Mchanga C. Newbigging
Kilicho muhimu kufahamu kuhusu upinzani ni kwamba mara nyingi si makusudi bali ni matokeo ya kile kinachoendelea katika sehemu za siri zaidi za akili yako isiyo na fahamu. Watu wengi ninaokutana nao...
Upinzani sio tu husababisha mafadhaiko ya mwili lakini pia ndio sababu ya kuamua ikiwa mtu anahisi hisia hasi. Kupitia hasira, huzuni, woga, hatia au huzuni inawezekana tu ikiwa ...
Takriban kila nyanja ya maisha yako ya kila siku huathiriwa na imani zisizofaa. Imani zisizofaa zina uwezo wa kuathiri mwili wako, hisia zako na hali yako ya maisha. Kwa hivyo, kwa uponyaji wako ...
Mtu mmoja hupoteza kazi yake na hupata dhiki, hofu na wasiwasi. Mtu mwingine anapoteza kazi yake na anafurahia fursa mpya zinazomfungulia. Tofauti ni ipi? Ya nje...
Hadithi zako kuhusu maisha yako ya nyuma, hali yako ya sasa na siku zijazo zipo tu akilini mwako, si katika hali halisi. Na ukishapata hii kikamilifu, unaweza kutoa ufahamu wako kwa ujasiri zaidi juu ya hitaji la ...
Kuna uhusiano wa moja kwa moja kati ya kusalimu amri na kudhihirisha miujiza kwa sababu ya tofauti kati ya tamaa na kukata tamaa. Tamaa huvuta mambo kuelekea kwako, huku kukata tamaa kunasukuma...
Umahiri wa akili ni uwezo wa kuacha kufikiria wakati wowote unapotaka. Unatumia akili yako kama chombo cha ajabu jinsi ilivyo, na kisha 'uiweke chini' unapomaliza. Matokeo yake, bwana wa akili anafurahia bure ...
Upendo ndio kiini cha utu wako. Upendo ndivyo ulivyo. Sio kitu unachopata kulingana na kile unachofanya, lakini uwepo wa ndani ambao unaonekana unapokuwa wewe sasa. Hakuna uppe...
Kuwa rafiki kwa hisia kunaweza kusababisha afya bora ya kimwili na mafanikio ya maisha. Kwa kuchunguza na kuelewa hisia kama nishati inayoendelea, watu binafsi wanaweza kubadilisha uzoefu wao wa kihisia kuwa nguvu...
Mara nyingi ningesema kwamba nilihisi kulikuwa na sherehe mahali fulani, lakini sikualikwa. Je, unaweza kuhusiana na hisia hiyo? Nikiwa na watu wengine, ningejifanya kuwa na furaha. Ningejifanya kuwa na...
INNSELF-TRACK