Je! Unaweza kuwasiliana na Uaminifu kwako mwenyewe na kwa wengine?

Hauwezi kupigana na ukweli wako mwenyewe.

Umewahi kusikia hayo hapo awali? Kwangu, hii inamaanisha kuwa kila siku unapoamka unahitaji kuwa mkweli juu ya unajisikiaje, wewe ni nani, na unataka nini. Haijalishi uko wapi maishani mwako sasa. Unahitaji kuwa wa kweli kwa asilimia 100 na wewe katika kila hali ya maisha yako.

Ikiwa umeunganishwa kabisa na mkweli na jinsi unavyohisi juu ya kila kitu kinasikika kwako, basi samahani. Kufagia vitu chini ya zulia ni isiyozidi ruhusiwa.

Hofu ya Kusema Ukweli Wako

Je! Wewe ni aina ya mtu ambaye hataki kuwapa wengine changamoto wakati unazungumza nao? Je! Unaogopa kwamba ikiwa kweli ulisema ukweli wako - ambayo ni kusema kwa uaminifu - kwamba uhusiano wako utavunjika? Na kwa sababu ya woga huo, je! Unaweka mambo yakandamizwa ndani? Wakati unakwenda kuzungumza na mwenzako, je! Hasira nyingi huja kumwagika hata hataki kuwa karibu na wewe tena?

Nimefanya hivyo, na hakika bado nina hatia wakati mwingine. Nitafunga kitu ndani, nitarudi nyuma, na nitaondoa upendo kutoka kwa mwenzi wangu.

Ukandamizaji Hujenga Shinikizo

Je! Unaweza kuwasiliana na Uaminifu kwako mwenyewe na kwa wengine?Baada ya siku kadhaa za kufanya hivi, atafadhaika sana, na mwishowe nitatambua kuwa lazima nimwambie ninavyohisi. Nimefurahi sana kwamba mwishowe ninazungumza ukweli wangu na nikaibadilisha yote - kwa wakati huu, kuna mengi yamejengwa hivi kwamba yote huja kunifurika tu. Lakini wakati huo ni kuchelewa sana.

innerself subscribe mchoro

Ikiwa ningekuwa nimekuwa mkweli kutoka mwanzoni na sikuficha chochote kilichokuwa kikinisumbua, nisingehisi haja ya kumtupia kila kitu mara moja.

Ni jambo la nguvu sana kuwa mwaminifu kwa asilimia 100 kwako. Haijalishi tunajitahidi vipi, haiwezekani kulazimisha kigingi cha mraba kwenye shimo la duara, sawa? Tulijifunza somo hilo rahisi katika chekechea. Kwa hivyo sasa kama watu wazima, lazima tuache kujaribu kuwa mtu ambaye sio.

Kufuatilia hisia zako na Kujifunza Kuwasiliana kwa Uaminifu

Mimi ni muumini mkubwa wa kutumia jarida la kibinafsi kukusaidia kufuatilia hisia zako na kujifunza kuwasiliana kwa uaminifu. Hapa kuna njia nzuri ya kuweka jarida lako likufanyie kazi. Kila siku, chukua muda kuandika jinsi unavyohisi juu yako. Andika jinsi ulivyoungana vizuri na wengine, jinsi ulivyojisikia wakati bosi wako alikupigia kelele, na ni nini kilipitia akili yako wakati mwenzi anayeweza kukukataa.

Kawaida andika kila kitu chini unapojifunza kujieleza kwa dhati. Unapofanya hivi mapema, ndivyo utakavyogusa msingi na hisia hizi.

Wasiliana kwa Uaminifu na Wewe mwenyewe: Eleza ukweli wako

Ni wakati wa kuwasiliana kwa uaminifu na wewe mwenyewe kwa kila njia. Kwa hivyo anza kutumia jarida lako kuelezea ukweli wako. Andika jinsi unavyohisi.

Baada ya kugusa msingi na mhemko wako, hapo ndipo utaweza kuacha hasi katika maisha yako na kuendelea na mazuri. Na usisahau kwenda kwa kina kadiri uwezavyo - katika sehemu hizo za karibu na hisia ndani yako.

© 2012 na David Wygant. Haki zote zimehifadhiwa.
Kuchapishwa kwa idhini ya mchapishaji,
Hay House Inc  www.hayhouse.com

Makala hii ilichukuliwa kwa ruhusa kutoka kitabu:

Uchi!
na David Wygant.

Uchi !: Jinsi ya Kupata Mpenzi Mkamilifu kwa Kufunua Uaminifu Wako wa kweli na David WygantJe! Mapenzi ni nini kutafuta mtu ambaye ndiye anayefaa kwako. Shida ni kwamba watu wengi sana huficha walio ndani kweli, hukasirika na wenzi wao, halafu uhusiano huo unaishia kwenye miamba. Katika kitabu hiki chenye habari, mtaalam wa urafiki David Wygant atakusaidia kushinda hofu yako ya uhusiano na kutokuwa na usalama mara moja na kuvutia watu wa aina ambayo unataka kukutana nao, kuchumbiana na kujenga uhusiano wa muda mrefu na wao.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki juu ya Amazon.

Kuhusu Mwandishi

David Wygant, mwandishi wa kitabu: Uchi! Jinsi ya Kupata Mpenzi Mkamilifu kwa Kufunua Nafsi Yako Ya Kweli David Wygant ni mmoja wa wataalam wa leo na makocha waliofanikiwa zaidi na waliotafutwa. Kwa zaidi ya miaka 20, David amekuwa akipata uaminifu wa wanaume na wanawake wa Amerika wanaotafuta kubadilisha maisha yao ya mapenzi. Kikosi chake cha siku tatu cha Bootcamp hutolewa katika masoko makubwa zaidi - pamoja na New York City, Los Angeles, na Washington DC - hadi mara 20 kwa mwaka, na mafunzo yake ya kila saa na programu za moja kwa moja ni maarufu sana. Semina ya David Take Center Stage ™ ya biashara imepata programu iliyoenea ya kuboresha ujuzi wa kwanza wa timu za biashara, na safu yake ya Sauti ya Wanaume na Wanawake ni nyenzo bora zaidi za kusoma-nyumbani kwa kufundisha dating inayopatikana popote. David Wygant aliandika kitabu maarufu cha 2005: Ongea kila wakati na wageni: Hatua 3 rahisi za Kupata Upendo wa Maisha Yako. Tembelea tovuti yake: www.DavidWygant.com