Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf
Januari 21, 2026
Njia ya Kuishi Kuunganishwa
- Vikumbusho vya kila siku kwa maisha ya fahamu, yaliyounganishwa -
Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf
Tunatumia muda mwingi kujenga sentensi zinazoanza na "Je, haitakuwa nzuri wakati..." au "Je, haikuwa nzuri wakati..." kiasi kwamba mara chache tunasimama na kujiuliza, "Je, hii si nzuri, hivi sasa?" Tumepangwa kufuatilia mafanikio yanayofuata, hatua inayofuata, tukiamini kwamba wakati huu hatimaye itatoa raha ya kudumu. Lakini vipi ikiwa harakati yenyewe—sio lengo—ndiyo lengo?
Lengo la leo ni:
Kutambua kwamba furaha ipo - na kwamba ni mgeni mzuri ambaye hapiti muda wake wa kukaribishwa - kunaweza kutusaidia kuithamini zaidi inapofika.
Ujumbe wa leo umeongozwa na makala inayochunguza kitendawili cha furaha katika saikolojia ya kisasa.
Licha ya miongo kadhaa ya utafiti chanya wa saikolojia na vitabu vingi vya kujisaidia, hatuna furaha zaidi kuliko tulivyokuwa miaka 40 iliyopita. Kwa nini? Kwa sababu tumenaswa na kile watafiti wanachokiita hedonic treadmill—kufanya kazi kwa bidii kufikia malengo, kupata uzoefu wa muda mfupi wa kileo, kisha kurudi kwenye msingi na kufuatilia jambo linalofuata. Hatuwezi kuwa na aina zote za furaha kwa wakati mmoja; kujenga kazi yenye mafanikio mara nyingi humaanisha kujitolea siku za uvivu na marafiki, na kinyume chake. Lakini kuelewa hili si jambo la kukatisha tamaa—linatuweka huru. Tunapoacha kutarajia furaha ya milele na kutambua kwamba hakuna mtu "anaye yote," tunapunguza wivu na kujifungulia ili kuthamini furaha ambayo tayari iko hapa.
ENDELEA KUSOMA makala kamili hapa:
Kuelewa Hali Changamano ya Furaha
Mwandishi: Frank T. McAndrew, Profesa wa Saikolojia, Chuo cha Knox
Kikumbusho:
Kutambua kwamba furaha ipo - na kwamba ni mgeni mzuri ambaye hapiti muda wake wa kukaribishwa - kunaweza kutusaidia kuithamini zaidi inapofika.
Jiunge na InnerSelf.com hapa ili ujiunge nasi kwa awamu inayofuata ya "InnerSelf's Daily Inspiration".
Tafadhali saidia kazi yetu kwa kujiandikisha pia kwa chaneli yetu ya YouTube. Tusaidie kufikia watu wengi zaidi.
YouTube ya Ndani
KITABU KINACHOHUSIANA: Kujikwaa kwenye Furaha
Kitabu hiki kinachunguza kwa nini wanadamu huamua vibaya kila mara kile kitakachowafanya wawe na furaha, kikitumia moja kwa moja upendeleo wa kiakili uliojadiliwa katika makala hiyo. Kinasaidia kuelezea kwa nini furaha inayotarajiwa mara nyingi hushindwa kutokea na kwa nini akili zetu ni wasimulizi wasioaminika linapokuja suala la kutabiri kuridhika kwa muda mrefu.
Muhimu: Kutumia kiungo cha ununuzi wa kitabu kutoka kwa ukurasa wa makala wa InnerSelf - sio kiungo cha kawaida cha Amazon au mchapishaji - ili kuhakikisha mkopo wa washirika na ufuatiliaji sahihi.
Kwa habari zaidi na / au kuagiza kitabu hiki, Bonyeza hapa. Inapatikana pia kama toleo la Kindle na Kitabu cha Sauti.
Kuhusu Mwandishi
Frank T. McAndrew ni Profesa wa Saikolojia katika Chuo cha Knox. Utafiti wake unazingatia mbinu za mageuzi za saikolojia na tabia za binadamu.
Wewe Duka. Amazon Inatulipa.
InnerSelf Inabaki Huru!
Tafadhali fanya ununuzi wako wa Amazon ukitumia kiunga hiki maalum -
haikugharimu hata senti zaidi.
Tumia kiungo hiki. Asante.
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Shiriki Kila siku na marafiki na familia yako na kwenye mitandao ya kijamii. Dunia ni sehemu kubwa inayohitaji "mitazamo mipya na uwezekano mpya". Msaada Ndani ya ndani kufikia watu wengi zaidi na kufanya hizo "uwezekano mpya" kuwa ukweli!
Asante!
Umejiandikisha kupokea barua pepe hii ya InnerSelf Inspirational:
Ikiwa unapokea hii, ni kwa sababu wakati fulani ulijiandikisha kwa Jarida/Jarida la InnerSelf, Uvuvio wa Leo (hapo awali chini ya jina la Daily Inspiration) au The Uptake. Ukiripoti hii kama barua taka, Big Tech basi inazuia wale wanaotaka InnerSelf iwasilishwe kama barua pepe kuipokea. Tafadhali kuwa mwema. Hatutumii barua pepe ambazo hazijaombwa na hatuuzi au kutoa barua pepe yako kwa mtu yeyote.
Ikiwa huvutiwi tena, unaweza unsubscribe Ukiwa na ugumu wowote unaweza Wasiliana Nasi
