Image na Виктория Эрнандез kutoka Pixabay.
InnerSelf.com
inakaribisha
Nafsi yako ya ndani
Wiki hii katika InnerSelf...
Wiki hii inatualika kusimama na kutafakari misingi tunayojenga maisha yetu juu yake. Iwe ni jinsi tunavyoitikia migogoro, jinsi tunavyojali miili na akili zetu, au maadili yanayoongoza jamii zetu, kila chaguo huwa tofali katika muundo wa siku zetu. Baadhi ya matofali yanaweza kuhitaji kubadilishwa na huruma, mengine kuimarishwa kwa ujasiri, na mengine kulainishwa kwa upendo.
Kiini cha yote ni ukumbusho kwamba furaha na ustawi havitupati kutoka nje. Hukua tunapochagua wema—kwa sisi wenyewe, kwa kila mmoja wetu, na kwa Dunia. Hata katika ulimwengu uliojaa changamoto, ukosefu wa usawa, na kutokuwa na uhakika, tunabeba ndani yetu uwezo wa kufanya upya tumaini, kuimarisha uhusiano, na kuingia katika uwazi zaidi.
Wiki inapoendelea, na tuwe wapole kwetu wenyewe, thabiti katika maadili yetu, na tuwe wazi kwa uwezekano unaokuja tunapoishi kutoka moyoni.
Tembeza chini kwa makala na video mpya ambazo ziliongezwa kwenye tovuti ya InnerSelf.com wiki hii. Na ukkukodisha kutembelea channel wetu YouTube kwa video mpya...na subscribe kwenye YouTube channel yetu. Asante.
Nakutakia usomaji mzuri wenye maarifa, na bila shaka wiki yenye amani, furaha, afya, na upendo.
... kwa Amani, Upendo, Shukrani, na Furaha,
Marie T. Russell,
mhariri/mchapishaji-mwenza, InnerSelf.com
"Mtazamo Mpya ... Uwezekano Mpya"
MAKALA MPYA ZA WIKI:
Makala ya Marie T. Russell, InnerSelf.com:
Je, Uko katika Hali ya Kushambulia au Hali ya Ulinzi?
Mwandishi: Marie T. Russell, InnerSelf.com
Tunapokabiliwa na mgogoro, tuna chaguo: modi ya kushambulia au modi ya ulinzi. Hali ya kushambulia huchochea hisia hasi, huku modi ya ulinzi ikitulinda kupitia amani na upendo. Makala haya yanachunguza jinsi ya kupinga mvuto wa hasira, kulinda nguvu zako, na kutuma uponyaji badala ya kulipiza kisasi.…
Endelea kusomag
Nakala na Robert Jennings, InnerSelf.com
Ndoto Inayokataa Kufa
Mwandishi: Robert Jennings, InnerSelf.com
Hadithi ya Mfalme Arthur na maono ya Camelot imerudiwa kwa karne nyingi, ikitupatia zaidi ya mashujaa na vita. Ndani ya hadithi hiyo kuna hadithi isiyopitwa na wakati ya haki, uaminifu, na urejesho. Kuanzia ahadi ya usawa ya Meza ya Duara hadi kuanguka kwa Camelot kutoka kwa neema, masomo…
kuendelea kusoma
Gharama Halisi ya Serikali ya Bei Nafuu
Mwandishi: Robert Jennings, InnerSelf.com
Sasa, mimi si mchumi wa kawaida, lakini barabara inaponishinda, ninaanza kutilia shaka mazungumzo haya yote ya "jukumu la kifedha". Upungufu si hatari unapotumika kwa busara. Matumizi ya serikali kwenye nyumba, huduma ya afya, elimu, na nishati hupunguza gharama za kila siku na huongeza utajiri wa mtu binafsi. Mbaya…
kuendelea kusoma
Ziada InnerSelf.com Makala:
Kwa Nini Huruma Yenyewe Ni Ufunguo wa Afya na Furaha
Mwandishi: Beth McDaniel, InnerSelf.com
Ni lini mara ya mwisho ulizungumza na wewe mwenyewe jinsi ungezungumza na rafiki mpendwa? Wengi wetu huonyesha wema kwa urahisi lakini tunajitahidi kuuelekeza ndani. Hata hivyo, utafiti unaonyesha jambo la kina: huruma binafsi na wema binafsi hazihisi tu vizuri—zinabadilisha…
kuendelea kusoma
Jinsi Mbwa na Paka Wanavyoungana Nasi Kupitia Homoni ya Mapenzi
Mwandishi: Alex Jordan, InnerSelf.com
Sayansi inatuambia kwamba upendo si sitiari ya kishairi tu; ni nguvu ya kibiolojia inayopita kwenye mishipa yetu. Hakuna mahali popote palipo wazi zaidi kuliko katika vifungo tunavyounda na wanyama wetu wa kipenzi. Iwe ni mbwa anayekutana na macho yako kwa uaminifu usioyumba au paka anayejikunja kwenye mapaja yako na…
kuendelea kusoma
Kuelewa Umuhimu wa Kujitunza
Mwandishi: Kristi Hugstad
Kujitunza ni kipengele muhimu cha afya ya kimwili na kiakili, kinachowawezesha watu kujitunza na kudhibiti msongo wa mawazo kwa ufanisi. Kwa kuzingatia mahitaji ya kibinafsi na kushiriki katika shughuli zinazokuza ustawi, mtu anaweza kuongeza furaha na uwezo wao wa kusaidia…
kuendelea kusoma
Jinsi Kudhibiti Sukari Damu Kunavyopunguza Hatari ya Ugonjwa wa Shida ya Akili
Mwandishi: Beth McDaniel, InnerSelf.com
Kisukari na shida ya akili vina uhusiano zaidi kuliko wengi wanavyofikiria. Utafiti mpya unaonyesha kwamba watu wenye kisukari cha aina ya 2 wanakabiliwa na hatari kubwa ya shida ya akili, lakini usimamizi makini wa sukari kwenye damu unaweza kubadilisha matokeo kwa kiasi kikubwa. Kiungo cha shida ya akili ya kisukari si tu kuhusu jeni au kuzeeka,…
kuendelea kusoma
Je, Ukosefu wa Usawa Huongeza Bei ya Furaha?
Mwandishi: Alex Jordan, InnerSelf.com
Inahitaji nini hasa ili kujisikia furaha? Jibu si kuhusu pesa tu, ni kuhusu ukosefu wa usawa unaokuzunguka. Katika jamii zisizo na usawa, kiasi cha mapato kinachohitajika ili kuhisi "kinatosha" kinaendelea kuongezeka. Makala haya yanaangalia jinsi furaha ya kipato inavyoundwa na ukosefu wa usawa furaha, kwa nini...
kuendelea kusoma
Mazoea ya Kuzingatia kwa Uwazi na Ustawi Ulioboreshwa
Mwandishi: Jamie S. Walters
Kujumuisha mazoea ya kuzingatia kama vile shukrani, sala, na kuzamishwa katika shughuli za kila siku kunaweza kuongeza ukuaji wa kibinafsi na ustahimilivu. Makala haya yanachunguza jinsi shughuli hizi zinavyokuza uwazi, muunganisho, na kufanya maamuzi bora, na kuwasaidia watu binafsi…
kuendelea kusoma
Kupitia Maisha Zaidi ya Utambulisho na Imani
Mwandishi: Richard Treadgold
Tofauti kati ya kupitia maisha kupitia utambulisho na kupitia Kiini ni kubwa. Ingawa hisia hutoa mtazamo mdogo wa ukweli, mchakato wa majaribio hupanua ufahamu, na kuruhusu muunganisho halisi zaidi na ulimwengu. Mbinu hii inakuza…
kuendelea kusoma
Kuelewa Kanuni ya Utajiri Mtakatifu kwa Ajili ya Ustawi
Mwandishi: Prema Lee Gurreri
Kuchunguza dhana ya utajiri kunaonyesha kuwa ni zaidi ya faida ya kimwili; inahusisha kusudi, shauku, na utimilifu wa kibinafsi. Kwa kufuata Kanuni ya kipekee ya Utajiri Mtakatifu, watu binafsi wanaweza kufichua uwezo wao wa kweli na kuishi maisha ya ustawi huku wakitumikia…
kuendelea kusoma
Kujenga Msingi wa Maisha Juu ya Tumaini
Mwandishi: Kristi Hugstad
Matumaini hutumika kama msingi muhimu wa maisha yenye kuridhisha, yakichochea motisha na hatua chanya. Huwatia moyo watu binafsi kukumbatia changamoto na kuweka malengo yenye maana huku wakikuza ustahimilivu. Kwa kufanya mazoezi ya shukrani, kuwasaidia wengine, na kujishughulisha na kujitunza, watu wanaweza…
kuendelea kusoma
Muhtasari wa Unajimu Wiki Hii:
Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Septemba 22 - 28, 2025
Mwandishi: Pam Younghans
Unajimu wa wiki hii unaangazia Mirihi ikiingia kwenye Nge na kugongana na Pluto, na kusababisha nguvu ya kihisia na mapambano ya madaraka. Kwa nishati ya Nge mbele, ukweli uliofichwa unaweza kuibuka na hisia zilizokandamizwa kuzuka. Mraba wa Mars-Pluto unafichua nia za ndani zaidi, huku…
Endelea kusomag
Tazama ukurasa wa makala kwa viungo vya video/YouTube toleo la muhtasari wa Unajimu, au tazama sehemu ya video hapa chini.
Video Mpya Wiki hii kwenye YouTube
Unaweza kwenda moja kwa moja kwenye chaneli yetu ya YouTube kwa video mpya:
https://youtube.com/@innerselfcom/videoshttps://youtube.com/@innerselfcom/videos
au tembeza chini kupitia nyongeza mpya za wiki.
Video huongezwa karibu kila siku. Njoo uangalie!
(na hakikisha umejiandikisha -- na uwaambie marafiki zako. Asante.)
Ndoto ya Camelot | King Arthur, The Round Table, na Upyaji
Je, Uko Katika Hali ya Kushambulia au Hali ya Ulinzi? | Kuchagua Amani Badala ya Migogoro
Mars Pluto Square na Nge Nishati
Wewe Duka. Amazon Inatulipa.
InnerSelf Inabaki Huru!
Tafadhali fanya ununuzi wako wa Amazon ukitumia kiunga hiki maalum -
haikugharimu hata senti zaidi.
Tumia kiungo hiki. Asante.
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
* Ukinunua kwenye Amazon, tafadhali tumia kiungo hiki: https://amazon.com/?tag=innerselfcom Gharama yako ni sawa na tunapokea hadi 5% kama malipo. (Kila kidogo husaidia!)* Shiriki nakala za InnerSelf, video, na Msukumo wa Kila siku na marafiki zako kwenye media za kijamii na vinginevyo. Saidia kuongezeka kwa uwezeshaji wa kibinafsi kuenea na kukua.* Ili kututumia maoni yako, elea juu ya kipengee cha "Zaidi" katika menyu ya juu ya kila ukurasa, na ubofye kitufe cha "Wasiliana Nasi".
Shiriki Kila siku na marafiki na familia yako na kwenye mitandao ya kijamii. Dunia ni sehemu kubwa inayohitaji "mitazamo mipya na uwezekano mpya". Msaada Ndani ya ndani kufikia watu wengi zaidi na kufanya hizo "uwezekano mpya" kuwa ukweli!
Asante!
Umejiandikisha kwa barua pepe hii ya Uhamasishaji:
Ikiwa unapokea hii, ni kwa sababu wakati fulani ulijiandikisha kwa Jarida/Jarida la InnerSelf na/au Msukumo wa Leo (hapo awali chini ya jina la Daily Inspiration). Ukiripoti hii kama barua taka, Big Tech basi inazuia wale wanaotaka InnerSelf iwasilishwe kama barua pepe kuipokea. Tafadhali kuwa mwema. Hatutumii barua pepe ambazo hazijaombwa na hatuuzi au kutoa barua pepe yako kwa mtu yeyote.
Ili kurekebisha usajili wako (badilisha au kujiondoa):
Ikiwa hutaki tena kupokea InnerSelf Magazine or Uvuvio wa Kila Siku tafadhali tumia hii Jiondoe/Rekebisha Usajili Wako kiungo. Ikiwa kiungo hakifanyi kazi kwako, jibu barua pepe hii na ombi lako. Asante.
