Ukombozi wa kijinsia haujafanya denti katika uelewa wetu wa ujinsia wakati wa ujauzito. Wengi wetu hatueleweki hata juu ya misingi: Je! Ni sawa kufanya ngono? Jinsi kazi? Kwa muda gani? Je! Juu ya orgasms? Je! Ni kawaida kujisikia ngono wakati mwingine na kuzima wengine?

Dhana potofu ziko nyingi, na wataalamu wa watoto wachanga mara nyingi huwa na shughuli nyingi kujadili mambo kama haya ya kibinafsi kwa kina (haswa ikiwa hatuwafikii moja kwa moja na maswali yetu). Kama matokeo, ni rahisi kukubali kwa upofu mawazo ya zamani kuhusu ni nafasi zipi ziko salama na nini kinapaswa na haipaswi kufanywa. Majadiliano juu ya hisia za ngono, mahitaji, na upendeleo, ambayo inaweza kuwa ngumu wakati wowote, inaweza kusitisha ghafla wakati wa ujauzito. Hata shauku inaweza kuwa mwiko.

Ujinsia Wakati wa Mimba

Ingawa mazoea ya ngono hubadilika wakati wa ujauzito, hakuna sababu ya kuyapunguza kabisa. Kwa kweli, kutengeneza mapenzi kunaweza kutoa raha kubwa na kuridhika katika miezi ya ujauzito kuliko hapo awali. Kufikia urefu mpya, hata hivyo, itahitaji uvumilivu, mawasiliano wazi, na nia ya kujaribu njia tofauti za kuongeza raha ya kila mmoja.

Moto wa mapenzi huwaka sana juu ya wiki thelathini na nane au zaidi ya ujauzito. Kwa kawaida, kila trimester huleta mabadiliko yake mwenyewe.

Utaratibu wa Kwanza wa Trimester na Upendo

Wakati wa kuzoea ujauzito, mwenzi wako anaweza kuwa na ugonjwa wa asubuhi (sio lazima uwekewe masaa ya asubuhi), kuongezeka kwa huruma katika matiti yake, mabadiliko ya mhemko, uchovu, na kuwashwa. Kujitambua juu ya muonekano wake na kujishughulisha sana na mabadiliko ya mwili wake, anaweza kupoteza mawasiliano na ujamaa wake, na hamu yake ya tendo la ndoa inaweza kupungua.

Wakati wa miezi mitatu ya kwanza ya ujauzito, unaweza kuanza kukosa uhusiano wa karibu wa uhusiano wako na kuhisi hofu ya kupoteza mapenzi ya mwenzi wako. Ikiwa mazoea yako ya kawaida ya kutengeneza mapenzi yamehama na maendeleo yako ya kingono wakati mwingine hupuuzwa, unaweza pia kuhisi kutothaminiwa au kukataliwa, na kuanza kurudi nyuma. Jaribu kutokasirika. Kumbuka, usumbufu huu umesababishwa na sababu zilizo nje ya uwezo wa yeyote kati yenu, na ni za muda tu. Mwenzako hivi karibuni atarudisha nguvu zake, hamu yake ya kuwa karibu na wewe, na hamu yake ya kutengeneza mapenzi.

Jambo lingine linalohusiana na trimester ya kwanza ni "kuona," au kutokwa na damu kidogo ukeni, ambayo inaweza kusababisha wasiwasi juu ya uwezekano wa kuharibika kwa mimba. Miongoni mwa wanandoa ambao huharibika kwa mimba, wengine huhisi kuwa na hatia, wakiamini kwamba tendo la ndoa lilileta. Shughuli za kijinsia, hata hivyo, haziongeza hatari ya kuharibika kwa mimba. Mtoa huduma wako wa ujauzito anapaswa kuweza kukuhakikishia kuwa ngono haitoi ujauzito.

Trimester ya pili na hamu ya kujamiiana

Mwenzi wako anaweza kukaribia trimester ya pili na hamu kubwa ya ngono. Wakati usumbufu wa kisaikolojia wa miezi mitatu ya kwanza unapoanza kupungua, ataanza kujipenyeza ndani ya mwili wake "mpya" na kutulia katika ujauzito. Sasa anaweza kuzingatia sura yake mpya na mtoto anayepiga mateke kama uthibitisho wa uke wake. Viwango vilivyoinuliwa vya projesteroni na kuongezeka kwa estrojeni kupitia damu yake, na kuongeza nguvu zake zote na shauku yake kwa urafiki.

Kwa kushangaza, unaweza kukaribia miezi ya katikati ya ujauzito na hamu iliyopungua ya ngono. Kupungua kwa gari lako la ngono kunaweza kutoka kwa wasiwasi juu ya faraja ya mwenzako, au kutoka kwa kuhangaika na majukumu yanayokuja ya kuwa baba. Au unaweza kusita kuanzisha ngono kwa kuogopa kukataliwa.

Kwa kiwango cha hila zaidi, mwendo wako wa ngono uliopungua unaweza kuhusishwa na mabadiliko yanayotokea katika mwili wa mwenzi wako. Unaweza kufikiria, "Hakuna nafasi ya kutosha kwa mtoto na mimi," au labda, "Kuna nafasi nyingi." Harakati za mtoto wakati wa kutengeneza mapenzi pia zinaweza kuwa za wasiwasi. Unaweza kuhisi kuingiliwa, kana kwamba kuna mtu alikuwa akiangalia, au unaingilia mtoto. Ukweli ni kwamba, watoto huhama kwa kutafakari kwa kujibu sauti au mwendo. Hawaingilii kati katika utengenezaji wetu wa upendo wala kuhisi kufadhaika nayo.

Sababu ya ziada ambayo inaweza kuchangia trimester hii ya pili kupungua kwa gari la ngono ni historia ya kuharibika kwa mimba, kuzaa mapema, placenta previa, au shida zingine za ujauzito. Ikiwa mwenzi wako amepitia shida kama hizo hapo awali, yeye (na wewe) anaweza kuwa na wasiwasi kwamba kupenya kutamuumiza mtoto au kuingilia ujauzito. Katika hali nyingi wasiwasi wa aina hii, ingawa inaeleweka, haujathibitishwa.

Kuna tofauti, hata hivyo. Ikiwa mwenzi wako ameharibika kwa mimba kwa sababu ya kizazi kisicho na uwezo, tendo la ndoa linapaswa kukomeshwa ili kutodhoofisha kizazi. Katika tukio la previa ya placenta au shida zingine, ngono bila kupenya inaweza kuwa njia bora ya kuweka utengenezaji wa mapenzi hai.

Kujamiana kwa nguvu wakati wa trimester ya pili wakati mwingine kunaweza kusababisha kutokwa na damu kidogo kutoka kwa mishipa ya damu iliyotiwa laini na iliyochomwa ndani ya kizazi. Katika visa vingi, uponyaji ni haraka. Kwa madhumuni ya kuzuia, jaribu nafasi za ngono ambazo zinakatisha tamaa kupenya kwa kina. Kuchunguza baada ya kujamiiana kunaweza pia kusababisha cervicitis, au kuvimba kwa kizazi - hali ambayo inaweza kutibiwa kimatibabu. Watoa huduma ya ujauzito kwa ujumla huhimiza wenzi wasio na historia ya kuharibika kwa mimba na hakuna dalili za kuona kupumzika na kufurahiya utengenezaji wa mapenzi.

Kwa kuongezea, madai ya kisayansi au ya kidini yanaweza kuchukua jukumu katika mabadiliko ya kijinsia ya trimester ya pili. Labda umesikia, kwa mfano, kujamiiana mara kwa mara na mshindo wa kike hunyima fetusi oksijeni, au kwamba tendo la ndoa na mwanamke mjamzito sio safi na sio asili. Wala madai hayana ukweli.

Trimester ya tatu na Shughuli za Ngono

Katika miezi mitatu iliyopita ya ujauzito, wanawake wengi huwa chini ya ngono. Wengine hupunguza utengenezaji wao wa mapenzi kwa sababu wanafikiri wanastahili, au kwamba wenzi wao hawapendi. Wengine hujizuia kwa kuogopa kwamba kijusi kitaambukizwa, au kwamba mshindo utaanzisha kazi ya mapema. Wengine wanahisi kubanwa na usumbufu wa mwili na kupunguzwa kwa uhamaji wa kawaida wa njia ya muda. Walakini, hakuna moja ya sababu hizi zinahitaji kusimama katika njia ya trimester iliyojaa raha na mwisho mzuri wa raha kwa ujauzito.

Mtoa huduma wako anaweza kukushauri wewe na mwenzi wako kuzuia tendo la ndoa kati ya wiki ishirini na nne na thelathini na mbili ili kuzuia kuzaa mapema. Kusitisha ngono mapema ni haki katika tukio la kutokwa na damu au hatari iliyoandikwa ya ujauzito, au ikiwa utando umepasuka. Kwa kukosekana kwa hali hizi, vizuizi vinaweza kuwa visivyo vya haki na vinazuia uhusiano wako kati yenu.

Je! Kuna nafasi gani za kupeleka maambukizo kwa kijusi kupitia tendo la ndoa? Utafiti unaonyesha kuwa kupenya katika ujauzito wa marehemu haileti shida kabla ya utando kupasuka. Wanandoa wenye afya hawana uwezekano mkubwa wa kupata maambukizo wakati wa ujauzito kuliko wakati mwingine.

Kama orgasm, hakuna haja ya kuwa na wasiwasi. Katika ujauzito ulio ngumu, orgasm kabla ya muda haitoi leba. Orgasm kwa muda mrefu, wakati mzunguko wa ujauzito umekamilika, wakati mwingine huweza kumaliza mikazo inayowezesha kazi (ambayo inasimamiwa zaidi kuliko ile iliyowekwa na mafuta ya castor, Pitocin, au inducers zingine za kawaida za kazi). Wataalam wengine wanapendekeza kweli ngono au mshindo usiopenya wakati wa ujauzito wa marehemu.

Kufanya mapenzi kwa wakati kuna faida nyingi zilizo kuthibitishwa na huenda mbali kuelekea kumwandaa mama kwa kuzaliwa. Kunyonya chuchu zake na kuchochea sehemu zake za siri kunaweza kuamsha uchungu mdogo. Prostaglandin, sehemu ya shahawa, inaweza kulainisha kizazi chake kwa asili, ikitengeneza njia ya leba rahisi. Mwinuko katika kiwango cha moyo wa mama ambao wakati mwingine huambatana na mshindo hauna athari mbaya kwa kijusi. Wala hakuna uwiano wowote uliopatikana kati ya matukio ya mshindo na ukomavu wa mapema.

Vivyo hivyo, maumivu ya trimester ya tatu, maumivu, na ukosefu wa wepesi hazihitaji kuweka kizuizi kwenye utengenezaji wa mapenzi. Marekebisho ya nafasi na njia za uvumbuzi ni rahisi kuingiza kwenye mkusanyiko wowote wa ngono.

Kutengeneza Upendo Endelevu Katika Mimba Zote

Washirika ambao hufurahiana kingono wakati wa ujauzito huongeza uhusiano wao na kuhamia kwa uchungu na kuzaa kwa usawa. Ili kudumisha utengenezaji wa mapenzi, tafuta njia za ubunifu za kutoshea umbo la mwenzi wako na kituo cha kubadilika cha usawa.

Kuweka mahitaji ya anuwai katika utengenezaji wako wa mapenzi mwanzoni inaweza kuonekana kuwa ya kutisha au ya kuchochea wasiwasi. Jaribu kuona kila mkutano mpya kama fursa tayari ya kuongeza raha, msisimko, na mwelekeo mpya kwa uhusiano wako. Chukua vitu polepole. Ikiwa wewe au mwenzi wako haufurahii nafasi mpya au shughuli, rudi kwa moja unayostarehe nayo; basi, ikiwa ungependa, jaribu kitu kingine. Uasherati wa Impromptu ni moja wapo ya karamu nyingi za maisha.

Wapenzi wenye busara wanajua kuwa utengenezaji wa mapenzi sio sawa na tendo la ndoa. Wanaelezea shauku yao kwa kumbusu na kupendana (kufanya mapenzi), ngono ya mdomo-sehemu ya siri (fallatio na cunnilingus), punyeto ya pande zote, kuoga pamoja, mazungumzo ya karibu ya kingono, na kushiriki kumbukumbu za kupendeza na mawazo ya kijinsia. Wao huwapendeza wenza wao na massage ya uso, massage ya msongamano, kusugua miguu, na paja, tumbo, matiti, na matako ya matako na mafuta yenye vitamini E ambayo huifanya ngozi kuwa laini. Wapenzi wenye busara na wenzi wao hubadilishana zamu, vile vile.

Kufanya mapenzi bila kupenya kunaweza kuwa na maana haswa kwa mwanamke ambaye amekuwa mwenye hisia kali au anayepinga tendo la ndoa, kwa sababu labda ya unyanyasaji wa zamani au dhuluma. Inaweza pia kuwa zawadi ya zabuni kwa mwanamke anayepona kutoka kwa utaratibu vamizi wa uzazi au kutoka kwa kujifungua yenyewe.

Ngono ya Ubora badala ya Wingi

Kwa kuongezea, wapenzi wenye busara wanaelewa kuwa kuzingatia masafa ya ngono kutaunda tu mvutano zaidi. Badala ya kushikwa na hesabu ya ngono, wanasisitiza ukaribu, upole, uhakikisho, kuegemea, na kupatikana. Wanajua kwamba linapokuja suala la kuwasiliana na upendo, wingi ni muhimu sana kuliko ubora.

Kama wewe, pia, kuwa mpenzi mwenye busara na anza kurekebisha utengenezaji wako wa upendo, endelea kuwasiliana. Ongea juu ya maisha yako ya ngono yanayobadilika, wakati wote ukimruhusu mpenzi wako kujua kwamba unampata wa kupendeza na wa kupendeza. Vinginevyo, anaweza kutafsiri ukimya wako kama ishara kwamba haumkuta akipendeza au kwamba huna hamu ya ujauzito au kuwa baba. Athari za kutokuelewana kama hizo zinaweza kuendelea kwa miezi ya uzazi wa mapema.

Kama mpenzi mwenye busara, una hakika kutambua kuwa, kinyume na maoni ya watu wengi, ujinsia hauhitaji kupungua wakati ujauzito unakua. Ukweli ni kwamba, wanawake wengi wanajisikia mahiri zaidi na wa kike sasa kuliko hapo awali. Vivyo hivyo, wanaume mara nyingi hupata wake zao wajawazito kuvutia kwa njia mpya.

Kuifanya Shauku iwe hai

Unawezaje kuweka shauku yako hai? Kwa kujiangalia mwenyewe mara kwa mara.

Kwa kibinafsi, wakati ni muhimu kwa kulisha sehemu zetu zilizopuuzwa na kuburudisha uhusiano wetu. Wakati kukimbilia tupu hakutufikishi popote kwa haraka, kufanya kitu cha kupendeza kila siku kutuongezea mafuta, kwani hutupa fursa za kutolewa kwa mvutano, kujieleza, kuwasiliana na wengine, na kujitokeza nje wenyewe ili kurekebisha hali yetu.

Ni muhimu, hata hivyo, kutofautisha kati ya kuchukua muda kwako na kukimbia maumivu na kufadhaika. Kukimbia ni neema ya kuokoa katika hali hatari za mwili; lakini kwa kujibu hisia zisizofurahi au shida za uhusiano, inasumbua tu mambo. Wakati wa miezi dhaifu ya ujauzito, haswa, kuondoka kwako kihemko kuna hakika kuhisi kutelekezwa kwa mwenzi wako na watoto.

Mkazo wa kijinsia na Mvutano Wakati wa Mimba

Ingawa tunapenda kufikiria ujauzito na kuzaa kama hatua zisizo na shida katika uhusiano, mara nyingi wanandoa huripoti mafadhaiko zaidi wakati wa miezi hii kuliko hapo awali, au baadaye. Kwa kweli, mambo ya nje ya ndoa, unyanyasaji, na kupuuzwa kunaweza kuongezeka sana wakati huu wa hatari ya kihemko. Kwa hivyo ingia kwa uhusiano wako, fuatilia hisia zako zisizofurahi, na uzungumze mara kwa mara. Badala ya kutazama kila mzozo au kutokubaliana kama shida, ona kama fursa ya kuelewana vizuri na kukaribiana pamoja katika kuandaa uzazi wa mtoto wako mchanga.

Kuchapishwa kwa idhini ya mchapishaji,
Maktaba ya Dunia Mpya, www.newworldlibrary.com
© 2001. Haki zote zimehifadhiwa.

Makala hii excerpted kutoka kitabu:

Kuwa baba tangu mwanzo: Majadiliano ya moja kwa moja juu ya ujauzito, kuzaliwa na zaidi
na Jack Heinowitz, Ph.D.

Kuwa baba ni tukio linalobadilisha maisha, na sio rahisi. Hisia mpya, hisia, na athari zinazojitokeza kila siku zinaweza kutatanisha na kutisha, kuwaita baba mpya kusuluhisha maswala ya zamani. Kuwa baba tangu mwanzo inaongoza wanaume kupitia kifungu hiki cha maisha, ikiwasaidia kuzunguka nyakati ngumu na kushiriki kwa maana katika uzazi. Kukamilika na mazoezi, orodha za ukaguzi, na akaunti za kibinafsi kutoka kwa baba kutoka kila aina ya maisha, kitabu hiki cha lazima kinabeba mbegu kwa mila mpya ya ushiriki wa wanaume katika muundo wa kihemko, kitamaduni, na mwili wa familia.

Info / Order kitabu hiki.

Kuhusu Mwandishi

Jack Heinowitz ni baba wa watoto watatu (sasa watu wazima). Yeye ni mtaalam anayeongoza katika uzazi mpya na maswala ya wanaume, akiwa amefundisha na kushauri watu binafsi, wanandoa, na familia kwa zaidi ya miaka 30. Ana digrii za Uzamili katika Ualimu wa Shule ya Msingi na Ushauri na PhD katika Saikolojia. Jack ni spika maarufu na hutoa semina kwa wazazi wanaotarajia na wapya na kwa wataalamu wa afya. Yeye ndiye mwandishi wa safu ya Baba wajawazito na mkurugenzi mwenza wa Wazazi Kama Washirika Washirika huko San Diego na mkewe, Ellen Eichler, LCSW.