Upendo Unaoambukiza

"Upendo huponya watu - wote wanaotoa 
na yule anayeipokea. " 
                                               - Karl Menninger, MD

Upendo huzaa upendo, chuki huzaa chuki, na huzaa huzaa.

Kila kitu kinaambukiza - sio viini tu, bali vibes nzuri na vibes mbaya, pia. Shuhudia tu kile kinachotokea wakati mtu anaanza kucheka kwa fujo, na angalia jinsi kitendo hiki kinafanya wengine wacheke au angalau watabasamu. Shuhudia pia kile kinachotokea wakati mtu anaonyesha chuki kwa mwingine, na angalia jinsi wale walio karibu wanavyokaza miili yao, wakijenga mkao wa kujihami, na labda washike mkono wa mwingine.

Kupenda na kuchukia sio tu hali za kihemko - zote zina athari ya moja kwa moja kwa mwili. Kama vile hofu huunda mmenyuko wa kupigana-au-kukimbia, hisia za chuki huunda kinga ya mwili ambayo huimarisha misuli, huongeza shinikizo la damu, hupunguza na kuharakisha kupumua, na huunda umbali wazi wa kisaikolojia kati ya watu. 

Hisia za mapenzi, kwa kulinganisha, hupunguza mvutano, hupunguza shinikizo la damu, hurefusha na kupumua polepole, na kufifisha tofauti kati ya mtu mmoja na mwingine. Sio tu kwamba chuki huwaumiza wengine, inamwumiza mtu anayeihisi, wakati upendo unamnufaisha mtoaji na mpokeaji.

Ingawa watu wengi hawajui jinsi ya kuuambia mwili wao ujiponye, ​​wanajua kupenda, na hii inaweza kuweka magurudumu ya uponyaji katika mwendo. Kama upasuaji wa Yale Bernie Siegel anapenda kuwakumbusha watu, "Ikiwa ningewaambia wagonjwa wainue viwango vyao vya damu vya globulini za kinga au seli za kuua za T, hakuna mtu angejua jinsi. Lakini ikiwa naweza kuwafundisha kujipenda wao wenyewe na wengine kikamilifu, vivyo hivyo Ukweli ni: Upendo huponya. "


innerself subscribe mchoro


Upendo Huponya Aina Zote Za Maumivu

Upendo unaweza kuponya maumivu ya mwili, kihemko, na kiroho. Kujipenda na kujipenda kutoka au kwa wengine kunaweza kutuliza maumivu ya mwili, kutajirisha maisha ya kihemko, na kusaidia kuunganisha mtu mmoja na mwingine. Ingawa mapenzi yana athari mbaya, zote ni athari nzuri. Na wakati upendo hauponyi kabisa, angalau hufanya maumivu iwe rahisi kushughulikia.

Kujifunza kupenda ni, hata hivyo, ni ngumu zaidi kuliko inavyoonekana, haswa kwa watu ambao hawajapata upendo mwingi wenyewe. Pia ni shida kwa wale ambao wamepokea kile kilichoitwa upendo, lakini ilielekea kutuliza zaidi ya kuwatuliza. Labda mahali pazuri pa kuanza ni kwa kujifunza kujipenda. 

Kwa kuwa mwenye upendo, mtu humfanya apendeke zaidi. Kupitia kutoa, mtu hupokea. Kwa kuwa mwenye furaha, mtu hushiriki FURAHA na wengine. Inaonekana ni dhahiri sana, lakini ni ngumu sana kwa watu wengi sana.

"Unapopanda, ndivyo utavuna" ni msemo wa zamani ambao unatukumbusha kuwa kile kilichowekwa ndani ya kitu ndicho kinachopokelewa kutoka kwake. Mikono ambayo hutoa maua huhifadhi harufu ya zawadi.

Vibes mbaya na Vibes nzuri zinaambukiza

Mitetemo mibaya inaweza kuambukiza kama nzuri. Jambo baya zaidi ambalo SOB inaweza kufanya ni kukugeuza kuwa hasira ya SOB, hofu, na chuki zote zinaambukiza, pia, ingawa kila mmoja wetu anaweza kujifunza kuwa sugu zaidi kwa "maambukizo" haya. 

Kwa kuonyesha huruma, hasira hupotea. Kwa kutafuta kuelewa haijulikani, hofu hupotea. Kwa kupenda, chuki hupuka.

Bei ambayo mtu hulipa kwa kuchukia wengine ni kujipenda kidogo. Mbaya zaidi, mwili huhisi mhemko huu na unauelezea kama maumivu na magonjwa.

Labda siku moja hivi karibuni, madaktari zaidi wataagiza upendo kwa wagonjwa wao. Inaweza isiwaponye wote, lakini ni mahali pazuri pa kuanza.

Kifungu kilichochapishwa tena na ruhusa ya Hay House Inc.
www.hayhouse.com© 1999. Dana Ullman.

Chanzo Chanzo

Hatua za Uponyaji - Hekima kutoka kwa Wahenga, Rosemarys, na Times
na Dana Ullman, MPH

Dana Ullman, MPHMsingi wa kitabu hiki ni: Ikiwa unachukua ugonjwa wako umelala chini, una uwezo wa kukaa hivyo. Kitabu hiki kina hatua 22 za afya, ambayo kila moja ni fupi fupi, insha zinazoangazia kanuni ya msingi ya mchakato wa uponyaji. Inatusaidia sisi wote kuelewa na kuongeza daktari wa ndani ndani yetu.

Maelezo / Agiza kitabu hiki cha karatasi.

Vitabu zaidi na Author

Kuhusu Mwandishi

picha ya: DANA ULLMAN MPHDANA ULLMAN MPH ni mmoja wa mawakili wa Amerika wanaoongoza tiba ya ugonjwa wa ugonjwa. Amethibitishwa katika ugonjwa wa tiba asili na shirika linaloongoza huko Merika kwa tiba ya tiba ya kitaalam. Dana ameandika vitabu 10. Pia ameunda kozi ya elektroniki Jinsi ya Kutumia Kifaa cha Dawa ya Homeopathic ambayo inaunganisha video fupi 80 (wastani wa dakika 15) na kitabu chake maarufu, kilichoitwa Ushuhuda wa Tiba ya Familia ya Nyumbani. 

Yeye ndiye mwanzilishi wa Huduma ya Elimu ya Homeopathic ambayo ni kituo cha kuongoza cha Amerika cha vitabu vya homeopathic, kanda, dawa, programu, na kozi za mawasiliano. Huduma ya Elimu ya homeopathic imechapisha zaidi ya vitabu 35 juu ya ugonjwa wa ugonjwa wa nyumbani. Kwa zaidi kuhusu Dana Ullman, tembelea https://homeopathic.com/about/

Video / Mahojiano na Dana Ullman