shutterstock.
Unafanya maamuzi kila wakati. Zaidi ni ndogo. Walakini, zingine ni kweli kubwa: zina faida kwa miaka au hata miongo. Katika nyakati zako za mwisho, unaweza kufikiria nyuma juu ya maamuzi haya - na wengine unaweza kujuta.
Sehemu ya nini hufanya maamuzi makubwa kuwa muhimu sana ni nadra sana. Haupati fursa ya kujifunza kutoka kwa makosa yako. Ikiwa unataka kufanya maamuzi makubwa hutajuta, ni muhimu ujifunze kutoka kwa wengine ambao walikuwepo hapo awali.
Kuna mpango mzuri wa utafiti uliopo juu ya kile watu wanajuta katika maisha yao. Katika mradi wangu wa sasa, niliamua kukaribia shida kutoka upande mwingine na kuwauliza watu juu ya maamuzi makubwa maishani mwao.
Je! Ni maamuzi gani makubwa maishani?
Nimetumia zaidi ya kazi yangu kusoma kile unaweza kuita ndogo maamuzi: ni bidhaa gani ya kununua, kwingineko ipi ya kuwekeza, na nani wa kuajiri. Lakini hakuna utafiti huu uliosaidia sana wakati, miaka michache iliyopita, nilijikuta nikilazimika kutengeneza kubwa maamuzi ya maisha.
Ili kuelewa vyema ni maamuzi gani makuu ya maisha, mimi kuajiriwa Wamarekani 657 wenye umri kati ya miaka 20 na 80 kuniambia juu ya maamuzi kumi makubwa katika maisha yao hadi sasa.
Kila uamuzi uliwekwa katika moja ya kategoria tisa na tanzu 58. Mwisho wa uchunguzi, wahojiwa waliorodhesha maamuzi kumi kutoka kubwa hadi ndogo. Unaweza kuchukua uchunguzi mwenyewe hapa. (Ukifanya hivyo, majibu yako yanaweza kusaidia kuendeleza utafiti wangu zaidi.)
Chati ifuatayo inaonyesha kila moja ya tanzu 58 za uamuzi kulingana na ni mara ngapi ilitajwa (kando ya mhimili usawa) na jinsi uamuzi huo ulizingatiwa kwa kurudia nyuma (kando ya mhimili wima).
Kwenye haki ya juu ya chati tunaona maamuzi ambayo ni muhimu sana na ni ya kawaida. Kuoa na kupata mtoto huonekana wazi hapa.
Maamuzi mengine ya kawaida ya maisha ni pamoja na kuanza kazi mpya na kutafuta digrii. Chini ya kawaida, lakini kati ya maamuzi ya juu kabisa ya maisha, ni pamoja na kumaliza maisha - kama ile ya mtoto ambaye hajazaliwa au mzazi anayekufa - na kujiumiza.
Kwa kweli, matokeo hutegemea ni nani unauliza. Wanaume wenye umri wa miaka 70 wana majibu tofauti na wanawake walio na miaka 30. Kuchunguza data hii kwa undani zaidi, nimejenga faili ya chombo ambayo hukuruhusu kuchuja matokeo haya kwa aina maalum ya wahojiwa.
Majuto makubwa maishani ni yapi?
Mengi pia inaweza kujifunza juu ya jinsi ya kufanya maamuzi mazuri ya maisha kwa kuuliza watu ni nini majuto yao makubwa. Majuto ni hisia hasi unazohisi wakati wa kutafakari juu ya maamuzi ya zamani na unatamani ungefanya kitu tofauti.
Mnamo mwaka wa 2012, mlezi wa Australia Bronnie Ware aliandika kitabu kuhusu uzoefu wake katika utunzaji wa kupendeza. Kulikuwa na majuto matano ambayo watu wanaokufa walimwambia mara nyingi:
- Natamani ningekuwa na ujasiri wa kuishi maisha ya kweli kwangu, sio maisha ambayo wengine walitarajia kutoka kwangu
- Natamani nisingefanya kazi kwa bidii
- Natamani ningekuwa na ujasiri wa kuelezea hisia zangu
- Natamani ningewasiliana na marafiki wangu
- Laiti ningelijiruhusu nifurahi zaidi.
Ushahidi huu wa hadithi umepokea msaada kutoka kwa utafiti mkali zaidi wa kitaaluma. Kwa mfano, a utafiti 2011 aliuliza sampuli inayowakilisha kitaifa ya Wamarekani 270 kuelezea majuto moja muhimu ya maisha. Majuto sita yaliyoripotiwa sana yanahusisha mapenzi (19.3%), familia (16.9%), elimu (14.0%), kazi (13.8%), fedha (9.9%), na uzazi (9.0%).
Ingawa mapenzi yaliyopotea na uhusiano wa kutotimiza yalikuwa majuto ya kawaida, kulikuwa na tofauti ya kupendeza ya kijinsia. Kwa wanawake, majuto juu ya mapenzi (mapenzi / familia) yalikuwa ya kawaida zaidi kuliko majuto juu ya kazi (kazi / elimu), wakati kinyume kilikuwa kweli kwa wanaume.
Ni nini husababisha majuto?
Sababu kadhaa huongeza nafasi utahisi kujuta.
Kwa muda mrefu ni kutokuchukua hatua - kuamua isiyozidi kufuata kitu - hiyo inazalisha majuto zaidi. Hii ni kweli kwa wanaume, haswa linapokuja suala la uhusiano wa kimapenzi. Laiti ningemwuliza kutoka nje, sasa tunaweza kuwa na ndoa yenye furaha.
Maamuzi duni huleta majuto makubwa wakati ni ngumu kuhalalisha maamuzi hayo kwa kurudia nyuma. Ninawathamini sana marafiki na familia yangu kwa nini niliwaacha wote nyuma kuchukua kazi hiyo ya ng'ambo?
Kwa kuwa sisi ni watu wa kijamii, maamuzi duni katika vikoa vinavyohusiana na hisia zetu za kuwa wa kijamii - kama mazingira ya kimapenzi na ya familia - ni mara nyingi nilijuta. Kwa nini nilivunja familia yangu kwa kukimbia mara moja?
Majuto huwa na nguvu zaidi kwa nafasi zilizopotea: ambayo ni, wakati matokeo yasiyofaa ambayo yangeweza kuzuiwa zamani hayawezi kuathiriwa tena. Ningekuwa na uhusiano mzuri na binti yangu ikiwa ningekuwa huko mara nyingi wakati alikuwa akikua.
Majuto ya kudumu maishani hutokana na maamuzi ambayo hukusogeza zaidi kutoka kwa mtu bora ambaye unataka kuwa. Nilitaka kuwa mfano wa kuigwa lakini sikuweza kuweka chupa ya divai chini.
Kufanya maamuzi makubwa ya maisha bila majuto
Matokeo haya hutoa masomo muhimu kwa wale walio na maamuzi makubwa ya maisha mbele, ambayo ni karibu kila mtu. Labda utalazimika kuendelea kufanya maamuzi makubwa kwa kipindi chote cha maisha yako.
Maamuzi muhimu zaidi maishani yanahusiana na familia na marafiki. Tumia wakati kupata maamuzi haya sawa na kisha usiruhusu usumbufu mwingine - haswa wale walio kazini - kudhoofisha uhusiano huu.
Tumia fursa. Unaweza kuomba msamaha au kubadilisha kozi baadaye lakini huwezi kusafiri wakati. Elimu yako na uzoefu hauwezi kupotea kamwe.
Epuka kufanya maamuzi ambayo yanakiuka maadili yako ya kibinafsi na kukusogeza mbali na ubinafsi wako wa kutamani. Ikiwa una udhibitisho mzuri wa uamuzi sasa, bila kujali ni nini kitatokea, hautajuta baadaye.
Ninaendelea kuuliza watu waniambie juu ya maamuzi yao makubwa ya maisha. Ni njia nzuri ya kujifunza juu ya mtu. Mara tu nilipokusanya hadithi za kutosha, natumaini kuandika kitabu ili tuweze kujifunza kutoka kwa hekima ya pamoja ya wale ambao walikuwepo hapo awali.
Kuhusu Mwandishi
Adrian R. Camilleri, Mhadhiri Mwandamizi wa Masoko, Chuo Kikuu cha Teknolojia Sydney
Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.
Vitabu kuhusiana:
Mazoea ya Atomiki: Njia Rahisi na Iliyothibitishwa ya Kujenga Tabia Nzuri na Kuvunja Yale Wabaya
na James Clear
Tabia za Atomiki hutoa ushauri wa vitendo kwa ajili ya kuendeleza tabia nzuri na kuacha tabia mbaya, kulingana na utafiti wa kisayansi juu ya mabadiliko ya tabia.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Mielekeo Nne: Wasifu Muhimu wa Haiba Unaofichua Jinsi ya Kufanya Maisha Yako Kuwa Bora (na Maisha ya Watu Wengine Kuwa Bora, Pia)
na Gretchen Rubin
Mwelekeo Nne hubainisha aina nne za utu na kueleza jinsi kuelewa mielekeo yako mwenyewe kunaweza kukusaidia kuboresha mahusiano yako, tabia za kazi, na furaha kwa ujumla.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Fikiria Tena: Nguvu ya Kujua Usichojua
na Adam Grant
Fikiria Tena inachunguza jinsi watu wanavyoweza kubadilisha mawazo na mitazamo yao, na inatoa mikakati ya kuboresha fikra makini na kufanya maamuzi.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Mwili huweka alama: Ubongo, Akili, na Mwili katika Uponyaji wa Kiwewe
na Bessel van der Kolk
Mwili Huweka Alama hujadili uhusiano kati ya kiwewe na afya ya kimwili, na hutoa maarifa kuhusu jinsi kiwewe kinaweza kutibiwa na kuponywa.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Saikolojia ya Pesa: Masomo yasiyo na wakati juu ya utajiri, uchoyo na furaha
na Morgan Housel
Saikolojia ya Pesa inachunguza njia ambazo mitazamo na tabia zetu kuhusu pesa zinaweza kuunda mafanikio yetu ya kifedha na ustawi wa jumla.
