Katika Kifungu hiki

• Kwa nini uzazi wa hofu husababisha madhara ya muda mrefu
• Jinsi ya kujenga uaminifu na heshima bila adhabu
• Sayansi inayounga mkono mbinu chanya za uzazi
• Zana za nidhamu zisizo na woga ambazo hufanya kazi kweli
• Njia za kubadilisha vichochezi vyako vya uzazi

Jinsi Uzazi Bora Huwajenga Watoto Wenye Nguvu, Wasio na Woga

Fikiria nyuma ya utoto wako. Je, unakumbuka nyakati ambazo ulikaripiwa vikali au kuambiwa uache kulia kabla hata hujaelewa kwa nini uliudhika? Matukio hayo ya awali huishi katika mfumo wa neva kama vile mwangwi, unaounda jinsi tunavyohisi salama, au kutokuwa salama, katika mahusiano. Wengi wetu tulifundishwa kwamba upendo una masharti. Kwamba tulipaswa kuishi ili kuwa mali.

Kwa hiyo tunapokuwa wazazi, mara nyingi tunarudia mifumo hiyo bila kutambua. Sauti iliyoinuliwa hapa. Muda umeisha hapo. Sio kwa ukatili, lakini kuchanganyikiwa. Kwa sababu wengi wetu hatukuwahi kufundishwa jinsi ya kuadibu bila aibu au kuongozwa bila woga. Tulikabidhiwa zana ya udhibiti wakati kile ambacho watoto wanahitaji sana ni muunganisho.

Tatizo la Uzazi unaotegemea Hofu

Hofu na heshima havifanani. Wakati mtoto anatii kwa sababu anaogopa, inaweza kuonekana kama tabia nzuri juu ya uso, lakini ndani, dhoruba inakuja. Hofu huzima ubongo wa kufikiri na kuamsha hali ya kuishi. Matokeo? Watoto ambao wanaweza kutii wakati huo lakini hatimaye wakauondoa, wakaasi, au kuuweka ndani ujumbe kwamba wanastahili tu wakati "wazuri."

Unaweza kufikiri, “Lakini si nidhamu ya lazima?” Kabisa. Lakini nidhamu si lazima ihusishe kupiga kelele, vitisho, au kumfanya mtoto ajisikie mdogo. Nidhamu ina maana ya kufundisha, si kuadhibu. Na kile tunacho kiiga ni muhimu zaidi kuliko kile tunachosema.

Nini Maana ya Uzazi Bora

Uzazi chanya si kuruhusu. Si kuruhusu mtoto wako kutembea juu yako. Ni juu ya kuwa kiongozi mtulivu na anayejiamini wanayeweza kumtegemea. Inamaanisha kushikilia mipaka thabiti kwa joto na huruma. Hebu wazia ukiwa kinara wa taa katika dhoruba, si wimbi likiwaangusha, bali mwangaza unaowasaidia kutafuta njia yao.

Mbinu hii inatuhitaji kupunguza kasi. Ili kusikiliza zaidi. Kutambua tabia hiyo ni mawasiliano. Kukasirika sio kukaidi, ni ishara ya dhiki. Mlango uliogongwa sio uasi, ni kufadhaika bila njia. Na nyuma ya kila wakati kuna mtoto akisema, "Nisaidie. Sijui jinsi ya kushughulikia hili bado."

Neuroscience ya Muunganisho

Ukuzaji wa ubongo sio tu kuhusu flashcards na ABC. Imejengwa kupitia mahusiano salama, yaliyounganishwa. Mtoto anapohisi kuwa kila mara anaonekana, ametulizwa, na yuko salama, ubongo wake hupata uthabiti, huruma na utatuzi wa matatizo. Lakini dhiki ya kudumu, kama vile nidhamu kali au kupuuzwa kihisia, hujaa ubongo na cortisol na kuzuia njia hizo muhimu.

Uchunguzi unaonyesha kwamba watoto wanaolelewa na mbinu chanya za malezi wana akili ya juu ya kihisia, utendaji bora wa kitaaluma, na mahusiano yenye nguvu baadaye maishani. Sio juu ya kuwa mkamilifu. Ni kuhusu kuwepo. Na tunapotengeneza baada ya kupasuka, tunaposema, "Samahani nilipiga kelele. Hiyo haikuwa sawa", tunawafundisha watoto wetu kwamba mahusiano yanaweza kuhimili migogoro. Kwamba wanastahili kupendwa, hata mambo yanapoharibika.

Zana za Nidhamu Isiyo na Woga Zinazofanya Kazi

Kwa hivyo unafanya nini mtoto wako anapompiga ndugu yake? Anazungumza tena? Je, anakataa kupiga mswaki kwa mara ya mia moja?

Unasimama. Unapumua. Wewe mwenyewe kabla ya kujibu. Hiyo sekunde moja ya uwepo hubadilisha kila kitu.

Kisha, unakubali hisia zao bila hukumu: “Umechanganyikiwa sana sasa hivi.” Unatoa chaguo ndani ya mipaka: "Unaweza kupiga mswaki sasa au baada ya dakika tano, chaguo lako." Unakaa mtulivu hata kama hawapo. Kwa sababu mfumo wako wa neva unasimamia wao. Wewe ni wavu wao wa usalama.

Na ndio, bado unashikilia mipaka. “Sitakuruhusu upige, naona umekasirika, tutafute njia nyingine ya kuitoa.” Mipaka sio lazima iwe ngumu au baridi. Wanaweza kuwa wenye upendo na wazi, kama mkono wa joto unaosema, "Nimekupata."

Kuponya Vichochezi Vyako Mwenyewe

Aina hii ya uzazi haiji kwa wengi wetu. Inaleta majeraha ya zamani. Labda hakuna mtu aliyeshikilia nafasi kwa hisia zako ulipokuwa mdogo. Labda mahitaji yako yamekataliwa. Kwa hiyo mtoto wako anapolia, unahisi hasira kali, au hofu. Huko si kushindwa. Hiyo ni kiwewe kuzungumza.

Habari njema ni: uponyaji wako ni uponyaji wao. Kila wakati unapositisha badala ya kulipuka, kila wakati unapochagua huruma juu ya udhibiti, unaandika upya hadithi. Sio tu kwa mtoto wako, lakini kwa vizazi vijavyo. Uzazi ni moja ya mialiko mitakatifu zaidi ya kukua. Ni fujo. Ni ngumu. Na ni takatifu.

Muunganisho wa Maisha Halisi Juu ya Ukamilifu

Huwezi kupata sawa kila wakati. Utapoteza utulivu wako. Utasahau zana zako. Lakini nadhani nini? Hiyo ni sawa. Watoto hawahitaji wazazi wakamilifu. Wanahitaji za kweli. Wale wanaojaribu tena. Wale wanaosema, "Hebu tufikirie hili pamoja."

Mama mmoja niliyefanya kazi naye alikuwa akimchapa mtoto wake alipokuwa akiigiza. Ni kile alichojua. Lakini siku moja, alipiga magoti na kuuliza, “Ni nini kinaendelea?” Mwanawe alitokwa na machozi na kusema, “Hunisikii kamwe.” Wakati huo ulifungua kitu. Aliacha kuadhibu na kuanza kuunganisha. Na baada ya muda, uhusiano wao ulibadilika, kutoka kwa hofu hadi uaminifu, kutoka kwa kufungwa hadi uwazi.

Hii ni nguvu ya uwepo. Ya kuchagua upendo, hata wakati ni ngumu. Hasa wakati ni ngumu.

Kulea Watoto Ambao Hawakuogopi Wewe, Bali Wakuamini

Je, ikiwa mtoto wako alikua haogopi kushindwa, lakini ana ujasiri wa kutosha kujaribu tena? Je, ikiwa wangekujia na makosa yao, si kwa sababu waliogopa adhabu, bali kwa sababu waliutumainia moyo wako? Hivyo ndivyo uzazi mzuri huwezesha.

Na huanza si kwa mbinu ya uzazi, lakini kwa swali la utulivu: "Mtoto wangu anahitaji nini sasa?" Mara nyingi, jibu ni jambo lile lile ulilohitaji mara moja, pia: mtu wa kukaa kando yao, sio juu yao. Mtu kusema, "Uko salama. Unapendwa. Hata sasa."

Hii sio tu juu ya kulea watoto wazuri. Ni juu ya kuwalea wanadamu wote, ambao wataenda ulimwenguni na kutoa uwepo huo huo, huruma ile ile, kwa wengine. Na kwamba, mwisho, hubadilisha kila kitu.

Kuhusu Mwandishi

Beth McDaniel ni mwandishi wa wafanyikazi wa InnerSelf.com

Vitabu kuhusiana:

Mtoto Mwenye Ubongo Mzima: Mikakati 12 ya Mapinduzi ya Kukuza Akili inayokua ya Mtoto Wako.

na Daniel J. Siegel na Tina Payne Bryson

Kitabu hiki kinatoa mbinu za vitendo kwa wazazi kuwasaidia watoto wao kukuza akili ya kihisia, kujidhibiti, na uthabiti kwa kutumia maarifa kutoka kwa sayansi ya neva.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Nidhamu ya Hakuna-Drama: Njia ya Ubongo Mzima ya Kutuliza Machafuko na Kulea Akili inayokua ya Mtoto Wako.

na Daniel J. Siegel na Tina Payne Bryson

Waandishi wa kitabu The Whole-Brain Child hutoa mwongozo kwa wazazi kuwatia nidhamu watoto wao kwa njia ambayo inakuza udhibiti wa kihisia-moyo, utatuzi wa matatizo, na huruma.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Jinsi ya Kuzungumza Ili Watoto Wasikilize & Kusikiliza Ili Watoto Wazungumze

na Adele Faber na Elaine Mazlish

Kitabu hiki cha kawaida kinatoa mbinu za mawasiliano kwa wazazi kuungana na watoto wao na kukuza ushirikiano na heshima.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Mtoto mchanga wa Montessori: Mwongozo wa Mzazi wa Kulea Binadamu mwenye hamu na anayewajibika

na Simone Davies

Mwongozo huu unatoa maarifa na mikakati kwa wazazi kutekeleza kanuni za Montessori nyumbani na kukuza udadisi wa asili wa watoto wao wachanga, uhuru na kupenda kujifunza.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Mzazi Mwenye Amani, Watoto Wenye Furaha: Jinsi ya Kuacha Kupiga kelele na Kuanza Kuunganisha

na Dk. Laura Markham

Kitabu hiki kinatoa mwongozo wa vitendo kwa wazazi kubadilisha mtazamo wao na mtindo wa mawasiliano ili kukuza uhusiano, huruma na ushirikiano na watoto wao.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Muhtasari wa Makala

Uzazi chanya na nidhamu isiyo na woga huwalea watoto wenye akili na usalama kihisia. Badala ya adhabu, lengo hubadilika kuwa uhusiano, heshima, na huruma. Kwa kuponya vichochezi vyetu vya uzazi na kukumbatia zana zinazoungwa mkono na sayansi ya neva, tunalea watoto wanaoamini badala ya kuogopa, na ambao hubeba imani hiyo ulimwenguni.

#uzazi chanya #nidhamu ya kuogopa #ulezi #fahamu #kuleawatotokujiamini #watoto wenye akili kihisia #vidokezo vya malezi #malezi ya akili #nidhamu ya upole #ulezi uliounganishwa