Image na Picha za Bure
Mara nyingi ninaulizwa kuelezea intuition ni nini. Watu wana hamu ya kujua ni nini, na wanataka kujua jinsi inavyojieleza. Wanataka pia kujua wakati wanaitumia. Na, muhimu zaidi, wanataka kujua ni jinsi gani wanaweza kukuza uaminifu ndani yake ambayo ni muhimu kufuata mwongozo wake. Ninaona kuwa kuelezea intuition ni rahisi kuliko kujaribu kuiweka kwa maneno dhahiri, kwa sababu inajielezea tofauti kwa kila mtu.
Tuna hali nzuri ya kutumia hisia zetu tano za mwili (kuona, kusikia, kugusa, kuonja, na kunusa), kwamba tunatarajia kuwa intuition kuwa kitu kinachoonekana sawa. Tunatarajia kuwa nyeusi na nyeupe, na sivyo. Intuition ni mchakato wa hisia ambao hufunua habari yake kupitia picha inazochora akilini mwetu na sauti tulivu ya ndani ambayo tunasikia katika mwili wetu wote. Akili tano za mwili ni rahisi kuelewa na zinahusiana. Intuition, "hisia ya sita," inahitaji sisi kuamini, sio kujua.
Je! Wewe ni wa angavu?
Kila mmoja wetu ni kiumbe angavu. Mtu sio lazima awe mtaalam wa akili kuwa wa angavu au kutumia intuition yao kwa kusudi la uchambuzi wa uchunguzi wa mwili. Intuition ni moja ya silika zetu za asili na ni sehemu muhimu ya usindikaji wetu wa akili. Kwa kweli, ni muhimu sana kwamba wakati mwingi tunachukulia kawaida au hata hatujui kuwa tunaitumia. Usindikaji wa akili wa angavu kawaida huhusishwa na utendaji wa ubongo wa kulia. Walakini, ni kufikiria kwa akili nzima. Tunatumia intuition yetu kama njia ya kutoa njia tofauti ya kuangalia hali, kama njia ya kupata mtazamo mzuri juu ya kile kinachotokea.
Intuition ni kama kipimo cha hali ya hewa. Inatuambia hali ilivyo sasa na inatuonya wakati mabadiliko yapo hewani. Ni gari ambalo roho yetu inajielezea kwa ulimwengu wetu wa nje. Inaona hali na changamoto ambazo maisha hutupa njia yetu kutoka kwa mtazamo kamili. Ni sehemu ya dhana ya mawazo yetu na ndio inayoruhusu akili kuunda maoni. Cheche yake huwasha moto na huwasha moto ambao unatuendesha kudhihirisha ndoto zetu. Nishati yake hutoa msukumo unaohitajika kututia moyo kufuata maono yetu. Matumizi ya intuition inatuhimiza tuangalie uwezekano na tuchunguze haijulikani.
Intuition mara nyingi inaweza kutoa majibu ya shida wakati akili fahamu haiwezi. Haionyeshi yenyewe kupitia hisia tano au sehemu ya kushoto ya ubongo wetu, lakini kupitia picha, ndoto, kumbukumbu, hisia, na maoni ambayo yamehifadhiwa kwenye ubongo sahihi. Habari ya angavu hujifunua kwa akili inayofahamu kwa njia ya mhemko, ambayo huwasilishwa kwa kemikali kwa mwili wa mwili kupitia athari kama vile kuwinda, hisia za utumbo, milipuko ya ghafla ya ufahamu, au mwangaza wa ufahamu nje ya bluu. Kwa mfano, umewahi kujua mtu angeenda kupiga simu hata kabla ya yeye? Au akapata wazo na akajua tu kuwa alikuwa mshindi wa moto? Au ulijitahidi na shida tu kupata suluhisho katika ndoto? Hiyo ilikuwa intuition katika hatua.
Jinsi ya Kukuza Stadi za Intuitive
Swali lingine ambalo watu wananiuliza ni nini wanaweza kufanya kukuza au kunoa ujuzi wao wa angavu. Jibu la kwanza na dhahiri zaidi ni kuunda ufahamu karibu nayo. Zingatia jinsi inavyojieleza. Kisha jizoeze kuiunganisha katika maisha yako ya kila siku ili uweze kufurahi nayo. Unapoitumia zaidi, ndivyo utakavyoiamini zaidi, na pia habari inayotoa. Kipengele kingine muhimu katika ukuzaji wa ujuzi wako wa angavu sio kufanya kazi kwa bidii kuwa wa angavu. Intuition sio kitu kinachoweza kupatikana wakati akili yako inafanya kazi au inazingatia nje. Inahitaji akili iliyostarehe na mwili uliopumzika. Mtazamo wako lazima uwe wa ndani na wa kuzingatia. Habari inayoweza kutoa lazima iruhusiwe kutiririka kwa uhuru. Inahitaji muda na ukosefu wa matarajio ili iweze kuangalia hali au shida kutoka kwa mitazamo yote.
Ujumuishaji wa intuition katika maisha yako ya kila siku huongeza ufahamu wako wa hisia. Inakuwezesha, na inapanua ufahamu wako. Inafungua njia mpya kabisa ya kutazama maisha na inakuandaa kukabiliana na mabadiliko. Inapunguza kiwango cha wasiwasi na hofu katika maisha yako. Ni hisia zetu mbili zenye nguvu na zina uwezo wa kuunda mafadhaiko katika mwili wa mwili na usawa katika mwili wa nishati. Wao ni watangulizi wa kuundwa kwa ugonjwa.
Kuwa Utambuzi wako wa Intuitive
Mfumo wa nishati ni mzuri sana katika kuwasiliana na hali yake ya afya. Kwa mazoezi kidogo, unaweza kufanya uchunguzi wako mwenyewe wa utambuzi. Vipi? Njia ya haraka zaidi ni kwa kujifunza kuruhusu mikono yako isome uwanja wako wa nishati. Mikono, na haswa ncha za vidole, ni vifaa nyeti sana ambavyo vinaweza kukagua mwili wa mwili kuhisi ambapo usawa unatokea. Ikiwa mfumo wa nishati ni wenye nguvu na muhimu, basi utahisi joto kwa jumla juu ya maeneo yanayochunguzwa. Walakini, ikiwa kuna msongamano au kupungua kwa nguvu, basi utahisi maeneo baridi au kutakuwa na maeneo ambayo unaweza kuhisi joto kabisa. Ikiwa kuna kuzidisha kwa kemikali ya tezi ya endocrine au protrusion ya nguvu, basi eneo lililoathiriwa litajisikia joto sana au moto.
Wacha nishiriki mfano kukusaidia kuelewa jinsi mfumo wa nishati na mwili wa mwili huathiriana. Wacha tuseme uko kwenye mazungumzo ambapo unajaribu kutoa maoni yako juu ya mada fulani. Shida ni kwamba mtu unayesema naye anaweza kuonekana kuelewa unachojaribu kusema au hawezi kufahamu umuhimu wa hoja unayojaribu kusema. Kadiri unavyojaribu kupata maoni yako, ndivyo unavyozidi kuchanganyikiwa. Kadiri kuchanganyikiwa kwako kuongezeka, ndivyo pia msongo wako unavyoongezeka. Mmenyuko huu wa kihemko husababisha mfumo wa nishati kupiga kengele na kuuonya mwili kwamba athari hiyo kwa kweli ina athari mbaya kwa mwili wa mwili.
Sasa, hebu sema kuchanganyikiwa kwako kunageuka kuwa hasira. Kadiri unavyokuwa na hasira, ndivyo ukali wa usawa wa kemikali unavyozidi kuwa mkubwa katika mwili wako. Matokeo ya mwili ni kwamba koo yako inaibana. Dakika hii inapotokea, unaanza kuwa na ugumu wa kumeza - labda unakohoa au husongwa au sauti yako huvunjika. Athari hizi za mwili ni njia ya mfumo wa nishati ya kujaribu kuuambia mwili uzime kinachounda usawa. Ikiwa ungekagua eneo la koo wakati hii ilikuwa ikitokea, ungesikia sehemu kubwa ya moto (utando) wa nishati katika eneo hili. Halafu, wakati athari ya kihemko ilipungua, nguvu katika eneo hili ingerudi katika hali ya kawaida na ungesikia tu joto karibu na koo.
Kubadilisha Intuition kwa Utambuzi wa Nishati
Ninaamini kwamba kila mmoja wetu anaweza kuwa mtaalam wa uchunguzi wa angavu kwa kiwango fulani. Yote ambayo inahitajika ni kwamba tunabadilisha intuition yetu hadi mahali ambapo inatuwezesha kusoma mfumo wa nishati kwa kusudi la kukusanya habari na kuona utapiamlo wowote mwilini. Kwa mazoezi na uvumilivu, mtu yeyote anaweza kunoa ujuzi wao wa angavu kwa njia ambayo anaweza kusoma kwa usahihi ambapo usawa wa nishati unatokea mwilini. Walakini, kuna jambo moja muhimu ambalo lazima uzingatie ikiwa unataka kuwa mtaalam wa uchunguzi, na hiyo ni uwezo wa kujitenga kihemko kutoka kwa mtu unayesoma - sio jambo rahisi kufanya, haswa ikiwa mtu wewe ni kujaribu kusoma ni wewe mwenyewe. Walakini, bila uwezo wa kujitenga kihemko, unachafua ubora wa habari ambayo intuition yako hutoa. Utapotosha habari kwa hivyo inahisi salama, au puuza kile inachokuambia kuwa sio halali.
Njia bora ya kuanza mchakato wa kuwa daktari wako wa uchunguzi ni kujifunza jinsi ya kusoma nguvu na mwili wako mwenyewe. Anza kwa kuzingatia jinsi intuition yako inawasiliana nawe. Je! Inajifunua kupitia hisia zako za kiasili? Labda ni hisia za utumbo au mwangaza wa ghafla wa ufahamu, au labda hata zile bonge unazopata wakati "unajua tu kuwa unajua". Zingatia maoni ambayo intuition yako inakutumia. Sikiza jinsi inakuambia kuwa kitu kiko nje ya usawazishaji. Unapopata hisia hizo, uliza intuition yako ambapo kwenye mwili umeshindwa kusawazisha na ni nini kinachosababisha. Ikiwa utazingatia, itakuambia hata nini inahitajika ili kurudisha usawa.
Intuition: Tumaini Hisia Yako ya Kwanza
Unapotumia intuition yako kusoma mwili wako, ni muhimu kila wakati kuamini maoni yako ya kwanza. Watakuambia haswa kile kinachotokea ndani ya mwili. Usifute maoni yoyote hata ikiwa yanasumbua. Hisia unazopokea kwanza hutoa picha wazi ya kile kinachotokea kweli, kwani bado hazijapotoshwa na hisia zako. Ikiwa unapata ujumbe kuwa kitu kibaya, basi fanya kazi kwa habari hiyo. Maonyesho yako ya kwanza yatakutumikia vizuri kila wakati, na mara tisa kati ya kumi, yatakuwa sawa.
Sio lazima uone mfumo wa nishati ya binadamu kama mimi ili kuwa mtaalam wa uchunguzi wa nguvu. Unaweza kukuza ufundi uitwao kuona kwa mfano. Kwa kweli, waganga wengi wenye vipawa na wataalam wa uchunguzi wa anga wanafanya kazi kutoka kwa macho ya mfano. Maoni ya mfano ni pale unatafuta ishara ya kile kinachotokea katika maisha yako na unganisha ishara hiyo na kile kinachotokea ndani ya mwili wako. Kwa mfano, wakati mtu anahisi kuwa maisha yanampiga, basi mwili wake hujibu kwa kuhisi kupigwa na uchovu. Wakati wa kutamani pipi, basi labda wanatamani pipi katika sehemu zingine za maisha yao kama kujithamini, wingi wa kifedha, upendo, na mahusiano. Shida za kupumua zinaashiria hisia ya kukwama. Kuwa umefungwa kifedha hujitokeza kwenye sehemu ya chini ya nyuma. Ukosefu wa kukabili maisha hujitokeza kupitia ugonjwa wa akili. Kamwe kuwa mzuri wa kutosha hudhihirisha kama magonjwa ya autoimmune na anemia.
Funguo za Utambuzi za Intuitive
Jifunze kusikiliza hisia zako. Tumia wakati pamoja nao. Usikimbilie kuwaficha au kuwafanya waende. Hisia hutoa mwelekeo. Ni viashiria vinavyotuma ujumbe wazi wa jinsi unavyojisikia kwa nguvu na kwa mwili. Ikiwa unajisikia mzuri na mwenye matumaini, basi kiwango chako cha nishati huongezeka na mwili wako wote hujibu kwa kujisikia vizuri. Ikiwa unahisi unyogovu, basi kiwango chako cha nishati hupungua; mwili wako unachoka na unachoka. Kuchanganyikiwa husababisha usawa wa kemikali kwenye ubongo, na mawazo yako huwa mawingu. Hisia ya kuwa nje ya udhibiti husababisha upotezaji wa nishati kwa mwili wako wote. Hasira huondoa nguvu kutoka kwa tumbo lako. Hisia ya kuchukuliwa faida kwa sababu ya upotezaji wa nguvu moyoni mwako. Hasira kuelekea wengine huondoa ncha za chini za nishati. Hisia zako zinaweza hata kukuambia ikiwa unashikilia maumivu ya zamani ya kihemko na ikiwa unatumia machungu hayo kudanganya wengine kupata kile unachotaka au kukuhurumia.
Anza kuzingatia jinsi unavyoshirikiana na watu katika maisha yako: familia, marafiki, na wafanyikazi wenzako. Je! Unazunguka na watu ambao wanakutia nguvu au wanakumaliza? Je! Unachukuliaje kihemko kwa watu wa aina hii? Je! Watu katika maisha yako wanakuunga mkono, au wanataka uwe tegemezi kwao? Je! Zinakuwezesha kukaa majeruhi wa kihemko, au zinahimiza ukuaji na mabadiliko? Daima sikiliza Intuition yako linapokuja suala la kushughulika na wengine. Itatoa picha wazi ya kile kinachotokea kweli. Jifunze kusoma mifumo yako ya tabia wakati uko karibu na wengine. Ikiwa tabia yako ni mtiifu, basi utavutia watu ambao watajaribu kukudhibiti. Ikiwa utatuma ujumbe kuwa wewe ni dhaifu kihemko, basi watu wataihisi hiyo na kukufaidi. Je! Tabia yako inawaambia watu wewe ni mwathirika? Ikiwa ni hivyo, hiyo inaweza kusaidia kuelezea kwanini unaendelea kuvutia watu ambao ni wababe na wenye fujo.
Skanning ya Mwili: Zana ya Uponyaji
Chukua mapigo ya kila siku ya mwili wako wa nishati kwa kufanya skana ya mwili. Mchakato wa skanning ya mwili unaruhusu intuition yako kushiriki katika tathmini yako ya nguvu. Pia inaongeza ustadi wako kuwa nyeti kwa usawa wa nguvu. Kupitia mchakato wa skanning, utapokea maoni ambayo yanaweza kukuambia uko wapi kwa nguvu na kwa mwili.
Ninaona kuwa kutafakari asubuhi yangu ni wakati mzuri kwangu. Anza kwa kichwa chako au taji na fanya njia yako hadi kwenye vidole vyako. Tumia wakati katika kila sehemu ya mwili. Endesha mikono yako juu ya kila sehemu ili kupata utaftaji wa nishati yoyote au kupungua. Mwili ni mzuri sana katika kuwasiliana mahali ambapo kuna usawa wowote. Kawaida itawasilisha usawa huu wa mwili kupitia maumivu na maumivu yetu, na maeneo ambayo tunahisi usumbufu. Ikiwa uzuiaji unatokea, basi kwa kawaida kutakuwa na aina fulani ya uchochezi au mkusanyiko wa joto katika sehemu hiyo ya mwili wako.
Mbinu ya skanning ya mwili pia hutumia kikamilifu ufahamu wako wa angavu kwa kuleta umakini kwa maoni ambayo hutuma. Unapopata maoni ambayo hukutahadharisha kuwa kuna jambo lisilo na usawa, tumia wakati na maoni hayo. Tambua ni wapi kwenye mwili unaihisi.
Kwa mfano, ikiwa unachunguza mwili kwa usawa na unapata hisia kuwa tumbo lako lina moto, tumia muda kuchunguza ni kwanini inatokea katika eneo hili. Jiulize maswali kadhaa. Je! Usawa unaweza kusababishwa na kitu ulichokula? Je! Umekuwa na mafadhaiko mengi hivi karibuni, na hapa ndipo unabeba shida zako za mafadhaiko? Je! Umekuwa ukisumbuliwa na umeng'enyaji wa chakula mara kwa mara kwa muda mrefu? Je! Ukali wa usumbufu unatosha kusababisha akili yako kutishika? Ikiwa ndivyo, basi labda ni wakati wa kukaguliwa na daktari au mtaalamu kamili, kulingana na mfumo wako wa imani. Kumbuka, mwili utakuambia unahitaji nini; lazima uchukue wakati wa kusikiliza.
Kuweka Jarida la Nishati
Unaweza pia kuweka jarida la nishati. Hii itasaidia kufuatilia mizunguko yako ya nishati. Kila mmoja wetu anazo. Wengine wetu ni watu wa asubuhi, wakati wengine ni bundi wa usiku. Watu wengine huanza siku yao kwa nguvu saa tatu alasiri, wakati wengine wako tayari kulala. Jua wakati unahisi nguvu na wakati uko chini kwa nguvu.
Anza kuzingatia ni nini au ni nani anayeondoa nguvu yako, na ikiwezekana, kaa mbali na vitu hivyo au watu wakati uko kwenye mzunguko wa chini. Epuka majukumu ambayo yanahitaji kiasi kikubwa cha nishati kutumika katika nyakati zako za chini. Kaa mbali na kushughulika na maswala ya kihemko wakati unahisi chini. Inamwaga sana, na matokeo yatakuwa chini ya unavyotaka. Pia, kamwe usishughulike na maswala ya kihemko kabla ya kwenda kulala, au utaamka siku inayofuata umechoka kwa nguvu na uchovu wa mwili. Jaribu kushughulikia maswala ya kihemko wakati uko katika mzunguko wako wa nguvu nyingi.
Unapoanza mchakato wa kuwa daktari wako wa uchunguzi, inaweza kuchukua mazoea kidogo. Ukijipa wakati, itakuwa asili ya pili kwako. Utapata thawabu kuwa nyingi. Kuna jambo moja, hata hivyo, kwamba lazima nikuonye kuhusu: mara tu utakaporuhusu Intuition yako kuwa sehemu hai ya maisha yako, utabadilika. Lakini mabadiliko ni nini maisha yanahusu hata hivyo, sivyo?
Imetajwa kwa idhini kutoka kwa mchapishaji.
Imechapishwa na Hay House Inc. www.hayhouse.com.
Chanzo Chanzo
Utu wako, Afya yako: Kuunganisha Utu na Mfumo wa Nishati ya Binadamu, Chakras na Ustawi
na Carol Ritberger, Ph.D.
Carol Ritberger anaelezea jinsi tabia za tabia, mfumo wa nishati ya binadamu, na mfumo wa endocrine zote zimeunganishwa na mchakato ambao mwili hujiponya na kwamba kila mtu ana uwezo wa kujiponya.
Info / Order kitabu hiki. Inapatikana pia kama toleo la Kindle.
Vitabu zaidi na Author
Kuhusu Mwandishi
Carol Ritberger, Ph.D., ni mtaalam wa kitabibu wa matibabu, bioenergetic, na mhadhiri mashuhuri kitaifa ambaye ana udaktari katika theolojia. Anawasaidia watu kuelewa jinsi nguvu za kihemko, kisaikolojia, na kiroho zinaweza kuwa msingi wa magonjwa, magonjwa, na shida za maisha. Carol anaweza "kuona" kiuhalisia mfumo wa nishati ya binadamu kutambua mahali ambapo kuna vizuizi vinavyoathiri ustawi wa mwili. Anaweza kuwasiliana na barua pepe kwa
