Image na StockSnap
Katika Kifungu hiki:
- Ni nini hufanya mahusiano ya kina na ya karibu kuwa yenye thawabu na changamoto?
- Sababu saba za kawaida wanandoa kuepuka ushauri nasaha
- Mifano ya jinsi msaada wa kitaalamu unaweza kuimarisha mahusiano
Kwa Nini Wanandoa Hawapati Msaada
na Barry Vissell.
Uhusiano wa kina na wa karibu ni mojawapo ya mambo yenye kuthawabisha zaidi na pia moja ya mambo magumu zaidi maishani. Kutoa na kupokea upendo kwa kweli hufanya maisha kuwa ya thamani. Wengi wetu hatujifunzi vya kutosha kuhusu somo hili kukua au shuleni. Mara nyingi, uigaji tunaopokea kutoka kwa wazazi wetu pia hausaidii sana.
Joyce nami tumemaliza kuongoza mapumziko ya wikendi ya wanandoa katika Taasisi ya Esalen huko Big Sur, California. Wanandoa 26 walihudhuria, ambalo ni kundi kubwa kwetu. Kila mmoja wa wanandoa alikuwa na masuala muhimu. Baadhi ya wanandoa walikuwa katika hatihati ya kutengana. Lakini walichagua kupata usaidizi, kuja kwenye makazi, na kila wanandoa walipata usaidizi waliohitaji. Kila mmoja wa wanandoa hawa aliondoka wikendi akiwa amejitolea zaidi na kwa upendo zaidi.
Lakini hii sio kawaida. Wanandoa wengi zaidi wanakataa kupata msaada wanaohitaji.
Sababu 7 Wanandoa Kutokwenda Kwa Ushauri
Hapa kuna sababu 7 ambazo Joyce na mimi tumesikia kwa miaka hamsini ya mazoezi yetu ya unasihi/matibabu:
1. Tunapaswa kuwa na uwezo wa kutatua matatizo yetu sisi wenyewe.
Ni tabia ya "kufanya-wewe-mwenyewe". Wanandoa hawa hukawia kupata usaidizi kwa matumaini ya kujisaidia. Lakini, kwa kusikitisha, mara nyingi hushindwa. Wanandoa kwa kawaida huhusika sana, hubagua, na hukosa mtazamo unaohitajika kutatua masuala. Mimi ni DIY'er mwenye shauku, lakini pia ninatambua miradi ya ukarabati ambayo iko nje ya upeo wangu wa utaalamu. Mahusiano yetu ya upendo ni muhimu zaidi kuliko miradi ya kawaida ya ukarabati. Msaada wa kitaalam unapatikana na ni muhimu.
Kipengele kingine cha nambari moja ni hisia kwamba kuomba msaada ni ishara ya udhaifu. Ninapenda kulinganisha hii na tiba ya mwili. Miaka saba iliyopita, nilihitaji kuwa na mbadala wa goti. Baadaye, nilihitaji vikao vya kawaida vya tiba ya kimwili ili kurekebisha na kuimarisha goti langu. Ningeweza kusema, "Ni ishara ya udhaifu kwenda kwa matibabu ya mwili," lakini nilijua ilikuwa muhimu kwa kupona kiafya. Ni sawa na tiba ya wanandoa. Kuimarisha uhusiano na kupona kwa afya ni vile vile malengo.
2. Kupata usaidizi ni kukubali kuwa tuna tatizo.
Ndiyo, hii ni mtazamo wa kawaida. Ikiwa wanandoa hawa hawaombi msaada, basi kichawi hakuna shida halisi. Ni kama mbuni anayejaribu kujificha kwa kuweka kichwa chake mchangani. Sawa na hii ni hisia kwamba matatizo yao si makubwa ya kutosha kupata kibali cha kutafuta msaada. Kwa kawaida, hii itatoka kwa mpenzi mmoja ambaye hajui uzito wa masuala, na mpenzi mwingine ambaye amekuwa na hofu ya kufichua kikamilifu kutokuwa na furaha yao.
3. Ninaogopa nini kinaweza kutokea katika ushauri au matibabu.
Wanandoa wanaogopa kwamba matatizo yao yanaweza kuwa yasiyoweza kurekebishwa, na mshauri au mtaalamu anaweza kupendekeza kutengana. Tafadhali amini kwamba ikiwa nyote wawili mko tayari kufanya kazi zenu binafsi, uponyaji hauepukiki. Lakini kumbuka, hakuna dhamana. Wanandoa wengine ni bora kutengana. Kwa msaada mzuri, hii inaweza kuwa uamuzi wazi na hata wa upendo.
4. Ninaogopa kwamba nitathibitika kuwa mimi ndiye tatizo.
Wakati wa kubishana, ni rahisi kwa washirika kuona makosa na masuala ya wengine. Wanapokabiliwa na kupata usaidizi wa kitaalamu, hata hivyo, kila mtu anaweza kuogopa wajibu wake ulio wazi. Mtaalamu mzuri hawezi kamwe kuchukua upande, lakini atasaidia kwa usawa kila mshiriki, akihimiza kila mtu kuangalia masuala yao wenyewe.
5. Hatuwezi kumudu usaidizi wa kitaalamu.
Mtaalamu/mshauri mzuri anaweza kusaidia katika vipindi vichache tu. Sio lazima kuwa mchakato mrefu, uliochorwa. Bila shaka, kazi ya kina inaweza kuchukua muda mrefu, lakini usiruhusu fedha zikuzuie kupata usaidizi wa kitaalamu. Ikilinganishwa na gharama ya kawaida ya talaka, ushauri nasaha/tiba ni nafuu.
6. Tulijaribu ushauri/matibabu na haikusaidia.
Tena, hata mshauri bora zaidi hataweza kukusaidia ikiwa hata mmoja wenu hataki kushughulikia masuala hayo kwa njia ya wazi na ya uaminifu. Lakini kutokana na kwamba nyote mko ndani kufanya mabadiliko ya kweli katika maisha na mahusiano yenu, unaweza kupata mtaalamu mzuri. Haijalishi ni matabibu wangapi unaojaribu katika harakati zako za kupata anayefaa. Kila mshauri ana mtindo wake, utu na mbinu. Ni jukumu lako kupata mwafaka.
7. Mwenzangu anakataa lakini niko tayari.
Usiruhusu hili likuzuie kutafuta msaada. Kwa njia zote, nenda peke yako. Utakuwa na fursa ya kujifunza zaidi kuhusu sehemu yako ya masuala, na kufanya mabadiliko ndani yako na tabia yako. Mara nyingi mimi na Joyce tunamwona mtu mmoja, ambaye anakuja kwa sababu moja kati ya mbili. Kwanza, mpenzi wao anakataa kupata msaada kwa sababu zote hapo juu. Au pili, mpenzi wao huwatuma ili "kurekebishwa." Tumeona watu wengi ambao huja kwenye vikao kama mgonjwa aliyetambuliwa. Wengi hata wanaamini kwamba wao, na wao tu, ni tatizo katika uhusiano. Tunatafuta njia ya kumwalika mwenzi "mwenye afya" kwenye kikao cha wanandoa, ambapo tunaweza kupata maswala ya uhusiano ambayo wenzi wote wawili huchangia.
Matengenezo ya Kinga ya Ustawi wa Uhusiano
Mapema katika uhusiano wetu, hasa na watoto wadogo, Joyce na mimi tulihitaji msaada. Tulibarikiwa sana kupata mtaalamu mwenye talanta na mwenye huruma ambaye alitusaidia sana. Tutashukuru daima kwa msaada huo.
Mara kwa mara, mimi na Joyce huwaona wenzi wa ndoa wanaositawi. Wameweka kikao kwa ajili ya ustawi wa uhusiano. Wanataka matengenezo ya kuzuia, kujifunza zana mpya kwa urafiki wa kina zaidi. Siwezi kukuambia jinsi hii inavyotufurahisha na kuburudisha.
Kwa kusikitisha, wanandoa wengi huja kwetu katika shida. Wamengoja kwa muda mrefu sana, wakiteseka bila sababu badala ya kupata msaada wanaohitaji. Lakini tunahisi hatujachelewa kupata msaada, ikiwa kuna nia ya kujifunza, kukua, na kupenda.
* Manukuu ya InnerSelf
Hakimiliki 2024.
Kitabu na Mwandishi huyu: Wanandoa wa Miujiza
Miujiza Michache: Wanandoa Mmoja, Zaidi ya Miujiza Michache
na Barry na Joyce Vissell.
Tunaandika hadithi yetu, sio tu kuwaburudisha ninyi, wasomaji wetu, na hakika mtaburudika, lakini zaidi ili kuwatia moyo. Jambo moja ambalo tumejifunza baada ya miaka sabini na mitano katika miili hii, inayoishi hapa duniani, ni kwamba sisi sote tuna maisha yaliyojaa miujiza.
Tunatumai kwa dhati kuwa utaangalia maisha yako mwenyewe kwa macho mapya, na kugundua miujiza katika hadithi zako nyingi. Kama Einstein alisema, "Kuna njia mbili za kuishi maisha yako. Moja ni kana kwamba hakuna muujiza. Nyingine ni kana kwamba kila kitu ni muujiza.”
Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki. Inapatikana pia kama toleo la washa.
Kuhusu Mwandishi
Joyce & Barry Vissell, muuguzi/mtaalamu na mwanandoa wa magonjwa ya akili tangu 1964, ni washauri, karibu na Santa Cruz CA, ambao wana shauku kuhusu uhusiano wa fahamu na ukuaji wa kibinafsi na kiroho. Wao ni waandishi wa vitabu 10, kuwa wao wa hivi karibuni Miujiza Michache: Wanandoa Mmoja, Zaidi ya Miujiza Michache.
Tembelea tovuti yao kwenye SharedHeart.org kwa video zao zisizolipishwa za kila wiki za dakika 10–15 za kutia moyo, makala za zamani za kutia moyo kuhusu mada nyingi kuhusu uhusiano na kuishi kutoka moyoni, au kuweka nafasi ya kipindi cha ushauri mtandaoni au ana kwa ana.
Muhtasari wa Makala:
Makala haya yanachunguza faida za ushauri wa wanandoa na umuhimu wake katika kudumisha mahusiano yenye afya. Inaangazia hali ya kuthawabisha lakini yenye changamoto ya mahusiano ya kina na ya karibu na kujadili kwa nini wanandoa mara nyingi huepuka kutafuta msaada. Makala hiyo inaeleza sababu saba za kawaida ambazo wanandoa wanasitasita kutafuta ushauri, ikiwa ni pamoja na hofu ya kukubali matatizo, wasiwasi wa kifedha, na imani kwamba masuala yanaweza kutatuliwa kwa kujitegemea. Pia hutoa mifano ya jinsi usaidizi wa kitaalamu unavyoweza kuimarisha mahusiano na kusisitiza umuhimu wa matengenezo ya kuzuia kwa ajili ya ustawi wa uhusiano na matokeo chanya ya kutafuta tiba kabla ya masuala kuwa muhimu.
