Uongo Mtamu
Hadithi ya Bluu Kuhusu Udanganyifu, Utambulisho, na Kioo Tunachoamini Tunajiambia tujisikie wenye nguvu, tunatamaniwa, na tunaonwa. Uongo Mtamu…
Mwotaji Aliyejifunza Kuruka
Hadithi inajitokeza kuhusu mwotaji ambaye anaamini katika uwezo wake wa kuruka licha ya mashaka ya wengine. Kupitia safari yake, anatafuta watu wa mjini wenye mitazamo tofauti, akijifunza mambo muhimu...
Pombe na Saratani: Hatari Iliyofichwa katika Kila Sip
Hebu fikiria kumimina glasi ya divai baada ya siku ndefu. Labda ni sherehe, au labda ni ibada ya utulivu unayoshiriki na wewe mwenyewe. Zawadi kidogo, kiapo cha kutuliza, toast kwa heri na shida za maisha....
Jinsi Sukari na Vyakula Vilivyochakatwa Vinavyoteka Ubongo Wako
Siyo siri kwamba sukari inaraibu, lakini vipi ikiwa suala la kweli si sukari yenyewe—lakini jinsi inavyofichwa katika karibu kila kitu tunachokula? Kabohaidreti iliyochakatwa sana inafurika...
Jinsi ya Kujenga Upya Uaminifu Baada ya Uvunjaji wa Mtandao
Katika enzi ambapo uvunjaji mmoja unaweza kuenea katika jamii, kuwa imara mtandaoni kunamaanisha zaidi ya ngome za moto. Makala haya yanaonyesha jinsi usalama wa kidijitali unavyotegemea uaminifu, mawazo, na utulivu wa ndani kama...
Je, Mbwa Wanaweza Kuhisi Ujauzito na Kubadilisha Tabia Yao?
Mbwa wako anasimama tumboni mwako kana kwamba amesikia tu mlio wa kunong'ona ambao hukuupata. Kukumbatiana kunakaribia. Uangalifu unazidi kuwa mkali. Marafiki wanasema mbwa wanaweza kuhisi ujauzito, lakini hiyo ina maana gani hasa....
Ishara 15 za Mbwa Mwenye Furaha: Jinsi ya Kutambua Furaha ya Mbwa
Je, mbwa wako ana furaha kweli? Zaidi ya kutikisa mikia, mbwa huonyesha furaha kupitia ishara ndogo kama vile mkao uliotulia, macho laini, zoomies za kucheza, na hata urafiki wa utulivu. Kutambua furaha ya mbwa hukusaidia...
Hadithi za Ulaji wa Protini: Tunahitaji Kiasi Gani na Lini?
Ulaji wa protini ni mojawapo ya mada zinazojadiliwa zaidi katika lishe. Kiasi gani kinatosha, unapaswa kula lini, na je, protini za mimea ni nzuri kama vyanzo vya wanyama? Ingawa protini huchochea ukuaji,...
kufuata ndaniKuweka juu
MOST READ
Kufungua Furaha Kupitia Ukarimu
Gundua jinsi kukumbatia wema kunavyoweza kubadilisha furaha ya kibinafsi na kukuza ulimwengu wenye huruma zaidi. Makala haya yanachunguza mambo ya kina…
Kupitisha Asili ya Buddha kwa Ukuaji wa Kibinafsi
Kuchunguza ugumu wa akili kunaonyesha asili yetu ya asili ya Buddha, hali ya uwazi na usafi ambayo mara nyingi hufichwa na tabia ya kawaida…
Mazoezi ya Aerobic Hulinda Dhidi ya Uharibifu wa Ini
Utafiti mpya unaonyesha kwamba mazoezi ya aerobic yanaweza kutoa faida za kinga kwa ini dhidi ya uharibifu unaosababishwa na pombe kupita kiasi…
Kuchunguza Uwezo wa Kisaikolojia Kupitia Urithi wa Familia
Sonia Choquette anasimulia utoto wake katika familia yenye shughuli nyingi iliyojaa viongozi wa familia na wa kiroho, akifichua jinsi mama yake alivyoteseka…
Kuunganisha Uangalifu katika Shughuli za Kila Siku
Kufanya mazoezi ya kuzingatia katika kazi za kila siku kunaweza kubadilisha uzoefu wa kawaida kuwa wakati wa ufahamu na shukrani. Kwa uangalifu…
Kufuatilia Upendo na Uchezaji Maishani
Kukumbatia mapenzi na uchezaji kunaweza kubadilisha uzoefu wa mtu maishani, na kuruhusu miunganisho ya kina na kukataliwa kwa jamii…
Kushinda Mzunguko wa Uharibifu wa Hatia
Hatia inaweza kuwa mzigo mzito, ikiendeleza mizunguko hasi ya kujilaumu na tabia za uharibifu. Tofauti na majuto, ambayo inaruhusu…
- By Lolette Kuby
Wengi wetu tumejifunza kutoweka imani yetu katika vitu vingi sana. Ukosefu wa uaminifu pamoja na chini ya muhimu ni hatari. Hakuna tiba inayoweza kukufanya upone ikiwa umechoka kwa siri kimaisha. Kwa hivyo, kwanza, kumbuka tamaa yako ...
kufuata ndaniKuweka juu
