Jinsi Jinsi ya Kufanya Mipango Inaweza Kuharibu Wikiendi Yako

 Je! Umewahi kujipata ukiogopa shughuli ya starehe ambayo ulikuwa umepanga siku au wiki mapema?

Kwanza nilijipata nikifanya hivi miaka michache iliyopita wakati nilikuwa nasafiri kwenda Uturuki. Nilikuwa nimefanya mipango ya kusisimua kukutana na marafiki wengine wa zamani. Lakini kwa mshangao wangu, siku ilipokaribia, nilianza kusita na kutokuwa na shauku juu ya kuungana huku kwa muda mrefu.

"Lazima niende kula chakula cha mchana na rafiki yangu," ningewashtua wengine, na kuifanya iwe kama kazi.

Je! Nilikuwa mbaya? Au watu wengine wanahisi hivyo pia? Tunazidi kutegemea ratiba ya kupanga maisha yetu: simu, miadi, tarehe - na, ndio, shughuli za kijamii za kufurahisha. Lakini je! Kupanga mipango ya burudani pia inaweza kuanza kuhisi kama kazi, pia? Kwa nini wanaweza kuwa chanzo cha hofu?

Kama mtu anayejifunza tabia ya watumiaji na kufanya maamuzi, niliamua kuchunguza jambo hili na Gabbie Tonietto, Ph.D. mgombea katika uuzaji. Pamoja na Tonietto kuongoza uchunguzi (matokeo hatimaye yangekuwa sehemu ya tasnifu yake), tulifanya safu ya tafiti kuona ikiwa kujaza kalenda zetu - hata na shughuli za kufurahisha - kunaweza kuwa na athari zisizotarajiwa.


innerself subscribe mchoro


Kazi zote, hakuna kucheza?

Katika masomo 13, tuligundua kuwa kitendo rahisi cha upangaji hufanya kazi zingine za kufurahisha zihisi kama kazi. Pia hupunguza jinsi tunavyofurahiya.

Kwa mfano, in moja, tuliuliza washiriki kufikiria wakinyakua kahawa na rafiki. Nusu ya washiriki walidhani kwamba walipanga mkusanyiko huu siku chache mapema na kuiweka kwenye kalenda yao, wakati nusu nyingine iliambiwa kwamba waliamua kuchukua kahawa mara moja. Tuligundua kuwa shughuli hii rahisi, ya kupumzika ilihusishwa zaidi na sifa kama za kazi ("wajibu," "bidii," "kazi") wakati ilipangwa, ikilinganishwa na wakati ilikuwa impromptu.

Katika masomo kadhaa ya ufuatiliaji, tuligundua kuwa kupanga tu kitu cha kufurahisha - kama sinema au safari ya kijamii - ilionekana kama kazi hata ikiwa ni kitu ambacho ulikuwa ukifanya mara kwa mara, kilikuwa kitu kipya au maalum au wakati haukupanga kitu kingine chochote kwa siku hiyo.

Katika utafiti mwingine, tulianzisha mkahawa wa pop-up kwenye chuo kikuu wakati wa fainali ambazo zilitoa kahawa na biskuti za bure. Tuliweka alama kwa wanafunzi wanaosomea fainali zao na kuwapa tikiti moja kati ya mbili. Wa kwanza waliuliza washiriki kuchagua na kupanga wakati wa kuchukua mapumziko ya kusoma na kufurahiya chipsi za bure. Wa pili aliwaambia tu kuwa mkahawa utafunguliwa wakati wa saa mbili.

Baada ya washiriki kujitokeza na kuwa na kahawa na kuki yao, tuliwapa dodoso fupi ambalo liliwauliza ni kiasi gani walifurahiya mapumziko yao ya masomo. Kama inavyotarajiwa, tuligundua kuwa wale ambao walikuwa wamepanga mapumziko ya masomo hawakufurahiya sana.

Vikwazo vya ratiba

Kwa hivyo kwa nini kufanya mipango iliyowekwa inaweza kuwa buruta vile?

Tunadhani kuwa inahusiana na jinsi upangaji miundo wakati. Kupanga ratiba, kwa msingi wake, ni juu ya kutenga wakati wa shughuli. Kuna alama za mwanzo na mwisho. Upangaji huo mkali, hata hivyo, unapingana na jinsi watu wanavyofikiria juu ya burudani na mapumziko, ambayo yanahusishwa na uhuru usio na mipaka. Kama usemi unavyosema: Wakati unashuka wakati unafurahi.

Kwa upande wa nyuma, wakati uliopangwa unahusishwa na shughuli za kazi: Mikutano huanza na kumalizika kwa nyakati maalum, tarehe za mwisho na saa ya saa iko kila mahali.

Kwa hivyo wakati wikendi yako imeundwa na imepangwa - hata ikiwa shughuli ni za kufurahisha - zinaanza kuchukua sifa ambazo huwa tunashirikiana na kazi.

Katika lingine la masomo, tuliwauliza washiriki kufikiria kwamba wangeamua tu kutumia alasiri yao kwenye msitu kuhifadhi kufanya shughuli anuwai, kama vile mitumbwi na kuongezeka kwa mwendo. Tuliwaambia nusu ya washiriki kwamba wangeweza tu kufanya activates mbili na picnic katikati. Nusu nyingine iliambiwa wamejiandikisha kwa shughuli kwa nyakati maalum (sema, 12:30 jioni hadi 2 jioni), na wakati umetengwa katikati ya picnic. Kimsingi washiriki wote walikuwa wakifanya safari za moja kwa moja kwenye bustani na wote walikuwa wakishiriki katika shughuli kama hizo. Tofauti pekee ni kwamba washiriki wengine walikuwa na ratiba kali, wakati wengine hawakuwa na ratiba kali.

Tuligundua kuwa muundo sio tu ulifanya shughuli hiyo kujisikia kama kazi, lakini pia ilipunguza hamu ya washiriki kushiriki. Kwa maneno mengine, hata hafla isiyofaa ya burudani huanza kujisikia kama kazi mara tu imeundwa.

Suluhisho mbaya

Lakini hii haimaanishi kuwa ratiba itachukua raha kutoka kwa kila kitu. Baada ya yote, huwezi kufanya kila kitu kwa kuruka. Kwa wale ambao wanahitaji kupanga mipango siku au wiki mapema, kitu kinachoitwa "ratiba mbaya" kinaweza kufanya maajabu.

Kwa sababu kupanga ratiba kunaweza kufanya shughuli za wikendi zijisikie kama kazi, tulijadili kuwa kupumzika muundo kunaweza kupunguza baadhi ya matokeo haya mabaya. Ili kujaribu wazo hili, tuliwataka wanafunzi kupanga ratiba ya kukusanyika kwa wakati uliowekwa au kwa kutaja pengo katika siku zao ("kati ya madarasa"). Tuligundua kuwa kuondoa mipaka maalum sio tu iliongeza msisimko, lakini pia ilifanya kazi na pia kufanya kitu fulani cha wakati huu.

Kwa hivyo wakati mwingine unataka kupanga mipango, ifanye iwe rahisi. Utasikia kuzuiliwa kidogo - na uwezekano wa kufurahiya pia.

Mazungumzo

Kuhusu Mwandishi

Selin Malkoc, Profesa Msaidizi wa Masoko, Ohio State University

Makala hii ilichapishwa awali Mazungumzo. Soma awali ya makala.

Vitabu kuhusiana:

at InnerSelf Market na Amazon