Hofu ya kawaida ya utotoni ni hofu ya giza. Watoto wengi huogopa giza na hawawezi kulala katika chumba chenye giza peke yao, wakiamini "mtu wa bogey" au kiumbe mwingine wa usiku anasubiri kwenye vivuli ili awapate.
Tofauti Kama Usiku na Mchana
Nilikuwa na mteja ambaye mwanawe alikuwa akiogopa giza. Alikuwa mtoto mchache sana wakati wa mchana, mkarimu sana na mwenye nia ya kugundua mambo mapya, lakini usiku angevunjika moyo, akiomba asiachwe peke yake. Wazazi wake hawakuelewa mielekeo hii inayopingana. "Anaogopa nini usiku, wakati anajiamini sana wakati wa mchana?" waliuliza.
"Inaweza kuwa moja ya mambo kadhaa," nilisema. "Anaweza kupoteza mawasiliano na mtetemo wako binafsi usiku, ambao unaweza kumsababishia wasiwasi. Au anaweza kukwama gizani na kuhisi wazi sana na dhaifu. Lakini labda sababu kubwa zaidi anayoogopa giza ni kwamba amejifunza, labda kutoka kwako, kwamba ili awe salama maishani, lazima awe na udhibiti, na gizani, hajui kilichopo nje, kwa hivyo hawezi kukidhibiti. Hii bila shaka ingemfanya aogope sana."
Nifanyeje?
Haijalishi kwa nini mtoto anaogopa giza. Jambo muhimu ni kuchukua hofu yake kwa uzito na kumsaidia kuishinda na kujisikia salama na mwenye utulivu zaidi.
Kitanda cha Familia
Suluhisho moja ni kumruhusu alale chumbani kwako. Baadhi ya wazazi hufanya hivi, wakiamini "kitanda cha familia". Mpangilio huu wa kulala ni wa kawaida sana Ulaya na Asia lakini si maarufu sana nchini Marekani, ambapo wazazi kwa kawaida hutaka faragha yao.
Taa Zilizowashwa
Suluhisho jingine ni kumruhusu kuweka taa zikiwa zimewashwa na mlango wazi anapoenda kulala, ili kuona "kuna nini", labda kutoa taa ya usiku ambayo si mkali sana ili isivuruge uwezo wake wa kupumzika.
aromatherapy
Suluhisho jingine ni kusafisha nishati chumbani kwa kutumia mafuta muhimu. Chamomile ni mafuta muhimu mazuri kwa ajili ya kuleta utulivu na kuunda mazingira ya kustarehesha ambayo ni bora kwa usingizi.
Kutabasamu
Suluhisho jingine ni "kusugua" chumba chake kwa "kijiti cha matope". Hii ni fimbo ya sage kavu na mwerezi, inayopatikana katika maduka mengi ya vitabu vya kimetafizikia. Vijiti vya matope ni zana za nishati za Wenyeji wa Amerika, zilizoundwa kusafisha nishati na kuunda nafasi takatifu.
Kuvuta pumzi huondoa mitetemo yote hasi, na kuacha angahewa ikiwa safi na yenye baraka. Kuvuta pumzi ni muhimu sana kwa watoto wenye hofu ikiwa utawaelezea ni nini, inatumika kwa nini, na hata kuwaacha wao ndio waipungie kuzunguka chumba.
Kujiamini
Lakini njia bora ya kumtuliza mtoto anayeogopa giza ni kumjulisha kwamba Ulimwengu wenye upendo unamjua, unamlinda, na utamlinda usiku, kama vile unavyofanya mchana. Kwa hivyo anaweza kuamini kwamba kila kitu ni sawa, na halazimiki kujaribu kudhibiti chochote.
Lazima umfundishe asijali, kwamba Ulimwengu uko kazini na utashughulikia mambo kwa niaba yake. Hata hivyo, njia pekee ya kufanya hivi ni kuamini mwenyewe!
©1999. Imechapishwa tena kwa idhini ya mwandishi.
Mtoto Mwenye Hekima ilichapishwa na Three Rivers Press,
mgawanyiko wa Crown Publishers, NYC, NY 10022.
Makala Chanzo:
Mtoto Mwenye Hekima: Mwongozo Wa Kiroho Wa Kukuza Intuition Ya Mtoto Wako
na Sonia Choquette Ph.D.
Ninawezaje kuwasaidia watoto wangu kustawi na kufanikiwa? Ninawezaje kuhakikisha kwamba hawatakosa furaha na kukatishwa tamaa kama nilivyowahi kuwa? Haya ndiyo maswali yaliyomtia moyo Sonia Choquette kuandika kitabu hiki cha kina na kinachoweza kufikiwa kwa urahisi kinachoelezea—kupitia kanuni za kiroho, mifano ya kisasa, na mazoezi ya vitendo—jinsi hata wazazi wenye shughuli nyingi wanavyoweza kuwasaidia watoto kuungana na chanzo chao cha mwongozo wa kimungu.
Info / Order kitabu hiki.
Vitabu zaidi na Author
Kuhusu Mwandishi
SONIA CHOQUETTE Ph.D. ni mwandishi wa Njia ya Saikolojia na Tamaa ya Moyo wako, pamoja na vitabu vingine. Sonia ni mwanasaikolojia maarufu duniani, mtaalamu wa alkemia, mponyaji, na mwalimu mwenye roho ya mapinduzi. Yeye ni mtaalamu wa kubadilisha papo hapo mtetemo wa watu kutoka kwa dhana ya hisia tano ya ukomo na hofu hadi dhana sita ya hisia ya uwezekano wa ubunifu na nguvu binafsi, akiwaongoza wengine kutoka katika enzi za giza na kuingia katika karne ya 21. Anaishi Chicago na mumewe na watoto wake wawili. Anaweza kufikiwa kupitia tovuti yake: www.soniachoquette.com.
