Nyuma katika miaka ya 1980, NASA iliripoti utafiti uliofanya juu ya thamani ya mimea ya ndani katika kusafisha hali ya hewa. Kwa miaka mingi, watafiti waliangalia mimea zaidi ya 30 kupata zile ambazo ni bora kusafisha hewa ya ndani ..

Hakuna mtu anayetaka kuugua maumivu au ugonjwa, lakini kupoteza uwezo wa akili pia uko karibu na orodha ya watu wengi wa vitu ambavyo wangependa kuzuia wanapokuwa na umri. Na wengi wanaogopa akili zao zitapotea kwa sababu ya ugonjwa wa Alzheimer's. Ni ngumu kuzuia kusikia juu ya Alzheimer's ...

Shingo ni eneo lililosahaulika la mgongo, haswa wakati wa kusafiri. Na ingawa watu wengi wamekubali uchungu wa shingo kama kawaida, sivyo. Ikiwa unapuuza maumivu, unaweza kuwa unajiweka mwenyewe kwa maumivu ya kichwa, unatoa maumivu, maumivu ya diski, ugumu wa bega na ugonjwa wa arthritis.

Kila asubuhi, niliamka mapema na kumtazama mume wangu kwa wasiwasi. Nilihitaji kujua alikuwa bado anapumua. Je! Ningempoteza? Silika za kuishi zilianza kuanza. Nilianza kuomba na kuita nguvu ya juu. Sisi wote tulikuwa agnostics, lakini haikujali ...

Uponyaji Mkubwa ni wakati wa mabadiliko makubwa ya dhana: "...iliyoundwa na njia za kike za ushirikiano, kutokujali, ujumuishaji, kutoshindana, huduma badala ya kutawala, matumizi ya zawadi za kiakili na za kiroho pamoja na teknolojia, na kuishi kwa maelewano ya fahamu na njia za maumbile. "

"Ukweli ni kwamba, hatujui kwamba saratani inaweza kuja na zawadi ... na kwamba mwaka huu wa mwisho wa maisha yake unaweza kuwa bora zaidi ..." Maisha hubadilika baada ya kugunduliwa ...

Kuamka inaweza kuwa bora kuliko kutafakari! Licha ya ukweli kwamba tunapiga miayo mara tano hadi kumi kwa siku, na kwamba ni hafla ya kupendeza sana, kwa bidii juhudi kidogo zimeenda kuelewa kwanini tunapiga miayo. Lakini mengi ya yale tunayojua ni ya vitendo na inaweza kuongeza mazoezi yetu na pumzi.

asili ya Msingi wote wana nafasi yao katika matibabu ya kipenzi na arthritis. Mara nyingi mmoja wao inaweza kutumika kama tiba pekee. Wakati inahitajika, vipimo vya chini vya dawa za kawaida inaweza kuwa pamoja na tiba za asili ili kusaidia pets juu ya siku chungu mno.

na Louisa L. Williams, MS, DC, ND Karanga zina vizuia vimeng'enya vingi na hunyunyizwa vizuri au kuchipuliwa kwa sehemu ili kufanya virutubisho vyake visivyo na sumu na kupatikana kabla ya kula. Kwa hivyo, karanga mbichi ni rahisi sana kumeng'enya ikiwa ...

Kulingana na vyakula vya kisasa vya kawaida, lishe ya Paleolithic au ya pango ni lishe ambayo inataka kuiga lishe ya mkusanyaji. Chakula hicho kina vyakula ambavyo vinaweza kuwindwa na kuvuliwa na vinaweza kukusanywa.

T'ai chi, au Tai Chi Magharibi, ni sanaa ya kijeshi ya Wachina inayofanywa kwa ulinzi na faida zake kiafya. Tai chi hutumiwa na watu wengi kuboresha afya na ustawi. Fomu za afya zinajulikana kwa kutekelezwa kama hakuna athari na harakati polepole na harakati za kupumzika, laini, kila moja inapita kwa inayofuata.

na John Robbins. Sekta ya maziwa imekuwa ikipigana vita dhidi ya maziwa ya soya, ikiwashtaki watengenezaji wa vinywaji vya soya kwa kutumia neno maziwa na kudai kuwa tasnia ya maziwa pekee ina haki ya kuitumia ..

Kuna shida kadhaa zinazoathiri watu wakati wa kufanya mazoezi ya afya. Shida moja dhahiri ni kiwango cha wakati inachukua. Nyingine ni kuchoka. Watu wengi hawapendi kufanya mazoezi. Kwa kikundi hiki ni kazi, uchovu, na hata hatima mbaya kuliko kifo. Kunaweza kuwa na njia nyingine.

Kwa watu wengine, ni vya kutosha kufuta vikundi vitano vya kimsingi, lakini watu wengi walio na hali mbaya kama ugonjwa wa bipolar wana mzio mwingi. Mkusanyiko mkubwa wa mzio ni pamoja na magnesiamu, mafuta muhimu ya asidi ya asidi, asidi ya amino, mchanganyiko wa nafaka (pamoja na gluten), mchanganyiko wa chachu (pamoja na acidophilus), bandia ..

Wazo la kimsingi la dawa-kama-dawa limeanza kabla ya historia iliyorekodiwa. Bangi imekuwa dawa tangu angalau 2800 KWK, na hadi miaka ya 1940, ilikuwa imeorodheshwa katika pharmacopeia ya Amerika. Katika miongo michache iliyopita, tumeona kurudi kwa tiba za asili na matibabu. Licha ya majaribio ya tasnia ya dawa katika ...

Uchovu ulikuwa kichocheo ambacho kilinipeleka kwenye mpango wa kupona. Nilikuwa nimechoka sana - nimechoka kuwa na huzuni na upweke, nimechoka kupigania kila kitu na kila mtu, na nimechoka kuishi na mawazo yangu ya ajabu ambayo hakika yangalinisababisha wazimu. Je! Siku zako huhisi kama zoezi la kuchanganyikiwa na taabu? Je! Unaamka na hisia ya ...

Wanawake kuonyesha kuhisi zaidi ya sumu. Kwa upande mmoja, miili ya wanawake na zaidi ya mafuta, ambapo sumu kujilimbikiza, hivyo wanawake ni mara nne zaidi uwezekano wa maonyesho dalili za kuathiriwa na kemikali kuliko wanaume.

na John Robbins.

Ripoti ya Daktari Bingwa wa Upasuaji wa Amerika juu ya Lishe na Afya inasema kwamba theluthi mbili ya vifo vya Merika vinahusiana na lishe. Kwa wakati fulani, mtu huamua kuwa ushahidi umekamilika vya kutosha na kushawishi kuchukua hatua. Kwa macho yangu, inapofikia faida za kiafya za ...

Siku moja, akiwa amelala kitandani kwake Walter Reed, Dereva wa Dhahabu aliyevaa vazi la mbwa wa tiba aliingia chumbani kwake na mkufunzi wake. Ingawa Raymond hakuweza kusema, uhusiano ambao alihisi na mbwa huo ulikuwa wa haraka na wa kina. Wakati mtaalamu wa kazi alipoona ...

Orodha ifuatayo ya sababu za kukata carbs yako imebadilishwa kutoka Muujiza wa Carnitine: Programu isiyo ya kawaida inayohimiza Nishati ya Juu, Kuungua kwa Mafuta, Afya ya Moyo, Ustawi wa Ubongo na Uhai mrefu., na Robert Crayhon, MA (Crayhon 1998).

Fikiria juu ya jinsi kawaida tunatumia. Sisi kawaida kuchagua kujaza gari yetu ya ununuzi kamili ya vyakula tunavyonunua. Kuchagua vyakula vipya, hata kwa siku moja, ni kubuni aina tofauti ya uzoefu: ni nia ya kupata kitu kipya ..

BPA iko katika bidhaa nyingi tunazokula na kunywa mara kwa mara. Ni kawaida sana kwamba CDC inakadiria kwamba 93% ya Wamarekani wana BPA katika mfumo wao wa damu. Moja ya bidhaa za kawaida zilizo na BPA na moja ya wasiwasi zaidi ni chakula cha makopo.

Watu wanaokula samaki waliooka au kukaanga angalau mara moja kwa wiki wanaweza kuwa wanalinda akili zao kutokana na ugonjwa wa Alzheimers na shida zingine za ubongo. Cyrus Raji wa Kituo cha Matibabu cha Chuo Kikuu cha Pittsburgh na wenzao walifanya uchunguzi wa ubongo kwenye ...