Je! Sisi sote hatujajiuliza swali hili kwa wakati mmoja au mwingine? "Inahusu nini?"  Kwa kuwa kwa kila swali kuna jibu, niliuliza Nafsi yangu ya ndani kutoa jibu. Jibu nililosikia lilikuwa "Yote ni juu yako!" Vizuri...

Ulimwengu ambao tunakaa unabadilika kwa kasi na kasi ya kasi kwamba ili kuendana na kasi lazima sisi wenyewe tubadilike, sio kutoka kwa nadharia ya Darwinian ya kuishi-ya-yenye nguvu na mageuzi ya mwili, lakini badala ya hatua inayofuata katika hadithi ya mwanadamu. , mageuzi ya fahamu.

Moja ya mistari ninayopenda kwenye sinema "Gone With The Wind" ni wakati Scarlett anasema "Kesho ni siku nyingine". Mstari huu umenipa tumaini mara nyingi wakati anga la maisha yangu lilikuwa gumu na sikuweza kuona kuzunguka kwa changamoto yoyote iliyokuwa ikinikabili wakati huo…

Kumekuwa na msisitizo mwingi juu ya kuishi kwa mwili, ambayo kwa kweli ni muhimu. Hoja zifuatazo zitakusaidia kuishi kihemko na kiroho, lakini muhimu zaidi, kufanikiwa, kama mtu binafsi na katika uhusiano wako.

Wakati mimi na Dee tulikua familia ya mbwa, tuliamua kuwalisha nyama. Huo ulikuwa uamuzi mkubwa kwetu, kwani hatujawahi kula nyama ndani ya nyumba. Lakini tunawapenda "watoto" wetu, na tunataka wafurahi. Kwa nini kulazimisha lishe yetu juu yao? Kwa hivyo tunawanunua chakula cha mbwa cha makopo na kupika nyama kwao.

Ho'oponopono ni moja ya kahuna sayansi, mafundisho ya zamani ya kishamani kutoka Hawaii, na inaelezea njia ya kusuluhisha shida za kibinafsi na mzozo kati ya watu. Lengo la hoopopono ni kuponya uhusiano katika ngazi nyingi ..

Wanadamu ni viumbe wa mazoea, na wakati mwingine tunakwama. Wakati mwingine tumezidiwa. Tunakabiliwa na kazi rahisi ya kila siku na kuzunguka kwa hofu au kufungia wazi tu. Wala hufunguzi mioyo yetu au akili zetu kwa changamoto halisi au raha iliyopo. Tunahitaji kujiondoa na kurudi kuishi tena. Lakini vipi?

Kuweka mbali kijamii na kunawa mikono imekuwa mstari wa mbele katika mapambano dhidi ya COVID-19, lakini kuna rasilimali nyingine ya kinga yenye nguvu inayopatikana mara moja kwa wote: mdundo wako wa circadian.

Watu kote Amerika wanadai kuwa "sio watu wa hesabu." Hata wanakubali kwa urahisi chuki yao kwa misingi fulani ya hesabu, kama vile sehemu ndogo.

Tumaini letu liko wapi? Je! Tutajiweka wapi kwa kuendelea na kubadilisha njia zetu kwa kiwango kikubwa? Ubunifu unaweza kukomboa na kuokoa spishi zetu. Ninakubaliana na Dk Clarissa Pinkola Estés kwamba wanawake na wanaume wote huzaliwa wakiwa na vipawa. Tunachohitaji kufanya ni kuachilia ubunifu huu, tuachane na njia yake, kama MC Richards alivyokuwa akisema.

Fau mimi, kujifunza mara nyingi hutoka kwa kuelewa "kwanini". Kwa nini vitu viko hivi, kwanini mambo yanatokea, kwa nini watu wapo vile walivyo, kwanini natenda vile ninavyofanya, kwanini watu wengine hufanya vile wanavyofanya. Mara tu ninapoelewa "kwanini" ya hali, basi ninaweza kuelewa jinsi ninahitaji kujibu sasa na katika siku zijazo.

Kwa sababu ya baridi kali ya Antaktika, ambayo ni pamoja na miezi minne ya giza kabisa, wachunguzi wa polar walivumilia vifungo vikali katika sehemu za karibu kwa muda mrefu.

Ajabu ya mtu yeyote anayesimama imara kupinga mabadiliko ni kwamba tunaamka katika ulimwengu mpya kabisa kila siku. Tunauita ulimwengu, na kamwe haiko mahali sawa mara mbili. Katika ulimwengu wetu, hata hivyo, mabadiliko yanayotokea karibu na sisi ni ya kila wakati kuwa tunayachukulia kwa kawaida au polepole na hayagundiki tunashindwa kuyatambua.

Wanahabari tayari wanafanya kazi ya kupanda habari na ugomvi wa kijamii wakati wa kuelekea uchaguzi wa Novemba.

Sisi sote tunataka kuwaachia watoto wetu ulimwengu bora kuliko ule tulioupata. Urithi mkubwa zaidi unaweza kutoa ni furaha, ambayo ni chaguo unayoweza kufanya hivi sasa. Ukisubiri hadi ulimwengu ubadilike ili uangaze nuru yako, ndoto yako itanyauka na kufa. Tengeneza shangwe yako bila masharti chochote nje na kwa kila kitu ndani yako ...

Sisi sote tuna njia ya kipekee maishani ambayo, ikiwa ikisafiri, huleta bora ndani yetu. Walakini hakuna njia ambayo imewahi kutengenezwa kwetu, na huenda tukalazimika kupiga njia yetu kupitia jangwa lisilo na chaneli wakati vifaa vyetu vya urambazaji vinashindwa. Unyogovu ni hali ya kihemko ambayo aina zote za mwili zina uwezo wa kupata wakati zinahisi kukwama.

Mara nyingi, maishani, tuna mashaka juu ya matokeo ya hali ... ikiwa shaka inahusiana na uwezo wetu, au wa mtu mwingine. Walakini imani ndani yetu ni sehemu muhimu katika kufanikiwa ... Tunapoacha kujiamini sisi wenyewe, tunaacha kujaribu.

Sisi sote tunahisi hitaji la kutoshea, lakini je! Hii inatuzuia kufanya maamuzi kwetu?

Je! Unapenda kusikiliza muziki wakati unafanya kazi? Uliza swali hili kwenye sherehe, na labda utapata majibu ya polarizing.

Labda umeanguka kwa jaribio la mtu kukupa taarifa juu ya hafla za sasa. Lakini sio kosa lako.

Jinsi unavyoongea na wewe mwenyewe na wengine huathiri moja kwa moja tabia yako. Kutofautisha mahitaji kutoka kwa mahitaji, kutumia lugha ya kuamua na kuondoa lugha isiyo na uamuzi, na kuweka vivumishi au kuhisi maneno na neno mapenzi kurudi katika lugha yako inakuhakikishia kuwa na ...

Wanafunzi wa Darasa la 12 mara nyingi hukabiliwa na wasiwasi mkubwa wanapofuatilia malengo ya kitaaluma ambayo huunda mustakabali wao. Ili kukabiliana na msongo huu wa mawazo, ni muhimu kuzingatia jinsi malengo yanavyofikiwa badala ya malengo yenyewe. Kwa kutafakari kwa njia ya kujenga, kuepuka kulinganisha, kuvunja malengo katika hatua zinazoweza kudhibitiwa, na kubadilisha malengo, wanafunzi wanaweza kuboresha ustawi wao na kudumisha umakini.

Wanasayansi wa neva wamegundua jinsi ubongo hujifunza kazi za mwili, hata wakati hakuna harakati za ulimwengu halisi.