Kumbuka kwamba lengo la mafundisho haya ni kurahisisha masomo ya upendo na kukubalika bila masharti. Hakuna uwezekano wa kutimiza hili kwa wengine ikiwa hujajifunza kwanza jinsi ya kujikubali bila masharti. 

Hapa kuna hatua saba za kukuongoza katika mwelekeo huo:

1. Amini Ufahamu Wako

Hatua ya kwanza ya kujipenda (kujipenda) inahusiana na kukuza uwezo wako wa kutambua. Kutambua si kufikiria, wala si kubaini au kuchunguza. Kumbuka kwamba utambuzi ni kazi ya kitovu chako cha kihisia na utambuzi huo ni hisia. Huu ni uwezo wa kupima ukweli wa hali, uzoefu, au mtu kwa kuhisi mara moja na kihisia kile kinachomhusu.

Unaweza kuingia kwenye mkutano wa kibiashara ambapo watu kadhaa wapo na unaweza kutambua mara moja ni nani unayeweza kumwamini na ni nani unayepaswa kuwa mwangalifu naye. Unaweza pia kutambua mara moja kama utafanikiwa popote na timu hii au kama utapoteza muda na pesa nao.

Msemo "Usidhani, tambua", unatumika katika hatua hii. Hii ni njia muhimu ya kuangalia utambuzi. Jamii yako haiwatii moyo watu kufuata na kuamini fahamu na mitazamo yao. Kimsingi, roho za wazee, kwa sababu ya uzoefu wao, zina ujuzi mzuri wa utambuzi. Tatizo huwa ni kwamba roho za wazee hupoteza kujiamini katika utambuzi wao wanapoishi katika jamii changa ya roho ambayo haithamini fahamu na utambuzi. Kwa hivyo, hatua hii ya kwanza ya kujirekebisha ni kuamini na kukuza ujuzi wa utambuzi.

2. Ukweli Usio na Ukatili Kwako Mwenyewe

Hatua ya pili ya kujipenda inakuhimiza kuwa mwaminifu kabisa kwako mwenyewe. Ukweli usio na ukatili unamaanisha ujasiri wa kusema kinachokuhusu wewe mwenyewe na mitazamo yako wakati wowote. Ukweli huu hauna uhusiano mkubwa na utambuzi kama unavyohusiana na kusema ukweli kuhusu kile ulichokiona. Mara nyingi unaelewa kwa usahihi lakini kisha unakataa kile ulichokiona, au unakipotosha sana kiasi kwamba ukweli hautambuliki.

Unaweza kutathmini kwa usahihi kwamba timu ya biashara iliyokusanyika ni mchanganyiko mbaya wa haiba na kwamba juhudi zako zitakuletea huzuni. Hata hivyo, ukiteleza kwenye ncha hasi za majani yako ya juu na kuwa, kwa mfano, mtu wa kufurahisha, unaweza kujinyima wewe mwenyewe na wengine mtazamo wako wa awali. Utafanya kana kwamba kila kitu kiko sawa na kuendelea kwa upumbavu kuingia katika fujo.

Hata hivyo, kujua na kusema ukweli kunaweza kuwa gumu. Kwa sababu ukweli ni wa kipekee kwa kila mtu, ukweli wa mtu mmoja ni uwongo wa mtu mwingine. Zaidi ya hayo, ukweli si mara zote huwa wa kudumu bali hubadilika kadri roho inavyokomaa na kupata uzoefu. Ukweli kwa roho mchanga ni tofauti na ukweli kwa roho iliyokomaa. Ukweli kwa roho mchanga ni kwamba sheria, utaratibu, na utii kwa mamlaka ndio viungo muhimu zaidi ili kuishi maisha mazuri. Ukweli kwa roho iliyokomaa ni kwamba utafutaji wa kibinafsi na kuhoji mamlaka ni muhimu kwa maisha mazuri.

Ukweli usio na ukatili ni aina ya huruma na hauhitaji kuonekana kama njia ya kujidhalilisha au kujidharau. Kujiamini si kujipiga bali ni kuona kwa njia iliyojitenga ukweli ni nini na ni nini kinachopaswa kufanywa.

3. Kukiri kwamba Dunia (na Watu Waliomo) ni Kamilifu -- Kujitolea Kuwa Mvumilivu

Hatua ya tatu inalenga katika kutambua kwamba watu ni wakamilifu jinsi walivyo. Ukamilifu unamaanisha kwamba kila mtu anafuata njia yake mwenyewe jinsi anavyopaswa. Kwa maneno mengine, kila mtu anajifunza masomo yake kwa njia alizochagua. Somo muhimu ambalo mtu mmoja anajifunza linaweza kuwa somo muhimu ambalo mtu mwingine alijifunza maisha kumi yaliyopita au atajifunza maisha matatu kuanzia sasa.

Kwa hivyo ukamilifu sio lazima uwe ubora wa hali ya juu au uonekane kama picha zako za jinsi ulimwengu unavyopaswa kuwa, lakini kwa kweli ni nini.

Dhana ya ukamilifu katika "kilichopo" imekuwa mojawapo ya mambo magumu zaidi kwa wanafunzi kuelewa. Unaweza kujiuliza, dunia inawezaje kuwa kamilifu ikiwa kuna mauaji, vita, njaa, na magonjwa? Mtu fulani anawezaje kuwa kamilifu ikiwa anadanganya, anadanganya, na kuniibia? Je, sipaswi kufanya chochote, basi, kurekebisha au kukomesha mambo haya?

Jibu ni la kinzani. Ndiyo, mambo haya yote yanafanywa kikamilifu na kila mtu anajifunza masomo yake jinsi alivyotarajia (kwa kiwango cha kiini, bila shaka). Hata hivyo, sehemu ya ukamilifu huu ni kwamba unapoona dhuluma unasonga mbele kikamilifu ili kuirekebisha. Kwa hivyo, ukweli halisi ni mchezo ambao kila mtu anapata kucheza, wasio haki na wenye haki, na katika udanganyifu wa wakati mmoja hatimaye atakuwa mwingine, na mchezo unaendelea.

4. Jiruhusu Nguvu Yako Mwenyewe na Chaguo La Daima Ili Kuifaa

Nguvu binafsi ni matokeo ya kusema ukweli. Kusema ukweli hukupa uwepo, na uwepo huonekana kama nguvu. Kuwa na uwezo wa kufaa ni kazi ya kipekee kwa kila mtu.

Kadiri mtu anavyokuwa na nguvu zaidi, ndivyo ujumbe unavyokuwa rahisi zaidi. Maandishi ya kifalsafa ya roho changa mara nyingi huwa marefu, magumu, na magumu kusoma. Ujumbe wa roho za zamani huwa rahisi zaidi.

Mafundisho na dhana za Yesu Kristo zina nguvu sana na zimeelezwa kwa maneno rahisi iwezekanavyo, kama vile katika mifano na katika kauli kama vile "Mpende jirani yako kama nafsi yako." Buddha alifundisha njia yenye sehemu nane kulingana na ukweli rahisi kwamba kutamani ni kuteseka. Meher Baba alisema, "Usijali, furahi." Ni nini kinachoweza kuwa rahisi zaidi?

5. Futa Hofu na Uishi kwa Upole na Furaha

Umakinifu na ufahamu ndio nyenzo kuu za kufuta hofu. Hofu ni matokeo ya utu wa uongo na unapohamisha utambulisho wako kutoka kwa utu wa uongo na kuelekea kiini unaanza kufuta hofu moja kwa moja.

Sifa zote saba kuu -- kujiangamiza, uchoyo, kujidharau, kiburi, kuuawa shahidi, kukosa subira, na ukaidi -- zinategemea hofu. Kazi kubwa maishani kila maisha ni kufuta athari ya kupunguza nguvu ya sifa kuu ili uweze kufikia lengo lako.

Unapotimiza lengo lako la maisha, iwe ni kukubalika au kukua, unahisi furaha ya kiini cha kazi. Uzoefu wa furaha daima husababisha upole.

6. Kupitia Kweli Kujisalimisha na Kwa Hivyo Nguvu na Udhibiti

Hii hukuruhusu kupata uzoefu kamili wa hali halisi pamoja na ukweli, upendo, na uzuri wa hali zingine.

Kama unavyoona, hatua ya sita ina kitendawili, kinachokutaka ujisalimishe huku ukipitia nguvu zako binafsi. Unahitaji kuweza kushikilia utata huu kwa wakati mmoja ili uweze kudhibiti.

Kwa maana moja, kujisalimisha kunamaanisha kutopinga tena matukio na uzoefu wa hali ya kimwili. Kujisalimisha hakumaanishi kukata tamaa, bali kukumbatia masomo na fursa zinazoelekezwa na kiini. Unapoacha kupinga kuwa katika mwili na karma inayoambatana nao, unaanza kuharakisha ukuaji wako wa kiroho kwa kasi. Unapozidi kuharakisha unakuwa na nguvu zaidi kwa sababu unajifunza kutoogopa chochote.

Ukuaji wa kiroho hukuruhusu kufikia vituo vya juu zaidi -- kiakili cha juu zaidi, kihisia cha juu zaidi, na kusonga mbele zaidi. Unapoanza kufungua vituo vya juu zaidi unaanza kupata ukweli, upendo, na uzuri wa pande zote ndani ya Tao.

7. Unyenyekevu

Hatua hii ya saba ni uzoefu wa kukamilisha baada ya kuwa umeelewa hatua sita za kwanza. Hatua ya saba hukuruhusu kuacha kushikamana na mafanikio hayo na kutoegemea upande wowote huku kunaonyeshwa kama unyenyekevu.

Imechapishwa na Bear & Co./Inner Traditions Intl.
© 1994. Haki zote zimehifadhiwa. www.innertraditions.com

Chanzo Chanzo

Dunia hadi Tao: Mwongozo wa Michael wa Uponyaji na Uamsho wa Kiroho (Kitabu cha Michael Anayezungumza)
na José Stevens, Ph.D.

(Kitabu hiki hakichapishwi lakini kinapatikana mtandaoni kupitia wachuuzi mbalimbali kama kitabu kipya au kilichotumika.)

Bonyeza hapa Kwa maelezo zaidi na kuagiza kitabu hiki kwenye Amazon.

Kitabu kingine cha mwandishi huyu:

Amka Shaman ya ndani: Mwongozo wa Njia ya Nguvu ya Moyo
na José Stevens, Ph.D.

Ndani yako kuna mtu mkuu na mwenye busara zaidi ambaye hafungiwi na hofu, wasiwasi, au mapungufu yako yanayoonekana. Dkt. José Luis Stevens anaita hii kuwa Mganga wa Ndani -- sehemu yako inayoungana moja kwa moja na chanzo halisi cha ulimwengu. Mwamshe Shaman wa ndani, Dkt. José Stevens anawapa changamoto wasomaji kurejesha nguvu zetu zilizopotea ili kuponya, kuona kweli, na kutimiza kusudi letu maishani. Kama Dkt. Stevens anavyoandika: "Shaman wa Ndani, aliyekandamizwa na kupuuzwa kwa karne nyingi, anaweza kugunduliwa mahali dhahiri zaidi iwezekanavyo - ndani ya moyo wako mwenyewe."

Bonyeza hapa kwa Maelezo Zaidi na Kuagiza Kitabu hiki.

Kuhusu Mwandishi

José Luis Stevens, PhD, mwanzilishi mwenza wa Shule ya Ushamani ya Njia ya Nguvu na Kituo cha Elimu na Ubadilishanaji wa Shamanic, ni mhadhiri wa kimataifa, mwalimu, mshauri, na mkufunzi. Mwanasaikolojia na mfanyakazi wa kijamii wa kliniki aliyeidhinishwa, yeye ndiye mwandishi wa makala nyingi, vitabu vya kielektroniki, na vitabu, Ikiwa ni pamoja na Njia ya Nguvu: Njia ya Washamani ya Kufanikiwa katika Biashara na MaishaAlikamilisha mafunzo ya miaka 10 na Huichol Maracame (mganga) na amesoma sana na Shipibos wa Amazon na Paqos wa Andes. Anatumia ujuzi wake wa ushamani na hekima ya wenyeji kuwasaidia watu kuunda njia bora za maisha. Kwa maelezo zaidi, tembelea thepowerpath.com/

Vitabu zaidi na Author

{amazonWS:searchindex=Books;maneno muhimu=jose stevens;maxresults=3}