Image na Stephen Keller

“Inaisha lini?” Niko kwenye mwisho wa kupokea swali hili wakati wote katika kazi yangu. Ninaipata. Ukuaji unatia nguvu, unatia moyo, unaleta matumaini na matumaini. Inaweza pia kuwa ya kudai, ya kutatanisha, ya kutenganisha, na ya kihisia-moyo. Nani hatataka kuipitia haraka iwezekanavyo?

Mara nyingi mimi husitasita kujibu swali, nikiogopa jinsi inaweza kutua. Mara tunapoanza mzunguko wa ukuaji wa mabadiliko, maendeleo yetu hayataisha.

Unamaanisha nini haina mwisho?

Tukubaliane. Jibu hili linaweza kuhisi mzito.

Hapa kuna habari njema katika haya yote. Mara tu tunapoanzisha mzunguko wa ukuaji, muunganisho unaoweka kati yetu na ukweli wetu unabaki kuwa thabiti.

Macho yetu yanabadilishwa milele na ukuaji. Kunaweza kuwa na nyakati ambapo mzunguko unafanya kazi kidogo, lakini alama yake haiyumbi. Wale ambao wametembea kwa njia hii mbele yetu wanaishukuru safari hiyo kwa kuleta furaha, amani, uchangamfu, na nguvu ya kudumu maishani mwao. Kuna zawadi nyingi zinazopatikana kwa wale walio tayari kuanza safari kama hiyo ya ukuaji. 

Zawadi Yenye Thamani

Usumbufu hutokea mfululizo katika maisha yetu. Usumbufu huo unaoathiri hisia zetu za kibinafsi na/au kuathiri utendakazi wetu hutupatia kitu cha ajabu: fursa ya kufanya chaguo ambalo linaweza kuathiri vyema mwelekeo wa maisha yetu. Najua hili ni dai lenye nguvu. Ninaifanya kwa uangalifu kwani nimeshuhudia mara kwa mara zawadi nyingi zinazopatikana kwa wale wanaosafiri kwa njia hii.

Zawadi hujidhihirisha kwa njia zinazoonekana, kama vile kazi mpya au vyumba vipya, lakini muhimu zaidi kwa njia zisizoonekana, kama vile ujuzi zaidi wa kibinafsi, kuboresha kujiamini, kuongezeka kwa chanya, ufafanuzi uliosasishwa wa mafanikio, na kiwango cha juu cha faraja na kutokuwa na uhakika.

Lakshmi, alipoacha matibabu ya kitaaluma, alijiunga nami kuzungumza juu ya zawadi alizotambua kutokana na hatua zake za ujasiri kwenye njia ya mabadiliko. Tulikutana kwenye duka dogo la kahawa karibu na nyumbani kwake kwenye Upande wa Kaskazini wa Chicago.

"Nadhani sauti yetu ya ndani ndio sababu kuu ya mafanikio yetu na ya kudumu," anasema, na kisha anaongeza kifalsafa, "Mara tu tunapofahamu sauti yetu ya ndani, tuko katika hali ya ukuaji daima.

"Simaanishi kuwa kila wakati tunajitenga na kitu kwa sababu mara nyingi hatuwezi," anaendelea Lakshmi. "Hatuwezi kumudu kujiondoa kiuchumi, kisaikolojia, kiroho, chochote. Nadhani mabadiliko huwasha sehemu ya asili yetu, na kwa kweli nadhani ni sehemu ya kemia ya ubongo wetu, ambayo inaendelea kututenganisha kutoka hali moja hadi kitu. zaidi. Mara ilipoanza kwangu, kulikuwa na kiwango kipya cha fahamu, "Lakshmi anaongeza kutabasamu. "Singewahi kufika hapa bila hatua nyingi ambazo zilinipeleka mbali na maumivu na kuelekea uwezekano."

Imani za Lakshmi kuhusu ukuaji zilithibitisha kile nilichoona kupitia mazungumzo mengi ambayo nimepata bahati ya kuwa nayo kupitia utafiti wangu. Mara tunapoanzisha mzunguko wa ukuaji wa mabadiliko, tunajifungua kwa njia inayopanuka kila wakati ya kusonga karibu na karibu na utimilifu wetu. Kuongezeka huku kwa ukaribu wa sauti zetu hutupatia nishati isiyozuilika ambayo hujitokeza katika kila kona ya maisha yetu. Hatutoi mbali na sisi ni mara tu tunapoamsha sauti zetu. Tunaweza kujifunza kuongeza sauti, lakini hatunyamazishi kamwe.

“Bado tunapaswa kuzoea utamaduni wetu, watu wanaotuzunguka,” atoa Lakshmi, “na matakwa yao.” Anaakisi muda na kuongeza, “Sasa ninafahamu mawazo yangu mapya. Ninawaleta kwa hali zote. Ukuaji wangu ni ibada, kwa njia fulani. Kuingia katika ukweli wangu na kuuruhusu uwepo hubadilisha kila kitu.”

Ukweli Rahisi

Maneno ya Lakshmi yananikumbusha ukweli rahisi. Kupitia ukuaji wa mabadiliko, tunaanzisha uhusiano usioweza kuvunjika kati yetu na sauti zetu wenyewe. Kupitia hilo, tunajisalimia sisi wenyewe na ulimwengu kwa njia tofauti.

Lakshmi anatabasamu na kunipa zawadi kidogo mazungumzo yetu yanapofikia tamati. Inaonekana kana kwamba ni kipande kikubwa cha karatasi ambacho amekikunja na kuwa mraba mdogo usiowezekana, wa ukubwa wa noti ya 3×3 ya Post-It. Ninahisi kuguswa sana na ishara hii. Nimekumbushwa mahojiano yetu ya kwanza miaka iliyopita, nilipomwomba ataje zawadi ambayo angempa mtu anayeanza safari yao.

Ninafunua matibabu ya Lakshmi kwa uangalifu. Ramani ya ulimwengu inaibuka. “Asante,” ananiambia kwa kunong’ona ninapotazama uzuri wa ramani hii yenye rangi maridadi.

Lakshmi alikuwa na ramani yake. Alikuwa akinipa zawadi hii kwa ajili ya wengine.

Usumbufu na Uwezekano

Usumbufu hutokea pande zote. Baadhi ya usumbufu huathiri uwezo wetu wa kufanya kazi na/au kuathiri fikra zetu kuhusu hisia zetu binafsi. Wale ambao wanawakilisha mwaliko usiotarajiwa, unaotualika kuungana na sisi wenyewe na ulimwengu kwa njia mpya. Usumbufu huu hutumika kama lango la uwezekano usiotarajiwa katika maisha yetu.

Sitasahau kamwe jinsi nilivyohisi kupata usumbufu kama huo bila kuelewa kinachoendelea. Ilikuwa ya kutisha na ya machafuko kwa njia ambazo sikuwahi kuzipata hapo awali. La kushangaza zaidi, sikuwahi kusikia neno "ukuaji" kutoka Yoyote ya wafanyakazi wenzangu wengi, washauri, marika, na majirani ambao nilikuwa nimewafikia ili kunisaidia kupata uwezo wangu wakati huo. Sio hata mmoja.

Kwa mtazamo wa nyuma, sishangai. Kanuni za jamii hututhawabisha kwa kutazama, kukanyaga au kukimbia kwa kasi kamili katika upande mwingine kwa nyakati kama hizo. Kwa kweli, watu wanaoheshimu usumbufu huo mara nyingi hudhihakiwa, huepukwa, au kuaminishwa kwamba wana aina fulani ya kasoro isiyoweza kurekebishwa. Utafiti wangu unakinzana na kanuni hizi za jamii na unasisitiza ukweli kwamba usumbufu huu wa lango hutoa fursa ambazo hazijawahi kushuhudiwa kufikia uwezo ambao haujatumiwa ambao unaishi ndani ya kila mmoja wetu.

Kujibu Usumbufu

Ikiwa tunafuata mabadiliko ya, tunaacha mawazo yetu kuhusu sisi ni nani, chaguo ambalo linapendelea utulivu katika dhana yetu binafsi. Ikiwa tunafuata mpito, tunachunguza tena mawazo ambayo hisia zetu za ubinafsi hutegemea, chaguo ambalo linakaribisha kutokuwa na utulivu katika dhana yetu ya kibinafsi kwa muda. Chaguo hili, chaguo la mpito, huwezesha ukuaji wa mabadiliko. Wakati wa kudai, ukuaji wa aina hii unachangamsha na husogeza mbele sifa za kipekee, zinazong'aa ambazo hujumuisha utimilifu wa sisi tulivyo.

Ukuaji wa mabadiliko unahusisha kusasisha michango ambayo tunategemea kuweka matarajio yetu na ufafanuzi wa sisi ni nani. Mwanzoni mwa mchakato kama huo, hisia zetu za ubinafsi kwa kawaida hujengwa juu ya mvuto wa nje na kuakisi imani za wengine, ikijumuisha—lakini sio tu—imani zinazomilikiwa na familia zetu, shule tunazosoma, kazi tunazochagua, na. wale tunaowapenda.

Tunaposasisha dhana yetu ya kibinafsi, tunabadilisha mvuto huo wa nje na imani zinazojipambanua, zile zinazoonyesha kwa usahihi zaidi ile ambayo ina thamani na maana kwetu. Tunagundua zaidi kuhusu sauti yetu ya kipekee ya ndani na kujiepusha na matarajio ya wengine tuliyoyakubali tulipokuwa tukiendelea. Ikiwa tutaendelea kukua zaidi ya hatua hii, tunaweza kuongeza pembejeo za ziada ambazo hisia zetu za ubinafsi zinaweza kutegemea; wale tunaowaongeza hutuweka kwenye njia ipitayo maumbile na kuakisi kukumbatia muunganiko wa wanadamu wote.

Hisia Hucheza Jukumu la Kuigiza

Hisia zetu huchukua jukumu kuu katika uzoefu wetu wa usumbufu na katika safari yetu ya ukuaji. Hisia hukusanyika ili kutuweka salama tunapojiepusha na usemi unaojulikana wa sisi ni nani. Tunapoondoka kwenye alama za utambulisho tulizozizoea, kama vile uhusiano au mji wa asili, hisia zetu husoma sehemu hii ya mapumziko kutoka kwa wale wanaojulikana kama salama.

Kila mara mimi hufikiria jibu hili huku hisia zetu zikitenda kama rafiki anayejali ambaye anauliza, "Una uhakika?" kabla hatujajitenga na misemo tuliyozoea kwa kupendelea kitu kipya na kisichojulikana. Habari kuu, bila shaka, ni kwamba hatuhitaji kuzuiwa na hisia hizi. Tunaweza kujifunza kuziweka upya ili tuweze kufanikiwa kwa kuzingatia uwepo wao.

Kupitia ukuaji wa mabadiliko, tunajifunza kuongoza tulivyo.

Copyright ©2023. Haki zote zimehifadhiwa.
Imechukuliwa kwa idhini ya mchapishaji,
Rowman na Littlefield.

Makala Chanzo:

Kucheza kwa Usumbufu: Mbinu Mpya ya Kuabiri Mabadiliko Makubwa Zaidi Maishani
na Linda Rossetti.

Kucheza kwa Usumbufu hubadilisha uelewa wako wa misukosuko katika maisha yako na kukuongoza kupitia zana iliyothibitishwa ambayo inahakikisha mafanikio yako ya kibinafsi na ya kikazi. Linda Rossetti hushirikisha wasomaji na uzoefu wake mwenyewe wa usumbufu pamoja na hadithi za wengine wengi kutoka kwa umri, kazi, na hali mbalimbali. Wasomaji hujifunza kurekebisha hisia, kurejesha imani, na kutambua uwezekano ambao mara moja ulifikiriwa kuwa hauwezi kufikiria. Ramani muhimu, inayochochea fikira, na inayowezesha kwa kweli kufanikiwa katika njia panda za maisha yako.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na/au kuagiza kitabu hiki chenye kumbukumbu ngumu. Inapatikana pia kama Kitabu cha Sauti na toleo la Kindle.

Kuhusu Mwandishi

Linda Rossetti ni kiongozi wa biashara, Harvard MBA, na mtafiti tangulizi ambaye amejitolea kazi yake kuendeleza uelewa wetu wa mabadiliko ya mtu binafsi na ya shirika. Kazi yake imeangaziwa kwenye NPR, NECN, NBC/WBZ, Money Magazine, Next Avenue, SmartBrief, The Huffington Post, na maduka mengine. Hapo awali aliwahi kuwa EVP wa HR na Utawala katika Iron Mountain, Kampuni ya Fortune 500 yenye wafanyakazi 21,000 katika nchi 37, na kama Mkurugenzi Mtendaji wa EMaven, Inc., kampuni ya teknolojia inayoungwa mkono na mtaji ambayo ilinunuliwa na Perot Systems, ambayo sasa inamilikiwa na Dell EMC.

Kutembelea tovuti yake katika LindaRossetti.com

Vitabu Zaidi vya mwandishi.