Jumapili, huko Australia, Waziri Mkuu wa Victoria Daniel Andrews alitangaza wanafunzi wa shule za serikali kabla ya Mwaka wa 10 katika jiji kuu la Melbourne na Mitchell Shire watajifunza kutoka nyumbani kwa muhula wa tatu.
Inaweza kujisikia kama wakati huu tunakoishi na mafadhaiko yote ya kuiendesha yanafanya kinyume cha kutuleta karibu. Hisia za kutengwa na kujitenga ni za kweli. Zana za kugawanya zinazotumika dhidi ya faida yetu kubwa ni za kweli. Kuna mengi hatarini na kuna changamoto ngumu zinazotukabili.
Kutumia neno ufahamu katika mazungumzo yoyote kunaweza kutatanisha kwa sababu ni neno linalotumiwa kumaanisha vitu vingi sana. Kuwa na ufahamu, kwa maana ya Jungian, inahitaji juhudi ya kujitolea kujijua, lakini juhudi hii hutupatia tuzo ya nguvu, uhakikisho, na amani.
- By Michael Sky
Ukandamizaji wa kihemko wakati mwingine hutumika kusudi muhimu, hata muhimu. Wakati wa kupata jeraha kubwa la kiwewe, kwa mfano. Walakini wakati kukandamizwa kwa kihemko wakati mwingine kunaweza kusudi linalofaa, kuzuia mtiririko wa bure wa nguvu za kihemko katika kipindi cha maisha husababisha kubwa ..
- By Lillian Pia
Dhiki hutokana na wasiwasi, hofu, hatia, na shinikizo. Mfadhaiko husababisha maumivu ya kichwa, maumivu ya kichwa, maumivu ya meno, maumivu ya kifua, kupooza, vipele vya ngozi, na vipepeo ndani ya tumbo. Mfadhaiko hutufanya tushike pumzi au kupumua bila usawa, hutupa utumbo na kuharisha, au husababisha kuvimbiwa. Mfadhaiko husababisha ...
Hofu, wasiwasi, wasiwasi, ukosefu wa motisha na ugumu wa kuzingatia - wanafunzi wanataja kila aina ya sababu za kupinga ujifunzaji wa umbali.
- By Tom Voss
Kuumia kwa maadili ni jeraha kwa roho. Inatokea wakati unashiriki au kushuhudia vitu ambavyo vinakiuka imani yako ya kina juu ya mema na mabaya. Ni majeraha makubwa ambayo hudhihirisha kama huzuni, huzuni, aibu, hatia, au mchanganyiko wowote wa vitu hivyo. Inaonyesha kama mawazo hasi, chuki binafsi, chuki ya wengine, hisia za majuto.
Wakati hatutambui hisia zetu, tunaweza kula tena kwa faraja. Kutokabiliwa na mvutano katika uhusiano kunaweza kusababisha hofu ya mabishano au hasira ya kutokubaliana. Kutafuta kutoroka kutoka kwa usumbufu wa maisha kunaweza kutunasa katika mifumo ya ...
- By Guy Finley
Ikiwa tunataka kukua ndani lazima tupate njia mpya za kujifunza kuhusu sisi wenyewe. Ugunduzi huu wa hali ya juu unahitaji elimu ya juu. Fikiria kila moja ya sheria kumi na moja zifuatazo kama nyuzi za uchawi za zulia linaloruka. Ifanye iwe lengo lako kuzisonga pamoja akilini mwako. Kisha angalia jinsi masomo haya yanavyoungana na kukuinua bila shida ...
- By Anne Jirsch
Kwa upande mmoja, tunahitaji kwenda sambamba na maendeleo mapya na kukaa juu ya kazi zetu. Kwa upande mwingine, tunahitaji kukidhi mahitaji ya maisha yetu ya kibinafsi. Matokeo? Sisi ni juu ya overload.
Iliyasasishwa Julai 2, 20020 - Janga hili lote la coronavirus linagharimu pesa nyingi, labda bahati 2 au 3 au 4, zote za saizi isiyojulikana. Ndio, na, mamia ya maelfu, labda milioni, ya watu watakufa mapema kama matokeo ya moja kwa moja au ya moja kwa moja. Je! Hiyo ni thamani gani? Haikuwa lazima iwe hivi.
- By Alan Seale
Katikati ya miaka ya 1960, wimbo wa Bob Dylan, "The Times They Are A-Changin," ukawa wimbo wa kupambana na uanzishwaji wa vijana waliofadhaika. Miaka hamsini na zaidi baadaye, nyakati sio "changin" tena. nyakati kuwa na ilibadilika -kubwa. Kwa kweli, mabadiliko ya haraka, endelevu, yasiyotabirika ni "kawaida mpya."
Je! Sisi sote hatujajiuliza swali hili kwa wakati mmoja au mwingine? "Inahusu nini?" Kwa kuwa kwa kila swali kuna jibu, niliuliza Nafsi yangu ya ndani kutoa jibu. Jibu nililosikia lilikuwa "Yote ni juu yako!" Vizuri...
Ulimwengu ambao tunakaa unabadilika kwa kasi na kasi ya kasi kwamba ili kuendana na kasi lazima sisi wenyewe tubadilike, sio kutoka kwa nadharia ya Darwinian ya kuishi-ya-yenye nguvu na mageuzi ya mwili, lakini badala ya hatua inayofuata katika hadithi ya mwanadamu. , mageuzi ya fahamu.
Moja ya mistari ninayopenda kwenye sinema "Gone With The Wind" ni wakati Scarlett anasema "Kesho ni siku nyingine". Mstari huu umenipa tumaini mara nyingi wakati anga la maisha yangu lilikuwa gumu na sikuweza kuona kuzunguka kwa changamoto yoyote iliyokuwa ikinikabili wakati huo…
Kumekuwa na msisitizo mwingi juu ya kuishi kwa mwili, ambayo kwa kweli ni muhimu. Hoja zifuatazo zitakusaidia kuishi kihemko na kiroho, lakini muhimu zaidi, kufanikiwa, kama mtu binafsi na katika uhusiano wako.
- By Alan Cohen
Wakati mimi na Dee tulikua familia ya mbwa, tuliamua kuwalisha nyama. Huo ulikuwa uamuzi mkubwa kwetu, kwani hatujawahi kula nyama ndani ya nyumba. Lakini tunawapenda "watoto" wetu, na tunataka wafurahi. Kwa nini kulazimisha lishe yetu juu yao? Kwa hivyo tunawanunua chakula cha mbwa cha makopo na kupika nyama kwao.
Kila mtu anarekebisha maisha wakati wa janga la coronavirus. Kwa wengi, kufanya kazi kutoka nyumbani ni hali mpya ya kawaida na inaleta kila aina ya changamoto mpya.
Ho'oponopono ni moja ya kahuna sayansi, mafundisho ya zamani ya kishamani kutoka Hawaii, na inaelezea njia ya kusuluhisha shida za kibinafsi na mzozo kati ya watu. Lengo la hoopopono ni kuponya uhusiano katika ngazi nyingi ..
Wanadamu ni viumbe wa mazoea, na wakati mwingine tunakwama. Wakati mwingine tumezidiwa. Tunakabiliwa na kazi rahisi ya kila siku na kuzunguka kwa hofu au kufungia wazi tu. Wala hufunguzi mioyo yetu au akili zetu kwa changamoto halisi au raha iliyopo. Tunahitaji kujiondoa na kurudi kuishi tena. Lakini vipi?
Kuweka mbali kijamii na kunawa mikono imekuwa mstari wa mbele katika mapambano dhidi ya COVID-19, lakini kuna rasilimali nyingine ya kinga yenye nguvu inayopatikana mara moja kwa wote: mdundo wako wa circadian.
Watu kote Amerika wanadai kuwa "sio watu wa hesabu." Hata wanakubali kwa urahisi chuki yao kwa misingi fulani ya hesabu, kama vile sehemu ndogo.
- By Mathayo Fox
Tumaini letu liko wapi? Je! Tutajiweka wapi kwa kuendelea na kubadilisha njia zetu kwa kiwango kikubwa? Ubunifu unaweza kukomboa na kuokoa spishi zetu. Ninakubaliana na Dk Clarissa Pinkola Estés kwamba wanawake na wanaume wote huzaliwa wakiwa na vipawa. Tunachohitaji kufanya ni kuachilia ubunifu huu, tuachane na njia yake, kama MC Richards alivyokuwa akisema.