhimu kweli. Katika ulimwengu ambao mara nyingi huhisi kelele, msongamano, na kutokuwa na usawa, wengi wetu tunasukumwa ndani, tunaombwa kupunguza mwendo na kuzingatia hekima tulivu inayoishi ndani. Iwe ni kupitia kujizungumzia, kusafisha moyo, nyakati za furaha, au umakini mtakatifu, uzi wa kawaida unaopitia makala za wiki hii ni ufahamu: ufahamu wa sauti yetu ya ndani, mahusiano yetu, maadili yetu, na chaguo tunazofanya kila siku.
Makala kadhaa za wiki hii zinachunguza maadili, maana, na jinsi tunavyohusiana, kibinafsi na kwa pamoja. Tunakumbushwa kwamba jinsi tunavyoiona dunia huunda jinsi tunavyotenda ndani yake. Vipande hivi havitoi majibu rahisi, lakini vinatoa mtazamo, vikitualika kutazama kwa undani zaidi mawazo yetu, athari, na majukumu yetu kwa kila mmoja.
Kama kawaida, lengo letu si kukuambia cha kufikiria, bali kutoa mawazo, maarifa, na zana unazoweza kuchunguza na kuzibadilisha kwa ajili ya safari yako mwenyewe. Masomo ya wiki hii na yakusaidie katika kuchagua uwazi zaidi, huruma, na maisha ya ufahamu, hatua moja baada ya nyingine.
Sogeza chini kwa makala zilizoongezwa kwenye tovuti ya InnerSelf.com wiki hii. Na Tembelea chaneli yetu ya YouTube kwa video za InnerSelf...na tafadhali subscribe kwa chaneli yetu ya YouTube. Asante.
Tunakutakia usomaji mzuri wa busara, na kwa kweli wiki ya kushangaza, iliyojaa furaha, kamili ya afya, na ya upendo.
... kwa Amani, Upendo, Shukrani, na Furaha,
Marie T. Russell,
mhariri/mchapishaji-mwenza, InnerSelf.com
"Mtazamo Mpya ... Uwezekano Mpya"
Ikiwa hukujua, au umesahau…
Unaponunua kwenye Amazon kwa kutumia kiungo chetu cha InnerSelf…
Unalipa bei ile ile ya chini.
Hakuna gharama ya ziada.
Amazon hutulipa ada ya rufaa.
InnerSelf inabaki huru
kwa ajili yako na wasomaji duniani kote.
Tumia kiungo hiki unaponunua:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Asante kwa kuunga mkono InnerSelf
MAKALA ZILIZOAngaziwa ZA WIKI:
Makala ya Robert Jennings, InnerSelf.com:
Tunachohitaji Je, Rogers Atatufundisha Leo?
Robert Jennings, InnerSelf.com
Mwanafalsafa wa cowboy aliyefariki mwaka wa 1935 alielewa siasa za Marekani vizuri zaidi kuliko wachambuzi wengi walio hai. Will Rogers alitumia ucheshi kama upasuaji—sio burudani—kupunguza ufisadi bila kuua matumaini. Hekima yake ya kisiasa ilinusurika Mdororo Mkuu wa Kiuchumi, vita vingi, na...
Soma zaidi
Makala zilizoandikwa na Marie T. Russell, InnerSelf.com:
Tafadhali Anza Kujizungumzia: Chaguo La Akili Katika Ulimwengu Usio na Usawa
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kujisemea kumetajwa kuwa ni wazimu, lakini huenda ikawa ndiyo kifaa chenye akili timamu na chenye nguvu zaidi kwa amani na uwazi wa ndani. Gundua kwa nini kuungana tena na sauti yako ya ndani ni muhimu kwa kufanya maamuzi halisi na yenye kuthibitisha maisha katika ulimwengu wenye kelele.
Soma zaidi
Kusafisha Moyo kwa Ajili ya Ukweli Mzuri Zaidi
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kuchunguza uhusiano kati ya nishati ya moyo na uumbaji wa ukweli kunaonyesha umuhimu wa kusafisha hisia hasi. Tafakari inayoongozwa inaweza kuwasaidia watu binafsi kutoa hofu na mawazo hasi, na kuruhusu upendo na uponyaji kustawi. Zoezi hili huwezesha...
Soma zaidi
Ziada InnerSelf.com Makala:
Kupata Amani Kupitia Nyakati za Furaha
John Selby
Ushawishi wa mafundisho ya bibi kuhusu kukumbatia wakati uliopo unaangazia nguvu ya kuchagua furaha badala ya wasiwasi. Makala haya yanachunguza jinsi mabadiliko rahisi ya kiakili yanavyoweza kuongeza ustawi wa kihisia, hata katika nyakati ngumu, na yanatoa maarifa kuhusu kukuza...
Soma zaidi
Jukumu la Roho katika Kufanikisha Mafanikio
Alan Cohen
Mafanikio si lazima yawe safari ya pekee; yanaweza kuwa ushirikiano na nguvu ya juu inayoongoza na kuunga mkono juhudi za ubunifu. Waandishi wengi waliofanikiwa huhusisha mafanikio yao na uingiliaji kati wa kimungu, wakidokeza kwamba kuambatana na nguvu hii kunaweza kusababisha...
Soma zaidi
Hatua Kumi za Kuboresha Aura Yako kwa Maisha ya Kichawi
Cynthia Sue Larson
Kuboresha afya ya auric kunaweza kusababisha maisha ya kichawi na yenye kuridhisha zaidi. Kwa kuingiza hatua kumi rahisi zinazojumuisha mazoea ya kila siku na tabia za muda mrefu, watu binafsi wanaweza kuimarisha aura yao, kuvutia chanya, na kufikia hali ya utulivu na usalama. Gundua jinsi ya kuunda...
Soma zaidi
Kukuza Umakini Mtakatifu kwa Uelewa wa Kina
Dk Richard Moss
Mazoezi ya umakini mtakatifu huongeza ufahamu na kukuza uhusiano mkubwa na hisia na wakati uliopo. Kwa kukumbatia upokeaji mzuri, watu binafsi wanaweza kubadilisha uzoefu wao na kukuza upendo na uwepo. Makala haya yanachunguza mbinu za...
Soma zaidi
Kuelewa Mateso na Furaha katika Mahusiano
Barbara Berger
Watu wengi wanapambana na imani kwamba wanaweza kusababisha wengine kuteseka au kwamba wengine wanaweza kuwafanya wateseke. Makala haya yanachunguza wazo kwamba uzoefu wetu unaundwa na tafsiri zetu za matukio badala ya matukio yenyewe, na kutoa ufahamu kuhusu...
Soma zaidi
Athari ya Harper Lee kwenye Fasihi na Utamaduni wa Marekani
Richard Grey
Kifo cha Harper Lee kinaashiria wakati muhimu katika historia ya fasihi, kikisisitiza ushawishi wa kudumu wa kazi yake muhimu, To Kill A Mockingbird. Riwaya hii, ambayo inazungumzia mada tata za rangi na maadili, imeunda mitazamo ya wasomaji wengi na...
Soma zaidi
Asili ya Kipekee ya Maadili ya Kibinadamu
Jillian Jordan
Maadili ya kibinadamu yanafafanuliwa na uwezo wa kipekee wa hasira ya kimaadili, si tu kwa kujibu madhara ya kibinafsi bali pia kwa makosa dhidi ya wengine. Jambo hili, linalojulikana kama adhabu ya mtu wa tatu, linaibua maswali kuhusu faida zake za mageuko na jinsi linavyoathiri...
Soma zaidi
Kuimarisha Kinga Kupitia Chaguzi za Mtindo wa Maisha
Len Saputo, MD na Nancy Faass, MSW, MPH.
Mfumo imara wa kinga huathiriwa na mambo mbalimbali ya mtindo wa maisha kama vile usingizi, mazoezi, lishe, na udhibiti wa msongo wa mawazo. Kuelewa jinsi tabia za kila siku zinavyoathiri kinga kunaweza kusababisha mabadiliko rahisi lakini yenye ufanisi ambayo yanaboresha afya kwa ujumla. Kujumuisha desturi hizi kunaweza...
Soma zaidi
Jukumu la Ginseng katika Kuzuia Mafua na Usaidizi wa Kinga
Sang-Moo Kang
Ginseng, hasa ginseng nyekundu ya Kikorea, imeonyeshwa kuongeza utendaji kazi wa kinga na kuzuia maambukizi ya mafua. Uchunguzi wa hivi karibuni unaonyesha kuwa matumizi ya kawaida yanaweza kutoa upinzani kwa aina mbalimbali za mafua na kuboresha viwango vya kuishi kwa watu walioambukizwa. Ni...
Soma zaidi
Muhtasari wa Unajimu Wiki Hii:
Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Februari 2 - 8, 2026
Pam Younghans
Huku vituo vya Uranus vikielekea wakati wa msimu wa kupatwa kwa jua, Februari inafungua kipindi cha mabadiliko ya ghafla, nguvu ya kihisia, na uwazi usiotarajiwa. Kwa nguvu iliyoongezeka ya neva, hisia zilizokandamizwa zikijitokeza, na marekebisho ya pamoja yakiendelea, wiki hii inaweka msingi wa...
Soma zaidi
Tazama ukurasa wa makala kwa viungo vya video/YouTube toleo la muhtasari wa Unajimu, au tazama sehemu ya video hapa chini.
Video Zilizoangaziwa za Wiki
Unaweza kwenda moja kwa moja kwenye chaneli yetu ya YouTube kwa video asili za InnerSelf:
https://youtube.com/@innerselfcom/videos
Njoo uangalie!
(na tafadhali jiandikishe -- na uwaambie marafiki zako. Asante.)
Vituo vya Uranus Moja kwa Moja: Kwa Nini Msimu wa Kupatwa kwa Jua Huhisi Kusisimua Sana
Wimbo wa Bluu Kuhusu Udanganyifu, Utambulisho, na Kioo Tunachoamini
Unanunua. Bei Hiyo Hiyo. Amazon Inatulipa.
InnerSelf Inabaki Huru!
Tafadhali fanya ununuzi wako wa Amazon ukitumia kiunga hiki maalum -
haikugharimu hata senti zaidi.
Tumia kiungo hiki. Asante.
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
* Ukinunua kwenye Amazon, tafadhali tumia kiungo hiki: https://amazon.com/?tag=innerselfcom Gharama yako ni sawa na tunapokea hadi 5% kama malipo. (Kila kidogo husaidia!)* Shiriki nakala za InnerSelf, video, na Msukumo wa Kila siku na marafiki zako kwenye media za kijamii na vinginevyo. Saidia kuongezeka kwa uwezeshaji wa kibinafsi kuenea na kukua.* Ili kututumia maoni yako, elea juu ya kipengee cha "Zaidi" katika menyu ya juu ya kila ukurasa, na ubofye kitufe cha "Wasiliana Nasi".
Shiriki Kila siku na marafiki na familia yako na kwenye mitandao ya kijamii. Dunia ni sehemu kubwa inayohitaji "mitazamo mipya na uwezekano mpya". Msaada Ndani ya ndani kufikia watu wengi zaidi na kufanya hizo "uwezekano mpya" kuwa ukweli!
Asante!
Umejiandikisha kwa barua pepe hii ya Uhamasishaji:
Ikiwa unapokea hii, ni kwa sababu wakati fulani ulijiandikisha kwa Jarida/Jarida la InnerSelf na/au Msukumo wa Leo (hapo awali chini ya jina la Daily Inspiration). Ukiripoti hii kama barua taka, Big Tech basi inazuia wale wanaotaka InnerSelf iwasilishwe kama barua pepe kuipokea. Tafadhali kuwa mwema. Hatutumii barua pepe ambazo hazijaombwa na hatuuzi au kutoa barua pepe yako kwa mtu yeyote.
Ili kurekebisha usajili wako (badilisha au kujiondoa):
Ikiwa hutaki tena kupokea InnerSelf Magazine or Uvuvio wa Kila Siku tafadhali tumia hii Jiondoe/Badilisha Usajili Wako Kiungo. Ikiwa kiungo hakikufaa, jibu barua pepe hii pamoja na ombi lako. Maombi ya kujiandikisha yatachukua muda mrefu zaidi kuchakatwa. Asante.
Hebu sote tupate uzoefu, kila siku,
Mitazamo Mipya na Uwezekano Mpya
