Ushauri wa kufikiria kutoka kwa mtu wako mkubwa unaweza kukusaidia kutafakari juu ya maamuzi ya maisha. Na Clare Walsh, Chuo Kikuu cha Plymouth.

Katika Makala Hii:

  • Jinsi gani kufikiria ushauri kutoka kwa mtu wako mkubwa unaweza kuathiri maisha yako?
  • Tunaweza kujifunza nini kwa kusafiri kiakili katika siku zijazo na kutafakari juu ya uchaguzi wetu?
  • Kwa nini kufikiria matokeo ya siku zijazo mara nyingi ni chanya zaidi kuliko kutafakari juu ya siku za nyuma?
  • Je, dhana ya "kama tu" inaathiri ustawi wetu wa kihisia?
  • Ni maarifa gani yanaweza kupatikana kwa kujiweka katika hali ya utu wako mkubwa?

Kwa nini Unapaswa Kufikiria Ushauri kutoka kwa Mzee Wako

na Clare Walsh, Chuo Kikuu cha Plymouth.

katika filamu Punda Wangu Mzee, katika safari ya kwenda kisiwani na marafiki na uyoga fulani wa hallucinogenic, Elliott ana uzoefu wa kipekee ambapo anapata kukutana na mtu wake mkubwa. Hii inaweka mazingira ya mazungumzo ambapo Elliott mwenye umri wa miaka 39 anapata kutafakari na kutoa ushauri kuhusu mambo ambayo anatamani angefanya kwa njia tofauti. Anafanya hivyo kwa matumaini kwamba Elliott mwenye umri wa miaka 18 atafikiria kuhusu hatua zake zinaweza kusababisha wapi.

Ingawa kuna uwezekano kwamba wengi wetu watapata fursa ya kuzungumza na vijana au wazee wetu, wengi wetu, nina hakika, tunaota ndoto za mchana kuhusu kile ambacho tungesema. Tunaposhiriki katika safari hii ya wakati wa kiakili, tunafanya zaidi ya kukumbuka tu mambo ambayo yametokea au kufikiria kuhusu mambo tunayojua yatatokea; badala yake, kama Elliott, tunaingia katika ulimwengu wa jinsi mambo yanaweza kuwa tofauti.

Mawazo ni jambo ambalo mara nyingi tunaliona kuwa halitabiriki lakini inatokea kwamba kuna mambo ya kawaida katika vitu kuleta akilini. Kama Elliott, huwa tunakazia fikira mawazo yetu wenyewe na ya malengo yetu badala ya mambo mengine yanayoendelea ulimwenguni. Pia kuna mambo yanayofanana tunapojihusisha na aina hii ya kufikiri - mara nyingi wakati mambo hayaendi sawa au wakati milango ya fursa inapoanza kufungwa.

Kuangalia nyuma au mbele kwa siku zijazo na kuwazia jinsi mambo yanavyoweza kuwa tofauti kunaweza kuwa na manufaa. Tunaona maisha yetu sio tu jinsi yalivyo, lakini tofauti na jinsi mambo yanaweza kuwa tofauti.

innerself subscribe mchoro

Kama Elliott, kwa kawaida tunawazia ulimwengu ambapo mambo ni bora badala ya kuwa mabaya zaidi. Kwa kufanya hivyo, mara nyingi tunashikamana na sehemu hizo kwa wakati ambazo zilipeleka maisha yetu katika mwelekeo maalum. Makutano hayo mara nyingi si mazingira ambayo tulijikuta sisi wenyewe bali ni chaguo na maamuzi ambayo yametupeleka kwenye njia fulani, njia ambayo sasa tunatamani iwe tofauti.

Haishangazi kwamba Elliott ana mazungumzo haya na mtu wake wa miaka 18, ni wakati muhimu maishani.

Kuwazia matokeo bora kunaweza kuwa na manufaa, na kutupa fursa ya kujifunza kutokana na makosa tuliyofanya na kutafakari jinsi tunavyoweza kuepuka makosa hayo katika siku zijazo. Hata hivyo, mawazo yetu hayaathiri tu kujifunza kwetu, bali pia yana athari kwa jinsi tunavyohisi.

Tunapofikiria jinsi maisha yetu ya sasa yangeweza kuwa bora kwa kufikiria "ikiwa tu ...", njia hizi mbadala bora zaidi zinaweza kufanya ulimwengu wetu kuhisi unyonge kwa kulinganisha na tunaweza kuwa na tabia ya kutofurahishwa na jinsi mambo yalivyo. Si hivyo tu, bali kwa kufikiria mambo ambayo tungepaswa kufanya au tungeweza kufanya kwa njia tofauti, tunaweza kuleta hisia zake majuto na hatia ambazo ni ngumu kuzima.

Lakini katika filamu, tunaona kwamba Elliott mzee ana nafasi ya kufanya jambo ambalo mara nyingi tunatamani tufanye. Kwa hekima ya kutazama nyuma, anaweza kumwambia mdogo wake nini cha kufanya tofauti na hivyo kwa Elliott mchanga mambo ni tofauti. Mustakabali wake bado haujasafirishwa na milango yake iko wazi. Anaweza kuona njia ambayo maisha yake ya baadaye yamepitia, na pia kufikiria jinsi chaguo lake linaweza kusababisha njia na matokeo tofauti.

Ana nafasi ya kujifunza kutoka kwa utu wake mkubwa lakini kufikiria siku zijazo hana hisia hasi ambayo inakuja na kutamani yaliyopita yangekuwa tofauti. Yeye ana bora ya dunia zote mbili.

Uelewa wetu wa kufikiri kimawazo huleta somo. Tunaweza kujaribiwa maishani kurudi na kuzungumza na wadogo zetu lakini inaweza kuwa upanga wenye makali kuwili. Ingawa tunaweza kujifunza kutokana na makosa yetu, hakuna uwezekano wa kuwa na matokeo chanya juu ya jinsi tunavyohisi kuhusu maisha yetu ya sasa.

Lakini kuwazia wakati ujao ulio bora zaidi kunaweza kuleta hisia za kujifunza na chanya. Huenda tusiwe na vichochezi vya hallucinojeni au nafasi ya kuwa na umri wa miaka 18 tena, lakini tunaweza kuingia kwenye viatu vya Elliott mdogo na kufikiria badala yake kile utu wetu mkubwa unaweza kusema kwetu.

Clare Walsh, Mhadhiri katika Saikolojia, Chuo Kikuu cha Plymouth

Muhtasari wa Makala:

Makala haya yanachunguza jinsi ushauri wa kufikiria kutoka kwa mtu wako mkubwa unavyoweza kuunda maamuzi bora ya maisha na kukuza ukuaji wa kibinafsi. Tofauti na tafakari za majuto juu ya makosa ya zamani, zoezi hili la akili linazingatia uwezekano wa siku zijazo, kutoa hekima bila hisia hasi. Kwa kutafakari chaguo kutoka kwa mtazamo wa maisha ya baadaye, watu binafsi wanaweza kupata maarifa muhimu ambayo yanaweza kusaidia maisha yao kuelekea matokeo chanya zaidi.

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.