Kutafuta Ukimya kwa Uamsho wa Kiroho

Katika Kutafuta Ukimya

Tunapoangalia njia yoyote ya kiroho, tunaona kuwa ukimya ni sehemu ya lazima ya kuwasiliana na kimungu na sauti za maji, upepo, wimbo wa ndege na sauti zingine za asili zinaonekana kuongezeka badala ya kupunguza uzuri wa 'aliyevuviwa na Mungu' wakati. Ukimya unaonekana kuwa muhimu sana kwa, na athari ya, mkutano kati ya mwanadamu na mungu.

Walakini, maisha yetu mengi na ya kiteknolojia hutusababisha kuzidiwa na kelele zinazotengenezwa na wanadamu, kama trafiki, kengele, muziki wa bomba na kitu kidogo, umakini wa kutafuta mazungumzo kwenye simu za rununu. Hata mashambani, tunasikia kishindo cha kelele za ndege juu ya sauti ya upepo, mvua, ndege na nyuki. Katika mazingira yenye mkazo sana, yenye kelele, ni ngumu kwetu kuunganisha mawazo yetu.

Kujiepusha na Yote

Azimio la shida hii ni 'kutoka mbali na yote' na kutafuta mahali pa utulivu. Tunapofanya hivyo, tumeunganishwa na maisha ya watu wa kale ambao waliishi maisha yenye afya zaidi, kulingana na sauti za maumbile. Walakini, karibu haiwezekani kupata mahali pa amani mbali na kelele na kuingiliwa kwa kelele zisizohitajika. Hata maktaba za umma sasa ni mahali pa kupiga gumzo juu ya magazeti na kununa sandwichi.

Margaret, mama anayefanya kazi kutoka jiji kubwa, alielezea uzoefu wake wa kutunza nyumba ya jamaa mashambani msimu wa baridi uliopita. Nyumba hiyo ilikuwa peke yake kwa wiki mbili na Margaret anaelezea athari yake ya mwanzo. "Maana yangu ya muda yaliongezwa, kila saa ilihisi kutoweza kuepukika. Ndani ya siku chache, nilizoea kukosekana kwa msisimko na mwishoni mwa wiki ya pili, nilikuwa naanza kufurahi utulivu ambao hali hii ilitoa."

Alitambua kuwa mara nyingi, wakati akiwa katikati ya watu, hata na marafiki na familia, alijiona yuko peke yake, na wakati alikuwa amekatwa hapa bila ushirika, alijihisi kuwa hai zaidi kwake kuliko alivyowahi kuhisi na wengine. Alielezea kuwa peke yake wakati huu kama "kifo kidogo" na, aliporudi kwa maisha yake ya kawaida katika jiji kubwa, aliendelea kuwa na uamsho wa kiroho na kuelezea hisia hiyo kama "kufufuka". Mfano huu unatuonyesha kuwa kuwa mahali pa kimya ni uzoefu wenye nguvu na ambayo watu wote, sio wa dini tu, wanapaswa kupata katika vipindi vya kawaida katika maisha yao yote.

Kuwa peke yako kwa siku au masaa machache

Katika Kutafuta Ukimya na Wendy Stokes.Shirley alielezea wakati wa kuwa kwenye kambi ya pekee, peke yake kwa siku kadhaa. Familia yake iliondoka kumtembelea jamaa kwa usiku tatu, ikimuacha peke yake. Aligundua ghafla kuwa kila wakati alikuwa "katika jukumu" kama mama, akifanya, akishauri na kujali na hakujipendeza kabisa. Wakati huu wa "wakati maalum" alikula, akalala na kuchukua mazoezi wakati inamfaa. Alidhani sauti za asili zilizomzunguka, wimbo wa ndege na patter ya mvua, ilikuwa ikifanyika peke yake na alihisi kana kwamba hajawahi kusikia vizuri sauti hizi za kawaida.

Anasema: "Wakati huu peke yangu ulikuwa wakati wa kujifunza kwangu na niliporudi nyumbani kwangu kuwa na familia yangu, niliamua kuchukua likizo kila wiki ili kujifufua kimya kimya. Kwa njia fulani, ninahitaji kuwa peke yangu kufikia hisia ya kuwa mtu tofauti kwa haki yangu mwenyewe, na baada ya kuifanikisha, nahisi nina uwezo zaidi wa kuwapo kabisa kwa mahitaji ya wengine. "

Kupata Upweke: Wiki ya Ukimya

John Birch aliongozwa na ziara wakati wa utulivu kwenye tovuti takatifu na akaamua kutumia wiki moja kwa kimya, kufunga na kujinyima katika chumba chake cha kulala ili kupata pesa kwa hisani inayounga mkono Msitu wa Mvua wa Amazon na watu wa asili wanaoutegemea. . Wakati alikuwa akitafakari na kuomba wakati wa mchana, aligundua kuwa, bila usumbufu, alikua na huruma zaidi kwa wale ambao wanaishi bila starehe na raha za kisasa. Alihisi pia huruma ya kina kwa wale waliotengwa, wote waliochaguliwa na wasiochaguliwa.

Sara Maitland, mhitimu wa chuo kikuu na mwanamke, ameandika kitabu cha kupendeza juu ya "kupenda kimya na kimya". Wakati akiwa faragha, anaelezea kuongezeka kwa hisia za hila na nyeti, kuongezeka kwa ufahamu wa mwili na umakini mkubwa, ambayo yote yamezama na shughuli nyingi na kazi ya upatikanaji. Utupu huu ambao anaendelea kutamani, ulitoa utajiri mkubwa badala ya utajiri mdogo kwa maisha yake.

Faida za Ukimya kwa watoto na watu wazima

Wengi wa watoto ambao wanaishi katika maeneo ya ndani ya jiji hawajawahi kupata ukimya katika maisha yao na ugunduzi wa ukimya ni somo bora kwa miradi ya shule. Kuongeza mwamko na mazoezi ya ukimya (darasani na kwa kazi ya nyumbani) husaidia kukuza vizuizi vya ndani ambavyo watoto wa kisasa wanakosa athari yao mbaya ya maisha.

Ukimya umepatikana kwa:
• kuongeza unyeti, uelewa na uelewa kwa wengine,
• kuongeza ufahamu wa mwili, utulivu wa akili na usawa wa kihemko,
• kusaidia ukomavu wa kisaikolojia na kuzuia kihemko na kuwa muhimu kwa utulivu wa hali ya juu na kupumzika.

Ukimya utakuwa rasilimali muhimu katika nyakati zijazo tunapojifunza kuheshimu nguvu kubwa ambayo ukimya hutupatia. Tunahitaji uwazi zaidi wa neno, kwa hivyo hatuchanganyi neno "ukimya" na ukosefu wa mazungumzo, kuwa peke yetu, au hitaji la usikivu nyeti kwa asili, tofauti na sauti za mwanadamu.

Makala iliyoandikwa na mwandishi wa:

Nakala hii iliandikwa na mwandishi wa kitabu: Mwongozo wa Miduara ya Lightworkers na Wendy Stokes.Mwongozo wa Mzunguko wa Wafanyakazi wa Lightwork - Kitabu cha Mafunzo kwa Vikundi vya Kiroho
na Wendy Stokes.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki.

Kuhusu Mwandishi

Wendy Stokes, mwandishi wa makala hiyo: Katika Kutafuta Ukimya

Wendy Stokes ndiye mwandishi wa 'Mwongozo wa Mzunguko wa Wafanyakazi wa Lightwork - Kitabu cha Mafunzo kwa Vikundi vya Kirohoiliyochapishwa ulimwenguni na O Books na inapatikana kutoka Amazon. Wendy ametoa mrabaha wake kutoka kwa uuzaji wa kitabu hiki kwa Dhamana ya Uhifadhi wa Wanyamapori ya Durrell ambayo husaidia kulinda spishi zilizo hatarini kutokomea. Kwa habari zaidi tembelea: http://www.wendystokes.co.uk

Nakala Zaidi Na Mwandishi Huyu

LUGHA ZINAPATIKANA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

SAUTI ZA NDANI YAO

mwanamke aliye chini ya mwezi mzima akiwa ameshikilia kioo cha saa nzima
Jinsi ya Kuishi kwa Maelewano Kamili
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Neno maelewano lina maana mbalimbali. Inatumika katika muziki, katika mahusiano, ikimaanisha mambo ya ndani...
mwezi mzima juu ya miti tupu
Nyota: Wiki ya Januari 17 - 23, 2022
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…
01 15 kutupwa kawaida kwenye mfereji wa maji
Tupa Kawaida kwa Gutter: Nodi ya Kaskazini huko Taurus
by Sarah Varcas
Njia ya Kaskazini ya Taurus inathibitisha kuwa ni wakati wa kuweka misingi ya ulimwengu mpya kama…
mwanamke akiangalia nje ya mlango kupitia "pazia" au icicles
Kila Mtu Huumiza Wakati Mwingine
by Joyce Vissel
Je, umewahi kujikuta unawatazama watu fulani na kujiwazia, “Hakika mtu huyo…
Crazy auroras ikiwa ni pamoja na nyekundu. Ilipigwa na Rayann Elzein mnamo Januari 8, 2022 @ Utsjoki, Lapland ya Ufini
Nyota: Wiki ya Januari 10 - 16, 2022
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…
uso wa mzee katika wasifu na uso wa mtoto ukimuangalia
Wito wa Kuchukua Hatua! Lazima Tufanye Tofauti
by Pierre Pradervand
"Uanaharakati wa kiroho ni mazoezi ambayo huleta pamoja kazi ya ulimwengu mwingine na ya ndani ...
mwanamke amesimama juu ya shimo
Nuru Inaita Kutoka Kuzimu
by Laura Aversano
Ombi langu ni kwamba sote tutengeneze nafasi kwa giza kuzaa njia mpya ya kuona, kuhisi,…
dandelion katika hatua ya mbegu katika rangi mbalimbali
Upya na Mabadiliko: Huyu Ndiye Wewe!
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Sisi ni daima katika mchakato wa kujifanya upya na kubadilisha. Kimwili, sisi ni…
Kuanzia Kuficha hadi Kutunza: Je! Ninaweza Kufanya Nini?
Unaweza Kufanya Nini? Kuanzia Kutengana na Kujali
by Marie T. Russell
Kwa bahati mbaya, moja ya athari za maisha ya kisasa na runinga zetu zote na matumizi ya kisasa na…
Je! Tutasema "Imetosha Tayari!" Kabla Ni Kuchelewa Sana?
Je! Tutasema "Imetosha Tayari!" Kabla Ni Kuchelewa Sana?
by Marie T. Russell
Vitu vingine ni vya kusikitisha sana kwamba tunaweza kupenda kuzipuuza na kuzipuuza kabisa. Lakini tunaweza kufanya hivyo…
Ombi kwa Mama yetu
Ombi kwa Mama yetu
by Sarah Varcas
Mama Duniani amepata mateso ya kushangaza kwa sababu ya ujinga wa kibinadamu, kukataa na narcissism kwa njia ...

Imechaguliwa kwa InnerSelf Magazine

MOST READ

Jinsi Kuishi Pwani Kunavyounganishwa Na Afya Mbaya
Jinsi Kuishi Pwani Kunavyounganishwa Na Afya Mbaya
by Jackie Cassell, Profesa wa Magonjwa ya Huduma ya Msingi, Mshauri wa heshima katika Afya ya Umma, Brighton na Shule ya Matibabu ya Sussex
Uchumi hatari wa miji mingi ya jadi ya bahari umepungua bado zaidi tangu…
Maswala ya Kawaida kwa Malaika wa Duniani: Upendo, Hofu, na Uaminifu
Maswala ya Kawaida kwa Malaika wa Duniani: Upendo, Hofu, na Uaminifu
by Sonja Neema
Unapopata uzoefu wa kuwa malaika duniani, utagundua kuwa njia ya huduma imejaa…
Ninawezaje Kujua Kilicho Bora Kwangu?
Ninawezaje Kujua Kilicho Bora Kwangu?
by Barbara Berger
Moja ya mambo makubwa ambayo nimegundua kufanya kazi na wateja kila siku ni jinsi ngumu sana…
Hatua 5 za Kutumia Ndoto Zako Kupata Majibu
Hatua 5 za Kutumia Ndoto Zako Kupata Majibu
by Nora Caron
Nimekuwa nikitegemea ndoto kunipa majibu wazi juu ya mwelekeo wangu maishani,…
Uaminifu: Tumaini la pekee la Uhusiano Mpya
Uaminifu: Tumaini la pekee la Uhusiano Mpya
by Susan Campbell, Ph.D.
Kulingana na single nyingi ambazo nimekutana nazo katika safari zangu, hali ya kawaida ya uchumba imejaa…
Mnajimu anatambulisha Hatari Tisa za Unajimu
Mnajimu anatambulisha Hatari Tisa za Unajimu
by Alama za Tracy
Unajimu ni sanaa yenye nguvu, inayoweza kuboresha maisha yetu kwa kutuwezesha kuelewa yetu wenyewe…
Kutoa Tumaini Lote Inaweza Kuwa ya Manufaa kwako
Kutoa Tumaini Lote Inaweza Kuwa ya Manufaa kwako
by Yuda Bijou, MA, MFT
Ikiwa unasubiri mabadiliko na umefadhaika haifanyiki, labda itakuwa faida kwa…
Tiba ya Uponyaji wa Chakra: Inacheza kuelekea kwa Bingwa wa ndani
Tiba ya Uponyaji wa Chakra: Inacheza kuelekea kwa Bingwa wa ndani
by Glen Park
Uchezaji wa Flamenco ni raha kutazama. Mchezaji mzuri wa flamenco hutoa ujasiri wa kujifurahisha…

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com | Soko la ndani
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.