Msongo wa mawazo huathiri kila mtu tofauti, ukiathiriwa na aina za utu wa kimsingi: maji, hewa, ardhi, na moto. Kila aina humenyuka kipekee kwa maumivu na migogoro ya kihisia, na hivyo kuunda mifumo yao ya kukabiliana nayo. Kutambua tofauti hizi kunaweza kukuza uelewa na kukubalika, hatimaye kusababisha mwingiliano na majibu bora katika hali zenye mkazo.

Katika Kifungu hiki

• Ni athari gani tofauti za msongo wa mawazo?
• Aina za utu wa kimsingi huathiri vipi majibu?
• Ni mbinu gani husaidia katika kutambua tabia za kawaida?
• Kuelewa aina za utu kunawezaje kuboresha mwingiliano?
• Je, kuna hatari gani za kutoelewana kuhusu athari hizi?

Unafanya nini unapobonyeza vifungo vyako? Je, unatoka nje ukizungusha au unaondoka? Je, unajichukulia jukumu na kuanza kuchukua hatua, au unajifanya hukasirika hata kidogo?

Linapokuja suala la kukabiliana na msongo wa mawazo, kila mtu ana mtindo wake wa kawaida wa kukabiliana nao, na kila mtu ana ubinafsi. Mara nyingi majibu yetu yanaweza kutabirika kama vile jua linalochomoza kila siku na kuzama kila usiku. Chochote kinachosababisha, iwe ni kuchanganyikiwa zaidi, shinikizo la kazi na maisha, msongo wa mawazo nyumbani, au kushiriki barabara na madereva wengine -- tunaitikia.

Hali ya Binadamu 101

Kazi yangu kama mtaalamu wa tiba na mnajimu ni kuwasaidia watu kukubali njia zao za kipekee na kuwatia moyo kutambua sehemu za kuchekesha na za aibu za akili zao. Ukweli ni kwamba, haijalishi ni vitabu vingapi vya saikolojia, yoga, upatanishi au kujisaidia tunavyosoma, hatuwezi kujiondoa kwenye athari zetu. Ni asili ya mwanadamu 101.

Mara nyingi, tunaposikia habari za mgogoro au tukio baya katika ulimwengu wetu, wimbi la mshtuko huingia mioyoni na akilini mwetu. Maumivu ya kihisia hayabagui na yanaweza kukaa katika mioyo yenye ustahimilivu zaidi na kukwama. Usiku uliofuata tukio la mwisho la kigaidi, nililala nikifikiria ni maisha mangapi yalivunjika. Hali ikoje sasa kwa majeruhi na wafiwa wanapolala?

Ni mtu wa aina gani anayelala kitandani na kufikiria maumivu ya wengine? Huyo angekuwa mtu wa majini, kama mimi. Huwa wanazingatia huzuni, ambayo huruhusu hofu kuendelea.

Nilijiuliza, "Kwa nini unafanya hivyo?" Ukweli ni kwamba, ni njia yangu ya kuheshimu maumivu. Ni mwitikio wa kawaida kwa waganga, tunahisi sana. Kwa bahati nzuri, nimejifunza kumgeukia mwangalizi wangu na kugundua tabia yangu ya kawaida. Nilijua na ningeweza kuona wazi mwitikio wangu. Kwa hivyo, ningeweza kuchagua jibu tofauti na lenye afya, kwa hivyo huzuni ya kiwango cha chini ambayo mara nyingi huwa msingi katika maisha yangu ilitoweka.

Msingi Wetu wa Asili

Katika baadhi ya matukio, watu wanaokumbwa na mgogoro wa kifamilia au kiwewe cha kihisia hujiingiza katika hali ya kukusanya taarifa kwa kufanya utafiti, kusoma nyenzo za usuli na kukusanya ukweli. Aina hizi za utu hutazama habari na kutafuta kila undani unaowezekana. Huingia mtandaoni na kusoma historia ya tukio hilo na watu waliohusika. Huyu angekuwa mtu wa kawaida kwa sababu kujua hadithi nzima na kuzungumza kuhusu walichojifunza huwafanya wajisikie vizuri zaidi.

Watu wa hali ya juu hujisemea wenyewe kutokana na maumivu. Wanasema maneno ya kiroho kama, "Yote ni mazuri," "Ndivyo yalivyo" au "Maisha ni kamili." Ni jinsi wanavyojaribu kuhalalisha maumivu yao. Hawahusu hisia. Wanabadilisha hisia hizo na kuzungumza, kusoma na mantiki. Ni njia yao tu. 

Kwa Nini Tunaitikia Tofauti?

Kwa nini aina ya utu wa majini huzingatia maumivu, huku utu wa hewani ukijitenga na maumivu na kuzingatia maneno na taarifa? Hilo ni swali zuri la dunia.

Aina za utu wa kidunia ni watu wanaotaka kuelewa. Kwao, hakuna thamani ya kukaa au kuzungumza kuhusu jambo fulani wakati haliwezi kurekebishwa. Wana uwezekano mkubwa wa kujibu kwa kusema, "Inatosha kwa kuzungumza na kuhisi - fanya jambo!"

Watu wa dunia wanahitaji matokeo na suluhisho halisi na za vitendo ili kuwafanya wajisikie vizuri zaidi. Watachambua tukio hilo na kuamua kama wanaweza kuleta mabadiliko au la; Ikiwa hawawezi, wataacha kulifikiria na kurudi kazini. Hawazingatii maudhui ya kihisia.

Watu mashuhuri duniani mara nyingi huwa viongozi au wamiliki wa biashara na wanaelewa wajibu unaowataka. Wanadhani kutakuwa na kiongozi wa serikali au mtu kama wao kuingilia kati wakati wa mgogoro, kwa hivyo kwa kawaida wao ndio wa kwanza kurudi kwenye biashara kama kawaida wakati mgogoro unapotokea.

Mwishowe, ni wale watu mashuhuri wa moto ambao wanaweza kupatikana wakipiga kelele kwenye televisheni, wakitukana na kugeuka kuwa wabaya usoni. Sote tunawajua watu hao ambao ni wepesi wa kuhukumu, na wana maoni makali kuhusu kila kitu. Kwa bahati nzuri, wanatupatia uhuru bila hata kujua.

Watu wa aina ya moto watazungumza na wasioweza kutamkwa na kusema mambo kama, "Watu ni wajinga," "Dini hiyo ni ya kijinga," au "Chama hicho cha siasa kimejaa wahalifu". Kibaya zaidi, wao ni watu wenye msimamo mkali au wale walio wazi kupita kiasi ambao "husema kama ilivyo." Zaidi ya hayo, wanapomaliza kutoa maoni yao, wanajiuliza kwa nini kila mtu mwingine ana kifaa cha kuzima moto mkononi.

Tunaunda Utepe wa Maisha

Haiba zote nne zinahitajika ili kuongeza rangi kwenye umbo hili la maisha. Kwa kawaida, bila kuarifiwa kuhusu aina na vipengele vya haiba, kila aina hutamani nyingine iwe kama ilivyo. Sote tunahisi tuna haki kabisa ya kuwa na msukumo na kuongozwa na ubinafsi.

"Huwezi kuhisi?" anauliza mtu wa majini. 

"Huoni mtazamo wa mwingine?" anauliza mtu wa hewa. 

"Je, unaweza kuachana nayo?" anauliza dunia, "Usipoteze muda wa thamani kwa kile ambacho huwezi kubadilisha." 

Wakati huo huo, mtu wa zimamoto anapiga kelele, "Kuna nini na watu, ni wapumbavu sana!"

Je, haingekuwa jambo la kushangaza kama tungeweza kutambua ubinafsi wetu, vipengele na athari zetu? Unaporudi nyuma na kuona jinsi vipengele vinavyotokea ndani yako na watu wanaokuzunguka, jambo la kichawi hutokea. Unasamehe na kuacha liishi. Unatambua thamani ya mbinu ya mwingine, na pia yako mwenyewe. Unajisamehe mwenyewe na wengine kwa nguvu ambazo hapo awali ulidhani zilikuwa mapungufu.

Ubinafsi unatabirika. Sauti ya nafsi zetu ni ngumu zaidi kuielewa. Hebu fikiria jinsi ulimwengu ungekuwa kama sote tungeweza kuchukua njia kuu na kuelewa, kwa hekima, jinsi tulivyo tofauti.

Chanzo Chanzo

Kipengele Kilichokosekana: Huruma Inayohimiza Hali ya Binadamu
na Debra Silverman.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki.

Kuhusu Mwandishi

Debra Silverman anafanya kazi kwa mtu binafsi na pia katika semina za kupeana hekima ya kihemko kupitia lugha rahisi ambayo inaelezea sifa za Maji, Hewa, Dunia na Moto. Alipokea MA katika Saikolojia ya Kliniki kutoka Chuo Kikuu cha Antioch. Alipata mafunzo katika Chuo Kikuu cha York na kusoma Tiba ya Densi huko Harvard. Pata maelezo zaidi kwa DebraSilvermanAstrology.com.

Muhtasari wa Makala

Kutambua majibu ya kipekee ya msongo wa mawazo kulingana na aina za utu kunaweza kuongeza akili ya kihisia na kuboresha mahusiano. Uelewa wa kina wa nafsi yako na wengine unaweza kusababisha mwingiliano mzuri zaidi na ukuaji wa kibinafsi.

#InnerSelfcom #Aina ​​za Utu #Usimamizi wa Msongo wa Mawazo #Akili ya Kihisia #Mifumo ya Kukabiliana #Utambuzi wa Kujitambua