Kadiri nilivyochunguza zaidi somo la uwezo wa maisha wa kuponya na kufanya upya baada ya migawanyiko, ndivyo maoni yangu yalivyozidi kukua. Ugunduzi huu ulinipeleka katika maeneo ya maarifa ambayo sikujua chochote kuyahusu—bado. Ilinibidi kuzichunguza. kuendelea kusoma

Saratani: hili ndilo jukumu la mazoezi, kuanzia kinga hadi matibabu... kuendelea kusoma

Kufanya kazi ambayo unaona ina maana ni nzuri - hadi itateketeza maisha yako ... kuendelea kusoma

Uzazi hufanya moyo ukue, na ubongo kukua … kuwa mdogo? Tafiti nyingi zimebaini kuwa ubongo hupoteza sauti katika kipindi cha mpito cha kuwa mzazi. kuendelea kusoma

Wamiliki wa wanyama vipenzi: Jihadharini na maganda ya mbegu ya mkia wa mbweha ambayo yanaweza kudhuru mbwa au paka wako msimu huu wa joto... kuendelea kusoma

Kama Martin Luther King alivyowahi kusema: “Kila mtu anaweza kuwa mkuu kwa sababu kila mtu anaweza kutumika. Sio lazima hata kufanya masomo na vitenzi vyako vikubali kutumikia. Unahitaji tu moyo uliojaa neema.” Neema hutokea tunapotenda pamoja na wengine kwa niaba ya ulimwengu. kuendelea kusoma

Sio vyakula vyote vilivyosindikwa zaidi ni mbaya kwa afya yako, chochote ambacho unaweza kuwa umesikia ... kuendelea kusoma

Jinsi ya kupata habari zaidi juu ya dawa ambayo daktari wako aliamuru. kuendelea kusoma

Je, unahisi kuwa wewe ni wa kazini? Hii ndio sababu ni muhimu sana kwa afya yako, furaha na tija. kuendelea kusoma

Je, tulifanya kila kitu ambacho wazazi wetu walisema kila mara tufanye, au huwa tunafanya yale ambayo wenzi wetu wanatuambia sasa tufanye? Je, tunafanya moja kwa moja kile tunachoambiwa na serikali au watu wengine walio na mamlaka, kama vile msimamizi wa kazi? kuendelea kusoma

Kuwafukuza wanafunzi kwa tabia mbaya inaonekana kama suluhisho dhahiri, lakini je, ni wazo zuri kweli? kuendelea kusoma

Kufanya furaha: jinsi tulivyorudisha Merri Creek ya Melbourne kutoka kwa uchafuzi wa mazingira, kutelekezwa na magugu. kuendelea kusoma

Afrika ilikauka kwa kiasi kikubwa miaka 5,500 iliyopita - utafiti wetu mpya unaweza kutuonya kuhusu vidokezo vya hali ya hewa siku zijazo. kuendelea kusoma

Jinsi ya kujua ikiwa nadharia ya njama labda ni ya uwongo ... kuendelea kusoma

Nilipofika kwenye mafungo yetu ya kiangazi huko Margaree Forks, Nova Scotia, kwenye Kisiwa cha Cape Breton, baada ya safari ndefu kutoka Florida, nilitarajia urembo tulivu wa Big Brook na anga adhimu ya Njia ya Cabot. kuendelea kusoma

Tunaposema mambo kama vile, “Umeniumiza,” “Umenifanya nifanye hivyo,” “Umenifanya nikakasirike,” au “Unanifanya niwe wazimu” tunakuwa tunajiingiza kwenye msukumo wa kulaumu hisia zetu kwa nje. kile tunachopitia huleta hisia za kutengana na... kuendelea kusoma

Jinsi maono yako yanavyoweza kutabiri shida ya akili miaka 12 kabla ya kutambuliwa - utafiti mpya. kuendelea kusoma

Je, ninaweza kuchukua agizo lako - na data yako? Wauzaji wa sababu zilizofichwa wanabadilisha wafanyikazi na roboti za AI. kuendelea kusoma

Trump anaahidi kuwafukuza wahamiaji wote wasio na vibali, akifufua mkakati wa miaka ya 1950 - lakini haukufaulu wakati huo na kuna uwezekano mdogo wa kufanya hivyo sasa. kuendelea kusoma

Nilihoji zaidi ya watu mia mbili katika mashirika zaidi ya 100. Nilimaliza karibu kila mahojiano kwa swali: "Ni rahisi kuona ni nini kibaya na ulimwengu wa leo... Kwa hivyo, ningependa kukuuliza utaje kile unachokiona kama mielekeo mitatu chanya duniani - kwa vyovyote vile... kuendelea kusoma

Mojawapo ya mambo yenye nguvu zaidi unayoweza kufanya ni kusafisha kibinafsi eneo lako la nishati. Ifuatayo ni ufafanuzi wa nguvu ambao Robin Duda, mtaalamu wa alchemist ambaye nimekuwa nikifanya kazi naye kutoka Santa Fe, ametoa. kuendelea kusoma

Huenda hapo awali tulifikiri kwamba tulihitaji kurekebishwa, kwamba tulikuwa roho zilizoharibika, lakini ukweli ni kwamba hatuhitaji kurekebishwa, tunahitaji tu kusafishwa, kusafishwa, kusafishwa. Sisi ni kama dirisha au kioo ambacho kimekuwa kikirundika uchafu na vumbi kwa miaka mingi. kuendelea kusoma

Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na linatoa mitazamo na maarifa ili kukusaidia katika matumizi bora ya nishati za sasa. Safu wima hii haikusudiwa kuwa utabiri. Uzoefu wako mwenyewe utafafanuliwa haswa na usafiri wa kwenda kwako… kuendelea kusoma

Tunapopata matibabu au kutamani chakula fulani, tunahitaji nini hasa? Jaribu kusimama, vuta pumzi, na ujiulize swali hili kabla ya kula. kuendelea kusoma

Mungu wa zamani wa anga wa Misri na jinsi nilivyotumia unajimu wa kisasa kuchunguza kiungo chake na Milky Way. kuendelea kusoma

Kama wanadamu, sote tunataka kujiheshimu - na kukumbuka hilo kunaweza kuwa kiungo kinachokosekana unapojaribu kubadilisha mawazo ya mtu. kuendelea kusoma

Je, unapaswa kutumia muda gani kukaa dhidi ya kusimama? Utafiti mpya unaonyesha mchanganyiko kamili kwa afya bora. kuendelea kusoma

Kuunga mkono 'demokrasia' ni vigumu kwa wengi wanaohisi serikali na uchumi unawaangusha. kuendelea kusoma

Radical Optimism ni falsafa ya Dua Lipa ya kukabiliana na machafuko ya maisha - lakini uwazi mkali ni njia bora zaidi. kuendelea kusoma

Wakati mimba na ujauzito huja kwa jitihada, au sio kabisa, hatari ni kujiweka mwenyewe kujisikia kushindwa au, kwa njia mbadala, kujaribu kila kitu kwa matumaini ya kuwa "mzuri wa kutosha" kupata mimba. kuendelea kusoma

Jinsi lishe kali inaweza kuathiri afya ya mfupa. Katika chapisho la hivi majuzi la Instagram, mwigizaji Jameela Jamil alifichua kuwa ana msongamano mbaya wa mifupa, licha ya kuwa na umri wa miaka 30 pekee. kuendelea kusoma

Nini cha kutarajia kutoka kwa kizazi kijacho cha gumzo: GPT-5 ya OpenAI na Llama-3 ya Meta. kuendelea kusoma

Askari chuoni: Kwa nini ukandamizaji wa polisi dhidi ya waandamanaji wanafunzi ni hatari sana. kuendelea kusoma

Babu yangu alikuwa mkali na mwenye uchungu. Mapema maishani mwake, alikuwa na biashara na kaka yake, na alihisi kwamba kaka yake alikuwa amemdanganya. Mara nyingi alihangaikia ule unaodhaniwa kuwa ukosefu wa haki, hata kwangu nilipokuwa msichana mdogo. Alitaka nijue kila undani. kuendelea kusoma

Pato la Taifa halitoshi kupima maendeleo ya nchi. Je, iwapo tungetumia Malengo ya Maendeleo Endelevu badala yake? kuendelea kusoma

Kwa nini utofauti wa asili unaweza kuwa ufunguo wa ustawi wa akili. kuendelea kusoma

Mhusika wa kibiblia ambaye huenda 'chini ya shimo la sungura' hadi kwenye ukweli mbadala - kama tu Alice katika Wonderland. kuendelea kusoma

Katika mazoezi ya Zen hatuwatendei walimu wetu kama maguru wanaopaswa kuabudiwa lakini huwa tunawachukulia kama shangazi na wajomba wenye busara ambao wamekuwa wakichunguza njia iliyo mbele yetu, labda walifanya makosa kama hayo, na wanatupa hekima yao iliyofupishwa kama mwongozo. kuendelea kusoma

Watumiaji wa TikTok wanadai mkate wa kugandisha unaweza kuufanya uwe na afya njema - hivi ndivyo sayansi inavyosema kuendelea kusoma

Unafikiri hutastaafu kamwe? Hapa kuna mambo manne ambayo vijana wanaweza kufanya ili kujitayarisha kuendelea kusoma

Tafiti mpya zinaonyesha mamilioni walio na matatizo kidogo ya utambuzi hawatambuliwi, mara nyingi hadi inapochelewa. kuendelea kusoma

'Vita baridi' vipya vinaongezeka joto zaidi kadri matarajio ya mbio za silaha za nyuklia yanavyozidi kupamba moto. Kwa hiyo tumefikaje hapa? kuendelea kusoma

Kutoka kwa ngozi hadi nywele, scabs na hata machozi, mwonekano wa nje wa mwili unaweza kutoa dalili kuhusu hali ya afya yako. Lakini kuna sehemu nyingine ya anatomy ambayo mara nyingi hupuuzwa: miguu. kuendelea kusoma

Kwa kushangaza, kadiri unavyokuwa na shauku na uwajibikaji zaidi, ndivyo uwezekano wako unavyozidi kuchomwa moto kwani hutakuwa tayari kuacha wakati wa kuzidiwa, kutotaka kuwafanya wengine wachukue hatua. kuendelea kusoma

Ghosted, orbited, breadcrumbed? Mtaalamu wa magonjwa ya akili anachambua baadhi ya hatari za kuchumbiana kidijitali na jinsi ya kukabiliana... kuendelea kusoma

Maisha yetu ni aa adventure ... tangu wakati tunapozaliwa (au kutoka wakati sisi, kama fahamu ya nafsi, tunaingia mtoto tumboni), tuko kwenye safari. Ni barabara ambayo tumepitia... kuendelea kusoma

Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na linatoa mitazamo na maarifa ili kukusaidia katika matumizi bora ya nishati za sasa. Safu wima hii haikusudiwa kuwa utabiri. Uzoefu wako mwenyewe utafafanuliwa haswa na usafiri wa kwenda kwako… kuendelea kusoma

Fikiria kuwa wewe ni mmoja wa watafutaji wengi na wasafiri walio na moyo huru wanaocheza sehemu yako katika uchunguzi mkuu zaidi wa wakati wote: jitihada ya kuelewa kile ambacho sote tunafanya hapa katika ulimwengu huu. kuendelea kusoma

Maneno "Jitayarishe, weka, NENDA!" inaelezea kanuni ya maisha yenye ufanisi. Tunaharibu mambo tunapoacha hatua ya kati, kwa kunaswa kwenye kile ninachoita "njia ya kuona-dokeza." kuendelea kusoma

Wakijibu kama "hakuna" au "hawana uhusiano" kwenye tafiti za kidini, watu wanazidi kujitambulisha kama watu wanaoamini kuwa kuna watu, wasioamini kuwa kuna Mungu, wanaoamini kwamba Mungu hayuko, au wa kiroho tu. Iwapo mienendo ya sasa itaendelea, ifikapo mwaka wa 2070 Ukristo hauwezi kuwa usemi mkuu wa dini ya Marekani. kuendelea kusoma

Ni nini hasa hufanya kazi fulani kuwa mfano wa "kazi ya maana"? Je, ni kazi ya aina yoyote ambayo watu huamini kuwa ina maana? Au ni kazi iliyo na vipengele fulani vya lengo? kuendelea kusoma

Utamu wa bandia unaoitwa neotame unaweza kusababisha madhara makubwa kwa utumbo, mimi na wenzangu tuligundua. Inafanya madhara haya kwa njia mbili. kuendelea kusoma

Mabadiliko ya mageuzi ni nini? Neno lingine la kisiasa? IPBES inaifafanua kama "msingi, upangaji upya wa mfumo mzima katika kiteknolojia, kiuchumi... kuendelea kusoma