Tunajua ulimwengu ni mkubwa, zaidi ya uwezo wetu wa kufikiria. Tunaweza kuona jinsi maumbile yalivyo mengi. Lakini wengi wetu tunaamini kwamba rasilimali ni chache, na hakuna za kutosha kuzunguka.
Imani hii, kama nyingine zote, si kweli yenyewe, lakini inakuwa kweli katika uzoefu wetu tukiiamini. Na kama imani zingine zote, inaweza kubadilishwa. Hii si nadharia; watu wengi wamethibitisha kuwa inaweza kufanyika. Nimebadilisha imani zangu kutoka uhaba hadi ustawi, vivyo hivyo na zingine nyingi -- na wewe pia unaweza.
Tunaishi katika ulimwengu usio na kikomo,
imewekewa mipaka na imani zetu pekee.
Hii ni sawa na kusema kwamba, katika ulimwengu wenye wingi, tunawekewa mipaka na mawazo yetu pekee. Imani ni mawazo. Mawazo yanaweza kubadilika -- kwa kweli hubadilika wakati wote. Kwa kawaida mchakato huwa haujulikani, lakini tunaweza kujifunza kubadilisha mawazo yetu kwa makusudi pamoja na imani zetu za msingi. Tunapofanya hivyo, tunabadilisha uzoefu wetu wote wa maisha.
Mchakato wa Kubadilisha Imani Zako
Mchakato wa kubadilisha imani zako si mgumu: Unachohitaji kufanya ni kujibu maswali machache kwa uaminifu mwingi uwezavyo na kisha kutengeneza uthibitisho mzuri. Lakini usiruhusu urahisi wa mchakato mkuu wa imani ukufanye uudharau. Huu ni ujuzi wa ajabu unaotupa nguvu ya ajabu: nguvu ya kubadilisha imani zetu kwa makusudi na, matokeo yake, kubadilisha ulimwengu wetu pia.
Nimewahi kuandika kuihusu hapo awali, na ndivyo ilivyo kwa Shakti Gawain, lakini ni mojawapo ya mambo tunayohitaji kusikia -- na kufanya -- mara kwa mara kabla ya kuifikia katika kiwango cha kina na chenye ufanisi. Mara tu tunapoipata, tunakuwa na zana yenye nguvu ya kutusaidia kuunda tunachotaka katika maisha yetu.
Tunaweza kuchagua kwa makusudi kuunda
uzoefu wa maisha wenye kuridhisha zaidi.
Mchakato hufanya kazi vizuri zaidi unapokasirika kuhusu jambo fulani, kwa sababu basi ni rahisi sana kutambua mawazo yako yote kuhusu tatizo, kanda zote zinazopita kichwani mwako. Lakini mchakato hufanya kazi vizuri sana pia unapokuwa hujakasirika sana lakini una tatizo unalotaka kulitatua.
Hapa kuna hatua za mchakato. Ni vizuri kukaa chini na kupumua kwa kina na kupumzika kadri uwezavyo kabla ya kuupitia.
MCHAKATO MKUU WA IMANI
1. FIKIRIA TATIZO, HALI, AU ENEO MAALUM LA MAISHA YAKO UNALOTAKA KUBORESHA.
Eleza -- chukua dakika mbili au tatu kuifikiria au kuizungumzia kwa ujumla.
2. UNA HISIA GANI?
Taja hisia mahususi, kama vile hofu, hasira, kuchanganyikiwa, hatia, huzuni.... (Katika hatari ya kutoa maelezo mapana, nimegundua kuwa wanawake wengi hufanya hivi haraka sana, na wakati mwingine wanaume hujikwaa vichwani mwao kabla ya kuelekeza mawazo yao kwenye miili yao na kuelezea hisia zao tu.) Usiingie katika mawazo yoyote mahususi unayo kuhusu hilo kwa wakati huu, taja tu neno moja linaloelezea hisia hiyo.
3. UNAHISI HISIA GANI ZA KIMWILI?
Chunguza mwili wako, kuanzia vidole vya miguu hadi juu ya kichwa chako. Je, kuna mvutano mahali fulani? Kuna nini tumboni mwako? Unapumua vipi?
4. UNAFIKIRIA NINI?
Ni kanda gani zinazoendelea kichwani mwako? Ni mpangilio gani wa mambo au programu gani unaweza kutambua? Ni mawazo gani hasi, hofu, au wasiwasi unao? Chukua dakika chache kuelezea mawazo yako.
5. NI JAMBO GANI MBAYA ZAIDI AMBALO LINGEWEZA KUTOKEA KATIKA HALI HII?
Jiulize, Hofu yangu kubwa ni ipi katika hali hii? Ikiwa hofu yako kubwa ingekuwa kweli, basi ni jambo gani baya zaidi ambalo lingeweza kutokea? Ikiwa hilo lingetokea, ni jambo gani baya zaidi ambalo lingeweza kutokea? Maswali haya yanafunua hofu yako kubwa zaidi.
6. NI JAMBO GANI BORA KULIKO YOTE AMBALO LINGEWEZA KUTOKEA?
Ungependa nini kitokee kwa njia bora zaidi? Ni mandhari gani bora zaidi kwa eneo hili la maisha yako?
Huenda ukaona hili kuwa gumu zaidi kuelezea kuliko hofu zako mbaya zaidi. Ikiwa ndivyo, hofu zako zinaweza kuwa zilikuwa zikitawala na kuzidi maono yako ya mafanikio. Labda umekuwa ukizingatia zaidi nusu ya kioo ambacho ni tupu kuliko nusu iliyojaa maishani mwako. Kumbuka mambo bora zaidi, uwezekano bora zaidi.
7. NI IMANI GANI YA HOFU AU IMANI INAYOWEZA KUKUKOSEA KUTENGENEZA KILE UNACHOTAKA KATIKA HALI HII?
Ukishachunguza hili, andika imani yako yenye kikomo au hasi katika sentensi moja fupi, kwa urahisi na kwa usahihi uwezavyo. Ukiwa na zaidi ya moja, andika yote. Yaweke katika mfumo wa imani: Ninaamini kwamba mimi sijitoshelezi.... Ninaamini ni vigumu kupata pesa.... Ninaamini maisha yangu ni yenye msongo wa mawazo na wakati mwingine hayana afya....
8. TENGENEZA THIBITISHO LA KUPINGA NA KUSAHIHISHA IMANI HASI NA INAYOWEZA KUPUNGUZA.
Inapaswa kuwa fupi na rahisi na yenye maana kwako, katika wakati uliopo, kana kwamba tayari inatokea. Ninatosha.... Sasa ninaunda wingi katika maisha yangu.... Sasa ninaishi na kufikia malengo yangu kwa njia rahisi na tulivu, yenye afya na chanya....
Uthibitisho wako ni kinyume cha imani yako ya msingi, ukibadilisha kifungu hasi, chenye kikomo kuwa chanya, na kikubwa.
Hapa ni baadhi ya mifano:
IMANI ILIYOPUNGUA: Sina muda wa kutosha kufanya mambo ninayotaka kufanya.
UTHIBITISHO: Nina muda mwingi wa kufanya mambo ninayotaka kufanya.
IMANI ILIYOPUNGUA: Lazima nijitahidi ili niweze kuishi.
UTHIBITISHO: Ninaunda mafanikio kamili kwa njia rahisi na tulivu, yenye afya na chanya.
IMANI ILIYOPUNGUA: Nina shinikizo kubwa kazini; haliepukiki katika kazi yangu yenye shinikizo kubwa.
UTHIBITISHO: Sasa napumzika na kufurahia kazini, na natimiza kila kitu kwa urahisi.
IMANI INAYOPUNGUZA: Pesa huwaharibu watu.
THIBITISHO: Kadiri pesa zinavyoingia maishani mwangu, ndivyo ninavyokuwa na nguvu zaidi ya kufanya mema kwa ajili yangu mwenyewe, kwa ajili ya wengine, na kwa ajili ya ulimwengu.
IMANI INAYOPUNGUZA: Dunia ni mahali hatari.
THIBITISHO: Sasa ninaishi katika ulimwengu salama na wa ajabu.
IMANI ILIYOPUNGUA: Ni vigumu sana kuwa na uhusiano wa upendo na unaoendelea.
UTHIBITISHO: Sasa nina uhusiano wa upendo na unaoendelea, kwa njia rahisi na tulivu, kwa njia yenye afya na chanya.
IMANI ILIYOPUNGUA: Sina kinachohitajika ili kufanikiwa.
UTHIBITISHO: Nina kila kitu ninachohitaji ili kupata mafanikio ninapochagua kuyafafanua.
AU: Sasa ninaunda mafanikio yangu, kwa njia rahisi na tulivu, kwa njia yenye afya na chanya.
9. SEMA AU ANDIKA THIBITISHO LAKO MARA KWA MARA, KWA KIPINDI CHA SIKU KADHAA.
Andika uthibitisho wako na uuweke mahali utakapouona mara kwa mara. Rudia uthibitisho wako kimya kimya, huku ukipumzika. Fikiria kila kitu kikienda sawasawa na unavyotaka.
Iandike mara kumi au ishirini kwa siku, ikiwa ni lazima, hadi utakapohisi umeielewa kama imani chanya ya msingi. Ikiwa mawazo hasi yatatokea, andika mawazo hayo nyuma ya karatasi, kisha endelea kuandika uthibitisho ulio mbele hadi utakapohisi huru kutokana na upinzani wowote wa kihisia.
Huo ndio mchakato mzima wa imani. Umefanya kazi ya uchawi maishani mwangu. Nitakupa mfano halisi.
MFANO WA KWELI
Katika kitabu changu cha awali, Suluhisho la Asilimia Kumi, mshauri wangu wa zamani Bernie aliniongoza katika mchakato mkuu wa imani. Ilikuwa hadithi ya kubuniwa; hadithi ya kweli ni kwamba nilipitia mchakato huo peke yangu, ndani ya gari langu, nikiendesha gari kwenye barabara kuu. Mchakato huo wakati huo ulikuwa uzoefu wenye nguvu kwangu, na ninakumbuka waziwazi, ingawa ilikuwa zaidi ya miaka ishirini iliyopita.
Nilikuwa na biashara yangu kwa miaka mitano au sita, na bado nilikuwa napambana. Imani ndogo kwamba kuanzisha biashara ni jambo la kusumbua na maisha ni mapambano na ni vigumu sana kupata pesa zilikuwa wazi katika akili yangu isiyo na ufahamu. Kampuni yetu ndogo ya uchapishaji haikuwa ikipata pesa yoyote, na tulikuwa tumeanzisha kampuni nyingine ya kusambaza vitabu vyetu ambavyo vilianguka na kufilisika, na kutulazimisha kufilisika karibu -- na kulazimisha wachapishaji wengine wengi wadogo ishirini na wanne waliohusika kuacha biashara, kwa sababu kampuni ya usambazaji iliuza vitabu kwa miezi sita bila kumlipa yeyote kati yetu chochote kwani hatimaye iliharibika.
Maisha hakika yalionekana na kuhisi kama mapambano. Nilikuwa na deni la kadi ya mkopo la takriban $65,000 (na hii ilikuwa mwanzoni mwa miaka ya 1980, wakati huo ulikuwa kiasi kikubwa cha pesa). Sikuwa na kipato cha kuunga mkono "nati" yangu ya kila mwezi, kama tulivyoiita: zaidi ya malipo ya kodi na kadi ya mkopo. Niliendelea tu kwa sababu nilipewa kadi za mkopo zaidi na zaidi, na ningechukua pesa taslimu na kuzitumia kufanya malipo ya chini kabisa kwenye kadi zingine zote. Nilihisi kama nilikuwa naelekea kwenye janga.
Nakumbuka saa moja ya siku moja kwa uwazi sana: Nilikuwa nikikimbia kwenye barabara kuu, nikielekea benki iliyo karibu kutoa pesa taslimu kwa kadi mpya ya mkopo ambayo ilikuwa imetumwa kwangu. Nilikuwa nimechanganyikiwa na kuchanganyikiwa -- na nikagundua kuwa ulikuwa wakati mzuri wa kufanya mchakato wa imani kuu, jambo ambalo kwa bahati nzuri nilikuwa nimejifunza kuihusu miaka kadhaa iliyopita. Nilipitia hilo peke yangu, nilipokuwa nikiruka kwenye barabara kuu.
"Sawa, tatizo ni nini?" Nilijisemea kwa sauti, "Unataka kuboresha hali gani maishani?"
Nilijibu mara moja na kwa ukali. "Hali yangu ya kifedha! Ninazama! Nimezama sana katika deni la kadi za mkopo. Siku moja chini itaanguka," nilisema, nikijua kwamba nilikuwa nikirudia mstari kutoka kwa moja ya nyimbo nzuri za Bob Marley.
"Unahisi hisia gani?"
"Hofu, hasira, kuchanganyikiwa -- bila shaka! Hatia." Nilivuta pumzi ndani kabisa ya moyo wangu. "Huzuni pia."
"Unahisi hisia gani za kimwili?"
Nilivuta pumzi ndefu tena. "Kuna wasiwasi tumboni mwangu -- shingo na mabega yangu yamebana. Kifua changu kimebana. Nahisi nimechoka na nimechoka kidogo."
"Unafikiria nini? Ni kanda gani zinazopita kichwani mwako?"
"Nadhani nimeshindwa kujidhibiti kifedha. Sina uwezo wa kushughulika na pesa -- ni rahisi hivyo -- pesa haziniwezi. Mimi ni mjinga na pesa. Ni mchanga unaopita mikononi mwangu."
Niliendelea kwa muda, nikijilaumu kwa kuwa mjinga, mgongano na mjinga.
"Ni jambo gani baya zaidi linaloweza kutokea? Ni hofu gani kubwa unayoogopa?"
"Kufilisika ... kushindwa."
"Vipi kama hilo lingetokea? Ni nini kibaya zaidi kinachoweza kutokea?"
"Kukata Tamaa. Umaskini."
"Vipi kama hilo lingetokea? Ni jambo gani baya zaidi linaloweza kutokea?"
"Ningekufa kifo cha polepole na chenye uchungu katika shimo la maji, bila marafiki, bila mtu karibu nami, bila mtu wa kujali hata kidogo."
(Ni vizuri sana kuchunguza hofu zetu mbaya zaidi -- tunapofanya hivyo, kwa kawaida tunatambua kwamba uwezekano wa kutokea kwao ni mdogo sana.)
"Sasa, ni jambo gani bora zaidi linaloweza kutokea? Ni eneo gani bora kwako?"
Nakumbuka haswa kwamba hali bora zaidi ilikuwa ngumu kufikiria kuliko hali mbaya zaidi, ambayo ilikuwa imeingia akilini kwa urahisi. Hali bora zaidi ilinichukua muda kufikiria.
"Inaonekana sina uwezo wa kuweka akiba mara kwa mara na kupanga bajeti yangu ya kujikwamua na deni, kwa hivyo jambo bora zaidi linaloweza kutokea ni kwamba kampuni yangu ina ukuaji mkubwa, na ninapata bonasi kubwa ambazo hulipa kabisa madeni yote na kuniacha na kiasi kikubwa cha pesa taslimu kwa ajili ya kuweka akiba na kutoa. Ningejenga kwingineko mbalimbali ambayo inanisaidia maisha yangu yote, na kutoa kwa ukarimu kwa marafiki, familia, na mashirika yanayofanya kazi kwa manufaa. Ningeokoa zaidi ya asilimia kumi ya mapato yangu, na kutoa zaidi ya asilimia kumi pia."
"Kwa hakika, kila mtu katika kampuni yangu anakuwa tajiri kupitia kugawana faida, na kila mtu pia ameridhika, akifanya kile anachopenda kufanya. Mimi huwa mfalme katika uwezo wake wa kuzalisha."
Huo ulikuwa msemo niliokuwa nimeusikia kutoka kwa rafiki yangu ambaye alikuwa akimnukuu Robert Bly. Ulinishangaza sana ulipotoka kinywani mwangu. Nilifikiria zaidi tukio langu bora, na nikafikia mambo mengine ambayo yalikuwa muhimu zaidi:
"Nina maisha ya raha, nina uwezo wa kufanya ninachotaka kwa muda wangu...."
Hilo lilinifurahisha kusema -- hata lilionekana kunifanya niwe na urahisi, angalau kwa muda mfupi, kwa kufikiria tu neno hilo.
"Na mimi huchangia kwa ulimwengu, kwa njia yenye maana na muhimu, na husaidia kuifanya dunia kuwa mahali pazuri kwa wote."
Nilifurahishwa na mandhari hiyo bora. Ilinifurahisha hata kufikiria tu kama uwezekano.
"Ni hofu au imani gani inayokuzuia kuunda unachotaka?"
Nilipambana na hili kwa muda. "Naogopa nimeshindwa kujidhibiti. Naogopa nitashindwa. Naogopa sina kinachohitajika ili kufanikiwa."
"Sasa weka katika mfumo wa imani. Una imani gani?"
"Naamini nimepoteza udhibiti. Naamini sina kinachohitajika ili kufanikiwa. Naamini ninaelekea kushindwa, labda janga."
"Sasa tafuta uthibitisho unaopinga kabisa imani hizo za zamani zenye mipaka. Unataka kuamini nini?"
"Nataka kuamini kwamba nina busara na nina udhibiti wa fedha zangu. Nataka kuamini kwa namna fulani naweza kufanikiwa, kifedha na kwa njia nyingine zote pia."
"Iweke katika umbo la uthibitisho, mfupi na rahisi na katika wakati uliopo."
Nilifikiria, kisha maneno haya yakanijia akilini:
Nina busara na nina udhibiti wa fedha zangu.
Ninaunda mafanikio kamili ya kifedha,
kwa njia rahisi na ya utulivu,
kwa njia yenye afya na chanya,
katika wakati wake kamili, kwa manufaa ya juu zaidi.
Nilikuwa nimetoka kwenye barabara kuu kufikia wakati huu, na nikasimama na kuandika maneno hayo nyuma ya kadi ya biashara.
Kupitia tu mchakato huo mfupi na kuandika maneno hayo kulinifanya nijisikie vizuri zaidi kuliko nilivyokuwa nimehisi kwa miezi kadhaa. Wasiwasi wangu mwingi ulitoweka tu.
Nilikwenda benki na kutoa mkopo wa ziada, lakini nilijiambia kuwa hili halitatokea tena kwa sababu nilikuwa na busara na nina udhibiti wa fedha zangu na hivi karibuni ningelipa madeni yangu.
Baadaye siku hiyo, niliandika uthibitisho wangu kwenye kadi kadhaa tofauti za biashara na kuweka moja kwenye dawati langu kazini, moja kwa moja kwenye simu ambapo ningeiona mara nyingi, moja kwenye bili yangu karibu na pesa taslimu, moja kwenye kabati langu nyumbani karibu na kitanda changu, moja kwenye kioo cha bafuni. Niliweka uthibitisho huo mbele yangu na kuurudia mara nyingi, haswa wakati wasiwasi wangu ungeibuka tena.
Jambo la Kuvutia Lilianza Kutokea
Mifumo yangu ya mawazo ilianza kubadilika, na nilianza kuona kwamba kwa njia fulani nilikuwa na busara na ninadhibiti fedha zangu. Nilianza kuona kwamba uwanja huu wote wa fedha za kibinafsi haukuwa mgumu sana -- hakika si sayansi ya roketi -- na kwa kweli kuna sheria chache rahisi: Lazima upate zaidi ya unavyotumia. (Duh!) Lazima uishi kulingana na uwezo wako.
Jambo lingine la kushangaza lilianza kutokea: badala ya kuhisi kulemewa na deni langu na matatizo mengine yote ya biashara mpya, nilifunguka kwa namna fulani ili kuona uwezekano mpya. Nilianza kuona mandhari yangu bora zaidi -- kile nilichotaka na nilichohitaji kutatua matatizo yaliyo mbele yangu -- na fursa mpya ziliendelea kuonekana ambazo zilinielekeza kwenye mwelekeo wa mafanikio, kwa jinsi nilivyochagua kufafanua mafanikio hayo, kwa njia rahisi na tulivu, kwa njia yenye afya na chanya.
Yote haya kama matokeo ya kurudia uthibitisho huo mmoja, mara kwa mara: Nina busara na nina udhibiti wa fedha zangu. Ninaunda mafanikio kamili ya kifedha.
Ilikuwa ni mandhari yangu bora, badala ya hali ya hofu zangu, ambayo ilikuja haraka maishani mwangu, kama vile nilivyothibitisha na kutumaini ingekuwa.
Endelea kuthibitisha tukio lako bora, likumbuke kwa njia yoyote ile uwezayo, na hivi karibuni utaingia katika hali halisi.
Kitu chenye thamani kubwa hutokea unapopitia mchakato mkuu wa imani: Unaacha imani za zamani na kuunda mpya, unaacha mawazo ya zamani na kuunda mpya, na mawazo na imani hizo mpya zina nguvu ya kuathiri uhalisia wako kwa njia inayoonekana.
MLINZI
Jambo lingine muhimu bila shaka hutokea unapopitia mchakato mkuu wa imani: Unaona jinsi ilivyo rahisi kusimama na kuchunguza mawazo na hisia zako, na kuzielezea kwa uwazi kutoka kwa mtazamo mpana zaidi. Kwa kufanya hivi, unapata ufahamu wa kile ambacho mara nyingi huitwa mlinzi.
Kugundua tu mtazamaji ni ufunguo muhimu yenyewe. Ukishaweza kuangalia vizuri msukosuko wako, au chochote kile kinachoendelea, unagundua kuna zaidi yako kuliko mawazo na hisia hizo. Kuna sehemu yako ambayo inaweza kusimama na kutazama -- na sehemu hiyo yako haijakasirika, sehemu hiyo yako ni shwari, wazi, na imetulia.
Eckhart Tolle anaandika vizuri sana kuhusu hilo katika Nguvu ya Sasa:
Unaposikiliza wazo, unatambua si tu wazo hilo bali pia wewe mwenyewe kama shahidi wa wazo hilo. Kipimo kipya cha fahamu kimeingia....
Unaposikiliza wazo, unahisi uwepo wa ufahamu -- nafsi yako ya ndani zaidi -- nyuma au chini ya wazo, kana kwamba ni. Huu ni mwanzo wa mwisho wa mawazo yasiyo ya hiari na ya kulazimisha.
Mara tu tunapoelewa hili, tunamwelewa mtazamaji. Eckhart Tolle anaendelea kuchukua hatua nzuri zaidi:
Unapojua huna amani,
Ujuzi wako huunda nafasi tulivu
ambayo inazunguka ukosefu wako wa amani
katika kukumbatiana kwa upendo na upole
na kisha hubadilisha kutokuwa kwako na amani kuwa amani.
-- Eckhart Tolle, Nguvu ya Sasa
Ni ufahamu wetu wenyewe -- kitu ambacho kila mmoja wetu anacho na anaweza kujifunza kukitambua haraka -- ndicho kinachotupa ufunguo wa maisha ya neema, raha, na wepesi.
MCHAKATO WA IMANI YA KIDOGO
Bila shaka kutakuwa na nyakati ambapo mashaka na hofu hutokea. Ni sehemu ya asili ya maisha ya kila mwanadamu. Jaribu hili linapotokea:
Tazama mashaka na hofu zako -- na utambue kwamba kwa kuziangalia tu, umempata mlinzi, umepata mahali pa utulivu ndani ambapo unaweza kutazama kwa urahisi, bila hukumu. Kiri mashaka na hofu zako zote -- zitambue na uzikubali. Zieleze kwa maneno. Kisha zielekeze katika uthibitisho. Fanya kazi na mashaka na hofu hizo hadi utakapopata maneno yanayopingana nazo.
Ukishaangalia waziwazi mashaka na hofu zako,
unaweza kufikiria wazi kinyume chao,
na kuthibitisha kwamba kila kitu sasa kinaendelea vizuri,
kwa njia rahisi na ya utulivu,
kwa njia yenye afya na chanya,
katika wakati wake kamili, kwa manufaa ya juu zaidi.
MUHTASARI
* Tunawekewa mipaka na imani zetu pekee. Hii ni sawa na kusema tunawekewa mipaka na mawazo yetu pekee.
* Imani zetu si za kweli zenyewe, lakini huwa za kweli katika uzoefu wetu tukiziamini.
* Tunaweza kubadilisha imani zetu. Nyingi kati ya hizo hubadilika na kubadilika kiasili katika maisha yetu yote, lakini pia tunaweza kuzibadilisha kwa makusudi. Kwa nini tusizibadilishe kuwa bora zaidi? Tunaweza kuchagua kwa makusudi kuunda uzoefu wa maisha wenye kuridhisha zaidi.
* Kuna mchakato rahisi unaotusaidia kubadilisha imani zetu: mchakato mkuu wa imani. Unahusisha kujibu maswali haya -- unafaa hasa tunapokuwa katika hali ngumu au yenye msongo wa mawazo:
1. Ni tatizo, hali, au eneo gani la maisha yako unalotaka kuboresha?
2. Unahisi hisia gani?
3. Ni hisia gani za kimwili unazohisi?
4. Unafikiria nini?
5. Ni jambo gani baya zaidi linaloweza kutokea katika hali hii?
6. Ni jambo gani bora zaidi linaloweza kutokea?
7. Ni hofu au imani gani inayokuzuia kuunda unachotaka katika hali hii?
8. Unda uthibitisho wa kupinga na kurekebisha imani hasi na yenye kikomo.
9. Sema au andika uthibitisho wako mara kwa mara, kwa kipindi cha siku kadhaa.
Unapopitia mchakato huu, unagundua mambo mengi, ikiwa ni pamoja na "mlinzi," sehemu yako ambayo inaweza kuchunguza kimya kimya na kwa utulivu kinachoendelea akilini mwako, bila hukumu, bila kuguswa. Kumgundua tu mlinzi ni ufunguo muhimu yenyewe.
Ili kufanya mchakato mdogo wa imani, angalia tu shaka au hofu yoyote iliyotokea ndani, iangalie bila hukumu, kisha pata uthibitisho unaoipinga kwa njia rahisi na tulivu, kwa njia nzuri na yenye afya, kwa wakati wake kamili, kwa manufaa ya juu zaidi.
Kuchapishwa kwa idhini ya mchapishaji,
Maktaba ya Dunia Mpya. © 2003.
http://www.newworldlibrary.com
Chanzo Chanzo
Kozi ya Milionea: Mpango wa Maono wa Kuunda Maisha ya Ndoto Zako
na Marc Allen.
Tunaota kufanya nini maishani mwetu, na jinsi ya kutimiza ndoto hizo? Kozi ya Milionea inatupa zana tunazohitaji. Kitabu hiki ni kozi nzima, mwongozo wa kina unaojumuisha hatua kuu 12 au masomo ya Kozi yenye funguo 160 za mafanikio zilizofumwa kote, ambazo zimehesabiwa na kuwekwa kwa herufi nzito. Sio lazima kujua funguo hizi zote; unachohitaji kufanya ni kupata zile zinazokufaa.
Taarifa/Agiza kitabu hiki. Pia kinapatikana kama Kitabu cha Sauti na kama toleo la Kindle.
Kuhusu Mwandishi
MARC ALLEN akawa milionea kwa kutumia kanuni zilizomo katika kitabu hiki. Yeye ndiye mwandishi wa Biashara Yenye Maono, Suluhisho la Asilimia Kumi, na Maisha Yenye Maono. Yeye ni mwanzilishi mwenza (pamoja na Shakti Gawain) na mchapishaji wa Maktaba ya Dunia Mpya.
